|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
04-07-2009, 11:44 AM
|
#17 | |
|
شيخ نفساني
|
من لم يتألم ... لايمكن ان يتعلم ..!!
لو ان كل من عضه الزمن بنابه قال : آآآآه لما وجدت في هذا الكون الا شاكيا باكيا .. ولكن الناس يختلفون في قدراتهم على التحمل .. وعلى مواجهة المصاعب والمصائب .. منهم من تكون آهه على شكل صرخة .. منهم من تكون آهه على هيئة دمعة صامتة .. منهم من تكون آهه تمرداً على ماحوله .. وصداماً مع من حوله .. منهم من تكون آهه متجمدة على عتبة انتظار لا يدري متي ينتهي .. ومنهم من تكون آهه درساً له لتقول بالنيابة عنه : علمتني الحياة أن أتلقى ... كل ألوانها رضاً وقبولاً..!! علمتني الحياة أن لها طعمين ... مراً وسائغاً معسولاً..!! الحياة مدرسة والقليل من ينجح فيها بتفوق ... فلابد من العثرات فتمتلئ شهادات تجاربنا بدوائر حمراء تعطينا الخبر بأننا سقطنا !! لكن الأهم أن لا نستمر في تلوين تلك الشهادات بذلك اللون المزعج !! فلكل جواد ............ .. كبوه !! فلنشد السرج على ظهره من جديد ولنشد عزمه فلازال هناك أمل في الفوز في ما راثون الحياة لينسى بعدها تلك الكبوة المؤلمة !! لا احد من البشر لا يوجد في قاموسه أكثر من كلمة ( آآآه ) واحدة .. ويختلف طرحها وشرحها ..باختلاف المواقف ..وباختلاف وسائل الإفصاح والتعبير .. وتبقي ( آه ) الصدى الأمين الحائر ..وأحيانا الصدى الحزين الجائر .. تبقي بصرختها ...وبدمعتها الصامتة ..وبغموضها ..وبتمردها ..وبتجمدها وحيرتها .. تبقي الوجه الأول الشاكي الموجع للإنسان ... كل إنسان وعلي الرغم من ظلالها الحزينة فان وجود الوجه الثاني حيث البسمة .. لا يمكن صرفه ولا التعامل به ومعه.. إلا إذا اقترن بوجهه الأول الباكي الشاكي .والسبب في غاية البساطة .. السبب : (( إن من لم يتألم .. لا يمكن له أن يتذوق طعم السعادة... تألم .. حتى تتعلم .. )) |
|
|
|
04-07-2009, 11:46 AM
|
#18 | |
|
شيخ نفساني
|
تسع خطوات للتعلم من أخطاء الماضي
مقال للكاتب خالد الصراف نقلاً عن موقعه الشخصي: انا واحد من الناس الذين يعتقدون ان المرء لا يجب ان يندم على ما فات لأنه ببساطة لن يستطيع تغيير الماضي، لكن هذا لا يعني ابداً ان نتجاهل ما حدث في الماضي سواء كانت أخطاء أو مواقف اسأنا فيها التصرف، او تجارب سيئة عانينا منها، سواء في الماضي البعيد اثناء الطفولة أو حتى الاسبوع الماضي ، لإنه يترك فينا اثراً قد يؤدي الى تغيير وجهتنا في الحياة. وبدلاً من الندم وجلد الذات من الأفضل مواجهة الأخطاء والتجارب السيئة التي حدثت من قبل وتحويلها الى ايجابيات واستخلاص العبر والدروس التي تشكل خبراتنا الحياتية. سأطلب منك الآن ان تستحضر الى ذهنك موقفاً سلبياً أو خطأ ارتكبته من قبل بشرط ان تكون صادقاً وأمينا مع نفسك ثم اتبع الخطوات التالية: 1 – أكتب ماحدث بقدر ما تستطيع من التفصيل وكن دقيقاً، ولا تدع مشاعرك الخاصة تؤدي الى تعديل أو تغيير أو تجاهل حقائق مهمة. 2 – تحدث عن الطريقة التي تصرفت بها في هذا الموقف، وهل مثلاً كنت تتصرف بتأن وروية ؟ وهل اقنعك شخص ما بأن تتصرف بهذه الطريقة ؟ وهل أجبرت على التصرف بهذا الشكل ؟ وهل مُنعت من التصرف بطريقة أخرى؟ 3 – اذكر ايضاً الاشخاص الآخرين المرتبطين بهذا الموقف، وأذكر كيف كان تصرف كل منهم ومدى تأثيره على تصرفك. 4 – اسأل نفسك بصدق عن الاشياء الأخرى التي لو فعلتها لكانت الأمور افضل، ولا تتجاهل شيئاً فأحياناً الأمور التي تبدو صغيرة أو تافهة تكون هي مهمة جداً. 5 – اذكر ان كان بوسع أي شخص آخر له علاقة بالموقف ان يتصرف بطريقة مختلفة، ثم دون ما كان بوسعك تقديمه لهم لكي يتصرفوا بطريقة أفضل. 6 – حدد الايجابيات والسلبيات التي اكتسبها كل من له علاقة بالموضوع. 7 – الآن خذ ورقة جديدة واكتب فيها الخطوات التي ستقوم بها إذا حدث هذا الموقف مرة ثانية اليوم وكيف ستتصرف مع الذين لهم علاقة بالموضوع. 8 – ثم أكتب كل الاشياء التي تعلمتها من هذا التدريب الذي أجريته ، وكن صادقاً ولا تحاول أن تتجاهل شيئاً فأنا اعلم ان الاعتراف بالخطاً صعب بالنسبة لأي انسان، لكن بقدر ما تكون صادقاً ومنفتحاً وأميناً في هذا التدريب ستحقق أقصى فائدة منه. 9 – وأخيراً أذكر كيف يمكن للاشياء التي تعلمتها وعرفتها عن نفسك وعن نقاط ضعفك وقوتك أن تساعدك في حياتك المقبلة وماذا ستفعل حيال نقاط الضعف الموجودة لديك. كلنا نخطئ ونمر بتجارب ومواقف واحداث سيئة، الفيصل هو مدى ادراكنا وفهمنا للخطأ، ومدى قدرتنا على تحويل اخطاء الماضي الى تجارب وخبرات تساعدنا في تنمية وتطوير الحاضر والمستقبل. |
|
|
|
|
26-07-2009, 12:30 AM
|
#20 | |
|
شيخ نفساني
|
اختي (ام الأحزان )
ما الفائدة من ذكر الماضي ؟ او ما الفائدة من العيش مع ذكريات الماضي الحزينة؟ هل تفيد وتعيد السعادة والبهجة لقلبك أم ماذا......؟ أجيبيني اختي ................؟ البتار |
|
|
|
|
27-07-2009, 06:41 PM
|
#21 | |
|
شيخ نفساني
|
سنة دراسية كاملة مرررررت سرررريعة
سبحان الله ما اسرعها جلست اتجاذب أطراف الحديث مع نفسي ( اكيد بتقولواموسوس) وبينما انا كذلك ,,,إذا بخيال ياتي لي من بعيد وبدأ زوله يقترب مني أكثر وأكثر وأكثر أخذت نفسا عميقا وقلت في نفسي ( يا ستار ) من الآتي من بعيد ؟!!! اقترب وزاد مع اقترابه دقات قلبي ,,,,,يالله ,,,,,يالله,,,,من ,,من,,,,,؟!! إنه الصاحب القديم ,,,,جاء لي ,,,ولكنه كان متجهما ,,,وكأنه منذر سيل اقترب مني وهمس في أذني بكلمة ,,,,,,,اتدرون ماهي ,,,, لن أذكرها لكم ,,,,,ولكن سأذكر لكم أثرها على نفسي . اتدرون ما هو شعوري بعد قوله :( بكيت وبكيت وبكيت ) ورفعت يدي وأنا أسأل ربي ( ..........................................) سامحوني انقطع الإرسال وسأكمل في الرد القادم ,,,,,,,,,,فياترى ماهي الكلمة ؟!!! |
|
|
|
|
12-08-2009, 08:56 PM
|
#23 | |
|
شيخ نفساني
|
اتدرون ماذا قال لي........
