|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
21-11-2016, 05:42 PM
|
#16 | ||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
وانا قلت ممكن تكون عين بحكم انك متخرج طبيب ومن تخصص صعب وعارف كيف نظرة الناس للانسان الناجح فيه منهم من ينبهر ويتعجب كيف هالشخص حقق هالنجاح وفيه منهم من يتمنى لو انه مكانك وفيه من يحسدك على ماوصلت له عشان كذا شد حيلك بموضوع الرقيه شوي بالبدايه راح تتعب وتزيد الاعراض لكن تحمل ولاتتركها مهما حسيت بكسل وتملل وراح تفرج يوم عن يوم وتتحسن حالتك |
||
|
|
21-11-2016, 06:21 PM
|
#17 | ||
|
عضو نشط
أَنْتَ الحَياةُ بِصَمْتِها ومَقالِها
|
اقتباس:
حبيبتي ام سما ياليت تحطين برنامجج عشان الكل يستفيد واحتسبي على الله الاجر انها صدقة .. كتاب الله فيه الشفاء ... بس البرنامج مالج جذبني 🌹 لج كل الشكر |
||
|
|
|
22-11-2016, 03:54 AM
|
#19 | |
|
عـضو أسـاسـي
مترجم احاسيس
|
حياك الله اخوي
اولا انت شخص بطبيعتك شخصيه قلقه يمكن ماتحس انك كذا لكن اللي صار معك يدل علي انك شخصيه لديها استعداد للاصابه بالقلق النفسي.. وكل ما صار معك وصاير معك هو بسبب القلق النفسي يمكن تقول انا مو حاس اني قلقان او تقول انا اصلا مو حاس بشي نهائي.. اللي صاير معك سببه قلق نفسي وكل اللي تحس فيه اعراض القلق النفسي .. احساسك انك صرت شخص ثاني وصرت ماتحس بشي وكل شي تغير وكانك كائن غريب معزول عن كل شي تعرفه او كنت تحس فيه وكل هالخبطه اللي انت عايش فيها لدرجه ماتدري انت اصلا وش صاير معك وتحس حتي انك مو عارف توصف حالتك لانك مو حاس بنفسك هذي كلها اعراض قلق نفسي داخلي يسمونه اختلال الانيه الاطباء وحقيقه ان الاطباء بعضهم يرفضون هذه التسميه لمثل حالتك لانها فعلا ليس لها علاقه بختلال الانيه لاني مايحدث معك هو قلق نفسي حاد فقط ملخبط لك مشاعرك ومخليك فاقد كل احاسيسك وفاقد نفسك وهويتك .. طبعا انا كنت اعاني منها وبشده لدرجه اني كنت اتكلم واحس اني مو حاس بالشي اللي اتكلم عنه ولا احس انه انا اللي يتكلم وكنت اسوي اي شي ولا كنت احس اني سويته كنت اشعر اني صرت بعالم ثاني ما احد يعرفه ولا يفهمه .. لكن اطمنك الموضوع رغم انه متعب وتفقد الامل اصلا انك ترجعي مثل ماكنت وتحس ان هذا مستحيل من واقع تجربه بياخذ وقت ومع العلاج ترجع احاسيسك باالتدريج حد ماترجع طبيعي مثل ماكنت .. استخدم الفافرين علاج فعال بشرط لا تتجاوز جرعة150 والجرعه المناسبه 100 لكن اذا الطبيب شايف 150 مو مشكله اذا كان نومك ملخبط استخدم ريميرون علي حسب مايحدد لك الطبيب اهم شي ماعليك بالاعراض اللي انت عايش فيها حاليا بتروح باذن الله انا كنت احس اني بفقد عقلي او اني افقد الذاكره لاني صرت انساء كثير لكن الحمدلله الامور تحسنت وكل هذا راح فضل الله لكن العلاج وحده مو كفايه حاول تمارس حياتك حتي لو كنت ماتحس باللي تسويه عادي سويه مع الوقت بتحس بكل شي تسويه بالتدريج يمكن يصير معك احباط انك مهما تسوي مارايح ترجع طبيعي عادي لاتهتم استمر ..وبكتب لك نصائح اتمنا تتبعها وتاخذ الموضوع بجديه ولاتضيع وقتك وابدي بالعلاج |
