يوميات المكتئبين تعال نسولف

[محمد البدراني]

هلااااااااااا عيوووووووووون ما تشوفين شر

ليش ما تستخدمين الاعشاب مثل عشبة القديس وعشبة فاليرن وزهرة الالام الحمراء

هذه الاعشاب تجدينها بالصيدلية مقننة عبارة عن كبسولات

-----------------------------------------------------------------------------------------------------


مسااااااااااااء الخيرات للجميع

https://www.youtube.com/watch?v=PSQuH9JJjk4

[بدر هذال العنزي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة

يا أخوان أمس كنت مع الوالدة في المستشفى موعد لها وجاتني نوبة هلع فظيعة قلبي قعد يخفق بشدة و أبلع ريقي

و تفكيري متعطل من الخوف ، و حالة تشتت و توهان لدرجة لو أحد سألني عن اسمي أبعجز أجاوب ماني قادرة

أفكر ، كل همي متى أرجع البيت ، قلق أعوذ بالله و توتر و توقع حدوث المكروهات و تشاؤم


لاحظت نفسي أكثر شي يصير لي كذا بالفترة الصباحية و يوم أكون خارج البيت

و أمس قرأت جملة لأخونا الفاضل السنيور ان يوم يزيد الاكتئاب يزيد القلق

أنا كنت أفكر العكس سبحان الله

و قرأت له عن هرمون الدوبامين و سويت بحث عنه أبجمع ان شاء الله المعلومات

الكافية عنه لأني حاسة إنه ناقص عندي و أكيد ناقص عندكم و ياليت يفيدنا عنه أكثر

و ربي يجعل ما يقدم في موازين أعماله


اولا الدوبامين يوجد في البروتين و خاصة في الاسماك لذلك لاحظت يوم اتناول كبسولة

تحتوي على الاوميجا ثري شوي يهجد القلق عني و لكن لا يزول

و اللي نبهتني لذي المعلومة احدى صديقاتي جزاها الله خير لانها تقول يوم تختلف مع زوجها

و تصير بينهم مشكلة يزيد عندها التوتر و الارق و يوم تبلع منها كبسولة الى كبسولتين باليوم

تقول يتحسن مزاجها و تقدر تنام

و بالفعل تناولتها و لاحظت ذلك لكن تأثير وقتي ما يستمر طويل


خلونا نجمع معلومات عنه و نفيد بعض

و عندي سؤال مهم هل هذا الهرمون يقاس في الدم ؟ يعني هل نقدر نسوي تحليل

دم و نعرف نسبته ؟

لي عودة بإذن الله

قدَّر الله و ماشاء فعل

الدوبامين ناقل عصبي

وهو بالأصح ماده كيميائية تتفاعل في الدماغ

لتؤثر على كثير من الأحاسيس والسلوكيات

بما في ذلك الانتباه والتوجيه وتحريك الجسم

ويؤدي الدوبامين دوراً رئيسياً في الإحساس بالمتعة والسعادة والراحه

أما نقص هذه المادة في الدماغ أو في المستقبلات العصبية اللازمة له

فغالبا ما يسبب الشعور بالاكتئاب وما يصاحبه من ملل ولا مبالاة

وانخفاض في الطاقة العقلية والجسدية وعدم الشعور بالحماس والتحفيز والفتور السريع

وعدم الاستمتاع بمباهج الحياة وقد يؤدي إلى الإدمان على الكحول والمخدرات

والطعام أو حتى اضطرابات فرط النشاط ونقص الانتباه

ومرض انفصام الشخصية والرعاش .

[السنيور]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة

يا أخوان أمس كنت مع الوالدة في المستشفى موعد لها وجاتني نوبة هلع فظيعة قلبي قعد يخفق بشدة و أبلع ريقي

و تفكيري متعطل من الخوف ، و حالة تشتت و توهان لدرجة لو أحد سألني عن اسمي أبعجز أجاوب ماني قادرة

أفكر ، كل همي متى أرجع البيت ، قلق أعوذ بالله و توتر و توقع حدوث المكروهات و تشاؤم


لاحظت نفسي أكثر شي يصير لي كذا بالفترة الصباحية و يوم أكون خارج البيت

و أمس قرأت جملة لأخونا الفاضل السنيور ان يوم يزيد الاكتئاب يزيد القلق

أنا كنت أفكر العكس سبحان الله

و قرأت له عن هرمون الدوبامين و سويت بحث عنه أبجمع ان شاء الله المعلومات

الكافية عنه لأني حاسة إنه ناقص عندي و أكيد ناقص عندكم و ياليت يفيدنا عنه أكثر

و ربي يجعل ما يقدم في موازين أعماله


اولا الدوبامين يوجد في البروتين و خاصة في الاسماك لذلك لاحظت يوم اتناول كبسولة

تحتوي على الاوميجا ثري شوي يهجد القلق عني و لكن لا يزول

و اللي نبهتني لذي المعلومة احدى صديقاتي جزاها الله خير لانها تقول يوم تختلف مع زوجها

