المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 07-03-2018, 07:55 PM   #16
بندرابوهمس
عضو نشط


الصورة الرمزية بندرابوهمس
بندرابوهمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58372
 تاريخ التسجيل :  03 2018
 أخر زيارة : 10-05-2021 (04:55 AM)
 المشاركات : 56 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم مشاهدة المشاركة
نوبات الهلع وماادراك مانوبات الهلع
لاتقلق وانا اخوك هذا كله قلق نفسي وباذن الله العافيه قدامك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفيكم جميعا
انه مرض لعين حسبي الله ونعم الوكيل


 

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2018, 11:36 AM   #17
بندرابوهمس
عضو نشط


الصورة الرمزية بندرابوهمس
بندرابوهمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58372
 تاريخ التسجيل :  03 2018
 أخر زيارة : 10-05-2021 (04:55 AM)
 المشاركات : 56 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روفه مشاهدة المشاركة
وربي وربي وربي كأنك توصف حالتي انا مثلك بالضبط وقبل شوي جتني هالنوبه بغيت انهبل منها تعرض وزغلله بالعين وصداع وحسيت ماعندي توازن واني بطيح وكأن راسي فيه هواء شعور يخرع بس مهما كانت قوة الاعراض حط ببالك انها راح تمر موقته وماتسبب اي شي ابد هو شعور مزعج بس يختفي هذي نوبة هلع واللي تقول عنه انك حسيت شي برجلك ذا والله للحين هالشي يصير معي خاصه لما اكون بمكان عام انت بداية نوبات الهلع ااقرا عنها عشان تفهمها اكثر بتصير خلاص كل م زارتك النوببات تعرف انها عابر وماتسبب اي شي مجرد شعور مزعج موقت ويزول.. الله يشفينا والله انهاا متعبه بس ب اذن الله تزين نفسياتنا يارب.
حياك الله
والله اني صرت افكر ليل نهار في الموت ولاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم
ارفع راسي الى السماء والله اني ارتعب رعب شديد لايوصف
اتذكر القبر اتذكر أشياء الله المستعان
احساس لايوصف ولا توفيه الكلمات
الله الله من احساس رهيب الله المستعان الله المستعلي
وحسبي الله ولاحول ولاقوة الابالله


 

رد مع اقتباس
قديم 15-03-2018, 07:14 PM   #18
بندرابوهمس
عضو نشط


الصورة الرمزية بندرابوهمس
بندرابوهمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58372
 تاريخ التسجيل :  03 2018
 أخر زيارة : 10-05-2021 (04:55 AM)
 المشاركات : 56 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يزيد محمد مشاهدة المشاركة
قبل اسبوع حصلي ماحصلك جتني النوبة وقلت خلاص قرب يومي واحس عقلي طار قلت خلاص انجنيت والحين التفكير بالموت 24 ساعه كل ثانيه تمر معي اقول موتي واللي معي قلق وسواس قبل عانيت منه وخذيت العلاج وتشافيت وقطعت علاجي فجاءه ورجعت لي الاعراض مره ثانيه
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفيكم

والله العظيم ان هالاحساس يقتل ويسلب الحياة
الله المستعان وبس الله يرحمنا برحمته التي وسعت السماوات والارض


 

رد مع اقتباس
قديم 16-03-2018, 05:03 AM   #19
ام محمد الحكيم
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ام محمد الحكيم
ام محمد الحكيم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57802
 تاريخ التسجيل :  11 2017
 أخر زيارة : 29-08-2020 (12:02 AM)
 المشاركات : 808 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اهلا اخي انا اول وسواسي جالي نوبه هلع ثم بعدها وسواس الموت
اخي نوبه الهلع اول ما تجيلك استرخي ماتجريش من مكانك وتتفاعل مع الافكار لان كلما تفاعلت مع الافكار وخفت هتزيد الاعراض انما انت استرررخي وهدي اعصابك
وكمان حااااول تتنفس تنفس بطيء
وحاول ان تغيير افكارك السلبيه واقنع نفسك انك تعاني من هلع وحاول تهدي نفسك وتسترخي عشان النوبه تتلاشي
وبعد النوبه ما تخاف من معاوده النوبه لان خوفك من معاوده النوبه هيخليها تعاود مره اخري حاول تنساها