|
|
|
|
22-11-2016, 04:05 AM
|
#20 | |
|
عـضو أسـاسـي
مترجم احاسيس
|
علي فكره الجلسات الكهربائيه
اخر امل بالعلاج للمصابين بالاكتئاب اللي ماينفع معهم علاجات وصاروا اصلا ما بوضع خارج السيطره اما انت حالتك بسيطه ولا عندك اكتئاب حاد لو عندك اكتئاب حاد ماتقدر اصلا تدخل وتكتب بالمنتدي وبفضل الله انت طبيعي جدا والدليل انك دخلت المنتدي وعبرت عن حالتك وترد علي اللي يرسل لك وتتصرف طبيعي جدا وهذا يدل ان اللي معك فقط قلق نفسي ملخبط حياتك وبيزول باذن الله اتمنا اتباع هالنصائح وتاخذها بجديه اذا كنت ناوي فعلا تخرج من الحاله اللي معاك وترجع طبيعي: 1- استخدم علاج طبعا بوصفه طبيب والصبر ع العلاج ولا تشتت نفسك بتغير العلاج اعطي العلاج وقته ولا تحكم ع العلاج قبل شهر او شهرين.. طبعا العلاج يكون من مضادات القلق والاكتئاب اغلب الاطباء يكتبون علاج مساعد بجرعة صغيره يكون مضادات الذهان او الصرع ويقال انها بجرعات صغيرة تخفف القلق طبعا انصح عدم اخذها نهائي 2- حاول قدر ما تقدر تمارس حياتك مثل اول مثلا كنت تقوم باعمال معينه قوم فيها حتي ان كنت ماتشعر فيها او تشعر انك مو انت اللي تقوم فيها اهم شي تسويها 3- يكون عندك يقين قبل كل هذا ان الله بيشفيك وان الفترة هذي فترة مؤقته وجعل نفسك دوما بنتظار الشفاء وانه قادم لان هذا بيتخزن بعقلك الباطن وستجد بعد فترة انه ترسخ بعقلك وهذي حقيقه ان الشفاء بيكون نهاية حالتك.. ( طبعا الكثير يخاف ان يصبح شخص غير طبيعي او انه يتصرف بدون مايحس بنفسه كل هذي وساوس لان تحدث ..) تاكد ان عقلك سليم ومها يحدث لان يؤثر عليه وهذي حقيقه علميه لم يحدث قبل كذا شخص مصاب بقلق او اختلال او تبدد اصبح غير طبيعي بمعني ما انت فيه هو اخر شي تصل له الحاله وحتي ان تركتها بدون علاج ما رايح تتطور اكثر من كذا 4- لاتقارن نفسك في احد وتقيس تاخر الشفاء عند الناس بك لان لكل شخص ظروف معينه ويوجد الكثير مشتت نفسه ورافض اخذ العلاج خوف من العلاج مع ان الادويه الخاصه بمضادات الاكتئاب والقلق مالها اي خطوره بالعكس آمنه جدا وبختصار اذا مافادت ماتضر.. 5- اذا كنت تعتقد انك بوضع مختلف عن غيرك وانك صاحب حاله خاصه اعلم ان كل شخص يفكر مثلك وهذي من اعراض الحاله النفسيه 6- لا تسترسل مع الوساوس لانها بتسيطر على مشاعرك وتخليك منفصل حتي عن نفسك حاول ان تؤمن ان كل ماهو بداخلك مجرد افكار سلبيه تحولت لمشاعر جعلتك تشعر بالحاله اللي معك .. ( حاول ان تشغل نفسك قدر المستطاع لانك عندما تشغل نفسك ستجد ان الوساوس تخف ومع الوقت تختفي اما لو ما اشغلت نفسك سوف تنشغل بنفسك وبحالتك ) 7- اذا كنت تعتقد انك مصاب بعين او حسد او مس او سحر هذا طبعا من الوساوس وحتي لو كان صحيح الحمدلله الرقيه علاج مع العلاج الدوائي .. 