اريد نصايحكم اعاني من الرهاب والوسواس

نعم شيئ يقفز مثل الضفضع على سطح الجسم .. نعم انه مس ... ابداء بعلاج نفسك اخي ولا تقلق رح تتعافى من الرهاب ولاكن يجب ان تضع هدف انك لا تستسلم لان العلاج سوف تتعب قليلا ولاكن اصمد ورح تتعافى .
انت عندك افكار غير عقلانيه كما انا كتب بلقصه

https://

اخي الكريم اضافة لماذكره الاخوان انصحك بالاتي

" لابد ان تغير لفكره عن نفسك حيث انك اخترت معرفك ب (الضعيف الخائف )
هذه الفكره مع الاياام سترسخ في عقلك الباطن وتصبح كذلك
من اليوم غيرمعرفك الى معرف ايجابي مثل القوي _ الشجاع _ الامين وغيرها من المعرفات الايجابيه

" مارس رياضة المشي يومي نصف ساعه على الاقل

" لا تهتم لكلام الناس لانهم لا احد يسلم من كلامهم حتى الرسول عليه اللاة والسلام نعتوه بالجنون
وقذفوه في عرضه الشريف

" لاتحاول ارضاء الناس لان رضاء الناس غاية لاتدرك فمن قبلك بما فيك من عيوب ومزايا فاهلا به
ومن لم يقبلك ( الباب يفوت جمل )

" هذا مايحضرني الان من نصائح واسال الله لي ولك ولمرضى المسلمين الشفاء العاجل

بالقرآن أحيا ,ابوخالدفلسطين ,الضعيف الخائف معجبون بهذا

شكرا لكم جميعا الله يعطيكم العافيه

عندي سؤال بسيط اخي ابو خالد ونا اسف ان كان ازعجتك كثره اسإلتي انا بدا معي الرهاب والوسواس منذو الصغر ممكن من عمر 15 وبدأ يكبر معي مع العمر ويتفاقم لما قريت اعراض الرهاب اللي كانت معك سبحان الله العظيم نفس اللي اعاني منه حتى ابي لا استطيع الكلام معه بشكل طبيعي سؤالي كون اني اعاني من الرهاب والوسواس منذ الصغر هل تنفع معي الرقيه لأني اضن ان القلق والوسواس طبع فيا لا ينفك عن شخصيتي وجزاك الله خيرا

ابوخالدفلسطين معجب بهذا

سؤال اخير وأتمنى تجيب لي عليه اخي ابو خالد انا قد جربت الرقيه والاذكار والقيام والدعاء والحمد لله يذهب الاكتئاب تدريجيا وايضا الخوف يخف ولاكن الرهاب باقي ولاكن المشكله اني لا استمر اترك الاستقامه فجأه حاولت كثيرا جدا جدا والله تعبت من كثر الانتكاسات ماذا اعمل حتى استمر انت ماذا عملت حتى استمريت 3 شور ماشاء الله تبارك الله عليك

ابوخالدفلسطين معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الضعيف الخائف

شكرا لكم جميعا الله يعطيكم العافيه

عندي سؤال بسيط اخي ابو خالد ونا اسف ان كان ازعجتك كثره اسإلتي انا بدا معي الرهاب والوسواس منذو الصغر ممكن من عمر 15 وبدأ يكبر معي مع العمر ويتفاقم لما قريت اعراض الرهاب اللي كانت معك سبحان الله العظيم نفس اللي اعاني منه حتى ابي لا استطيع الكلام معه بشكل طبيعي سؤالي كون اني اعاني من الرهاب والوسواس منذ الصغر هل تنفع معي الرقيه لأني اضن ان القلق والوسواس طبع فيا لا ينفك عن شخصيتي وجزاك الله خيرا

نعم اخوي تنفع معك وانا كنت راهابي وانا صغير مثلك .. وكل هذا العراض اختفت من عندي الحمدلله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الضعيف الخائف

