اكتئاب بعد نوبة الهلع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كل حياتي لله

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يرفع عنك وعني هذا الالم, وباذنه تعالى لن ترى شرا بعد ذلك
وشكرا جزيلا جزييييلا لك يا أخي

اللهم آمين, آمين و لكِ صادق الدعاء بأن يجعل الله لمرضك شفاءا عاجلا غير آجل, و ان نراكِ موجهة لمن يعانون غيرنا بدل من ان تعانين, اللهم آمين...

الله يسعدك اختي...ويسعدكم جميعا و يشافيكم..انا اعتقد ان النوبة تسبب لخبطة فكيمياء المخ اقصد مادة السيروتونين يمكن تطلع او تنزل ههه الله اعلم لذلك يترتب الاكتئاب بسبب نزول هادي المادة او ارتفاعها في المخ ..وبصراحة انا اهلي ما يوافقو حتى على السلوكي لانهم يعتقدون انني اتوهم او فقط عسر مزاج او لاني موسوسة ..لانو انا لحالي اعاني من بين اخواتي..لذلك صبرت على الاكتئاب و اختلال الانية و ادراك الواقع..واستعملت الرقية الشرعية لاني سالت الاخ ازهري و راقي و شخص اعراضي انها عين و بصراحة تم تشيخصها لما كنت صغيرة رحت عند راقي وقرا علي و بدا جسمي يتنمل و يبرد و قالي عين و لكن انا ما واصلت علاجها لذلك فاعراضها متواصلة الى الان..مو بس الهلع لاني تغلبت عليه في اشياء تانية غيره يعني ما اقدر اركز بدراستي امل بسرعة دايما مكتئبة ..كسل و خمول تبلد...برودة في الاطراف لكن انا عنيدة لاني لا اواصل الرقية انا اعرف ان علاجي هو الرقية لكن شيئ ما يمنعني و يسببلي نفور منها و كسل و صحيح اتبعتها لكن لم اواصل لان العين قديمة من خامس ابتدائي تقريبا و انا الحين بسنة ثالثة بالجامعة ...شفتي كيف..وكمان انصحك تاخدي سانت جونز هي مميزة جدا في حالة الرهاب و الاكتئاب المتوسطين و كذلك للارق ..انا لسا بدور عليها ما لقيتها هون بالمغرب ..ان شاء الله بعدما خلص ها الامتحان لي باقيلي رح روح عند راقي ثقة نعرفه يعني مو ساحر او شي تاني لا..ورح شوف شو رح يصير ..اكثر شي اتثاؤب كثييييرا عندما يقرا علي لانه يقرا بصووت مرتفع ومتخشع لذلك اتاثر بقراءته..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أصبح الهلع ماضي

انا من الأشخاص الذين تعالجوا بالقرآن بعد ان جربت 3 ادوية

ولوا اترك القرآن لمدة اسبوع أبدأ احس بالنوبات بشكل طفيف فأعود الى القرآن

القرآن لم يفيدني فقط بنوبات الهلع بل اصبحت عندي ذاكرة قوية وذكاء جعلني اتفوق نسبيا على زملائي في الجامعة

وارتفع معدلي من جيد الى جيد جدا

الا تلاحظي ان حفظة القرآن متفوقون دراسيا وعقولهم كبيرة

اختاري القرآن فإنه صفقه رابحه بكل المعايير

ولا بأس طهوراً ان شاء الله

الحمد لله على السلامة ماشاء الله عليك أخي أشكر لك اضافاتك الجميلة نعم ..فالقرآن هو غذاء الروح والحمد لله
وبارك الله فيك وأدام عليك الصحة والعافية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لن يهزمني الهلع

اللهم آمين, آمين و لكِ صادق الدعاء بأن يجعل الله لمرضك شفاءا عاجلا غير آجل, و ان نراكِ موجهة لمن يعانون غيرنا بدل من ان تعانين, اللهم آمين...

آمين يارب
جزيت خيرا يا أيها الأخ الفضيل ولك جميل الشكر على دعمك وتفاعلك الدائم مع مشكلتي وان شاء الله سوف أعود اليكم عن قريب وأبشركم بشفائي التام يااااا رب ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هل انا موجودة

الله يسعدك اختي...ويسعدكم جميعا و يشافيكم..انا اعتقد ان النوبة تسبب لخبطة فكيمياء المخ اقصد مادة السيروتونين يمكن تطلع او تنزل ههه الله اعلم لذلك يترتب الاكتئاب بسبب نزول هادي المادة او ارتفاعها في المخ ..وبصراحة انا اهلي ما يوافقو حتى على السلوكي لانهم يعتقدون انني اتوهم او فقط عسر مزاج او لاني موسوسة ..لانو انا لحالي اعاني من بين اخواتي..لذلك صبرت على الاكتئاب و اختلال الانية و ادراك الواقع..واستعملت الرقية الشرعية لاني سالت الاخ ازهري و راقي و شخص اعراضي انها عين و بصراحة تم تشيخصها لما كنت صغيرة رحت عند راقي وقرا علي و بدا جسمي يتنمل و يبرد و قالي عين و لكن انا ما واصلت علاجها لذلك فاعراضها متواصلة الى الان..مو بس الهلع لاني تغلبت عليه في اشياء تانية غيره يعني ما اقدر اركز بدراستي امل بسرعة دايما مكتئبة ..كسل و خمول تبلد...برودة في الاطراف لكن انا عنيدة لاني لا اواصل الرقية انا اعرف ان علاجي هو الرقية لكن شيئ ما يمنعني و يسببلي نفور منها و كسل و صحيح اتبعتها لكن لم اواصل لان العين قديمة من خامس ابتدائي تقريبا و انا الحين بسنة ثالثة بالجامعة ...شفتي كيف..وكمان انصحك تاخدي سانت جونز هي مميزة جدا في حالة الرهاب و الاكتئاب المتوسطين و كذلك للارق ..انا لسا بدور عليها ما لقيتها هون بالمغرب ..ان شاء الله بعدما خلص ها الامتحان لي باقيلي رح روح عند راقي ثقة نعرفه يعني مو ساحر او شي تاني لا..ورح شوف شو رح يصير ..اكثر شي اتثاؤب كثييييرا عندما يقرا علي لانه يقرا بصووت مرتفع ومتخشع لذلك اتاثر بقراءته..