لقد نظر إلى وقال لي : افتح قلبك . استغربت ما قال فاجبته : ماذا تقول وضح أكثر سيدي. قال لي : قلبك اصبح مريضا ولم تتفقده منذ زمن , وأريدك أن تفتحه وتبدأ بعلاجه, قبل أن يموووووووووووووووووت ثم بعده ستندم . قلت : يا ماضي ,,,لماذا تقسو على ,,,,,لما تؤلمني ,,,,أين ابتسامتك المشرقة التي تعودتها منك ,,,,,لماذا أنت متجهم ,,,,,لماذا اصبحت بعيدا عني ؟!!! نظر إلى بنظرة فيها غضب أكثر من ذي قبل ,,,,,والتفت عني وذهب ,,,ولم يرد بكلمة واحدة . اسرعت إليه لأنظر إليه ,,,,وارى ما رده ,,,,تركني وهو يسابق الريح . جثوت على ركبتي ,,,,وبكيت وبكيت وبكيت .....لأني لا أعلم ماذا يخبأه لي الماضي ,,,,فهو قد مضى ولكنه ما يزال يزورني بين فينة وأخرى . نظرت لمكان وقوفه فرأيت شيئا عجيبا ,,,,,اتدرون ماهو ذلك الشيء ؟!! أكمل لكم في الأيام القادمة ,,,,,تقبلوا تحياتي . البتار |
|
|
|
|
30-08-2009, 03:22 PM
|
#26 | |
|
شيخ نفساني
|
( خاطـــــــــــــــــرة
ألم )) … !!كم هو مؤلم أن تحب شخصاً ما ..! وكم هو مؤلم حين لا يبادلك هذا الحب .. لكن ما هو أشد إيلاما هو أن تحب أحدهم .. ولا تملك الشجاعة الكافية - لإعلامه بما تشعر به نحوه ..! : : : : (( حزن )) من المحزن في هذه الحياة أن تلتقي شخصا و يعني لك الكثير ..! فقط لتكتشف في النهاية .. أن ما بينكما ليس مقدرا له أن يكون .. - وأن عليك الانسحاب .. ! : : : : (( أرجوحة )) أفضل الأصدقاء هو الذي تستطيع أن تجلس معه في مكانٍ واحد ..! وتتأرجحان سوياً بصمت .. ثم تفترقان ..! - وكأنكما خضتما أمتع مناقشة وأروع حديث ..! : : : : (( حقيقة )) حقيقة .. أن لا نحس بقيمة ما نملك حتى نفقده ...! ولكن من الحقيقي أيضاً .. أننا لا نعرف معنى ماذا نفقد حتى نعيشه ..!!!! : : : : (( اعتقاد )) يكفي دقيقة واحدة لتشعر بالانجذاب لشخصٍ ما .. أو حتى لحظة ..! وساعة واحدة لتعجب بأحدٍ ما .. ويوم كامل .. لتحب شخصاً ما .. ولكن تحتاج إلى عمر كامل .. لتنسى شخصاً ما..! : : : : (( جمال و ابتسامة )) لا تبحث فيمن تحب عن الجمال الخارجي .. فـ ( قد ) يخدعك !! ولاعن الثروة لأنها ( قد ) تزول .. ابحث عن من يجعلك - تبتسم - ! لأن - الابتسامة - فقط .. قادرة على قلب اليوم المعتم إلى نهار ..! : : : : (( فرصة )) احلم كما تريد ..! اذهب حيث تريد .. كن كما تريد أن تكون ..- لأنه لديك فقط حياة واحدة تعيشها - وفرصة واحدة .. لتفعل ما تريد ..!!!! : : : : (( كلمة )) كلمة غير موزونة قد تثير نزاعاً ..! كلمة قاسية قد تحطم حياة ..! وكلمة في وقتها .. قد تخفف توتراً كلمة حب .. قد تشفي وتبارك ..! : : : : (( سعادة )) أسعد الناس ليسوا من يملكون الأفضل من كل شئ ..! إنما هم من استخرجوا ** الأفضل ** مما مر في حياتهم ..! : : : : (( بداية و دمعة )) يبدأ الحب بابتسامة ..ولكنه دائما .. ينتهي بدمعة ! فـ عِندما وُلدت كنت تبكي .. والآخرون من حولك كانوا يبتسمون .. فـ عِش حياتك جيدا ..!!لكي تكون أنت من يبتسم عندما تموت ..! بينما الآخرون من حولك .. يبكون ..!! منقولـــــــــــــة |
|
|
|
|
30-08-2009, 05:17 PM
|
#27 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
(( سعادة ))
أسعد الناس ليسوا من يملكون الأفضل من كل شئ ..! إنما هم من استخرجوا ** الأفضل ** مما مر في حياتهم ..! : : راقت لي كثيرا هذه العبارات نعم السعادة ليست كما نتعتقد في الأكمل والأفضل ,,,, شكرا لك أخي الكريم البتار,, كن بالقرب دائما .. ا |
|
|
|
|
28-12-2009, 08:16 AM
|
#30 | |
|
شيخ نفساني
|
هذا هو الماضي
يخاطبني عن سنة مضت هل راعيت مشاعرها هل ياترى احسنت صحبتها هل ياترى وفيت حقوقها اترك الجواب لك اكيد بتقول : كلنا مقصرين اكيد بتقول/ سوينا اللي علينا والله يغفر ذنوبي لكن الماضي سيأتي في صفحة إما بيضاء ناصعة أو سوداء مظلمة فهل ياترى ستكون هذه السنة من الماضي المؤلم أم من الماضي الذي سفخر الانسان أن يعيده كن كما يريد الله ,,,,ولا تكن كما تريد لأن الله أعلم بحالك وما يصلح لك تقبلوا احترامي البتار |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