و تصير بينهم مشكلة يزيد عندها التوتر و الارق و يوم تبلع منها كبسولة الى كبسولتين باليوم

تقول يتحسن مزاجها و تقدر تنام

و بالفعل تناولتها و لاحظت ذلك لكن تأثير وقتي ما يستمر طويل


خلونا نجمع معلومات عنه و نفيد بعض

و عندي سؤال مهم هل هذا الهرمون يقاس في الدم ؟ يعني هل نقدر نسوي تحليل

دم و نعرف نسبته ؟

لي عودة بإذن الله

اهلين اختي عيون متفائله وعساك دوم متفائله يارب

بالنسبة للدوبامين فهو سلاح ذو حدين
ان تم التعامل معه بالشكل الصحيح فهذا أمر رائع
إن أخطأ الشخص في نوعية الأدوية التي تؤثر عليه

ربما تسبب مشاكل كثيرة وأحياناً
تكون خطيرة لذلك يجب الحذر

زيادة الدوبامين عن الحد الطبيعي
تسبب أمراض كثيرة أهمها الذهان او الفصام

ونقصه يسبب أمراض كثيرة أهمها
مرض باركنسون (شلل الرعاش)
والإكتئاب كذلك

لذلك كل حالة لها ما يناسبها من الأدوية
فمرضى الاكتئاب مثلاً في حالات معينة
يناسبهم دواء يُعرف بأسم كونسيرتا وهو من
مشتقات الامفيتامينات الحاصره لنقل الدوبامين
ولا يُصرف الا بوصفة طبيه مشددة ومختومة 18 ختم :)

ولا يتم استخدامه الا عند نوبات الإكتئاب الشديدة
أي عند اللزوم وهو بالأساس أُخترع لمرضى
فرط النشاط مع نقص الانتباه ADHD

لكن بالمقابل لا يصلح أبدا لمرضى
القلق والرهاب الاجتماعي والمخاوف
والوساوس القهرية لأنه سيزيد من سوء الحالة

وهذه الحالات يستخدم لها بعض مضادات
الذهان بالجرعات الصغيرة جداً كي تحصر
بعض مستقبلات الدوبامين وهذا الإجراء
مرضى القلق والمخاوف والوساوس القهرية
وكذلك الإكتئاب .. بل أن بعض الدراسات ذكرت
بأن مضاد الذهان المعروف بالسيروكويل
يعتبر بحد ذاته مضاد للإكتئاب

لذلك قلت لك بأن الدوبامين سلاح ذو حدين
كون المنظومة الدوبامينيه تتكون من مجموعة
اشياء منها مستقبلات الدوبامين وحصارات الدوبامين
وناقلات الدوبامين …إلخ

وموضوع الدوبامين موضوع مقعد وطويل
يحتاج سبوره وكراسي وطاولات وكلاس :)

لكن بشكل عام إن اردتي ان ينتظم بشكل طبيعي
فالحمض الأميني المعروف بالتايروسين L- tyrosine
يبني الدوبامين بشكل طبيعي دون ان يعرضه للزيادة

لذا أن اردتي ان تذكري لي نوع مرضك بالضبط وأدويتك
ربما أستطيع مساعدتك بدواء يخص المنظومة الدوبامينيه

المهم اني تعبت وانا اكتب لاني اكتب من الجوال هههههه

[((أبوعلي))]

أمراض القلق الموصل المسؤول عنها هو السيروتونين وليس الدوبامين . لذلك يحتاج علاجها لأدوية تعمل على السيروتونين..

[كحيلان *]

لحظه حلوه اي قدامى يا حلو تروح معي مصر بعد ما أموت إن شاء الله الله يحلي أيامك يا صاحبي و يخلي لحظاتك كلها حلوااات

ما علينا من قديم و الا جديد المهم هو اني أفيد و أستفيد و أفضفض باللي هي به مع القوم شرواك

[كحيلان *]

صورتها عشانك بسمه

صح هذي حامل ؟



أطق لساني لها عشان تماوي لي و أصورها و هي بهذا الشكل فاغرة الفم :)

[عيون متفائلة]

هلا بك اخوي البدراني افكر اخذ كبسولات قود اويد من ارمال خلاصة عشبة سانت جونز

اهلا بكما اخواني بدر والسنيور

سبق تناولت ثلاث كورسات متفرقة لثلاث ادوية على فترات متباعدة و هي السيروكسات والبروزاك و السيبرالكس