سؤال اخير وأتمنى تجيب لي عليه اخي ابو خالد انا قد جربت الرقيه والاذكار والقيام والدعاء والحمد لله يذهب الاكتئاب تدريجيا وايضا الخوف يخف ولاكن الرهاب باقي ولاكن المشكله اني لا استمر اترك الاستقامه فجأه حاولت كثيرا جدا جدا والله تعبت من كثر الانتكاسات ماذا اعمل حتى استمر انت ماذا عملت حتى استمريت 3 شور ماشاء الله تبارك الله عليك

يجب ان تنتصر على المس ولا تضعف بل ابقى قاوم قاوم
عندما تتعب مثلا يوم من الايام خذ استراحه واجع اليوم الثاني اقوى ... تعود ان تنام بعد صلاه العشاء لكي تقوم الثلث الاخير اجمع اكبر معلومات عن القران اقرأ قصص كثيره لناس كيف يتعافون انصحك بقصه انا وزوجي واولادي السبعه والسحر اقرا هذه القصه .. اخوي الحياه مره ويجب ان تنتصر .. انا ابتعد عن الفاسبوك والبتعد عن العاب .. ابتعد عن كل شيئ يأخذ وقتك .. ابتعد عن العاده السريه عن الاغاني ابتعد عن اصدقاء السوء اجلس بلمسجد اكبر وقت ممكن مع الشباب الذينا يتكلمونا عن الله ... اكسب معلومات كثيره عن الدين من خلال تجارب الناس بجوجيل ... اكثر استغفار بلثلث الاخير
من ناحيت الافكار لا تقلق الله كلشي قادر لقد تغيرت افكاري من دون ان افعل شيئ وحياتي كلها تغيرت العلاج بطيئ رح تتعافى كل يوم شيئ بسيط ... الصوم عندما تكون بيوم العطله لا تذهب الى العمل جاهد نفسك على الصوم ... افضل وقت للتسابيح بعد اذان الفجر و بعد اذان العصر اكثر التسابيح لله ... حافظ على الصدقات عندما تتصدق اكثر تمحي ذنوبك اكثر ... و اعلم ان الله موجود واطلب منه ان يثبتك .. جاهد نفسك مجاهده لا تخصر الحرب يجب ان تعيش مثل غيرك

انا الشيئ الذي جعلني اقاوم وانتصر هو وضعت امامي هدف وهو الزواج والاولاد ... عندما اتعب واخصر اذهب الى السرير واقول غذا سوف انتصر وانام وقوم واجاهد نفسي يجب ان تضع هدف امامك مثل الزواج او اي شيئ لكي عندما تخصر الحرب تقوم وتجاهد من جديد ... ولا تقلق من اعراض الرهاب كل شيئ سوف يختفي وتتعافى .. اعرف متى افضل وقت للدعاء .. اقرا عن فوائد كل سوره بلقران ومتى افضل وقت قرات القران و عندما تصبح لدك معلومات كثيره جاهد نفسك وبكل قوه ... واتمنى لك الشفاء ولا تستعجل للشفاء ان الله يريد ان يثبتك على الدين ... اثناء قرات القران هنالك ايات كثيره تتخلم ان الله يمحى الذنوب و كيف تجعل الله يحبك و افعل كل ما ترى مناسب من صدقاء .. وزكاه و صوم و ان تسامح الناس . وفكر فق خلق لله ... كل يوم وانت بلعمل انظر الى السماء وقول سبحانك ما خلقت هذا باطل فقني عذاب النار ... تمنع في خلق الله هذا الشيئ موجوده في سورة ال عمران وان الله يحب الناس الذين يفكرون في خلق الله ... و اتمنى لك الشفاء

بالقرآن أحيا معجب بهذا

أسأل الله ان يتمم عليك نعمه العافيه والثبات على الدين حتى تلقاه وجميع المسلمين اخي ابو خالد

قد تستغرب اني ملتزم نوعا ما او لو شإت فقل ملتزم بالظاهر فانا معفي لحيتي ومطولها ولاكن الله المستعان مع القلق اصبحت انتف اللحيه حتى ذهبت فأصبت ايضا بنتف الشعر كما اني مقصر الثوب ولا اشرب الدخان وليس لي صحبه فاسده اصلا ليس لي صحبه