 

رد مع اقتباس
قديم 19-03-2018, 07:16 PM   #20
بندرابوهمس
عضو نشط


الصورة الرمزية بندرابوهمس
بندرابوهمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58372
 تاريخ التسجيل :  03 2018
 أخر زيارة : 10-05-2021 (04:55 AM)
 المشاركات : 56 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد الحكيم مشاهدة المشاركة
اهلا اخي انا اول وسواسي جالي نوبه هلع ثم بعدها وسواس الموت
اخي نوبه الهلع اول ما تجيلك استرخي ماتجريش من مكانك وتتفاعل مع الافكار لان كلما تفاعلت مع الافكار وخفت هتزيد الاعراض انما انت استرررخي وهدي اعصابك
وكمان حااااول تتنفس تنفس بطيء
وحاول ان تغيير افكارك السلبيه واقنع نفسك انك تعاني من هلع وحاول تهدي نفسك وتسترخي عشان النوبه تتلاشي
وبعد النوبه ما تخاف من معاوده النوبه لان خوفك من معاوده النوبه هيخليها تعاود مره اخري حاول تنساها
اهلا ام محمد وجزاك الله خير
والله اذا جاتني نوبة الهلع الشديد ان احس روحي تنتزع
لاحول ولاقوة الا بالله


 

رد مع اقتباس
قديم 19-03-2018, 09:09 PM   #21
ملامح شفاء
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ملامح شفاء
ملامح شفاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47234
 تاريخ التسجيل :  05 2014
 أخر زيارة : 22-01-2023 (09:12 PM)
 المشاركات : 1,231 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Gray


ممكن تدخل ضمن اعراض الاضطرابات السيكوسوماتية ،، القلق لاعب فيك لعب عالجه وراح تتحسن الاعراض ان شاء الله


 

رد مع اقتباس
قديم 20-03-2018, 06:30 PM   #22
بندرابوهمس
عضو نشط


الصورة الرمزية بندرابوهمس
بندرابوهمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58372
 تاريخ التسجيل :  03 2018
 أخر زيارة : 10-05-2021 (04:55 AM)
 المشاركات : 56 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملامح شفاء مشاهدة المشاركة
ممكن تدخل ضمن اعراض الاضطرابات السيكوسوماتية ،، القلق لاعب فيك لعب عالجه وراح تتحسن الاعراض ان شاء الله
ملامح شفاء مو لاعب فيه لعب
والله انه مكرهني الحياة وسلب مني الحياه باكملها
الحياة بالنسبة لي ولاشي انطوائي حزين مهموم قلقان خايف مرعوب هلع شديد من الموت مرافقتي 24 ساعه انام مهموم واصحى مهموم اي شي احسه في جسمي خلاص اقول هذي ساعتي
لكن الحمد لله الان استخدم ديبرالكس 20 مل والحمد لله رب العالمين في تحسن شديد بعد مراجعة الدكتور النفسي واعتقد ان دواء الديبرالكس ممتاز بحكم استخدامي له


 

رد مع اقتباس
قديم 26-03-2018, 07:33 PM   #23
بندرابوهمس
عضو نشط


الصورة الرمزية بندرابوهمس
بندرابوهمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58372
 تاريخ التسجيل :  03 2018
 أخر زيارة : 10-05-2021 (04:55 AM)
 المشاركات : 56 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسال الله الذي لا اله الاهو الحي الْقَيُّوم ان يشفيني ويشفيكم عاجل عير اجل انه سميع مجيب

بعد استخدام الديبرالكس 10مل وزاد الدكتور الجرعة الى 20 ملجم يوميا بعد الفطور دفعه وحده
الحمد لله احس بتحسن رائع خفت الأعراض جدا بنسبة كبيره
ولكن تأتي بعض النوبات الخفيفه وبعض التعرق ثم تذهب
وأحس ان هالدواء رائع جدا عن تجربة شخصية منذوا تقريبا شهرين


 

رد مع اقتباس
قديم 27-03-2018, 07:40 AM   #24
انعكاسات
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية انعكاسات
انعكاسات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51017
 تاريخ التسجيل :  06 2015
 أخر زيارة : 03-03-2024 (04:19 AM)
 المشاركات : 2,848 [ + ]
 التقييم :  33
لوني المفضل : Cadetblue


