تجربتي مع نوبات الهلع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغربي عابر

الكي فالرأس

تكفى من وين اكوي راسي ماحصلت احد يكوي ونا بقريه ما اقدر اطلع منها بسبب الخوف إلى ماقدرة اسيطر عليه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوسام ابراكن

تكفى من وين اكوي راسي ماحصلت احد يكوي ونا بقريه ما اقدر اطلع منها بسبب الخوف إلى ماقدرة اسيطر عليه

غرييب هادا الامر اسمع اول حاجة منضار للمعدة و تحليل جرتومة ممكن تكون عندك قرح متطورة..وهادا ما انا متاكد منه..اد لا يعقل يكون عندك مرض نفسي و تستعمل كل تلك الادوية بدون تحسن..ادن المشكلة عضوية..ادن المعدة او القولون..وهادا انا متاكد منها مليون فالمية

عملت منضارين ولافيه شي

باذن الله تفرج ماضاقت الا فرجت

والله العظيم كل يوم اشوف الموت ١٠مرات تكفون ساعدوني

مشكلة الاغلب عدم فهم مرضهم

المرض النفسي وخصوصا القلق هو ليس مرض بحد ذاته بل قابليه


بدليل، لو ان اعراضك اتت لشخص ذو شخصيه غير قلقيه، فلن يصاب بالهلع ولكن لاننا اشخاص ذو طبيعه قلقيه نصاب بهلع

ونبحث عن اي شئ نربط به الاعراض، جرثومه معدة، قولون، حجاب حاجز .... اي شئ عدا الاعتراف ان القلق و الاكتئاب وطبيعتنا القلقيه هي من تجعلنا نصاب بهلع

الادويه تجعل الشخص بطبيعه اخف قلقيه وبالتالي التحكم بالحياه

مثال: لو اتى ضيق نفس بسيط وخفقان بشكل مفاجئ لشخص طبيعي سيقول شكلي بروح الدكتور اشوف وش القصه، اما الشخص ذو الطبيعه القلقيه، سيقول جلطه، سرطان ....الخ ولهذا نهلع


اتمنى فهم هذه المعضله وبها سيفيدك اي دواء تأخذه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوسام ابراكن

والله العظيم كل يوم اشوف الموت 10مرات تكفون ساعدوني

الله يشفيك
ضيفني على السناب وبأذن الله تنحل مشكلتك
......
بعطيك معلومات وبستفسر منك وبأذن الله كم يوم وانت احلى من اول

يارب ألقى حل جذري يريحني
كل حياتي تعطلت بسبب الخوف الذي لا أستطيع السيطره عليه
وصرة ما أطلع من البيت

نفس حالتي بس اخذت فلوكستين 20 وهي جرعة وقائية وليست علاجية ولكن والحمد لله تحسنت شوي كنت اول اذا طلعت من البيت او رحت زياره عند احد يجيني توتر فظيع وافكار سلبيه وشعور كآبه وضيق الان لا اختفى الحمد لله هذا الشعور يعني باختصار اصبحت اهدى من اول بالنسبة للقلق ونوبات الهلع تإتيني فقط اذا فكرت او توترت من شيء معين ومع الدواء اصبحت استطيع السيطره على نفسي واهدىء من روعي وخوفي ولا اول كنت مستحيل اطلع من البيت بس الحمد لله الان تحسنت مع الدواء حتى ان الطبيب قال بامكانك تركه لكن انا قررت استعمله سنه بعدين اتركه عشان الفايده الكامله منه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

مشكلة الاغلب عدم فهم مرضهم

المرض النفسي وخصوصا القلق هو ليس مرض بحد ذاته بل قابليه


بدليل، لو ان اعراضك اتت لشخص ذو شخصيه غير قلقيه، فلن يصاب بالهلع ولكن لاننا اشخاص ذو طبيعه قلقيه نصاب بهلع

ونبحث عن اي شئ نربط به الاعراض، جرثومه معدة، قولون، حجاب حاجز .... اي شئ عدا الاعتراف ان القلق و الاكتئاب وطبيعتنا القلقيه هي من تجعلنا نصاب بهلع

الادويه تجعل الشخص بطبيعه اخف قلقيه وبالتالي التحكم بالحياه

مثال: لو اتى ضيق نفس بسيط وخفقان بشكل مفاجئ لشخص طبيعي سيقول شكلي بروح الدكتور اشوف وش القصه، اما الشخص ذو الطبيعه القلقيه، سيقول جلطه، سرطان ....الخ ولهذا نهلع


اتمنى فهم هذه المعضله وبها سيفيدك اي دواء تأخذه

بالضضضضبط لاني قبل اصابتي بالقلق لم اكن اهتم بشيء اطلاقاً اذكر كان يجيني خفقان تنميل بس ماكنت اهتم الان كل شيء افسره وكل شي اخاف منه واتصوره مرض خطير جلطه سرطان نوبة قلبيه ...الخ

مثل حالتك بالظبط
انا عندي هلع وذعر من اقرب الناس لي !

بمجرد جلوسي معهم في غرفة مغلقة تأتيني اعراض جنونية من تعرق وشعور بالاغماء وشلل بالاطراف وتلعثم واكتئاب بعد النوبة

ما كنت اتصور ان اعز الناس لي في يوم من الأيام راح يشكلون لي مصدر قلق وعذاب في حياتي وهذي من غدرات الزمن وفواجعه الله لايوري مسلم

والخوف إذا تمكن منك من الصعوبة الخلاص منه إلا برحمة الله وانا على يقين إن هذي محطة إختبار من الله لنا عسى الله لايضيع اجرنا

لأنه من ذاق الخوف والقلق لن يهنأ في حياته ولو ملك مليارات العالم لأنه أكبر منغص لك في حياتك وكابوس مرعب

ومع ذلك لابد أن تاخذ أي مهديء نفسي على الأقل يخفف كثير من الأعراض وتستمر عليه طول عمرك ولاتعيش في جحيم الخوف

لكن الغريب في امرك انك استخدمت أكثر من مضاد اكتئاب ولانفع معك!

هذا يبعث شعور باليأس لأني كنت مثلك استخدم سيروكسات 20 جرام.. مدة سنة كاملة والنتيجه لا تتعدى ٢٠ ٪ فقط من التحسن من ناحية الهلع والخوف أما الإكتئاب التحسن ٩٠ ٪

يعني اغلب مضادات الإكتئاب ف الغالب تحسن مزاجك فقط وتخدر مشاعرك تخدير كلي ماتحس بنفسك ف الواقع اللي تعيش فيه إلا بعد ماتترك الدوا وكأنك صحيت من غيبوبة !

جرب سيبرالكس 20 جرام

نصحني فيه أحد الاعضاء بارك الله فيه