ايضا الحمد لله انا احضر الدروس الشرعيه واقرأ الكتب الشرعيه ولي اهتمام بالعلم الشرعي ولاكن كما تعلم الرهاب وتبعاته اثر على تخصيلي العلمي كثيرا والحمد لله على كل حال ونعوذ بالله من حال اهل النار

اتمنالك الشفاء انشالله

يارب شفاك ورحمتك ورضاك

اخواني تنصحوني بدواء مساعد مثل اندرال لاني عاطل عن العمل وهذه اثر علي ماديا ونفسيا زادة المعاناة اخواني ولدي استفسار اخر هل انا معي اكتأاب لأني عندي عدم اهتمام بمظهري وعندي شعور بالذنب والدونيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايوب11

اخي الكريم اضافة لماذكره الاخوان انصحك بالاتي

" لابد ان تغير لفكره عن نفسك حيث انك اخترت معرفك ب (الضعيف الخائف )
هذه الفكره مع الاياام سترسخ في عقلك الباطن وتصبح كذلك
من اليوم غيرمعرفك الى معرف ايجابي مثل القوي _ الشجاع _ الامين وغيرها من المعرفات الايجابيه

" مارس رياضة المشي يومي نصف ساعه على الاقل

" لا تهتم لكلام الناس لانهم لا احد يسلم من كلامهم حتى الرسول عليه اللاة والسلام نعتوه بالجنون
وقذفوه في عرضه الشريف

" لاتحاول ارضاء الناس لان رضاء الناس غاية لاتدرك فمن قبلك بما فيك من عيوب ومزايا فاهلا به
ومن لم يقبلك ( الباب يفوت جمل )

" هذا مايحضرني الان من نصائح واسال الله لي ولك ولمرضى المسلمين الشفاء العاجل

يعطيك العافيه اخوي ايوب بس كيف غير اسم المعرف

نقاش جميل يبقى التطبيق

السلام عليكم ورحمة الله .. حتى تتقبلو كلامي أنا مريض رهاب
الرهاب الإجتماعي يا إخوة ليس بمس أو سحر أو عين رغم أن هذه الأمور كلها حق وموجودة لكن الرهاب الإجتماعي به جانب بيولوجي أي خلل في الجسم وهذا ما يسبب احمرار ورعشة وتعلثم وتعرق ونقص في التركيز وتوتر وقلق ووو ، نعم يا إخوة الإسلام بلا شك أن المسلم عندما يقوي علاقة بخالقه تبارك وتعالى ويكثر من الأعمال الصالحة المرض ينخفض مستواه ولكن لا يزول تماما إلا عن طريق تناول دواء أو إجراء عملية ولذلك يتجوب علينا الأخذ بالأسباب فديننا الإسلامي يأمرنا بالتعقل ومن ثم التوكل والدعاء وحده لا يكفي فنحن مأمورون بالأخذ بالأسباب أيضا بعد هذا كله لا بأس من الرقية الشرعية والمداومة على الأذكار فهذه كلها أمور ممتازة لكل مسلم وليس فقط مريض الرهاب
ألكلام موجه أيضا لأختنا الفاضلة ( أحيا بالقرآن ) فنتمنى منكي أن تأخذي بالأسباب
ونسأل الله الشفاء العاجل لكل مسلم