قد جاني نفس شعورك
مره رحت اصلي العيد داخل المسجد كبير مره وزحمه
وصوت اطفال وبكا وازعاج
وجاني هذا الاحساس وكرهت المسجد استغفرالله
التفسير الوحيد انه نوبة هلع


 

رد مع اقتباس
قديم 29-03-2018, 10:03 AM   #25
اميره الفهد
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية اميره الفهد
اميره الفهد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57778
 تاريخ التسجيل :  11 2017
 أخر زيارة : 13-03-2023 (07:00 AM)
 المشاركات : 592 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندرابوهمس مشاهدة المشاركة
متزوج ولكن
الله يسعدك دنيا واخررررره
والله ان بعض الأيام اني اشوف الموت بعيوني وإحساس الموت احسه ويدخل جسمي وأحس نزعة الروح لاحول ولاقوة الابالله


احساس مخيف جدا
ومرعب لا أتوقع ان يمر علي في حياتي مثل هذا الإحساس

احساس لايوصف بالكلمات
وإذا رحت المستشفى ما اعرف أُوصِّف اللي حصل لي

اسال ان يشفيني ويشفي الجميع يارب

سبحان الله نفس الي صار لي بالضبط قبل 12سنه
لازم العلاج ولا بتضيع ايامك في الخوف


 

رد مع اقتباس
قديم 29-03-2018, 10:09 AM   #26
اميره الفهد
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية اميره الفهد
اميره الفهد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57778
 تاريخ التسجيل :  11 2017
 أخر زيارة : 13-03-2023 (07:00 AM)
 المشاركات : 592 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


دايم اقول في نفسي ان الي نحس فيه من خوف من الموت ونوبات هلع هي الواقع الي المفروض كل انسان يحس فيه لان الدنيا اشغلتهم وعلى احاسيسهم غشاء مايدرون انه فيه موت وعذاب وقبر
احنا الصح والخوف الي يجينا والهلع قليييل على وجوب خوفنا من الله ومن عذابه
مادري ايش قاعده اقول بس انا بديت ايأس


 

رد مع اقتباس
قديم 06-04-2018, 12:10 AM   #27
بندرابوهمس
عضو نشط


الصورة الرمزية بندرابوهمس
بندرابوهمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58372
 تاريخ التسجيل :  03 2018
 أخر زيارة : 10-05-2021 (04:55 AM)
 المشاركات : 56 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات مشاهدة المشاركة
قد جاني نفس شعورك
مره رحت اصلي العيد داخل المسجد كبير مره وزحمه
وصوت اطفال وبكا وازعاج
وجاني هذا الاحساس وكرهت المسجد استغفرالله
التفسير الوحيد انه نوبة هلع
اللهم له الحمد والشكر
واسال الله الحي الْقَيُّوم الشفاء
وسواس الموت وما ادراك ماوسواس الموت
الهلع والخوف الشديد وما ادراك مالهلع والخوف الشديد
يارب رحمتك ولطفك ورضاك يارب ياكريم ياودود

بصراحه انا أعجز عن الوصف عجز تام والله لعب فيني لعب هالخوف
وخصوصا وقت اداء الصلاه الله المستعان وبس ولاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم
والنغزات في القلب والالم والرجفه والقشعريرة والتنميل والدوخة واعراض لاتعد

من له تجربه ارجوا طرحها


 
التعديل الأخير تم بواسطة بندرابوهمس ; 06-04-2018 الساعة 12:11 AM

رد مع اقتباس
قديم 15-04-2018, 11:34 PM   #28
رعد القلوب
عضو موقوف


الصورة الرمزية رعد القلوب
رعد القلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28816
 تاريخ التسجيل :  09 2009
 أخر زيارة : 01-06-2024 (02:51 AM)
 المشاركات : 3,625 [ + ]
 التقييم :  17
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندرابوهمس مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم جميعا

قصتي هي الاتي :

