ممكن كل واحد يشرح اعراض الهلع الي عنده

من ناحيتي تاتيني عند الذهاب للاماكن البعيده !! كانني في حلم وكيف اقود السياره ومن انا هههه

وخصوصا في الليل

اخاف ان اذهب بعيد لكن لو ذهبت لن يحصل لي شيء وانا متاكد 100% لكن الهلع يقضي على هذا الشعور !!

خوف شديد , ضربات قلب زائده , جهد وكاني متسلقه جبل , اعرقق , برودة اطرافي , انقباض في قلبي , وكثير .غيرها بس ذي الاساسيه

السلام عليكم أختي زهور السعادة وفجر أغراضكم نفس أعراضي الحين صارت تشتد الليل ووقت النوم الله يعييئين أكره نفسي إذا أبي أنام ياليت أي وحده عندهاا طريقه. تبعجد عالأفكار مننا. ياليت تفيدنا

إلله يشفيني ويشفيكم ويطول بأأعمارنا. أمييين

إالورده. ربي يشفيك كثير يقولو لاتفكرو بأالتعب بس وربي غصب عنا ياليت أقدر أشيل هالتفاكير. والله أحيانا أكون مستأنسه وفجأة أتغير. أحس ببروده أو حراره بجسمي وخصوصا صدري. أحس بخوووووف من الموت والجنون. أحس أنو ماأافي تنفس. أحس كانو مافي نبض ضربات في حلقي. أبيئ اتخلص من هالحااااااله وربي تعبت. أحيانا أبي أشوف صوري
زمان أو أتذكر زمان واتعب أحيانا أفكر أني كبرت وهيك واتضائق طيب والحل. إلحمدلله على كل حال
معليش أتحملوني

انا لدي رهاب الاماكن المفتوحة فعندما اشعر بالخوف ولا بد من امسك بشيء لكي لا تأتيني النوبة
لكن اذا عجزت اسقط على الارض متعرضا لرجفة شديدة جدا وبعد ان تنتهي اشعر بألم في عضلاتي

الاعراض اللى احسهاهى دوخه وعدم اتزان وصداع واحس انى ضربات قلبى بطيئه لدرجه بحس انه هيقف واحيانا بتكون دقات قلب سريعه جدا وضيق تنفس معى طول الوقت
بالنسبه لروح حلمانه انا كان عندى نوبات هلع واختفت لمده سنتين ثم رجعت اقوى مما كان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبت من الالم

انا اعراضيً تتجدد.

كل. مره عرض جديد مع عدم الاتزان والأحساس بالدوار


قلبي يخفق بقوه وتنميل بعض الاحيان وغثيان


واحس ودي آصاًرخ. ودي انحاش


يجينيً شعور غريب مره بالسيارهً حسيت ودي انزل وهي تمشي


واحيانا بوقت النوم اكون نايمه بس بقلق وتوتر مؤ. نوم. مريح وفجأه اقوم مفزوعهً وقلبي يدق بقوه واكتئاب وضيقه وإحساس انها نهايتي


وحاليا لي يومين بعرض جديد احس مثل القسعريرهً براسي ولادريً وصف صحيح او لا


لانه شي معرف أوصفهً


الهلع يحسسني انها نهايتي واني خلاص على وشك الانتهاء


والإحساس المزعج اليً مرافقتنيً كل الوقت الخوف من الاغماء


استغفر الله ياربي كل وقتي بس أتخيل اني بيغميً علي وبروح في غيبوبهً واقعدً إفكر في نفسي وأقول بيغميً علي ويودع كل شي وماراح احس بنفسي


تفكير مدري وش يًبيً


حياه كلها خوف في هلع في وساوس في اكتئاب


الله المستعانً بس

عررفت شعور قشعريره بالمخ هذا جاني احس بحكه في مخي واحس مخي ينكمش مع ضيق تنفس
وتصفير في الاذن

انا عندي كل هذة العراض كلها مع بعضها و لكن انا دائما اقول انها الموت