نعم يا أختي الكريمة قرأت عما يسمى بالسيروتونين وغيرها وعلمت أن أشعة الشمس وكذلك الفواكه لها تأثير على ذلك كالموز مثلا فأصبحت لا أستغني عن الفواكه لأنني من قبل كنت أكرهها ولا آكلها وأصبحت أخرج.. أما بالنسبة لمشكلتك فأنصحك بالمداومة على الرقية الشرعية أنت محظوظة لأن أهلك قبلوا بالرقية بالرغم من رفضهم للعلاج الدوائي فاستغلي ذلك ولا تهميليها حتى وان شعرت بالملل والنفور لأن ذلك منطقي بما انك مصابة بالعين أصبري أختي وتوكلي على الله .. أما عن وسوستك تلك فانا مثلك تماما .. كما انني كنت كثيرة الحزن والتقاعس ولست ادري ما أعانيه بالضبط .. وأردت ان أسألك هل تحسنت حالتك بالرقية الشرعية وهل تغيرت ٍرؤيتك نحو الحياة ؟؟؟

تسلمي اختي وصحيح الرقية هي العلاج و انا سابدا اعالج نفسي بنفسي ما في داعي لراقي ..الراقي هو لتشخيص المرض فقط اما العلاج فيجب علينا نحن القيام به لاننا ادرى بحاجتنا للعلاج ...ولانو ما عندي وقت كل مرة اروح ..انصحك انتي كمان تحمل الرقية وتسمعيها او تطبيعيها على ورقة و تقريها على نفسك و تنفثي في يدك و تمسحي سائر جسمك و خصوصا الراس لانه مصدر الافكار و البلاوي هههه...ثم انفثي على ماء للشرب و ماء للاستحمام و زيت زيتون للدهن و تابعي البرنامج و لاحظي الاعراض وكمان اهتمي بدراستك اضغطي على نفسك و ادرسي و اطلعي من البيت و نوعي من نشاطاتك رياضة طبخ تجميل تسوق ..اعمال منزلية و خارجية ..واكثري من الدعاء و الاستغفار

أشكرك يا أيتها الأخت العزيزة فكل ماقلته أفادني جعله الله في ميزان حسناتك وشفاك الله وعافاك باذنه سوف أجرب وأخبرك بالنتائج وان شاء الله تكون ايجابية :)

ان شاء الله ربي يشفي جميع المرضى يا رب..اسلوبك يذكرني باخت اسمها سليلة الورد كانت تعاني مثلنا

بارك الله فيك أختي ثقي بأننا سوف نشفى باذن الله فان مع العسر يسرا :)

ان شاء الله يااارب

مرحبا اختي كيف حالك ؟؟ هل تحسنتي ؟؟

أردت ان أسأل من لهم الخبرة هل يمكن لي أن اتجاوز هذه الاحاسيس وهذه المرحلة من عدم الوعي والاحساس بطعم الحياة مع مرور الوقت من دون اي علاج دوائي أم انه علي أخذ بعض الأدوية, وكيف يمكنني أن أعرف نوع الاكتئاب الذي أنا مصابة به ودرجته أم أنني غير مصابة به أصلا !!!

اي نعم في علاج اختي وادويه والواحد تتحسن حالته بشكل كبير جدا معها باذن الله مثل السيروكسات او السيبراليكس والحبه المهدئه عند الضروره مثل الزانكس او اليكسوتانيل

والذهب لطبيب النفسي امر عادي مثله مثل الذهاب لطبيب الباطنيه او العظام او الاسنان فالنفس ممكن تمرض مثلها مثل اي عضو في الجسم ..والله يشفيك يا رب ويشفينا ويشفي كل مريض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هل انا موجودة

مرحبا اختي كيف حالك ؟؟ هل تحسنتي ؟؟

أهلا أختي .. تحسنت قليلا ولله الحمد .. أنا سعيدة بذلك لقد أحسست بفرق بعد أن عملت الحجامة مرتين .. الحمد لله أتمنى أن يكتمل الشفاء باذنه تعالى.. وأنت طمنيني عنك كيف الأحوال معك ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعيد السعيد

اي نعم في علاج اختي وادويه والواحد تتحسن حالته بشكل كبير جدا معها باذن الله مثل السيروكسات او السيبراليكس والحبه المهدئه عند الضروره مثل الزانكس او اليكسوتانيل

والذهب لطبيب النفسي امر عادي مثله مثل الذهاب لطبيب الباطنيه او العظام او الاسنان فالنفس ممكن تمرض مثلها مثل اي عضو في الجسم ..والله يشفيك يا رب ويشفينا ويشفي كل مريض

لكن الأطباء النفسانيون في بلدي ليسوا ذوي خبرات كبيرة للأسف

جزاك الله خيرا يا أخي على تفاعلك الطيب

دوووم ياارب ان شا الله تتحسني اكتر واكتر وفعلا الحجامة لها مناافع كثييرة جداا ,,, انا الحمد لله بخيير احسن من اول بكثيير خصوصا بوقت الدراسة لانها بتشغل تفكيري وتصرفه عن الافكار السلبية