رجعت يوم من الايام من الدوام تقريبا الساعه العاشره صباحا اكرمكم الله فسخت ثوبي واتجهت للجلوس مجرد بس جلست على المركى واحس بهذاك الاحساس لمدة تقريبا 5 ثواني لا ابالغ لو قلت لكم اقسم بالله خلال ها ال 5 الثواني انني حسّيت سكرات الموت احساس لايوصف احساس موت احساس قبضة الروح احساس نزع الروح احساس مخيف جدا مرعب لايتصور ولا يعبر عنه بالكلام اقسم بالله انها قبضت روحي وردت اليه من جديد لاحول ولاقوة الابالله

عقب هالموقف نقزت وفزيت بشكل لايتصور وكان على لساني فقط اشهد ان لاإله الا الله واشهد ان محمد رسول الله طلعت الى الشارع مفزوع وخايف من قلبي كان زي المكينه خفقان غير طبيعي بشكل جنوني دقايق معدوده وانتهت


لم أراجع مستشفى وقتها كان عندي موعد سفر سافرت وانا في الطريق مسافر أقود السياره احسست بشعور واعراض قبضة الروح من جديد تاتيني اكرمكم الله من أسفل رجولي الين توصل راسي شعرت بتعب شديد جدا وخفقان ورجفه في جسمي غير طبيعيه وقفت السياره ونزلت لم أكن أستطيع الوقوف من قوة الرجفه في رجولي وفِي جسمي

تحاملت على نفسي وذهبت الى المستشفى الطوارئ أبلغت الطبيب بماذا اشعر
مباشرة عمل لي تخطيط قلب وأعطاني 4 حبات اسبرين أكلها دفعه وحدة
عمل لي جميع الفحوصات والتحاليل وانزيمات القلب وعمل لي أيضا ايكو تصوير القلب
وطلعت كل النتائج سليمة والحمد لله

بعدها عملت جميع الفحوصات للدم والكلى والكبد والغده الدرقيه وجرثومية المعدة المهم كل التحاليل سليمه والحمد لله

بعدها بدأت معايا الرعب والخوف الشديد جدا من الموت فهو مصاحب لي 24. ساعه اقسم بالله انام وأقول لن اصحى اصلي وأقول هذي اخر تكبيرة في حياتي عشت ايّام اقسم بالله اشوف وأحس سكرات الموت في كل لحظه تعبت نفسيا جدا كرهت الحياة بدء معي الوسواس المخيف

الحمد لله محافظ على الصلاه في المسجد دخلت احد الأيام لصلاة العصر والخوف من الموت يقتلني قتل كبرت وصليت مع الامام وأحس بهذا الإحساس في الصلاة احساس ملك الموت واقف امامي احساس نزع الروح احساس سكرات الموت تأتيني من أسفل قدمي ثم نبداء بالارتفاع الين راسي زي الموية لما تغلي ما اعرف أُوصِّف الشعور اقل مايقال عن هالشعور انها سكرات الموت تأتيني لمده ثواني ثم تختفي تجري في دمي جري صرت اخاف جدا جدا من دخول المسجد صرت اجي الركعه الاخيره وأكون اخر صف اخلص الصلاة وأجري بسرعه الى خارج المسجد


لما ادخل المسجد ياجماعة الخير والله اني احس بسكرات الموت تعتري جسمي ثم ثواني وتختفي ويخلفها خفقان شديد جدا جدا ورجفه في الجسم وتعرق وخوف شديد جدا من الموت


صرت افكر في الموت 24 ساعه لا ليلي ليل ولا نهاري نهار نقص وزني واعتراني الهم والحزن والضيقة الشديده صرت معزول تماما عن العالم

الم في الصدر جهة القلب وألم في الظهر وتنميل في الجسم وألم في الرقبة وزغلله في النظر وصداع ودوخه وشعور غريب لايوصف لايوصف

لي ثلاثة شهور وانا على هذا الحال


سؤالي المهم نفسي اعرف الاجابه

الشعور وإحساس سكرات الموت التي تأتيني وتدخل من أسفل. رجولي وتمشي في جسمي حتى تطلع من راسي ثم تختفيوتستمر ثواني ثم تختفي ماهو هذا الشعور فهو شعور مرعب مخيف جدا يدمرني تدمير هذا الإحساس

