واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

اختي عطر

الوحده زادت حزني

انا لوحدي في البيت لا اشعر بالرغبه لأي شي

الاسواق الصالونات والشوارع مزدحمه

ياليت احس بهالاجواء

الحمدلله الحمدلله

انا احاول اغيّر من نفسيتي واطلب منكم كذلك

لكن ماعندي القدره والقوه

يارب اشرح لي صدري ويسر لي امري

يبدو لديك اكتئاب يا أختي ،،، حاولي الارتقاء فوق الحزن بدفع نفسك للخروج والتمشي حتى لو لم يكن لديك رغبة،،يكفي أن هذا نوع من الارتقاء فوق الحزن وعدم الاستسلام ،،

ماياني الاكتئاب الا من العين

حسبي الله ونعم الوكيل

بوعلي احاول اطلع، لكن ما انجح في التفريج عن نفسي

بس ان شاء الله بالمحاوله يزول احساس الحزن وعدم الرغبه في اي شي

أخواتي الكريمات : بنت الظبي / عطر التفاؤل..


أعتذر لتأخر الرد والتواصل لنظراً لظروف مرت بي،،،

طاب مساءك أخوي أبوعلي ... طال غيابك ... أتمنى أن تكون الظروف التي منعتك من التواجد ظروف سعيده

وأن تعود لنا سريعا (: الرجاء تطمنا عنك .

يُقال ( ضربتين على الرأس تؤلم ) غيابك أخوي أبوعلي وأختي أمل الروح معا مؤلم ... خلو الغياب بالدور (:

مساؤك أطيب أختي / سكون النفس ،،، أعتذر عن الغياب لعدة ظروف تمر بي وأرجو أن يكون غياب أختنا أمل مانعه خير،،، ممتن جداً لك ولمشاعرك الطيبة ،،، كوني بخير،،

سأحااااول أن أكوووون بخييييير .... وأتمنى أن تكون بخير .

السلام عليكم

اعتذر بدايه على الازعاج وبأمكانك استاذي الفاضل عدم الرد
بس بغيت افضفض لاني ما عندي احد افضفض له
صار اسبوع تقريبا وانا احس بوحده والم الوحده دايم ونفسيتي
بشكل عام تعباانه وكاابه نتيجه النفسيه
واحس اني فاضيه مع اني اروح الدوام وافكر كثير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

سأحااااول أن أكوووون بخييييير .... وأتمنى أن تكون بخير .

ستكونين بخير ان شاء الله ،،،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر التفاؤل

السلام عليكم

اعتذر بدايه على الازعاج وبأمكانك استاذي الفاضل عدم الرد
بس بغيت افضفض لاني ما عندي احد افضفض له
صار اسبوع تقريبا وانا احس بوحده والم الوحده دايم ونفسيتي
بشكل عام تعباانه وكاابه نتيجه النفسيه
واحس اني فاضيه مع اني اروح الدوام وافكر كثير

وعليكِ السلام أختي / عطر التفاؤل،،،


فضفضي كما تحبين ولا يوجد أي ازعاج وسأحاول التعليق حسب ظروفي والمعذرة منك ان أبطأت...



أقترح عليك اذا كنتي لا ترغبين العلاج بسبرالكس أن تجربي عشبة حشيشة القلب سانت جونز فهناك دراسات وتجارب مشجعة جداً حول فائدتها للاكتئاب وللتوتر جربيها وسوف تجدينها في بعض الصيدليات على شكل حبوب خذي حبة واحدة كل صباح لمدة اسبوعين اذا حصل تحسن والا فارفعيها لحبتين والأفضل دمجها مع زيت السمك مع ضرورة مشي نص ساعة كل يوم وجلسة استرخاء تنفسي يومياً وياليت لو تحللي نسبة فيتامين د لأن نقصه له علاقة،،،

الاخ والاستاذ الفاضل بو علي
اتمنى ان تكون ظروفك عائده عليك بالخير والسعاده واتمنى ان
تكون انت وجميع اسرتك بخير
ولاننا هنا في نفساني نتمنى لبعضنا السعاده اتمنى
ان تكون هذه الظروف شخصيه كظرف الزواج مثلا ...

بخصوص فضفضتي لا يوجد احد افضفض له او يرشدني
غير هنا بنفساني .. وبخصوص عشبه الحشيشه اخاف ما تنصرف الا بوصفه
من الطبيب ... راح اشتري ان شاء الله السبرالكس قريبا وبخصوص نقص فيتامين د
نعم لدي نقص في فيتامين د

حياكِ الله أختي / عطر التفاؤل...


أتمنى لك كل خير وتوفيق كمناكِ لي ،،، وما أمر به ظروف لا علاقة لها بموضوع الزواج ، والله كريم،.



حشيشة القلب مكمل عشبي وتصرف بدون وصفة لكن ان استخدمتي السبرالكس فهو أفضل لأنه موصوف لك من طبيب أما نقص ف د فلا بد من تعويض نقصه أولاً بجرع علاجية ثم جرعة حفاظية،،،


وياليت يا أختي أن تناديني بالأخوّة دون الأستاذية فكلنا في دروب الحياة تلاميذ!

مسـا الخير اخي الكريم ابو علي
الله يرزقك بالزوجه الصالحة عاجل غير اجلا
لا تنسى ان تدعي لي لاني كل يوم احس بأحاسيس محبطة
مختلفه نتيجه المواقف اللي اتعرض لها بالبيت والدوام ...

مساء النور والسرور أختي / عطر التفاؤل،،،


جزاكـِ الله خيراً على دعواتك الطيبات ولكِ مني بمثلها توفيقاً وسداداً...



أرى أن تبدئي بأخذ علاج سواء السبرالكس أو حشيشة القلب مع المشي اليومي وتعويض نقص فيتامين د وان شاء الله ستكونين بخير،،،

السلام عليكم
احس اني راح انفجــر اذا ما فضفض
زميلتي اللي بالدوام انقلبت ضدي وانجرحت منها
كثير وهاذي اللي ارتاااااح لها من كل البنات بجد صدمه
كل يوم احصل صفعه من الدنيــا : ( الله كريم والاهم اني مظلومة
وسامحني على الفضفضه وبراحتك متى ما رديت
وعلى حسب ظروفك