|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
12-12-2018, 03:56 AM
|
#16 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
حاولي تسترخي بقدر الامكان ولا ترقهقي نفسك وابتعدي عن الأكلات الدسمة. وتأكدي دائما انها مجرد عرض مزعج لا يشكل أي خطر ع صحتك |
||
|
|
12-12-2018, 06:43 AM
|
#19 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
12-12-2018, 05:30 PM
|
#20 | |
|
عضو نشط
|
ما تغلبت عليها بشكل نهائي لكني لاحظت انها تزيد مع الأكل والارهاق فخففت أكل وابتعدت عن ضغوط الحياة ومارست رياضة المشي ولاحظت انها خفت واذا جت ما تستمر وقت طويل ولا تقلقني مثل أول.
الحبوب استخدمتها سابقا لكن مو للهلع فما عندي دراية بتأثيرها ع الهلع |
|
|
|
|
12-12-2018, 05:56 PM
|
#21 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
انتي جتك مع القلق والخوف والهلع وقبل اكلتي |
||
|
|
|
13-12-2018, 12:54 AM
|
#22 | |
|
عضو نشط
|
اي أنصحك فيها جدا مفيدة خاصة مع تنظيم الوقت راح تعطيك أثر ايجابي.
نعم جتني مع الهلع، المعذرة مافهمت سؤالك الثاني |
|
|
|
|
13-12-2018, 11:05 AM
|
#24 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
13-12-2018, 11:05 AM
|
#25 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
13-12-2018, 05:15 PM
|
#27 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
13-12-2018, 06:03 PM
|
#28 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
ايه كل له طريقه مره سريع مره قوه مره زي الحمامه يرفف كل هذا بعد الاكل و ونوم والله يشفينا عاجل غير اجل بس ابي اسالك حياه اجمل سويتي فحصوصات للقلب وشفتي وش السبب و بعد هل تستخدمين حبوب منظم لبنضات؟
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