ارجو التوضيح واسال الله لي ولكم الشفاء
اخوكم بندر ابوهمس
هلا بندر .. ودي اسئلك قبل تهاجمك نوبة الهلع كيف كانتك حياتك ؟ يعني ما حصل لك شي صدمك وفجعك ؟ لان جسمك كان يقاوم قبل نوبة الهلع لكن مايقدر حتى يوصل الى اخر حد وبعد هالحد هي شعورك بالاعراض التي وصفتها. كان تموت على طول لو ما تطلع الاعراض هذي . احب اطمنك اذا كنت تعاني الحين رايح يجي يوم تشفى تماماً خلك هالشي براسك دايم ترجع احسن من اول وتقعد تعجب وتأمل وتخيل وش الي صار لي وبعد فتره خلاص تنسى هالشي مره وبعدها تعيش حياتك زي اي شخص طبيعي .


 

رد مع اقتباس
قديم 17-04-2018, 02:33 PM   #29
راجيه عفو ربي
عضو نشط


الصورة الرمزية راجيه عفو ربي
راجيه عفو ربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55517
 تاريخ التسجيل :  01 2017
 أخر زيارة : 04-08-2018 (05:05 AM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندرابوهمس مشاهدة المشاركة
متزوج ولكن
الله يسعدك دنيا واخررررره
والله ان بعض الأيام اني اشوف الموت بعيوني وإحساس الموت احسه ويدخل جسمي وأحس نزعة الروح لاحول ولاقوة الابالله

احساس مخيف جدا
ومرعب لا أتوقع ان يمر علي في حياتي مثل هذا الإحساس
احساس لايوصف بالكلمات
وإذا رحت المستشفى ما اعرف أُوصِّف اللي حصل لي
اسال ان يشفيني ويشفي الجميع يارب
واّلله ياخوي ان كل مريض يقول مر علي شي مستحيل نفسي
ومر علي شي محد مر عليه
انا جلست يوم كامل هالحالة تجيني اكثر من 14 مره .. وفي كل مره اموت الف مره.
انا اللي يجيني اني افقد الاحساس برجولي ويديني وكل جسمي اضرب نفسي واعض نفسي ولا احس بشي تماما ..
ثم تجيني رجفه وضيق تنفس وتعرق واجلس اتشهد ودوخه شديده الارض ماتشيلني
رحت لاطباء كثير وعملت تخطيط وتحاليل وكل شي
وفي الاخير ايقنت بضرورة العلاج النفسي لاني تدمرت من هالالم
لان هالالم حرمني استمتع من اشياء كثير بحياتي
لاتهنيت بزواج ولا بطفلي ولا باي شي بسبب هالشعور
خلاني حبيسه بالبيت لا اطلع ولا اجي ولا شي
فالحمدلله من يومين بدات اخذ علاجي واتمنى من الله يشفيني ويشفيكم يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 17-04-2018, 02:37 PM   #30
راجيه عفو ربي
عضو نشط


الصورة الرمزية راجيه عفو ربي
راجيه عفو ربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55517
 تاريخ التسجيل :  01 2017
 أخر زيارة : 04-08-2018 (05:05 AM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندرابوهمس مشاهدة المشاركة
اللهم له الحمد والشكر
واسال الله الحي الْقَيُّوم الشفاء
وسواس الموت وما ادراك ماوسواس الموت
الهلع والخوف الشديد وما ادراك مالهلع والخوف الشديد
يارب رحمتك ولطفك ورضاك يارب ياكريم ياودود

بصراحه انا أعجز عن الوصف عجز تام والله لعب فيني لعب هالخوف
وخصوصا وقت اداء الصلاه الله المستعان وبس ولاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم
والنغزات في القلب والالم والرجفه والقشعريرة والتنميل والدوخة واعراض لاتعد

من له تجربه ارجوا طرحها
انا ابي اسالك كم سؤال نفس ما سالني الطبيب
هل انت انسان قلق؟
تشيل هم ؟
تفكر كثير ؟
اللي فيك واضحه وضوح الشمس انها اعراض قلق ونوبات هلع
اقرا عن اعراضها بقوقل بتقول هذا انا بس قبل كل شي
الطبيب الاستشاري النفسي هو المسؤول الوحيد عن تشخيصك وصرف العلاج منت خسران شي احجز موعد وشوف وش بيقول لك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:26 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا