واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسامه السيد

مساء الخير ياعمران ....
عفوا أخى الكريم إن دخلت كده ( خبط لزق ) بدون ( إحم ولا دستور )
بس اللى خللانى أعمل كده إنى شفتك متواجد الآن ؛ فأحببت أن
أمسى عليك ؛ وأحييك .....
تقبل تحيتى وتقديرى ....
مساؤك فل ....

مساء الخيرات والمسرات أخي العزيز أسامة وسلمك الله...


سرني مرورك وحياك الله في أي وقت فليس بين الأخوة إحم ولا دستور..

مرحباً بك أختي عطر التفاؤل...



المؤمن قد يبتلى من ربه لحكم عظيمة منها:قد يكون هذا الابتلاء دلالة على حب الله للعبد كما ورد في الحديث الشريف,,وقد يكون لتمحيص الذنوب وتكفير الخطايا,,وقد يكون لاختبار العبد في صبره ومدى ضراعته ولجوئه لربه كما يقال(يبتليك ليسمع صوتك),,,المهم ألا يبتئس الإنسان من ابتلاء ربه بل يصبر ويحتسب الأجر ويدعو,,ولو لم يكن للابتلاء سوى تكفير الخطايا لكفاه كما ورد في الحديث أن البلاء لا يزال بالعبد حتى لا يبقى عليه خطيئة!


ومن جانب آخر فإن رحمة الله واسعه فهو أرحم بعبده من رحمة الأم بولدها فتفاءلي بالخير وبحول الله سيزول ما تجدين فلحظات الألم قد تطول لكن لا تدوم وستمر عليك مشكلتك هذه كطيف عابر وأنتي الآن لا ترين صورة حياتك كاملة بل ترين الجزء الذي تعيشينه فقط ولا ترين الجزء القادم من حياتك لذل ثقي بحول الله بزوال ما تجدين وارتقي فوق حزنك واجعلي له حد أقصى يتوقف عنده ولا يتجاوزه,,أما الحب فما أكثر قصص الحب التي نعيشها ونسمعها فالحب يطرق القلوب بلا استئذان وكثيرون على وجه الأرض يعيشونه ويعايشون فصوله المتقلبة فلستي وحدكِ أبداً لذلك فإن التفكير المنطقي مطلوب ولا أقصد منطقية الحب فلا منطقَ في الحب! فهو يعطي العقل والمنطق إجازة مؤقتة لذلك فالمحب يفكر بقلبة وليس بعقلة وهذا شيء طبيعي جداً لكن الذي أقصده بالتعامل المنطقي هو أن نجعل لآثار الحب وأحزانه حد أقصى وبأن نسعى للتعويض بحيث يتم ملأ الأوقات بالعمل وبأي شيء يشغل عن التفكير المديد وبأن يكون هناك برنامج يومي للرياضة لأنها تمتص وتخفف الأحزان لذلك جربي من اليوم وامشي مالا يقل عن نص ساعة يومياً بحيث يكون مشي سريع وفي الهواء الطلق فمن تجربتي الشخصية أن الحزن يخف مباشرة بعد الرياضة,,,


إضافة لذلك حاولي التعجيل بموعد الطبيبة حتى تصرف لكِ دواء مضاد للكآبة لأنه سيساعدك في تخفيف الحزن والعواطف,,,

جزاك الله خير استاذ عمران لردك
وقصة الحب ما انتهت واعااااني جداا منهاا ..
بنهاية الشهر ان شاء الله اذا رحت للدكتورة بقولها حكايتي
بالتفصيل وايضا اهم شي راح اطلب منها ما تجرحني ..
انا ما لي ذنب بكل شي ومب مشكلتي اذا اني حسااسه زياده عن اللزوم ..
كل اللي ابيه اني اتخلص من هذا الحب .. جدد

اااااادعي لي امانه ان يعفيني الله من ما ابتلاني به

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعاني بصمت11

السلام عليكم استاذي عمران
حالتي هي حالات ليست حاله واحدة الاولى ان يجيني اكتئاب شديد
واريد ابكي وتظلم عل الدنيا وبعد كم ساعة اكون في قمة الراحة والفرح واتكلم مع اهلي واصحك كثيرا مثل الهبله! ووفجاة تجيني عصبيه حادة اتعصب من كل شي صرت ما اطيق شي صرت غير واثقه من نفسي وتفكيري سلبي للحياء والناس اما الحاله الثانيه فهي
الخوف من كل شي من الضلام ومن ان ياتي وقت النوم احس برعب وايضا ياتيني دوخة وتعب كبير وتوقع الاسوا مع اني سليمه جسديا
لهذا السبب اتهرب من الخروج من البيت ومخالطة الناس واذا تعبت اشرب ادويه من التوتر احس بعدم الاستقرار واهلي يضنون هذا وسواس ولا يستمعون لي اكون تعبانه ولا اريد الذهاب لاي مكان حتى في البيت صرت اتعب ورجفه وهذي الحاله من سنتين اما عن عدم
الكلام والتردد والصمت حواجز بيني وبينهم بسبب خوفي لا اعرف كيف ابدي لهم مشاعري انا اعبر بكتابه افضل لكني تائهه ولا اعرف كيف اتصرف

وعليكم السلام ورحمة الله,,,

الذي فهمته من كلامك أن لديك تأرجح في مزاجك بين الفرح الشديد والحزن الشديد إضافة إلى بعض المخاوف فهل راجعتي طبيب نفسي وماذا كان تشخيصه؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر التفاؤل

جزاك الله خير استاذ عمران لردك
وقصة الحب ما انتهت واعااااني جداا منهاا ..
بنهاية الشهر ان شاء الله اذا رحت للدكتورة بقولها حكايتي
بالتفصيل وايضا اهم شي راح اطلب منها ما تجرحني ..
انا ما لي ذنب بكل شي ومب مشكلتي اذا اني حسااسه زياده عن اللزوم ..
كل اللي ابيه اني اتخلص من هذا الحب .. جدد
اااااادعي لي امانه ان يعفيني الله من ما ابتلاني به

أنا اعرف أنها ما انتهت لكنها بحول الله ستنتهي ما دامت لديكِ إرادة التغيير أما طبيبتك فلا يمكن أن تجرحك وهي طبيبة نفس!

لا شك ليس لكِ ذنب فلا تلومي تفسك أبداً,,,


أما الدعاء فأبشري ولا تنسي أن تدعي لنفسك وتابعي معنا بأي جديد,,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اتمنى الموت؟

مسالخير اخي الكريم صدقني ما بعرف شو البصرلي انا بلعاده كتوم وهادي وبتحمل بس بلفتره الاخير كتير مرهق بجد مش عارف ليش هيك صرت انا اسف جدا ؟؟؟؟

مساء الخيرات والمسرات,,,,

أرجو تفصيل شكواك وبانتظارك,,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمران

وعليكم السلام ورحمة الله,,,
الذي فهمته من كلامك أن لديك تأرجح في مزاجك بين الفرح الشديد والحزن الشديد إضافة إلى بعض المخاوف فهل راجعتي طبيب نفسي وماذا كان تشخيصه؟

وعليكم السلام استاذي الكريم...

نعم راجعت طبيب نفسي وكان التشخيص اعتقد انه

اضطراب المزاج وقلق والان انا بحال صعب ما قادره اتحمل...

اخي الكريم انا مشكلتي ان الى سنه متخرج وبلا شغل عمري 22سنه بحس ان بحب النكد بحب اقهر حالي وانا مع الناس بتلاقيني بضحك وسعيد بس كون لحالي بتلاقيني اكتئبت وبكا وممكن اجرح حالي ما بنام كتير بقضى تقريبا اكتر من 16 ساعه عنت اصحابي كلهم اتخليت عنهم وتركتهم ما بحكي مع حد منهم هم بشتغلوا او لسه بدرسوا فما بدي حس ان عباا عليهم فابعدت عنهم هم بشكوا من كتير ومعهم حق مش قادر ابين ان ضعيف واحكي ان مدايق قدامهم عطول ساكت لدرجه صرت حس ان متخلف عقلي ما في احكي مش عاجبنني شي بدنيا افكاري مشتته اسف ان بخكي بشرق وبلغرب انا وحيد مش لانه ما الي اخوه بس مش قادر اتواصل معهم بحس ان غريب عنهم وخاصه ان ما عشت معهم انا مريض اعصابس شبه مدمره ايدي برجفو احيانا وبفقد وعي ما في احمل شي ولا في اوقف فجاه كتير بخجل لما بفقد وعي وانا بين اهلي او بين الناس اتعالجت فتره حكوا انه نوع من انواع الصرع بس ما قدرت كمل تركت العلاج حاس حالي عبئ كبير عغيري وخاصه اهلي كتير قرفان من حالي عطول مخنوق عطول مدايق ما بعرف وين روح ولا مع مين احكي البشوفني وانا بضحك ما بصدق البحكيلك اياه هلا بترجاك احكيلي شو البصير مع ليش انا هيك انا فعلا غاوي تعذيب حالي ولا ليش بحس ان عبئ ليش هيك بقسى عحالي ليش كل هلاكتئاب ما عم بفهم ساعدني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟انا اسف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعاني بصمت11

وعليكم السلام استاذي الكريم...
نعم راجعت طبيب نفسي وكان التشخيص اعتقد انه
اضطراب المزاج وقلق والان انا بحال صعب ما قادره اتحمل...

