واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

الله كريم ... أسأل الله أن يلطف به ويعافيه .

يااااااااااارب والله يخلي لك احبابك

مسـا الخيـر اخوي بو علي

كيف حالك ؟ وكيف صحتك ؟ ان شاء الله بخير
راسي ممتلي بالمشاكل .. غالبا ما اطنش اللي يزعجني عشان ارتاح وافكر بشي يسعدني ويطلعني من هالمشاكل
برايي هذا الحل الافضل دام التفاهم معدوم .. ومهما كانت صلة قرابته لي .، وخاصه بعد ما جاني الضغط من فترة
هالطريقه كنت اطبقها بس كنت متردده شوي بمسأله التطنيش وخاصة بالمشاكل العائليه ..لاني وصلت لدرجه اني مليييت زهقت والله لكن الصبر زين
ومن بعد ما اضفت بالسناب شات الدكتورة سمية الناصر تكلمت عن هاذي المسأله واي شخص سلبي من غير العايله نحذفه من حياتنا او نطنشه

ما رايك اخوي بو علي ؟

مساء النور اختي عطر ..



التطنيش طيب بس مو شرط تطنش ذات الشخص بل طنش سلوكه وتعامله السلبي فقط خصوصا ان كان قريب .. الفصل بين الذات والسلوك مهم خصوصا ان كان لهذا الشخص فضل او ايجابيات اخرى .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

مساء النور اختي عطر ..



التطنيش طيب بس مو شرط تطنش ذات الشخص بل طنش سلوكه وتعامله السلبي فقط خصوصا ان كان قريب .. الفصل بين الذات والسلوك مهم خصوصا ان كان لهذا الشخص فضل او ايجابيات اخرى .

صحيح واحس الدكتوره كذا قصدها
انك تطنشي الشي السلبي فيه ياعطر مو تطنشيه هو
تحيتي لك ياسميتيESWVG

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحظه تفاؤل

صحيح واحس الدكتوره كذا قصدها
انك تطنشي الشي السلبي فيه ياعطر مو تطنشيه هو
تحيتي لك ياسميتيESWVG

اهليــن اختي
تسلمي على النصيحة

تعرفي اختي عطر .. انا لما اتهاوش مع شخص معين وتزول فورة غضبي التي أعترف بها احاول اجلس مع نفسي واناقشها ثم افكر بهالشخص واستذكر هل له فضل او معروف سواه معي لو مرة وحدة .؟ وهل له ايجابيات وحسنات .. كل هالاشياء تصنع فارق كبير في التعامل والتسامح والتجاوز .. اما تطنيش السلوك السلبي فما يعني اني اطنش ذات الشخص . تطنيش السلوك يعني محاصرته وحصره في اضيق نطاق والتعامل معه بحكمة ومنطقية ثم وهو الاهم ان هذا السلوك السلبي ما يأثر فيني قدر الممكن . البعض اذا تعرض لسلوك سلبي يحطم ذاته ومعنوياته ويرى انه انهان وهذا خطأ فالمخطيء بحسبة الربح والخسارة هو الخاسر في النهاية حتى لو كان هو مكابر وغير مقر بذلك نحن تهمنا الحقيقة .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر التفاؤل

اهليــن اخوي بو علي

المصيبه اذا طنشت سلوكه وتعامله السلبي تجاهي هو يعصب اكثر ..
واذا عصب اكثر يصبح الوضع لا يطااااق وابدى اعصب انا بعد ولما اعصب ابدى اطنش
واحاول اتناسى الموضوع وافكر بالجاي وبتفاؤل .. هذا الشي الزين اللي ممكن تغير فيني الحمدالله على كل حال
لكن المصيبه ما اشعر اني احب هذا الشخص وهو قريب يعني عادي عندي راح اجى

بخصوص ايجابيات الشخص اممممممم ما عرف شنواقول قاعده اسئل نفسي فيه هذا االشخص
ايجابيات او لا ... انا كنت بمسار التطنيش ونصحتني الان النظر بالايجابيات تبعه لو كانت ايجابياته
مأثره علي لما طنشته .. والسموحة على الازعاج

يمكن لانك ماتحبيه فما تشوفي ايجابياته
مو يقولوا الحب اعمى انا اشوف اشخاص يحبو ناس كلهم عيوب
وواشوف العكس اشخاص يكرهو ناس مع انهم طيبين وينحبو
فحاولي تفكري بايجابياته حتى لو هي صغيره
لان كلنا فينا جوانب حلوه وجوانب مش محببه
تقبلي مروري ولقافتيESWVG

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

تعرفي اختي عطر .. انا لما اتهاوش مع شخص معين وتزول فورة غضبي التي أعترف بها احاول اجلس مع نفسي واناقشها ثم افكر بهالشخص واستذكر هل له فضل او معروف سواه معي لو مرة وحدة .؟ وهل له ايجابيات وحسنات .. كل هالاشياء تصنع فارق كبير في التعامل والتسامح والتجاوز .. اما تطنيش السلوك السلبي فما يعني اني اطنش ذات الشخص . تطنيش السلوك يعني محاصرته وحصره في اضيق نطاق والتعامل معه بحكمة ومنطقية ثم وهو الاهم ان هذا السلوك السلبي ما يأثر فيني قدر الممكن . البعض اذا تعرض لسلوك سلبي يحطم ذاته ومعنوياته ويرى انه انهان وهذا خطأ فالمخطيء بحسبة الربح والخسارة هو الخاسر في النهاية حتى لو كان هو مكابر وغير مقر بذلك نحن تهمنا الحقيقة .

مسا الخيــر

طبعا لكل شخص ايجابيات وحسنات .. يعني لو له ايجابيات بالماضي اسامحه واقول معليش
بكرا يهدى وتصير ايامنا في البيت عسل هههههه المشكله اشوفها ع ما اعتقد ليست عندي مع هذا الشخص ايضا امي واخواني
للاسف هناك اشخاص ما يتغيرون .. اكتفي بهذه الاعترافات العائليه الخاصة والشكوى لله وحده
سامحني اذا ازعجتك وراح اطلب حذف مشاركتي فوق لاني اشوفها خاصه وجزاك الله كل خير اخوي

طبعا يا عطر . من له فضل عليك أدعى للتسامح والتجاوز وحتى الاحسان . اما الايجابيات والسلبيات فيتم حسبتها مع من لك علاقة مباشرة ومستمرة معه لا بد من وزن ايجابياته وسلبياته حتى استطيع اتعايش معه ..

يارب تلطف بحال ابوي وتشفيه عاجل غير اجل :(

يا رب . يا جواد . يا كريم ..

يارب ارزقنا مانتمناه

مســا الخير اخوي بوعلي

سامحني على الازعاج بس حبيت افضفض
اليوم صار لي اكثر من موقف مع الشخص اللي بأسرتي على اثر هالمواقف
كرررهت نفسي كرررهت حيااااااااااااتي والله كرررررررررهت الدنياااااااا كرررهت كلشي
احس بجيني حاله نفسسيه كررهني حيااااتي كررهني اياااها ماحب اتقرب منه بأي موقف
ولا احب اعطي معه بالكلام حدي السلام بس ماقدر اقترب منه اكثر لان اعرف اكره حياتي
اقول لامي والله لو اني رجال طللعت من البيت من زمااان اهم شي راحه البال ياالله بالصبـــر معليش بصبر بعد شاسوي
الشكوى لرب العالمين

مساء النور اختي عطر ... والف لا باس عليك ... هوني على نفسك وحاولي تهدي شوي . طبيعي الانفعال والضيق في مثل هالمواقف ويزول بعد فترة .. وما دام هذا الشخص من الاسرة ويحصل معه ازعاج له فحاولي تخففي الاحتكاك معه وان شاء الله تتيسر..