المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-02-2017, 09:15 PM   #16
ساكن طيبة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ساكن طيبة
ساكن طيبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44597
 تاريخ التسجيل :  09 2013
 أخر زيارة : 18-10-2018 (04:29 PM)
 المشاركات : 500 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأعرجي مشاهدة المشاركة
على العكس انا مريض فصام واستمع للقرآن و هذا شي طبيعي عندي ولا أنفر منه
غربية والله اللي اعرفه ان اغلب المرضى النفسيين ينفرون من القران والدين بشكل عام


 

رد مع اقتباس
قديم 19-02-2017, 09:46 PM   #17
محمد البدراني
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))


الصورة الرمزية محمد البدراني
محمد البدراني متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42049
 تاريخ التسجيل :  01 2013
 أخر زيارة : اليوم (05:14 AM)
 المشاركات : 16,156 [ + ]
 التقييم :  169
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkseagreen


بعض الأمراض النفسية اصلها اما حسد او سحر


 

رد مع اقتباس
قديم 19-02-2017, 11:19 PM   #18
ابوتركي جده
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابوتركي جده
ابوتركي جده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55387
 تاريخ التسجيل :  01 2017
 أخر زيارة : 18-02-2022 (11:56 AM)
 المشاركات : 1,749 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دجى القمر مشاهدة المشاركة
الله يكتب اجرك ويوفقك نعم بعض الاحيان اخي انا شخصيا لما تجيني نوبة الهلع لا اريد بوقتها احد يكون لطيف معي بالعكس ازيد،اتعب احتاج بوقتها احد شديد يصرخ فيني مافيك شي ومثل هيك .
ولكن اللي يضايقني ان احد انكر تعبي ويقول انو دلع او ضعف ايمان هيك صعب علي ..لكن فعلا استطيع ان اشتت نفسي بحيث لا اتعب واوسوس وتزيد حالتي ..المهم الحمدلله انا بدون علاج عايشه مع الهلع والحزن والخوف والوسواس ..وبخير ان شاء الله ...شاكرة الك

معليش سؤال بسيط لك يا اختي الجميله !!

لماذا لاتستخدمي العلاج للهلع ؟

ترا علاج الهلع مثل علاج السخونه ومثل علاج الزكام ومثل اي علاج اخر يعالج لك المشكلة

لماذل تعيشي في الم وحزن والله سبحانه اوجد لك العلاج ؟؟
لماذا تضيعي اجمل ايام عمرك واجمل لحضاتك قي تعضيب نفسك بدون علاج ؟؟؟

ما الذي يخيفك من العلاج ؟؟

تريديني ان اطمئنك ؟؟؟؟
تريديني ان اريحك ؟؟؟؟؟

حسنا حسنا سوف اطمنك واريحك

انا كان في الماضي لدي مايعرف ب الهلع
حيث انه كان يشتد علي لدرجات عظيمة ومؤلمة
لدرجة اني كرهت كل شيء
تعبت كثيرا
ولم اكن اعلم ان لدي هلع !!
عندما يدق قلبي كنت اقول اني اصبت بشيء في قلبي
وعندما يشتد علي الم القولون والمعدة اقول ب انها جرثومة معدة او مشكلة بالمعدة
وعندما تاتيني دوخة اقول انها فقر دم او نقص فيتامينات
وعندما تشتد اعصاب جسمي ورأسي ويزيد التنميل اقول ب ان لدي مشكلة في اعصابي
وعندما اشعر ب الم في رأسي واعصاب رأسي اقول ربما المخ فيه مشكله

طيب وبعدين !!!!
الى متى وانا حائر ولا اعلم ما الذي بي !!!

عندما اذهب للمستشفى واجري،جميع الفحوصات يخبروني ب اني سليم !!

وافقد اعصابي على الدكاتره
كيف تقولون اني سليم وانا اشعر بالتعب
وازعل
واعصب عليهم
واقول لهم انتم لاتفهمو في عملكم
واتشاجر معهم

وفي الاخير بعد مدة من التعب جاء الي احد الدكاتره واخبرني بكلمة صغيرة ومختصره

تدري ماذا قال لي !!!!!!!!

قال لي بما انك اجىيت جميع الفحوصات والتحاليل واخبروك انك سليم لما لا تذهب لطبيب نفسي ؟؟؟

نظرت اليه نظرة استغراب وقلت له
وما دخل الطبيب النفسي في كل هذا التعب الذي،اشعر به
قال لي اذهب لطبيب نفسي ولن تخسر شيء

فعلا ذهبت لطبيب نفسي واتضح ان هذه هي اعراض الهلع

قلت للدكتور وما هذا الهلع يادكتور ؟؟

قال لي بسبب ضغوطات الحياه والتوتر والعضبية وعدم انتظامك في،امور حياتك ولأنك شخص حساس ومرهف المشاعر وتتأثر من ابسط الامور ولأنك تضخم الامور،ولأنك موسوس ولأنك ولأنك ولأنك ... الخ

قال كلام كثير

قلت له طيب وهل للهلع علاج ام سأبقى اتعذب طيلة حياتي هكذا ؟؟؟

قال بل له علاج وبسيط جدااااا لاتقلق

واعطاني دواء اسمه سبرالكس١٠ واعطاني معه دواء،اسمه دوجماتيل٥٠ وقال لي استمر على العلاج لمدة شهرين ثم راجعني