الضعيف الخائف معجب بهذا

اخي في الله
الله يشفيك يارب
بس هل اكملت دراستك
هل وجدت وظيفه
انت شاب لازم تجتهد مستقبلك اهم من كل شيء محد ينفع احد هذا الزمن
اقرا سوره البقره كل يوم فهي تحقق الامنيات
انا قراتها ثلاث شهور وانخطبت لاحلى عريس محترم واخلاق كنت خمس سنوات ادعو الله بالزواج ولم ايأس
اخي انا مريضه رهاب اجتماعي ايام المدرسه
وايام الجامعه زاد الرهاب واصبت بالاكتئاب
وبعد الجامعه جلست ثلاث سنوات بالبيت اصبت بمرض الذهان وذهبت لدكتوره واتعالجت وكان نسبه نجاح الدواء قليله
ولكن وضعي ونفسيتي الان افضل لاني انخطبت
كان عندي قلق وخوف من المستقبل ومن الوحده وكل يوم يزيد
بس ربي اكرمني ومتاكده انو حيعطيني الافضل واعمل اسره صغيره جميله
يا اخي انا عشت بظروف صعبه وتفكك اسري بس رحمه الله كبيره
حاول وجاهد ان تقرأ سوره البقره وردد دعاء موسى
ربي اني لما انزلت الي من خير فقير
وردد
حسبي الله ونعم الوكيل
يا اخي جاهد نفسك وحافظ على صلواتك بخشوع
وارجع للعلم والتعليم قرات ردودك بالمنتدى اقسم بالله حسيت انك شاب ممتاز وفيك الخير ويطلع شئ حلو منك
يارب يفرج عنك ويسخر لك الناس والزوجه الصالحه
اذا انت قريب من مكه المكرمه روح زياره وارمي نفسك عند الكعبه وادعو الله واتذلل لله
اقسم بالله كنت اجلس ساعات على السجاده وكنت اطووول في السجود ابكي وادعي الله انو ما يتركني ويعوضني عما فقدت
واول تعويض رزقني بخطيبي انسان روووووعه وطيب واخلاق

أفتخربإسلامي ,قاهـر الرهاب معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صحتي سعادتي

اخي في الله
الله يشفيك يارب
بس هل اكملت دراستك
هل وجدت وظيفه
انت شاب لازم تجتهد مستقبلك اهم من كل شيء محد ينفع احد هذا الزمن
اقرا سوره البقره كل يوم فهي تحقق الامنيات
انا قراتها ثلاث شهور وانخطبت لاحلى عريس محترم واخلاق كنت خمس سنوات ادعو الله بالزواج ولم ايأس
اخي انا مريضه رهاب اجتماعي ايام المدرسه
وايام الجامعه زاد الرهاب واصبت بالاكتئاب
وبعد الجامعه جلست ثلاث سنوات بالبيت اصبت بمرض الذهان وذهبت لدكتوره واتعالجت وكان نسبه نجاح الدواء قليله
ولكن وضعي ونفسيتي الان افضل لاني انخطبت
كان عندي قلق وخوف من المستقبل ومن الوحده وكل يوم يزيد
بس ربي اكرمني ومتاكده انو حيعطيني الافضل واعمل اسره صغيره جميله
يا اخي انا عشت بظروف صعبه وتفكك اسري بس رحمه الله كبيره
حاول وجاهد ان تقرأ سوره البقره وردد دعاء موسى
ربي اني لما انزلت الي من خير فقير
وردد
حسبي الله ونعم الوكيل
يا اخي جاهد نفسك وحافظ على صلواتك بخشوع
وارجع للعلم والتعليم قرات ردودك بالمنتدى اقسم بالله حسيت انك شاب ممتاز وفيك الخير ويطلع شئ حلو منك
يارب يفرج عنك ويسخر لك الناس والزوجه الصالحه
اذا انت قريب من مكه المكرمه روح زياره وارمي نفسك عند الكعبه وادعو الله واتذلل لله
اقسم بالله كنت اجلس ساعات على السجاده وكنت اطووول في السجود ابكي وادعي الله انو ما يتركني ويعوضني عما فقدت
واول تعويض رزقني بخطيبي انسان روووووعه وطيب واخلاق

يشهد الله ما ارجعلي الأمل وما أدخل على قلبي السرور من يوم دخلت المنتدى إلى اليوم مثل كلامك و نصائحك لي

الله يجزاكي خير على كل نصيحه ونا عشان ربي يكتب لكي الأجر مظاعف أعلنها تغير وتوبه إلى الله تبارك وتعالى انا الحمد لله اصلي بس في الصف الأخير اليوم ومن صلاة العصر لن يكون مكاني إلا في الصف الأول مع الذاكرين المسبحين وسأهتم باللعلم اللي هجرته وبالقران اللي حفظته ونسيته شكرا لكي ايقظتي في نفسي أشياء

انا الحمد لله في هذه المنتدى كنت انصح كل من يحتاج النصيحه والحمد لله الله سخر لي من ينصحني
شكرا يا أختي والله يتمم عليكي النعمه ويرزقك بالذريه الطيبه المباركه