8- حاول ان تسعد وتهتم بغيرك لان السعادة ستجدها باسعادك لغيرك.. 9- لا تبحث بالنت حاول الخروج من الدوامه التي انت فيها لانك ببحثك بالنت او البحث والتفكير بما اصابك يثبت الحاله اكثر لديك ماحدث حدث الان وقت العلاج وليس وقت البحث عن السبب طبعا الكثير يقول ان ابحث بتاكد من التشخيص اللي معايا لاني مدري وش معايا .. ( حالتك المشخصه من الطبيب هي الصحيحه واذا شخصك امثر من ثلاث اطباء اقتنع وبداء رحلة العلاج وليس رحلة التشتت والضياع) 10- لاتقول ما اقدر مايمديني لا استطيع حاول اشغال نفسك وممارست حياتك طالما انك استطعت البحث عن الاعراض والانشغال بحالتك تستطيع اشغال نفسك بشي اخر .. ( اخرج من الدوامه اللي انت فيها الموضوع مو سهل لانك بداخل الدوامه لكن ليس مستحيل مع الوقت وبالتدريج ستجد نفسك عدت لوضعك الطبيعي) السوال: ماذا قدمت لنفسك هل قدمت لها الاسترسال مع الوساوس ودخول الدوامه ام انك اقنعت نفسك ان كل مايحدث من افكار هي مجرد وساوس وانها حاله وسوف تزول انت من يتحكم بوضعك .. 11- تاكد انك بفضل الله لاتشكوا من امراض عضويه وكل ما تشعر به وساوس واحاسيس وافكار لا تسترسل مع هذي الافكار.. 12- اعلم انك ولدت طبيعي وعشت طبيعي وعقلك طبيعي فلن يغير هذا اي قوة بالعالم او اي حاله نفسيه لان الاصل لديك سليم ممكن تتشتت ويقل تركيزه وتنسي شوي بسبب التشتت لكن بمجرد ان تشفي تعود كما كنت سابقا .. ( تصدق بنية الشفاء ع قدر استطاعتك لو بريال واحد كل اسبوع ع قد ماتقدر تصدق) ( احسن الظن بالله لان الله عند حسن ظن عبده به سبحانه وتعالي تخلي ان ربنا عند حسن الظن به رحمته واسعه بمجرد انك تعلم ان الله سوف يشفيك باذن الله لان يتركك وسوف يشفيك) ( تخيل معي هذا الموقف العظيم ان الله يستحي سبحانه وتعالي من عبده اذا رفع يده ليدعوه ان يردها صفر بدون اجابه او دفع بلاء .. اجعل عادتك الدعاء برفع يدك لله سبحانه) ( هل تعلم ان ملايين من انحاء العالم كل سنه يصابوا بحالات مثلك ويتشفوا ويعودون مثل ماكانوا طبيعيين) اتمنا للجميع الشفاء |
|
|
|
|
22-11-2016, 08:52 AM
|
#21 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
ثانيا تفسيرك لحالتي اعتقد يكون معقول جدا انا من ايام الجامعة بدأ القلق معي وأثر علي وتحول إلى اكتئاب يمكن لأني أول مرة اتذكر لجأت لطبيب نفسي شرحتله حالتي علا طول قالي انت مكتئب ويصرف لي أدوية وجلسات تفريغ نفسي ما ادري ادعي عليه او اقول الحمد لله المهم انا الحين وصلت لمرحلة زي ما قريت حاولت اطلع ما قدرت أحس نفسي فاقد كل شئ حياتي صارت حبيس غرفتي واكل ونوم مع أحاسيس بخوف وهلع داخلي لدرجة اهلي وأقرب الناس كرهوني اخوي مترجم الأحاسيس أحس إني فقدت الذاكرة والوقت