وانا كنت في اشد مراحل التعب والهلع

بدأت في العلاج
اول اسبوع لم الاحظ شيء بل كنت اشعر بأني متعب من الهلع

ولكن بعد ثلاثة اسابيع بدأ مفعول الدواء وبدأت اشعر بالتحسن
بعد شهر شعرت،بتحسن ملحوض

بعد شهرين ونصف اصبحت اخرج واذهب الى حيث اشاء بدون خوف او تعب او هلع بعد ثلاثة اشهر رجعت لحياتي الطبيعية كما كنت ولله الحمد

ولازلت مستمر على العلاج والان بفضل الله اختفى الهلع واختفت اعراض الهلع وانتهى كل شيء،مزعج ولله الحمد ورجعت لحياتي الطبيعية بفضل الله ثم السبرالكس

الخلاصة من هذا الكلام الكثير
لاتجلس بدون علاج خذي علاج ياعزيزتي فالعلاج لن يضرك
وليس ممنوع ولا يحتاج لوصفة بل يؤخذ بدون وصفة من اي صيدلية كأي دواء،اخر

اختي الجميله انتي في عز شبابك وفي اجمل لحضات حياتك
لاتضيعي شبابك بدون علاج
خذي علاجك واستمري عليه لمدة لاتقل عن سنة وربما سنة ونصف

ليس المشكلة الاستمرار على العلاج

المهم انك تتحسني وتصبحي كما كنتي فالسابق بل افضل من السابق بدون هلع

عالجي الهلع طالما ان العلاج موجود

لاتثرأي تجارب الناس في الانترنت فكل شخص لديه تجربته ولديه طبيعة جسمه

صدقني لو اخذتي العلاج سوف تتحسني وستصبحي افضل من السابق

بل انك ستندمي على كل لحضة مرت عليك ولم تأخذي فيها علاج

اختي الجميلة اذهبي للمستشفى وابدأي بالسبرالكس تحت اشراف الطبيب حتى يحدد لك الجرعات المناسبة لك

ابتداءا من جرعة خمسة وامتدادا لجرعة ١٠ وحتى تصلي لجرعة ٢٠ وهي افضل جرعة للهلع وهي جرعة سليمة وآمنة جداا ولا يوجد منها اي خوف او ضرر

اختي الجميلة انا لا اريد منك شيء سوا ان تصبحي بخير
لا اريد منكي شيء سوا ان تتشافي وتطيبي،من الهلع
لا اريد منك شيء سوا دعوة جميلة مثلكي ياجميلة

اتمنى ان تأخذي،بنصيحتي وتبدأي بالعلاج

لاتسمعي لاحد اذا قال لك ان العلاج لا ينفع
لاتسمعي لكلام الناس
لاتسمعي لتجارب الناس
لاتسمعي لأي شيء

توكلي،على الله وابدأي بالعلاج وحافظي على صلاتك وتجاهلي،التعب مهما اشتد عليك
ااشغلي نفسك بالمنزل واعمال المنزل
اشغلي نفسك بالجلوس مع اهلك
لاتجلسي بمفردك لان الوحدة تجعلك توسوسي وتخافي وتهلعي
اذا،استطعتي،ان تمشي كل يوم امشي لمدة نصف ساعه ومع الايام اجعليها ساعه فالمشي محفز للنفسية وللجسم والمخ

كوني اجتماعية وصلي صديقاتك واقاربك واهلك

حافظي على صلواتك والتحصين والاذكار وسورة البقرة

التزمي بدواءك في وقته

نظمي اكلك ونوعي في وجباتك

ابتعدي عن الشاهي او القهوة او مشروبات الطاقة او المشروبات الغازية

ابتعدي عن السهر ونامي بدري

ابتعدي عن اي شيء حزين سواء،اخبار،او مسلسلات او اي شيء

استبدليها ب اشياء جميلة ك مقاطع اليوتيوب الجميلة والمضحكة

بما انك بنت تابعي اخر اخبار الموضة للميك اب او للفساتين او الشنط او تسريحات الشعر او العبايات او اي شيء يخص النساء
اشغلي نفسك ب اي شيء يسعدك ويفرحك
اشغلي،نفسك بالانستقرام او السناب شات او اي شي ترتاحي له

مهما شعرتي بالتعب تجاهليه

في كل يوم حفزي نفسك وقولي لنفسك الحمدلله اليوم انا افضل من الامس

حفزي نفسك

كوني ايجابية

لاتكونئ سلبية مهما تعبتي لاتكوني سلبي
كوني متفاعلة مع نفسك اشغلي نفسك بالاذكار والاستغفار

اشغلي نفسك ب اي شي جميل ومفيد شتتي ذهنك لكي لا يفكر في الهلع

صدقيني مع الوقت بالتدريج سوف تتحسني

هل تثقي بكلامي ؟؟

ثقي بي

التزمي بالعلاج وبكل ماقاته لك سوف تتحسني ب اذن الله

واذا احتجتي لأي مساعدة سوف اساعدك علما اني كتبت موضوع لمن اراد المساعدة في قسم منتدى الهلع ويمكنك مراسلتي هناك واهلا بك

نسيت شيء الدوجماتيل لا يفضل للنساء لانه يزيد هرمون الحليب ولكن يمكن استبداله بالفلوناكسول مع السبرالكس

ولكن خذيه تحت اشراف الطبيب

سوف تتحسني وسوف ترتاحي


 

رد مع اقتباس
قديم 19-02-2017, 11:21 PM   #19
ابوتركي جده
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابوتركي جده
ابوتركي جده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55387
 تاريخ التسجيل :  01 2017
 أخر زيارة : 18-02-2022 (11:56 AM)
 المشاركات : 1,749 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحيرااان مشاهدة المشاركة
جزاك الله خير على النصايح لكن ياليت تكون نصايحك باسلوب افضل من كذا حتى تتقبل

سامحني ولا اقصد ان ازعجك بالعطس انا اريدك ان تساعد نفسك لتصبح افضل

مهما شعرت بالتعب توكل على الله وخذ علاجك وساعد نفسك،

ثق بالله ثم ثق بنفسك ثم بعلاجك

وسوف تتحسن مع مرور الوقت

وسوف ترتاح وسوف تعيش بسعادة ب اذن الله


 

رد مع اقتباس
قديم 19-02-2017, 11:34 PM   #20
ابوتركي جده
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابوتركي جده
ابوتركي جده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55387
 تاريخ التسجيل :  01 2017
 أخر زيارة : 18-02-2022 (11:56 AM)
 المشاركات : 1,749 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبهم مشاهدة المشاركة
انا شخصيا استثقل هالاشياء احس باحباط شبه دائم تقريبا
مالي خلق اسمع او اشوف شي
الحمدلله ع كل حال

لاتسستسلم انت قوي وتستطيع ان تصببح افصل

ابدا بعلاجك واستمر عليه وساعد نفسك وسوف تتحسن انا متاكد من ذالك


 

رد مع اقتباس
قديم 19-02-2017, 11:37 PM   #21
ابوتركي جده
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابوتركي جده
ابوتركي جده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55387
 تاريخ التسجيل :  01 2017
 أخر زيارة : 18-02-2022 (11:56 AM)
 المشاركات : 1,749 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل مشاهدة المشاركة
أبو تركي ما هذا الذي تحمله في قلبك علينا اتق الله يا أخ ....

أنا أظن مثلما قال الأخ ماندوزا ومرضه بالتأكيد هيأ له البيئة لذلك ...

اخي ابو الامل انا احبكم في الله ولكن مايزعجني هو استسلام الكثير للمرض وللتعب يا اخي التعب النفسي يحتاج مجاهدة النفس يحتاج المبادرة من انفسكم للعلاج يحتاج ان تساعدو انفسكم

صدقني،لو ان كل شخص يلتزم بعلاجه الدوائي ويلتزم بتهيئة ذاته للتغير صدقني سوف يتغير

العزيمة والارادة وعدم الاستسلام رغم التعب هذه هو اساس النجاحانا متاكد انكم سوف تنجحو

ساعدو انفسكم والتزمو بعلاجكم سوف تنجحووو يا اصدقائي

واعتذر لك وللجميع ولكني اريد مصلحتكم واريد مساعدتكم


 
التعديل الأخير تم بواسطة ابوتركي جده ; 19-02-2017 الساعة 11:39 PM

رد مع اقتباس
قديم 19-02-2017, 11:54 PM   #22
ساكن طيبة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ساكن طيبة
ساكن طيبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44597
 تاريخ التسجيل :  09 2013
 أخر زيارة : 18-10-2018 (04:29 PM)
 المشاركات : 500 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سما مشاهدة المشاركة
مادري الصراحه بس انا مع الراي اللي يقول ان اغلب الامراض النفسيه سببها روحي والله وحده تعالى اعلم
صحيح

سابقا قبل ظهور مايعرف بالطب النفسي كانت الناس قسمين
اما مجنون جنون كامل او انسان عاقل ولم تعرف هذه المصطلحات
كان اي شخص يعاني يذهبون به فورا الى الراقي ويشفى
اما الان فتركنا ذلك واتجهنا الى الطب النفسي وغرقنا بمستنقع الادوية النفسية اللتي لايتعدى مفعولها التسكين فقط


 

رد مع اقتباس
قديم 19-02-2017, 11:56 PM   #23
ساكن طيبة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ساكن طيبة
ساكن طيبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44597
 تاريخ التسجيل :  09 2013
 أخر زيارة : 18-10-2018 (04:29 PM)
 المشاركات : 500 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني مشاهدة المشاركة
بعض الأمراض النفسية اصلها اما حسد او سحر
صحيح اخوي محمد لكن اكابرة الطب النفسي يرفضون الاعتراف بذلك ويستندون على نظرية شخص علماني كافر لايعترف بكل ذلك


 

رد مع اقتباس
قديم 20-02-2017, 12:59 AM   #24
طبعي الوفاء
عضو نشط
الحمدلله على كل حال


الصورة الرمزية طبعي الوفاء
طبعي الوفاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54670
 تاريخ التسجيل :  09 2016
 أخر زيارة : 07-08-2017 (04:33 PM)
 المشاركات : 161 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Green


بالعكس انا دايم اسمع للقرآن


 

رد مع اقتباس
قديم 20-02-2017, 01:41 AM   #25
دجى القمر
مراقب إداري
قيثارة الروح 💔


الصورة الرمزية دجى القمر
دجى القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52042
 تاريخ التسجيل :  10 2015
 أخر زيارة : 14-06-2022 (08:25 PM)
 المشاركات : 5,375 [ + ]
 التقييم :  18
لوني المفضل : Darkslategray


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوتركي جده مشاهدة المشاركة
معليش سؤال بسيط لك يا اختي الجميله !!