هل صرف لكِ دواء معين وهل استخدمتيه؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمران

هل صرف لكِ دواء معين وهل استخدمتيه؟

اهلا استاذ عمران... الله يجزاك خير لوقوفك الى جانب الاخوة

وصف لي دواء ديباكين فقط استفدت منه شويه وبعد ست اشهر حسيت بتعب وعصبيه ورجعت الاعراض اشتدت واوقفت العلاج بسبب حالي والان انا تعبانه واحس بدوار وتعب ما قادره انام

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اتمنى الموت؟

اخي الكريم انا مشكلتي ان الى سنه متخرج وبلا شغل عمري 22سنه بحس ان بحب النكد بحب اقهر حالي وانا مع الناس بتلاقيني بضحك وسعيد بس كون لحالي بتلاقيني اكتئبت وبكا وممكن اجرح حالي ما بنام كتير بقضى تقريبا اكتر من 16 ساعه عنت اصحابي كلهم اتخليت عنهم وتركتهم ما بحكي مع حد منهم هم بشتغلوا او لسه بدرسوا فما بدي حس ان عباا عليهم فابعدت عنهم هم بشكوا من كتير ومعهم حق مش قادر ابين ان ضعيف واحكي ان مدايق قدامهم عطول ساكت لدرجه صرت حس ان متخلف عقلي ما في احكي مش عاجبنني شي بدنيا افكاري مشتته اسف ان بخكي بشرق وبلغرب انا وحيد مش لانه ما الي اخوه بس مش قادر اتواصل معهم بحس ان غريب عنهم وخاصه ان ما عشت معهم انا مريض اعصابس شبه مدمره ايدي برجفو احيانا وبفقد وعي ما في احمل شي ولا في اوقف فجاه كتير بخجل لما بفقد وعي وانا بين اهلي او بين الناس اتعالجت فتره حكوا انه نوع من انواع الصرع بس ما قدرت كمل تركت العلاج حاس حالي عبئ كبير عغيري وخاصه اهلي كتير قرفان من حالي عطول مخنوق عطول مدايق ما بعرف وين روح ولا مع مين احكي البشوفني وانا بضحك ما بصدق البحكيلك اياه هلا بترجاك احكيلي شو البصير مع ليش انا هيك انا فعلا غاوي تعذيب حالي ولا ليش بحس ان عبئ ليش هيك بقسى عحالي ليش كل هلاكتئاب ما عم بفهم ساعدني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟انا اسف

أخي العزيز,,,

أولاً: تركك للدواء خطأ ويجب عليك المتابعة مع طبيبك والعودة للدواء..


ثانياً: لديك فراغ كبير بعد تخرجك لذلك حاول البحث عن عمل يشغلك وحاول شغل وقتك بأي هواية واحرص على الرياضة يومياً...


ثالثاً: ما تحس به من أحاسيس سلبية غير صحيحة ولا تلتفت لها أما الاكتئاب والمرض فلست وحدك يشكو منه فلا تضيق صدرك بمثل هذه الأفكار وابدأ بالتغيير من الآن...

مساء / صباح الخيرات أخي الوفي عمران
أتمنى أن تكون بأحسن حال
تحياتي لك

احساسي بلعجز بعدم قدرتي على التصرف بمنعني اعمل اي اشي ليل نهار بفتش عشغل بس علفاضي فشل ورا فشل بعرف ان مش لحالي مريض بس مش قادر اتحمل حاس ان النهايع ؟؟؟؟؟؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رياانة

مساء / صباح الخيرات أخي الوفي عمران
أتمنى أن تكون بأحسن حال
تحياتي لك

أهلاً بأختي رياانة المعاني الجميلة,,,صباحك رضاً وسعادة,,أنا بخير ونعمة وأرجو أن تكوني كذلك,,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اتمنى الموت؟

احساسي بلعجز بعدم قدرتي على التصرف بمنعني اعمل اي اشي ليل نهار بفتش عشغل بس علفاضي فشل ورا فشل بعرف ان مش لحالي مريض بس مش قادر اتحمل حاس ان النهايع ؟؟؟؟؟؟؟؟

لا يا أخي لا تلتفت لهذه الأحاسيس المضللة التي تقيدك وتزرع الانهزامية في روحك,,,أنت شاب ولديك عقل وروح وإرادة..العجز هو عجز الإرادة,,لا تيأس وحاول ثم حاول ثم حاول,,وليس شرط أن تجد في البداية عملاً يرضيك كلا..يمكنك أن تبدأ بأي شيء بسيط يملأ وقتك ويعود عليك بمقابل ولو كان بسيط...معظم الأثرياء بدؤا من الصفر ومن لا شيء وبإمكانك الاطلاع على قصص نجاحهم,,

التغيير يبدأ من عندك في داخلك ولا تنتظر التغيير في الخارج وأول خطوات التغيير هو تغيير معرفك(أتمنى الموت) إلى معرف إيجابي وتفاؤلي,,,


إن شاء الله ستكون بخير وستخبرنا لاحقاً بشيء من التغيير ولو كان يسير,,,