في العشر سنوات الماضية

بسبب القلق الشديد اللي قلب الى وسواس قهري

استفدت مدة العلاج و بعده قليل

و الحين لي سنتين منقطعة عن الادوية

و اللي اشعر به الان قلق شديد و تشاؤم و توقع المكروه واخاف اخرج من البيت

و اكثر اوقات تعيسة بالنسبة لي طوال فترة الصباح الى الظهر

و اذا خرجت من البيت



ارحب ابو نجلا ياحبي لها فديت العوينات

ايه باين انها حامل الله يقدم لها السلامة و يحفظها هي و الكتاكيت

ذكرتني بقطتي نورا تشبه لها


اصلا اللي تجي ثلاث الوان انثى

[كحيلان *]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر هذال العنزي

يالله ياللي لك تعنِّيت ثم طفْت

تفزَع لقلبٍ (ن) مايحب الشفلِّت

الهمّ وسط الجوف يرقا على لِفْت

والمخ من كثر الهواجيس فلَّت

لحدٍ (ن) يواسيني ترا خاطري زفْت

ضايق ونفسي للمهاوَش تفلَّت

!!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر هذال العنزي

والله اني ضايقٍ من خلاي وفي خلاي

خاطري ماهو بودَّه ونفسي ودَّها

عاصيٍ نفسي عشان ما ارخي مستواي

لو بطيع النفس بعدين كيف اردَّها

ياسعد صرت اشرب الـما ولا يقطع ضماي

ﻻتعاتبني ترى النفس وصلت حدَّها

كل ماشان الدهر ضاع ثلثين اخوياي

خربت الدنيا ﻻ بوها وﻻ بو جدَّها

الزمان يحدني حدّ ويبيِّح خفاي

مير يالله بمدّةٍ منك محدٍ مدَّها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر هذال العنزي

انـا جـريـح الأمـس والـيـوم والغـد

وهـذي جـروح الـعـمُـر احـصـي عـددها

لـقـيـت انـا الـدنـيـا تـرى مـلـعـنـة جـد

تـرقـص الـكـلاب الـسُّـود عـلـى جـثـة أسـدهـا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر هذال العنزي

عـلـى درب الـشِّـقـا تـمـشـي خـطـانـا

عـطـانـا الـوقـت بـعـض اللـي خـذيـنـا

سـحـابـه عـابـره غـطَّـت سـمـانـا

نـعـم يـامـا مـن اللـوعـه شـكـيـنـا

ولا احـدٍ سـأل عـنـا وش بـلانـا

شـربـنـا مـن سـرابـه و ارتـويـنـا

سـراب اللـي مـا يـروي ظـمـانـا

و طـردنـا وراه بـخـوف و ظـمـيـنـا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر هذال العنزي

لا تاخذ ولا تعطي

وبعيونك انا الـمخطي

على ايش نتفااااهم !!

تعجبني قوافيك يا بو هذال مبدع بحق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيوم

اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت

يا رب من للمكلوم غيرك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

هلاااااااااااااا عااااااااااااااااااااااااالي

الله يستر عليك سواء هنا او في اي مكان

كل يوم احس الهم يزيد ويتفاقم

تماسك أنت جمل صايك ما يحتاج

تسلم يا بعدهم كم عندنا أبو حميد

[* لـولـيـتـا *]

السلام عليكم
مساء الخير عليكم جميعااااا

[كحيلان *]

يعني أم ثلاث ألوان أنثى

و الله خبره يا بسمه بسم الله ما شا الله

تقولين عن عبيط و عبيطه و الله هربوا هروب لا رجعة بعده طاروا مني ، طلعتهم في الشارع بالقفص و طلعتهم أسبحهم من البزبوز اللي على رصيفنا و بعدها خذاهم الهوا و طاروا و تحسفت عليهم

عبيطه يعجبني هبالها مهبوله بجد الله يستر عليها

عيوني على شيء من أنواع الببغاء لونه أحمر كتم ، لقيتهم في محل الطيور أكبر حجم من الكناري و الحسون

لقيتهم زوج ذكر و أنثى و واحد منهم مآخذ وضعية الإنسداح و ينظف نفسه و هو سادح أعجبني لونهم و حجمهم و شكلهم تمنيت اني ساكن معهم :)

[كحيلان *]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * لـولـيـتـا *

السلام عليكم
مساء الخير عليكم جميعااااا

هلا بك لولوه حياك يا الله ان تحيي ذا البنت

مساك اللول يالول

[لازم نغامر]

ما شاء الله الموضوع 1903 صفحة من اللي بيقراهم كامل
بعض المنتديات يفلترون المواضيع يخلون بس اخر 100 صفحة
وفي نظري حتى 50 كفاية عشان الواحد يتشجع يقرأ

[بدر هذال العنزي]

الله يرفع قدرك يا بو نجلا

[بدر هذال العنزي]

نمت ثلاث ساعات فقط وقمت

نومة ذيب وجعااااان

السبب الآم في عصب الأسنان والآم في الحلق الجهه اليسرى

[لحظه حلوه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لازم نغامر

ما شاء الله الموضوع 1903 صفحة من اللي بيقراهم كامل
بعض المنتديات يفلترون المواضيع يخلون بس اخر 100 صفحة
وفي نظري حتى 50 كفاية عشان الواحد يتشجع يقرأ

لا يابطل ماعندك خلفيه الصفحات هاذي تتأرشف بقوقل وتقوي المنتدى في كلمات البحث وتجيب زوار