لماذا لاتستخدمي العلاج للهلع ؟

ترا علاج الهلع مثل علاج السخونه ومثل علاج الزكام ومثل اي علاج اخر يعالج لك المشكلة

لماذل تعيشي في الم وحزن والله سبحانه اوجد لك العلاج ؟؟
لماذا تضيعي اجمل ايام عمرك واجمل لحضاتك قي تعضيب نفسك بدون علاج ؟؟؟

ما الذي يخيفك من العلاج ؟؟

تريديني ان اطمئنك ؟؟؟؟
تريديني ان اريحك ؟؟؟؟؟

حسنا حسنا سوف اطمنك واريحك

انا كان في الماضي لدي مايعرف ب الهلع
حيث انه كان يشتد علي لدرجات عظيمة ومؤلمة
لدرجة اني كرهت كل شيء
تعبت كثيرا
ولم اكن اعلم ان لدي هلع !!
عندما يدق قلبي كنت اقول اني اصبت بشيء في قلبي
وعندما يشتد علي الم القولون والمعدة اقول ب انها جرثومة معدة او مشكلة بالمعدة
وعندما تاتيني دوخة اقول انها فقر دم او نقص فيتامينات
وعندما تشتد اعصاب جسمي ورأسي ويزيد التنميل اقول ب ان لدي مشكلة في اعصابي
وعندما اشعر ب الم في رأسي واعصاب رأسي اقول ربما المخ فيه مشكله

طيب وبعدين !!!!
الى متى وانا حائر ولا اعلم ما الذي بي !!!

عندما اذهب للمستشفى واجري،جميع الفحوصات يخبروني ب اني سليم !!

وافقد اعصابي على الدكاتره
كيف تقولون اني سليم وانا اشعر بالتعب
وازعل
واعصب عليهم
واقول لهم انتم لاتفهمو في عملكم
واتشاجر معهم

وفي الاخير بعد مدة من التعب جاء الي احد الدكاتره واخبرني بكلمة صغيرة ومختصره

تدري ماذا قال لي !!!!!!!!

قال لي بما انك اجىيت جميع الفحوصات والتحاليل واخبروك انك سليم لما لا تذهب لطبيب نفسي ؟؟؟

نظرت اليه نظرة استغراب وقلت له
وما دخل الطبيب النفسي في كل هذا التعب الذي،اشعر به
قال لي اذهب لطبيب نفسي ولن تخسر شيء

فعلا ذهبت لطبيب نفسي واتضح ان هذه هي اعراض الهلع

قلت للدكتور وما هذا الهلع يادكتور ؟؟

قال لي بسبب ضغوطات الحياه والتوتر والعضبية وعدم انتظامك في،امور حياتك ولأنك شخص حساس ومرهف المشاعر وتتأثر من ابسط الامور ولأنك تضخم الامور،ولأنك موسوس ولأنك ولأنك ولأنك ... الخ

قال كلام كثير

قلت له طيب وهل للهلع علاج ام سأبقى اتعذب طيلة حياتي هكذا ؟؟؟

قال بل له علاج وبسيط جدااااا لاتقلق

واعطاني دواء اسمه سبرالكس١٠ واعطاني معه دواء،اسمه دوجماتيل٥٠ وقال لي استمر على العلاج لمدة شهرين ثم راجعني

وانا كنت في اشد مراحل التعب والهلع

بدأت في العلاج
اول اسبوع لم الاحظ شيء بل كنت اشعر بأني متعب من الهلع

ولكن بعد ثلاثة اسابيع بدأ مفعول الدواء وبدأت اشعر بالتحسن
بعد شهر شعرت،بتحسن ملحوض

بعد شهرين ونصف اصبحت اخرج واذهب الى حيث اشاء بدون خوف او تعب او هلع بعد ثلاثة اشهر رجعت لحياتي الطبيعية كما كنت ولله الحمد

ولازلت مستمر على العلاج والان بفضل الله اختفى الهلع واختفت اعراض الهلع وانتهى كل شيء،مزعج ولله الحمد ورجعت لحياتي الطبيعية بفضل الله ثم السبرالكس

الخلاصة من هذا الكلام الكثير
لاتجلس بدون علاج خذي علاج ياعزيزتي فالعلاج لن يضرك
وليس ممنوع ولا يحتاج لوصفة بل يؤخذ بدون وصفة من اي صيدلية كأي دواء،اخر

اختي الجميله انتي في عز شبابك وفي اجمل لحضات حياتك
لاتضيعي شبابك بدون علاج
خذي علاجك واستمري عليه لمدة لاتقل عن سنة وربما سنة ونصف

