الجلسات العلاجية .. لعلاج نوبات الهلع ..

بارك الله فيكى يا حكيمة و جزاكى الله كل الخير ..............اختى سارة و الله كلامك احسن من الدواء من فضلك احس نمل يمشى فى صدرىو مراة الم فى اصبعى و احس كان قلبى سيتوقف ......انا مدمن على برمزبام6ملغ ................اعطينى حل لوجه الله

السلام عليكم أنا من فتره متابع لما كتبته ألأخصائيه ألأخت ساره الله يسسسعدها ويوفقها في حياته ، أنا مثلكم عندي نوبات هلع جلست معي خمس سنوات عانيت فيها جميع ماذكر أعوذ بالله كنت بجهل ماتوقعت انها نوبات هلع لاني ماخليت شيخ يقراء علي وماكنت اعرف شي اسمه نوبة هلع .
وقبل سنه كنت اتصفح النت وكتبت في قوقل عن حالتي وعرفت انها نوبات الهلع ولازم اراجع دكتور نفسي ولما رحت للدكتور صرف لي سيبالكس وفافرين 50 وبعد اسبوعين رفع لي الي 100 وجلست عليه حوالي 10 شهور ومع التوكل على الله والعلاج المعرفي السلوكي والايجابيه وألأن انا بتحسن يارب لك الحمد بنسبة 80 %، والحين تواصلت مع دكتوري وقالي خلاص نوقف الدواء تدريجيآ وخليك مستمر على العلاج المعرفي السلوكي ، والحين بمرحلة توقف الدواء تدريجيآ ، أتمنى الدعاء لي وأنصحكم يا أخواني بـ التوكل على الله و بالصلاة ومخافة الرب.
أسال الله العلي العظيم أن يشفي كل من يعاني من أي مرض ويشرح صدوركم يارب .
واصلي أختي ساره متابعين لك الله يرفع قدرك ويسعدك .

هل يوجد باقي للجلسات ام انتهت ؟؟ جداااااااااااااااااااااا افادتني الحمدلله اتمنى اعرف في باقي ؟؟؟

شكرا لك و جزاكي الله خير على ما قدمتي من فائدة

الله يشفيني ويشفيك ويشفي كل مبتلي بهالمرض

الله يشفيني ويشفيك ويشفي كل مبتلي بهالمرض

وين باقي الجلسات ا-ساره الحربي

شعرت بالراحة النفسية بحيث كنت اقرأ و أقوم بالكتابة في نفس الوقت و استطعت النهوض مباشرة بعد الانتهاء من الكتابة الخروج لشراء بعض المستلزمات و العودة الى المنزل بهدوء تام .
مشكوووووووووور أخي بارك الله فيك

دكتوره ساره

دكتوره ساره شكرا لكي كثيرا ولن يكفي الشكر ليعطيكي حقك لمساعدتنا فنحن حقا نحتاج للمساعده لقد كنت اعاني من نوبات الهلع ولكنها توقفت ولله الحمد ولكن اود ان اسألك سؤال مهم لا اجد له اجابه فانا احيانا اشعر بالضيق ونفاذ الصبروعدم الرغبه في فعل اي شئ وه شعور لا يوصف اريد ان اعرف ما هذا بالضبط وهل تكفي الجلسات العلاجيه السابقه في علاجها مع العلم انني اتناول دواء كتبه لي طبيبي ولقد انتكست من فتره ليست بالبعيده ولكن الانتكاسه لم تكن في صوره نوبات هلع بل في صوره الاعراض السابق ذكرها

لقد استفت كثيرا من الجلسات انا اعتبر ان بدايه علاجي منذ ان هداني الله لهذا المنتدى انا اتابع مع طبيبه ولكن الطبيب يكتفي بالعلاج ليس لديه وقت ليشرح ويفسر او ينتظر ان يحدث موقف سئ لك فيبدء في تحليله هل يمكن وضع معاد محدد لنزول الجلسات ومواعيد للرد علي الاستفسارات يا اختي لو يمحتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخصائية ساره

الصبان الفراشه محمد سراج

اشكر لكم تفاعلكم معي ..

من الغريب جدا انه لا يوجد تفاعل من بقية الاعضاء

ما لاحظته في المنتدى من كثير من الاعضاء .. الشكوى من نوبات الهلع , وكتابة كل عرض يشعرون به ,
وهذا مايزيد القلق لديهم , الشكوى من القلق تزيد حدة القلق ..
بدل البحث عن طريقة تخلصهم من القلق , يتفنون بعرض اعراض القلق وكأنه شيء يفتخر به
انا سأكمل عرض الجلسات , ليستفيد من يريد الاستفادة بحق
ومن يريد عرض شكواه فقط ,, فليستمر بعرضها ..
للأسف كثير من المرضى النفسين لا يشفون وذلك بسبب اعتقادهم انه لا يوجد أمل للشفاء فبتالي لا يبحثون عنة ..
اي شخص لدية قناعة ان سيشفى من المرض ,, ويتعلم ويعمل كل مايستطيع لكي يتخلص من مرضة
من المؤكد بأذن الله انه سيشفى ..
ما تتوقعه من نفسك ومن حولك يصبح - غالبا - حقيقة ملومسة ..