والايام ما أحس فيها وكل شئ غريب احساس بأن الله يعاقبني مع انعدام الرغبة في كل شئ حسبي الله على من دخلني في هالدوامة مشاعري ميتة أحس جسمي مشلول انسى إيش صار معي قبل دقيقه اعراض جسدية والآلام والتبول ذبحني وتفكير بالموت كل ثانية وأفكار انتحارية أملي بالحياة صار معدوم او انه راح أظل كذ ا لين أموت او يصير معي شي انا الادوية ما ادري اذا راح تفيدني او لا بس تعقدت منها حاولت أقاوم انا داخل علا سنتين ولا اشتغل او اسوي اي شي بالحياة عاطل عن كل شئ راح استخير وابدأ فيها من اليوم انا الدكتور وصفلي ايفكسور 150حبتين باليوم مع بروزاك حبه انت إيش تنصحني اخوي مترجم الأحاسيس |
||
|
|
|
22-11-2016, 09:11 AM
|
#22 | ||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
بالنسبه للعلاجات اللي صرف لك الدكتور هي نفسها العلاجات اللي اخذتها قبل 7سنوات بالاضافه لليمكتال اللي هو علاج لصرع ويستخدم مع ادوية الاكتئاب كمثبت للمزاج حسب ماقراءت ان الايفكسور دوا فعال لاختلال الانيه لكن الدور الاكبر عليك لاتعتمد العلاج انا بدى معي مفعول العلاج من اول اسبوع بديت احس بالهدوء وخف الهلع كثير لكن لازم تطلع تمارس حياتك بشكل طبيعي وافضل شي تسويه انك تمشي نص ساعه يوميا او تروح نادي رياضي حتى لو مو حاس بشي ومو حاس بنفسك الرياضه راح تساعدك كثير ولاتنسى الاذكار تراها مهمه جدا وطبعا الصلوات من غير مانقول ان شاء الله انك محافظ عليها وسو بالضبط مثل ماقالك اخونا مترجم احاسيس لان احنا عشنا المعاناة سوا وكان يكتب وهو محطم ومحبط مثلك لكن الان ماشاء الله تبارك الله الله لايغير عليه ويزيده من فضله ويحفظ له اولاده زي منت شايف كتب لك بنفسه كيف كان وكيف صار وهذا كله بفضل رب العالمين اتمنى تكون عندك شوية ارادة وصدقني بتطلع من اللي انت فيه حرام تضيع عمرك وشهادتك اللي تعبت فيها قدم على وظيفه ولاتقول ماقدر ان شاء الله بتقدر والعلاج راح يساعدك باذن الله موفق |
||
|
|
|
22-11-2016, 10:44 AM
|
#23 | |
|
عضو
|
امين الله يسمع منك اختي ام سما انا من اليوم راح اتوكل وأخذ الدواء انشالله بس ابي مترجم أحاسيس تنصحني هل استعمل الادوية اللي وصفها الدكتور او الفافرين بحكم تجربته لأنه بصراحه ما عندي استعداد اقعد أجرب كل فترة علاج والحمد لله علا كل حال
|
|
|
|
|
22-11-2016, 12:43 PM
|
#24 | |
|
عـضو أسـاسـي
مترجم احاسيس
|
الفافرين افضل علاج لحالتك سيبك من باقي العلاجات
