خلالالالالالالالالالاص انتهييييييييت

خير إن شاء الله أختي فجر ،،

يقول الدكتور : محمد عبد العليم (الأخصائي النفسي) :

والذي أنصحك به أن تقوم ببعض الإجراءات أو النصائح الطبيعية التي تحسن من النوم، ومنها : أن تتجنب نوم النهار، أن تمارس الرياضة خاصة في الصباح، أن تثبّت وقت النوم، ألا تتناول أي نوع من المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة والمياة الغازية بعد الساعة الرابعة عصرا، وكما أنه من الضروري جدًّا أن تتناول حليبا دافئا قبل النوم، وأن تركز بصورة أكثر على أذكار النوم؛ هذه إن شاء الله ستحسن جدًّا من صحتك النومية.

استشارات الشبكة الاسلامية .

فجر حبيبتي سلاماتك الف سلامه ما تشوفي شر وطبقي ماقاله الاخ ثنائي القطبيه من دعاء وصلاه ووالله يافجر لن يشعر بك الا الله وحده يافجر لو نجلس نبكي ونشتكي ماحد راح يساعدك تذكري يافجر احنا البشر مابيدنا لامرض ولاشفاء ولاسعاده ولافرح كلها بيدي الله اطلبيها من الله والله ان الله لايرد يدي العبد صفر توكلي علي الله وصلي وادعي وابكي لله

ألف لا بأس عليك أخت فجر...


أتذكر أنكِ كنتِ تتناولين السيركويل وهو دواء له أثر تنويمي...فهل غيرتيه؟

حبيبتي فجر
لا بأس عليك طهور إن شاء الله ...
و
ان شاء الله يجى اليوم الي نحس ان احنا فيه احرار. .بدون..داء دواء
لاتحزني

الف سلامة اختي فجر ما تشوفين شر


طيب ما جربتي تستعملين ادوية منومة ؟ لو استعملتيها كم يوم راح يرجع نومك طبيعي

حتى لو تاكلين بنادول نايت كم يوم الين ترتاحين

ثنائي القطبية
نوف11
نور حياتي انطفا
سامي عبدالعزيز
بنت العجمي
عمران
قلم مجاهدة
لبش لا


اسال الله الذي جل في علاه
ان يوفقكم ويتم عليكم نعمة ظاهرة وباطنة
تواجدكم سرني كثييييرا
فلكم مني جزيل الشكر والتقدير

لاشكر على واجب
لم اقم سوى بالواجب.
امين يارب العالمين

بخصوص الحبوب المنومة

فلدي الكثير والكثير من السيركوال ولكني لا اريد ان استخدمها الان


فانا اكرهها بسبب الجرعة الكبيرة التي كان يجبرني عليها الطبيب الذي بدات معه علاجي الدوائي
بالرغم اني طلبت منه ان تكون ربع خبه او نصف الا انه كان يصر على تناول حبه واحد


وقد ذكرت للطبيبة الجديدة الان عدم رغبتي في العودة للسيركوال
وايدتني فيها
ووصفت لي الرسبردال وذكرت لي بانه ذات مفعول اخف من السيركوال
ولقد حاولت تناوله كما وصفت لي
وبدات بربع حبه الا اني بعد ان وجدت مفعولها التنويمي اصحبت اخاف منها ومن ذكريات السيركوال المررررررررررة

لذا لن اعود لها ولان اخذ غير الربع حبه التي سبق واخذتها


علما بان نومي لا يتاثر ابدا بالمنبهات كالقهوة
واني ايضا لم اتناولها امس بتاتا
بل كنت مسافرة والمفترض اني انام بعد عناء السفر
لكن لا اعلم كيف نجري الامور

فجر كلنا معكي كيف تيأسين و انتي تمتلكين الدعاء حبيبتي
لا ييأس من روح الله الا القوم الكافرون
شوفي شو احلى النور يمكن تكون في قلبك مثل هالصورة
قلبكي مليء بالامل انتي تمتلكين طاقة في داخلك حاولي ان تنظري الى النور في وسط الظلام
>

ما تشوفين شر يالغالية
سلامتك ان شاء الله

ملكة السكوت
ربي يسعدك
لا تعلمين مدى معرفتي وانجازاتي التي حققها بالدعاء بعد توفيق الله

ولكني الان لااعلم مالذي حصل لي فلم اعد استطيع ان ادعي كالسابق

اللهم ردني اليك ردا جميلا

بل تستطعين باذن الله فقط اهدئي و لا تدعي اليأس يتغلب عليكي
و بعدها توجهي له فهو لن يردكي اعزمي و توكلي عليه حق التوكل

قرات كلاما صادقا وجه لفجر ولقلبها الحزين

سقطت دمعه تبعتها اخرى

سالت دموعي حتى سقطت على صدري

شعرت انها صهرت السلاسل التي كانت تقيده


اريييييييييييد ان ابكي اكثر واكثر
اريييييييييييييد ان ارتاااااح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة السكوت

بل تستطعين باذن الله فقط اهدئي و لا تدعي اليأس يتغلب عليكي


و بعدها توجهي له فهو لن يردكي اعزمي و توكلي عليه حق التوكل

الحمدلله اختي استطعت استطعت

والفضل يعود لله

ثم قد يكون للحجامة دور

لاني شعرت الحال مختلف والحمدلله عما كان عليه سابقا

يارب لا تزيل عني نعمك

أختي فجر تعلمين نِعم الله وين

وقد قلتي بنفسك يارب لا تزيل عني نعمك هذة النعمة التي عندك هناك الكثير يتمنو من الله أن يبتليهم بأي شيء عشان يحسوا بأن الله يحبهم ويتقربوا إليه


عفاك الله ورعاكِ

أجر وعافية يارب انتي تاكلين علاج؟