كلامك خطير و الله و ميه في الميه و اعترف اني انا من هالنوع
بس مو مباهاه يوم اكتب الاعراض او اسردها
على اني اعرف ان الشكوى ماحتفيدني
بس عشان اتشارك مع الغير تجاربه و من فضل الله
ثم فضل المنتدى و الاعضاء و طرحهم للاعراض و التجارب
فيني كثير اشياء تغيرت
و انا استفدت و الله من كلامك و نبهتيني من خلال الجدول لشي
اني و حتى و انا ما احس بشي فعلا اجلس انتظر اي عرض
اي حركه براسي و احس اني قافله على اسناني
و يمكن ذا الشي الوحيد اللي لو اتخلص منه انا بخير لانه هو اللي مسبب لي الخوف
بس كل الوقت يروح علي اش حسيت و اش ماحسيت
و متى بافتك من ذا الشي للابد و كيييف
و متى بتكون النوبه الثانيه ووين و من هالافكار الي لا تودي ولا تجيب
لكن هي ليه متسلطه علي مدري
ودي اخرج منها و من الخوف و من القلق و التوتر و الترقب

يقال ان دايم ماتفكر فيه يصيبك
انا حابه اتغير و الله
و نفسي اغير من سلوكي و اتخلص من الافكار التسلطيه و اعراضها المتعبه



شكرا لاهتمامك و اخلاصك أ.ساره
جعل الله ماتقدمينه في ميزان حسناتك

و يدفع عنك كل بلاء يارب ❤

الله يشفي الجميع و يكفينا شر الامراض و الاوهام و سيء الاسقام 🙏

السلام عليكم
لقد وجدت علاج سحري لحالات الهلع و الاكتاب و هو ليس بالادوية او الاعشاب او التنويم المغناطيسي او شئ اخر و سوف اذكرة لاحقا و هذا العلاج فعال جدا و يشفي من هذه الاعراض نهائيا حتى انه يجعلك اقوى من قبل بكثير , و بعد معرفة العلاج و الشفاء من القلق و الخوف و الاكتاب سوف تشكر الله كثيرا على النعمة الثمينة التي اعطاك اياها و هي الشعور بالخوف و القلق لانك سوف تكتشف ان الحياة اجمل بكثير من ما كنا متوقعين و سوف تغمرك سعادة لا حدود لها.
ان شخص عانيت كثيرا في حياتي من الهلع و القلق و الخوف و الاكتئاب و حاولت ان هروب من هذا الشعور على مدار السنين كثيرة بجميع الوسائل منها المهدئات و الادوية و الكحوليات و السفر كثيرا و الزواج و العمل بجد او الجلوس بالمنزل و كل شئ تقريبا , بعض الامور كانت لاباس فيها و البعض الاخر كانت تصعب حياتي , الى ان مررت فترة من الوقت و كدت افقد شخص عزيز جدا على قلبي من دمي و لحمي و الحمد الله هو الان في صحة ممتازة , و بعد انتهاء هذه الفترة العصيبة عانيت كثيرا من الخوف و الهلع و اصبحت اخد كميات كبيرة من المهدئات و حياتي اصبحت كابوس.
هذا كان قبل 8 اشهر اما الان انا في قمة السعادة و حياتي رائعة و جميلة و اشعر اني ولدت من جديد و انا الان لا اتناول اي من المهدئات او الكحوليات او شئ اخر , لقد تغيرت حياتي بعد اكتشاف العلاج السحري و هو ( التفكير الايجابي ) و من المؤكد انكم سمعتم كثيرا هذه الكلمات من اناس كثيرون و انت حاولت و بدون نتيجة و لكن دعني اخبرك بامر مهم جدا ان ( التفكير الايجابي هو موهبة مكتسبة بالممارسة ) في البداية سيكون من الصعب ممارسة التفكير الايجابي و لكن لا تستسلم استمر من اعماق قلبك بالتفكير الايجابي و مع الممارسة سوف تكون الايجابيات في عقلك مسيطرة على السلبيات , ان السبب الرئيسي في حالات الخوف و الاكتئاب هي افكارك السلبية , من الممكن ان تساعد الادوية من هذه الاعراض و لكن العلاج الاساس هو افكارك انت .
مارس التامل مارس الرياضة مارس الانسجام بين عقلك و الحياة الجميلة , لا تياس سوف تصل الى الراحة و السعادة و الفرح مهما كانت ضروفك , الله خلق في كل شخص السعادة و الخير و المحبة فقط اما الشر و الحسد و الخوف و الكره و .... الخ هذه امور مكتسبة مع الوقت و افضل مثال الطفل الصغير الذي لا يعرف الحقد او الكره او الشر او الحسد لهذا اخرج جميع الكراهية من قلبك و سوف تجد كنز رائع داخلك , السعادة موجودة في كل شخص بالعالم في داخله مهما كانت ضروفة , و كن على ثقة مطلقة ان ( السعادة خيار و التعاسة ايضا خيار, فماذا تختار ؟ ) اختار السعادة من كل قلبك و سوف تحصل عليها في النهاية .