ليس المشكلة الاستمرار على العلاج

المهم انك تتحسني وتصبحي كما كنتي فالسابق بل افضل من السابق بدون هلع

عالجي الهلع طالما ان العلاج موجود

لاتثرأي تجارب الناس في الانترنت فكل شخص لديه تجربته ولديه طبيعة جسمه

صدقني لو اخذتي العلاج سوف تتحسني وستصبحي افضل من السابق

بل انك ستندمي على كل لحضة مرت عليك ولم تأخذي فيها علاج

اختي الجميلة اذهبي للمستشفى وابدأي بالسبرالكس تحت اشراف الطبيب حتى يحدد لك الجرعات المناسبة لك

ابتداءا من جرعة خمسة وامتدادا لجرعة ١٠ وحتى تصلي لجرعة ٢٠ وهي افضل جرعة للهلع وهي جرعة سليمة وآمنة جداا ولا يوجد منها اي خوف او ضرر

اختي الجميلة انا لا اريد منك شيء سوا ان تصبحي بخير
لا اريد منكي شيء سوا ان تتشافي وتطيبي،من الهلع
لا اريد منك شيء سوا دعوة جميلة مثلكي ياجميلة

اتمنى ان تأخذي،بنصيحتي وتبدأي بالعلاج

لاتسمعي لاحد اذا قال لك ان العلاج لا ينفع
لاتسمعي لكلام الناس
لاتسمعي لتجارب الناس
لاتسمعي لأي شيء

توكلي،على الله وابدأي بالعلاج وحافظي على صلاتك وتجاهلي،التعب مهما اشتد عليك
ااشغلي نفسك بالمنزل واعمال المنزل
اشغلي نفسك بالجلوس مع اهلك
لاتجلسي بمفردك لان الوحدة تجعلك توسوسي وتخافي وتهلعي
اذا،استطعتي،ان تمشي كل يوم امشي لمدة نصف ساعه ومع الايام اجعليها ساعه فالمشي محفز للنفسية وللجسم والمخ

كوني اجتماعية وصلي صديقاتك واقاربك واهلك

حافظي على صلواتك والتحصين والاذكار وسورة البقرة

التزمي بدواءك في وقته

نظمي اكلك ونوعي في وجباتك

ابتعدي عن الشاهي او القهوة او مشروبات الطاقة او المشروبات الغازية

ابتعدي عن السهر ونامي بدري

ابتعدي عن اي شيء حزين سواء،اخبار،او مسلسلات او اي شيء

استبدليها ب اشياء جميلة ك مقاطع اليوتيوب الجميلة والمضحكة

بما انك بنت تابعي اخر اخبار الموضة للميك اب او للفساتين او الشنط او تسريحات الشعر او العبايات او اي شيء يخص النساء
اشغلي نفسك ب اي شيء يسعدك ويفرحك
اشغلي،نفسك بالانستقرام او السناب شات او اي شي ترتاحي له

مهما شعرتي بالتعب تجاهليه

في كل يوم حفزي نفسك وقولي لنفسك الحمدلله اليوم انا افضل من الامس

حفزي نفسك

كوني ايجابية

لاتكونئ سلبية مهما تعبتي لاتكوني سلبي
كوني متفاعلة مع نفسك اشغلي نفسك بالاذكار والاستغفار

اشغلي نفسك ب اي شي جميل ومفيد شتتي ذهنك لكي لا يفكر في الهلع

صدقيني مع الوقت بالتدريج سوف تتحسني

هل تثقي بكلامي ؟؟

ثقي بي

التزمي بالعلاج وبكل ماقاته لك سوف تتحسني ب اذن الله

واذا احتجتي لأي مساعدة سوف اساعدك علما اني كتبت موضوع لمن اراد المساعدة في قسم منتدى الهلع ويمكنك مراسلتي هناك واهلا بك

نسيت شيء الدوجماتيل لا يفضل للنساء لانه يزيد هرمون الحليب ولكن يمكن استبداله بالفلوناكسول مع السبرالكس

ولكن خذيه تحت اشراف الطبيب

سوف تتحسني وسوف ترتاحي
شاكرة الك على كل حرف جميل ويدعو حقا للتفائل :)
الله يشرح به صدرك آمين .
انا أخي اعاني من سنين طويله
وكنت بالبداية اتمنى العلاج وكنت اترجاهم لكن لقيت رفض من زوجي وعائلتي رفض قاطع، ومن بعدها جاني الوسواس فاصبحت اخاف من حتى حبة الفيفادول :(
الحمدلله راضيه بالمكتوب وتعودت، والحمدلله بالجامعة الآن وعايشة مع الوسواس والقلق والخوف
ومن الجامعة للبيت لنفساني هههه
الله يكتب الك الاجر، لكن صدقني الدواء كان من الاول لو اللي نصييب فيه ام الآن فصعب جدا ان استطيع مع الوسواس..الحمدلله ع كل حال


 