انا ع فكره بداية الحاله الطبيب وصف لي علاجات كثيره كل مااروح لدكتور يكتب لي علاج مختلف مع مجموعه مهدئات وكنت ارفض اخذها واقول لهم من تجربه قديمه الفافرين رقم1 خاصه لمثل حالتك .. بالاخير الطبيبه اللي استمريت معها الله يذكرها بالخير حقيقه طبيبه ماشفت مثلها فاهمه مو مثل باقي الاطباء ماعندك احد رحت لدكتور كتب لي تقريبا 3 مهدئات وكتب لي 2 مضادات اكتئاب قلت له سلامات وناقشته بالاخير قلت له علاجك مو صحيح انت فقط تبغا تخدرني مو تعالجني بهالادويه وطبعا تركته ..ماعلينا قصص كثير مع الاطباء الطبيبه كتبت لي سيركويل ورفضته واقترحت عليها ريميرون وقالت اوكي اخذته فتره يساعد علي النوم واخذت زانكس بجرعات بسيطه لان كان عندي توتر غير طبيعي وتركت الريميرون وبعدها تركت الزانكس واستمريت ع الفافرين الي ان راحت الحاله نهائي انا اتفق مع ام سما لازم تشغل نفسك و العلاج يحتاج له دعم نفسي لازم تعيش حياتك روح سجل بنادي رياضي كا يوم ساعه والله بيفرق معك حاول تشغل نفسك بدون ماتضغط عليها خلك ع الفافرين وسيبك من اي علاج ثاني لو حاب تاخذ معه ريميرون لو نومك فيه لخبطه مافي مانع .. الفافرين فيه مهدي هذا اللي احسه افضل من جميع العلاجات وعلاج للحاله اللي انت فيها يعني مفصل لحالتك توكل علي الله وخذه بالتدريج 50 لمده عشر ايام وبعدها خذ100 لمده 8 شهور لو حسيت خلال الشهرين الاول التحسن بسيط زيد الجرعه150 مع اني اشوف 100 كفايه وبتعالج حالتك باذن الله |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة مترجم احاسيس ; 22-11-2016 الساعة 12:48 PM
|
|
22-11-2016, 01:35 PM
|
#25 | |
|
عضو
|
راح أبدا فيه انشالله من اليوم واتوكل علا الله وابلغكم بكل جديد وأسأل الله ان يكتب لي ولكم العافية والشفاء من اي مرض وللمسلمين أجمعين
|
|
|
|
|
22-11-2016, 01:59 PM
|
#26 | |
|
عضو
|
Listen to رحمة آلله موعظة من كتآب بحر الدموع لأبن الجوزي by ღ oumayma arfaoui ღ #np on #SoundCloud
https://soundcloud.com/oumayma-arfaoui/o9apwf8y10vm |
|
|
|
|
22-11-2016, 06:59 PM
|
#27 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
ارجوك تطمني انا راح اتوكل علا الله وامشي علا نصيحتك |
||
|
|
|
22-11-2016, 07:44 PM
|
#28 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
ارجوك تطمني انا راح اتوكل علا الله وامشي علا نصيحتك |
||
|
|
|
23-11-2016, 12:11 AM
|
#29 | |
|
عضو نشط
أَنْتَ الحَياةُ بِصَمْتِها ومَقالِها
|
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك .. اخي العزيز لاتهمل الرقيه الشرعيه والاذكار ..
مع العلاج السلوكي ... والعلاج الدوائي مساعد للعلاج السلوكي المعرفي وليس اساسي .. وتوكل على الله ولاتياس ولاتحزن وايد ناس تعالجو من هذا المرض .. كلنا نحس مثلك ونفس شعورك .. |
|
|
|
|
23-11-2016, 12:55 AM
|
#30 | ||
|
عـضو أسـاسـي
مترجم احاسيس
|
اقتباس:
كل اللي تحس فيه شي طبيعي للحاله اللي انت فيها وهذي اعراضها كل الاعراض اللي قلتها مرت فيني بشكل متعب وقوي لكن بتزول لان هذي اعراض للحاله وليس مرض بمجرد يزول القلق بيرجع وضعك طبيعي وكانك كنت بكابوس وصحيت منه باذن الله |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
