كيف جاك الاكتئاب هل بسبب ظروف او صدمه او فجاه

لذلك حتى الاطفال الفلاويين احبهم و احب اداعبهم و العب معاهم و افلها لأنهم ما يزعلون

و صرت هذي الطريقة اتبعها مع الباقي صغار و كبار ، مثلا اذا شديت على احد بكلمة عشان مصلحته بعدها بشوي أمزح معه و اتباسط ، حتى ما يصير النكد و الانكماش نهجه و حتى ما اضيقها عليه ، الدنيا ما تسوى لحظة نكد و الله

بالنسبة للاكتئاب الفجائي قد يكون مرض روحي عين او سحر نسأل الله السلامة او نقص في الفيتامينات و المعادن مثل ما مرت علي فترة احرمت نفسي من كل طعام مفيد و غير مفيد الا القليل بحجة الرشاقة دون بصيرة و لا نظام غذائي غني بكل العناصر المهمة فزادت حدة الاكتئاب و تضاعفت لدرجة الهلع و خفقان القلب على شكل نوبات

نفس الوضع ضغوطات لم استطع تحملها ومن ثم الانفجار لأني شخصيه حساسه جدا

اول صدمه لي فحياتي ايام الابتدائيه ضربوني اصحابي اقرب الناس لقلبي كنت احبهم جدا
تخيل اربعه اشخاص في الباص يضربوك قدام الطلاب و هم اقرب الناس لك
رجعت البيت ابكي بكاء شديد من قوة الصدمه فضلت زعلان الى بعد تخرجي من الثانويه و بعدين بديت انسى

و الاكتئاب جاني فعلا في الغربه دخلت المستشفى بسبب التدخين كنت على وشك الموت اتنومت فيها
خرجت من المستشفى انسان ثاني مجرد دميه تمشي ع الارض بدون روح و لا نفس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة

بالنسبةلي ضغوط ما قدرت اتحملها و تراكمت و انفجرت فجأة ، يمكن مثل ما قال أحد الأخوان ترجع لطبيعتي الحساسة ، حتى في طفولتي كنت انكمش على نفسي و احزن لدرجة البكاء احيان فقط من نظرة جافة او كلمة قاسية ..

لذلك اغبط الناس اللي مكبرين المخدة ، و سبحان الله بحكم اني امتهنت مهنة التعليم ست سنوات و مروا علي كل المراحل من الابتدائي للثانوي ، ترجع لطبيعة الشخص من الطفولة ، مثلا هناك طفلة لو انبتها لخطأ ارتكبته و كررته و بينت زعلي منها ألقاها بعد شوي تبتسم لي و تحضني ، بينما الأخرى تنكمش و تزعل و ممكن يومين ما تتفاعل معي ، و انا كانت طبيعتي و انا طفلة من النوع الثاني ، لدرجة أذكر يوم كانت الوالدة توبخني و انا طفلة طول الليل دمعتي ما تجف و اكتب لها انواع الرسائل اعتذر فيها و قلوب و زحمة و ارميها لها من تحت الباب

ياحساسة تصدقي انتي زيي انا حساس بس مو زيك اهون منك

ابي مره انزل موضوع فيه فرح وتفائل شي يفرح
موكل حزن وتقليب مواجع ياجماعه انا منتهي ممني رجا ضعيف جدا نفسي او الشيطان او الاكتئاب يتحكم فيني ضعييييف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبري

ابي مره انزل موضوع فيه فرح وتفائل شي يفرح
موكل حزن وتقليب مواجع ياجماعه انا منتهي ممني رجا ضعيف جدا نفسي او الشيطان او الاكتئاب يتحكم فيني ضعييييف

كلنا حساسين ياصبري مشي حالك

اتمنى الاقي احد يشبه وضعي
لكن احس انو انا حاله جديده هنا
الحمدلله

أمرك غريب صبري تسأل ثم تزعل

بالعكس حنا هنا نتبادل الخبرات اللي مرينا فيها حتى نفهم حالتنا ، أنا هنا بذا المنتدى عرفت معلومات ما كنت أعرفها و كمان عشان ما نكرر الأخطاء في التربية مع ابناءنا المستقبليين و أحبائنا ..


تذكرون كيف كانوا يعاملونا الآباء و الأمهات و المعلمين و المعلمات إلا ما رحم

كان ما عندهم الوعي الكافي حتى يستوعبون اخطاءنا ..

يحسسونا إننا اجرمنا و بأنواع الشعور بالذنب من أقل زلة غير العقوبات الجسدية و يظلون فترة يشعرونا بأننا منبوذين لين كرهنا أنفسنا و صرنا مهزوزين

و كأن المفترض إننا نكون ناضجين مثلهم او ملائكة ، ما غير توبيخ و تهديد

طبعا هذا ناتج عن الجهل لأن في اعتقادهم هذا الاسلوب الانفع حتى نكون صالحين ما دروا إنهم جنوا علينا الله يسامحهم

ياخي خلي ولدك يغلط حتى يتعلم الصح من الغلط ، صاحبه حسسه بالأمان خليه يفضفض لك حتى تتلاحقه في حال لو قررت شلة سوء الالتفاف حوله و ضياعه يصير يشاورك و يخبرك

ترى كله ناتج عن التربية الغلط

شوفوا الآن و لاحظوا اللي حولكم

هل تعامل صاحبك او اخوك مع ولده نفس تعامل ابوك معاك

الدنيا تطورت و الوعي الحمدلله زاد

حنا ما نقدر نمعن النظر في عيون اباءنا من الرهبة و الهيبة

مات الوالد الله يرحمه و انا ما ادري الى الان لون عيونه بالضبط ، الوالدة تقول بني و انا اقول عسلي

لابد من كسر القيود المعنوية بين الاب و أبنائه و المربي المعلم و طلابه

لابد يكون الرسول صلى الله عليه و سلم و الصحابة الكرام رضوان الله عليهم و السلف الصالح هم قدوتنا في التعامل

عيون خلي عيالنا خل نتعالج اول ونتحسن😂 اصلا من قال يتزوج وانا كذا يالله شايل نفسي اشيل هم غيري

الا صح عيون انتي ليه فالمنتدى احس شخصيتك مومكتئبه تصلحين مع بنات سوالف وكذا يعني جوك فلاوي موجو اكتىاب

امنيتي اصير فلاوي ومايهمني الا وناستي اخ بس كله احلام

انا جاني فجاة بيوم وليله تغيرت الحياه بدون سابق انذار وبدون اي اسباب

بالفترة الي جاني فيها الاكتئاب ماكان عندي اي مشاكل

اذكر الله صبري هو وحده عالم بالحال

انا احاول اتجلد و اصبر و اتصبر ما ودي انكد على احد ، وش ذنب الخلايق اكشر في وجيههم و انكد عليهم

علتي اكتمها بصدري تقتل و تجرح و لا تخرج و تفضح

لو ماني عليلة ما كان راح عمري و انا مترددة للآن اكرر تجربة الزواج

تقريبا سبعطعش سنة من انفصالي الاول الخلايق تروح و تجي تخطب و انا مترددة

لو تفتح عمل الشيطان و العياذ بالله منها ، لو ربي كتب كان زمان صرت أم لأبناء بالثانوي و المتوسط و لكن الحمدلله على كل حال

كله خير من حيث لا ندري

و أسأل الله لنا وياكم التوفيق و السعادة في الدارين و لجميع المسلمين

اللهم آمين

كان ببدايته وسواس قهري بالوضوء والصلاه بعدين اننقلت له بسبب تعرضي للإيذاء النفسي من خلال اشخاص وليومكم اتحسب عليهم وتعبت لمدة سنه بعدها الحمدلله الله نورني وصرت اتقرب منه كثييييييير وتصدقون اني اسهر على مدربين الثقه والكلام الإيجابي وبنفس الوقت واقعي وسبحان الله كل فتره اطيح على مدربين وماراح اوقف بستمر على هالنمط لانه فادني كثير اقول لإي شخص يعاني من الإكتئاب عالج نفسك ابذل جهد قد ماتقدر من خلال المدربين يعني علم قانون الجذب والفراسه تعمقوا بهالمجال كثير بتلاقون شيء ع الاقل يحسن من شخصيتكم ولاتحرم نفسك من الوظيفه والزواج.

نعناعة عندك روابط تفيدينا فيها لو خاص

و ربي يسعد أيامك و يحقق امالك