رد مع اقتباس
قديم 20-02-2017, 07:05 AM   #26
ابوتركي جده
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابوتركي جده
ابوتركي جده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55387
 تاريخ التسجيل :  01 2017
 أخر زيارة : 18-02-2022 (11:56 AM)
 المشاركات : 1,749 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دجى القمر مشاهدة المشاركة
شاكرة الك على كل حرف جميل ويدعو حقا للتفائل :)
الله يشرح به صدرك آمين .
انا أخي اعاني من سنين طويله
وكنت بالبداية اتمنى العلاج وكنت اترجاهم لكن لقيت رفض من زوجي وعائلتي رفض قاطع، ومن بعدها جاني الوسواس فاصبحت اخاف من حتى حبة الفيفادول :(
الحمدلله راضيه بالمكتوب وتعودت، والحمدلله بالجامعة الآن وعايشة مع الوسواس والقلق والخوف
ومن الجامعة للبيت لنفساني هههه
الله يكتب الك الاجر، لكن صدقني الدواء كان من الاول لو اللي نصييب فيه ام الآن فصعب جدا ان استطيع مع الوسواس..الحمدلله ع كل حال

وليه يا اختي تتحملي تعب والعلاج موجود

علاج كالسبرالكس جدا جميل مثل البندول يباع في الصيدلية بدون وصفة طبيعة وهو علاج للهلع خذيه بدون وصفة سعره ١٢٦ ريال طبعا لازم تنتظمي عليه كل شهر لمدة لاتقل عن سنة

بالنسبة للجرعات ابدأي ب سبرالكس ١٠ نصف حبة لمدة ٦ ايام وبعدين اجعليها حبة كاملة لمدة ١٠ ايام واستمري عليها حتى تطيبي وترتاحي ولما تطيبي لاتوقفي العلاج او تقطعيه استمري عليه اقل شي سنة كامله او سنة ونص وبعد سنة وقفيه بالتدريج

والتدريج له طريقة وهي انك بدال ماكنتي تاحذي،حبة تصير نصف حبة لمدة شهر ثم ب ذلك نصف حبة يوم بعد يوم لمدة شهر اخر .. ثم بعد ذلك تتركي العلاج

لو انك تستطيعي الذهاب لطبيب بدون علمهم هذا،شيء جمسل

قولي لهم انك ستزوري،احد صديقاتك واذهبي لطبيب ممتاز في منطقتك واخبريه ب انك تريدي استخدام السبرالكس واشرحي له وضعك لكي يكتب لكي الجرعات المناسبة لك

لأن السبرالكس وتبدأ جرعات الهلع من ١٠ يعني مقدار حبة واحده وتصل الجرعات الى ٢٠ يعني بمقدار حبتين في اليوم

واذا لم تستطيعي الذهاب للطبيب يمكنني ان اساعدك ولكن عليك ان تلتزمي بالعلاج وسوف استشير طبيبي عن حالتك وسوف اخذ منه الجرعات المناسبة لك وسوف اتابع معك

اذا،احتجتي لاي مساعدة انا موجود

خذي العلاج ولاتترددي

السبىالكس يوصف بدون وصفة طبية

يعني تقدري،تروحي الصيدلية،وتشتريه بنفسك

اهم شي انك ماتقطعي العلاج بشكل مفاجئ او تتاخري في اخذه، عشان مايسبب لك انتكاسة

لازم تاخذي العلاج بشكل يومي وبشكل منتظم بدون تاخير،

مع الوقت راح تتحسني وتطيبي وترجع لك ضحكتك وتنسي الحزن والتعب


 

رد مع اقتباس
قديم 20-02-2017, 12:33 PM   #27
دجى القمر
مراقب إداري
قيثارة الروح 💔


الصورة الرمزية دجى القمر
دجى القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52042
 تاريخ التسجيل :  10 2015
 أخر زيارة : 14-06-2022 (08:25 PM)
 المشاركات : 5,375 [ + ]
 التقييم :  18
لوني المفضل : Darkslategray


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوتركي جده مشاهدة المشاركة
وليه يا اختي تتحملي تعب والعلاج موجود

علاج كالسبرالكس جدا جميل مثل البندول يباع في الصيدلية بدون وصفة طبيعة وهو علاج للهلع خذيه بدون وصفة سعره ١٢٦ ريال طبعا لازم تنتظمي عليه كل شهر لمدة لاتقل عن سنة

بالنسبة للجرعات ابدأي ب سبرالكس ١٠ نصف حبة لمدة ٦ ايام وبعدين اجعليها حبة كاملة لمدة ١٠ ايام واستمري عليها حتى تطيبي وترتاحي ولما تطيبي لاتوقفي العلاج او تقطعيه استمري عليه اقل شي سنة كامله او سنة ونص وبعد سنة وقفيه بالتدريج

والتدريج له طريقة وهي انك بدال ماكنتي تاحذي،حبة تصير نصف حبة لمدة شهر ثم ب ذلك نصف حبة يوم بعد يوم لمدة شهر اخر .. ثم بعد ذلك تتركي العلاج

لو انك تستطيعي الذهاب لطبيب بدون علمهم هذا،شيء جمسل

قولي لهم انك ستزوري،احد صديقاتك واذهبي لطبيب ممتاز في منطقتك واخبريه ب انك تريدي استخدام السبرالكس واشرحي له وضعك لكي يكتب لكي الجرعات المناسبة لك

لأن السبرالكس وتبدأ جرعات الهلع من ١٠ يعني مقدار حبة واحده وتصل الجرعات الى ٢٠ يعني بمقدار حبتين في اليوم

واذا لم تستطيعي الذهاب للطبيب يمكنني ان اساعدك ولكن عليك ان تلتزمي بالعلاج وسوف استشير طبيبي عن حالتك وسوف اخذ منه الجرعات المناسبة لك وسوف اتابع معك

اذا،احتجتي لاي مساعدة انا موجود

خذي العلاج ولاتترددي

السبىالكس يوصف بدون وصفة طبية

يعني تقدري،تروحي الصيدلية،وتشتريه بنفسك

اهم شي انك ماتقطعي العلاج بشكل مفاجئ او تتاخري في اخذه، عشان مايسبب لك انتكاسة

لازم تاخذي العلاج بشكل يومي وبشكل منتظم بدون تاخير،

مع الوقت راح تتحسني وتطيبي وترجع لك ضحكتك وتنسي الحزن والتعب
اهلا اخي الطيب ،
والله قال كم دكتور كلمته بالنت مثلك وكتب لي العلاج وقال لا تنتظرين احد يوافق الك هذي حياتك ماحد بينفعك لما بتزيد حالتك روحي خذي انتي بنفسك .وكتب كم الجرعه والطريقه ..ورحت الصيدليه وعندما وصلت تراجعت ما قدرت والله اصرفها ما حبيت اتصرف من نفسي وخاصه زوجي رافض من خوفه علي😢 .وحبوب معي دايم لازم يكتشف امرها ..سلمت امري لله ..والحمدلله انا بخير عن قبل بكل صدق..
شكرا اخي الله يكتب الك الاجر والثواب ع سعيك ..


 

رد مع اقتباس
قديم 20-02-2017, 02:37 PM   #28
ام سما
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ام سما
ام سما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52288
 تاريخ التسجيل :  11 2015
 أخر زيارة : 18-11-2018 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,762 [ + ]
 التقييم :  47
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دجى القمر مشاهدة المشاركة
اهلا اخي الطيب ،
والله قال كم دكتور كلمته بالنت مثلك وكتب لي العلاج وقال لا تنتظرين احد يوافق الك هذي حياتك ماحد بينفعك لما بتزيد حالتك روحي خذي انتي بنفسك .وكتب كم الجرعه والطريقه ..ورحت الصيدليه وعندما وصلت تراجعت ما قدرت والله اصرفها ما حبيت اتصرف من نفسي وخاصه زوجي رافض من خوفه علي😢 .وحبوب معي دايم لازم يكتشف امرها ..سلمت امري لله ..والحمدلله انا بخير عن قبل بكل صدق..
شكرا اخي الله يكتب الك الاجر والثواب ع سعيك ..
كنت مثلك وكانوا امي وزوجي رافضين لكن ظليت الح على زوجي ولما شاف حالتي وافق واخذت العلاج سنه ونص وبعدها قررت اني مارجع للعلاج مع انه ريحني على الاقل من التفكير والهلع
لكن بالنسبه نصيحه اذا قادره تتحملين الاعراض بدون علاج فهذا فضل من الله بشرط يكون لك برنامج يومي من اذكار وقراءة قرآن ورقيه وخرجات تروحي بها عن نفسك واذا قدرتي تلتحقين بحلقة ذكر فخير على خير
انا لاني لما اخذت العلاج زاد وزني ضعفين والتحسن اللي احس فيه الان افضل بكثير من التحسن اللي حسيته من العلاج
واللي كان مؤقت وكان مو علاج كثر ماهو مهدئات
والله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين


 
التعديل الأخير تم بواسطة ام سما ; 20-02-2017 الساعة 02:38 PM

رد مع اقتباس
قديم 20-02-2017, 03:59 PM   #29
ابوتركي جده
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابوتركي جده
ابوتركي جده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55387
 تاريخ التسجيل :  01 2017
 أخر زيارة : 18-02-2022 (11:56 AM)
 المشاركات : 1,749 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دجى القمر مشاهدة المشاركة
اهلا اخي الطيب ،
والله قال كم دكتور كلمته بالنت مثلك وكتب لي العلاج وقال لا تنتظرين احد يوافق الك هذي حياتك ماحد بينفعك لما بتزيد حالتك روحي خذي انتي بنفسك .وكتب كم الجرعه والطريقه ..ورحت الصيدليه وعندما وصلت تراجعت ما قدرت والله اصرفها ما حبيت اتصرف من نفسي وخاصه زوجي رافض من خوفه علي😢 .وحبوب معي دايم لازم يكتشف امرها ..سلمت امري لله ..والحمدلله انا بخير عن قبل بكل صدق..
شكرا اخي الله يكتب الك الاجر والثواب ع سعيك ..

الحبوب ماتخوف ابدا

شفتي البندول هل يخوف ؟؟
الجواب اكيد لاء

والسبرالكس نفسه مايخوف ابد بالعكس حيريحك كثير

على فكره كل مازادت مدة تجاهلك وعدم علاجك كل ماكان اصعب في العلاج

فلماذا تدمري نفسك من اجل زوجك

معليش لو زوجك فعلا يحبك مايمنعك من العلاج

اسمحيلي على هذه الكلمة واعتذر منها زوجك مريض مع احترامي واسفي الشديد لك

عموما الموضوع يرجعلك اذا حابة تتألمي وتتعذبي لاتاخذي العلاج
واذا،حابة تطيبي وتتشافي وتعيشي حياتك وتنبسطي وتضحكي وتنسي الحزن خذي العلاج

فيه دكتور في النت ممتاز في موقع استشاؤات ويب اسمه الدكتور محمد عبدالعليم هو ممتاز وشاطر يمكنك شرح مرضك له ويمكنك طلب منه الجرعلت المناسبة للسبرالكس على مدى عام كامل او عام ونصف ويمكنك ايضا استشارته بالادوية المساعدة للسبرالكس واظن انه سيوصف لك فلوناكسول

لان الفلوناكسول مع السبرالكس سيعطيك نتيجة مبهرة سيجعلك سعبدة ومرحه ومحبة للحياه

عالجي نفسك فمصلحتك وصحتكي رقم واحد وبعدها زوجك رقم ٢

اجلسي مع زوجك وتفاهمي معاه وقولي له انك تريدي العلاج
اذا،رفض قولي له لاء سوف اخذ العلاج ف انا اتعذب وانت جالس قي العسل ومرتاح
قولي له انا اعاني وانت لا تحس بحجم معاناتي واريد ان اتعالج شئت ام ابيت
دعيه يزعل قليلا وسوف يرضا

اجعلي اهلك يدخلون في موضوعط ويساعدوك

انا لااريد منك شيء ولكن انا انزعج عندما ارا احد يعارض العلاج

يقول لك اسأل مجرب ولا تسأل طبيب
انا جربت الهلع واعراضه المزعجة وجربت العلاج

وبعد اخذي للعلاج انا اشعر ب اني كنت كالسابق قبل الهلع بل افضل من السابق

هدوء وراحة وسعاده ماشاءتلله تبارك الله ولله الحمد والشكر

لذلك اريدك ان تكوني قي افضل حال

ساعدي نفسك

كرري عليه موضوع العلاج كل يوم حتى يقتنع

اذا رفض قولي له سوف اخذ العلاج يعني سوف لخذ العلاج

انا على ثقه تامة انك سوف تتحسني وسوف تندمي على كل لحضة مرت عليك بدون علاج

خذي العلاج مجرد نصيحة لوجه الله ولا اريد منك شيء مجرد نصيحة فقط لك ولصحتك

ولا تقلقي لايوجد له اعراض جانبيه

وان كانت هناك اعراض فهي بسيطة ولا تذكر وليست بمشكلة طالما انها سوف تريحك من نار الهلع وعذابه

انا انصحك لاني جربت وانا مجرب

خذي العلاج وسوف تشعري بسعادة الكون كله


 
التعديل الأخير تم بواسطة ابوتركي جده ; 20-02-2017 الساعة 04:01 PM

رد مع اقتباس
قديم 20-02-2017, 04:05 PM   #30
ابوتركي جده
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابوتركي جده
ابوتركي جده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55387
 تاريخ التسجيل :  01 2017
 أخر زيارة : 18-02-2022 (11:56 AM)
 المشاركات : 1,749 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سما مشاهدة المشاركة
كنت مثلك وكانوا امي وزوجي رافضين لكن ظليت الح على زوجي ولما شاف حالتي وافق واخذت العلاج سنه ونص وبعدها قررت اني مارجع للعلاج مع انه ريحني على الاقل من التفكير والهلع
لكن بالنسبه نصيحه اذا قادره تتحملين الاعراض بدون علاج فهذا فضل من الله بشرط يكون لك برنامج يومي من اذكار وقراءة قرآن ورقيه وخرجات تروحي بها عن نفسك واذا قدرتي تلتحقين بحلقة ذكر فخير على خير
انا لاني لما اخذت العلاج زاد وزني ضعفين والتحسن اللي احس فيه الان افضل بكثير من التحسن اللي حسيته من العلاج
واللي كان مؤقت وكان مو علاج كثر ماهو مهدئات
والله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين


ام سما معليش،بس وين الافضل بدون علاج

العلاج يعالج المشكلة فأين الافضل حين لاتأخذ العلاج باللهي عليك ؟؟؟

تراه علاج وليس مخدرات

علاج وسيعالج حالتها

استغرب من الاشخاص الذين يعارضون العلاج او يخافون منه

حقيقة انا في هذا المنتدى ارا عجائب وغرائب

الكثير يشكي تعبه وعندما تسأله هل تأخذ علاج يقول لا

يا اخي لماذا لا تأخذو علاجات

خذو علاجات طالما ان العلاج موجود ولله الحمد

لا اعلم ماذا اقوب ولكن فعلا استغرب حقيقة من كثير في هذا المنتدى

اسال الله ان يهديهم ويصلحهم ويأخذو العلاج المناسب لهم

انا لا اريد شيء ولكني استغرب من الذين يخافون من العلاج

وهو في الحقيقه علاج ولايوجد منه خوف ابدا

اسال الله لي ولكم تمام الصحة والعافيه

اللهم امين


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:09 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا