واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

حياك الله أختي عطر التفاؤل ومرحباً بكِ وبعودتك,,,



سبق أن ذكرت أن المحب يفكر بقلبه لا بعقله لكن هناك ظروف يجب فيها تحكيم العقل والمنطق لأن حبل العاطفة قصير ولا يلبث أن ينقطع بعد فترة لكن حكم العقل أمده طويل وممتد بامتداد الحياةو هو الباقي وهو من سينير مستقبلك وحياتك...


أنتي الآن لديكِ ثلاثة أحكام عقلية وهي :



الأول:قناعتك بأنه غير مناسب..
الثاني:أنه شخص متزوج وأظنكِ بكراً لم تتزوجي..
الثالث:رغبتكِ الأكيدة في تناسي تلك العلاقة وقطعها


وبالمقابل لديكِ عاطفة تجعلكِ تستمرين في تلك العلاقة وترين صعوبة قطعها,,,


كل هذه الأحكام العقلية هي الصحيحه وهي الأكيدة وهي الباقية لأنكِ الآن لا ترين صورة حياتك كاملة بل ترين الجزء الذي تعيشينه الآن فقط وهذا الجزء لا يمثل كامل حياتك ولا يعكسها وربما أقول ربما جدلاً لو اطلعتي على صورة حياتك الباقية لتمنيتي بصدق قطع هذه العلاقة لأنها ببساطة ضد حياتك ومستقبلك,,,


أما العاطفة فهي قيمة مراوغة وغير ثابتة وذات نفس قصير وهي ستزول بحكم التجربة والواقع فلا يبقى إذاً غير صوت العقل,,,


وحياة الإنسان ككل تتنازعها المصلحة والمفسدة والإيجابيات والسلبيات ففكري أيهما الغالب والباقي حكم العاطفة ام حكم العقل؟




يجب عليكِ أن تتخذي قراراً شجاعاً بإنهاء تلك العلاقة ولو كان التدرج بقطعها يفيد لقلت تدرجي لكن في مثل هذه المواقف لن يجدي التدرج فلا بد إذاً أن تتخذي قراراً ستتألمين منه الآن لكن عاقبته ستكون حسنة ومفيدة لكِ وستحمدين الله أن وفقكِ في اتخاذ هذا القرار الصحيح عقلاً وشرعاً,,زكما قال الشاعر: الصبرُ كالصبر مر في مذاقته**لكن عواقبه أحلى من العسل!!



اقطعي كل وسيلة واجعلي حياتك ومستقبلك وراحتك الباقية في كفة وهذه العلاقة في كفة واجعلي هذا الميزان بين عينيك وأشغلي نفسكِ بأي شيء..أي شيء..دراسة او عمل أو دورة مؤقتة وابتعدي عن كل الأجواء التي تذكرك واندمجي مع أسرتك وحاولي من اليوم بشكل مؤقت ألا تجلسي أو تنامي بمفردك بل مع والدتك أو أخواتك وأشغلي نفسك ولا تنسي الميزان أبداً فهو الذي سيشحن إرادتك وعزيمتك ومن باب المساعدة غن استطعتي زيارة طبيب نفسي فلا بأس حتى يصرف لك دواء يساعدك ويلطف عاطفتك بشرط أت تحكي لطبيبك عن ظرفك بصدق,,,


التزمي بصدق بما مضى وأنا واثق بحول الله أنكِ ستتجاوزين لكن هيئي نفسكِ بأنكِ ستجدين تعباً وألماً وهذا شيء طبيعي جداً لكنها مرحلة مؤقتة وستزول وستشرق حياتك الجديدة إن شاء الله,,


ننتظر أن توافينا بأول الخطوات ولا تنسي الميزان,,,

صباح الخير

احس نفسي خلااااااااااااااص مجنونه اضحك واتكلم مع نفسي واضحك على تفاهتي بالحياه صار عندي كل شي تافه وغريب احس اكون ما بعقلي قلت بنفسي خلا اسوي شي غريب بيني وبين نفسي خلاص بدات انتهي انا جاده
واحيانا احس نفسي خايفه اذا سمعت صوت او تحرك شي اخاف يكون جن والضيق شديد جدا جدا جدا وما طايقه نفسي ابدا اشوف نفسي بالمرايه تحولت انسانه ثانيه ضعفانه ذابله باقي شويه وتكون بعداد الجنون لم افعل شي ابدا حاسه تعبانه ومتالمه بطني يعورني وما قادره امشي حتى اسوي شي كاني مريضه والى الله المشتكى,,,,
يمكن اروح الطبيب النفسي بعد كم يوم ادعيلي,,,,

صباح الخيرات أختي أعاني بصمت وهذا سابقاً وأعتقد أنكِ الآن تعانين بصوت مسموع..أليس كذلك؟



(ليس كل إحساس يعكس الواقع) فالأحاسيس قد تعكس الحقيقة وقد تعكس جزء من حقيقة وقد لا تعكس حقيقة مطلقاً,لذلك لا تركني لكل أحاسيسك وتأكدي أن الأحاسيس التي تدعوك لليأس وتدعوك لأن ترثي لنفسك هذه الأحاسيس مثبطة فتجاهليها...وصدقيني لو أن كل إنسان استجاب لكل أحاسيسة ما تقدم خطوة واحدة!



بالنسبة للقلق لا أريدك ان تجعلي القلق ينفرط بلا حد لأنه إذا ترك لا يتوقف لذلك اجعلي له حد أقصى(لن أقول لا تقلقي لكن سأقول اجعلي للقلق حد أقصى),,,


وبمقابل هذه الأحاسيس ومن باب التوازن أرجو أن تزرعي في نفسك كلمات إيجابية تفاؤلية(سأعيش سأقاوم) ولا تقولي ربما سأذهب للطبيب بل قولي سأذهب بحول الله,,,


واصلي الاسترخاء والمشي وراجعي الطبيب بأقرب فرصة مع رجاءاتي العميقة بالشفاء’’’’

مسا الخيــر


لا زالت المعركه طااااحنه بين عقلي وقلبي ..

بس لازم انسااه لااازم

تعبااانه جدااا نتيجه هاذي المعرركه باعتباره اول حب على ارض الواقع ..
ياريت عندي صحبه بنات صالحات تقف معي..

يـااارب تصبرني اشعر بأني تائهة اشعر بالياس


دمت بسعاده استاذ عمران

حياكِ الله أختي عطر التفاؤل,,,


بحول الله ستتجاوزين ما دامت لديكِ الإرادة والتصميم,وكل يوم يمر هو في صالحك فلا تبتئسي وقولي لعل غداً أفضل,أما الصحبة الصالحة فالحمد لله الناس فيهم خير كبير ولن تعدمي من يقف معكِ سواء في بيئتك أو هنا في نفساني,,,


أنصحكِ بالمشي في الهواء الطلق كل يوم مشي سريع وجاد فالمشي يخفف الاحتقان ويحسن المزاج,,

خلاص انا مريضه عقليا,,,,
انا ادور بهذي الدوامه,,,
احس احساس العجز والنقص يهلكني لو احد شافني سيقول هذي
ما طبيعيه مع اني اكتم مشاعري جدا الكبت النفسي يزيدني وما عندي شجاعه اتكلم بشي لاحد سوى بالنت,,,
افكر احلام اليقضه لابعد الامي انا غير واثقه من نفسي اصبحت
كالعاجزة احس ان الدنيا تافهه فانيه اتمنى الموت من الحياه الفانيه جدا....
وانا لا استحم لفتره طويله او كانه ينصني يشعرني بصراحته اني سويت خطا اخاف
ان انتهي قريبا حيث تراودي افكار غريبه انه انا بالسياره افكر بدون ارادتي فجاه فتحت باب السياره
بس فتحته كذا وانا متشتته ابي قال ليش ويش فيه قالت امي انه منفتح من قبل لا ادري كيف تصرفت
هكذا اشوف الناس يتملكني شعور غريب باني غريبه احسهم تافهين واكون مضطربه افكر احيانا
باني سانتقم من الناس ليس جسديا بل نفسيا اشوف شي فافكر واعود لغرفتي وهكذا تدور بي الايام
وانا مسيطرة عليها بحمد الله واحسن اصبر واسلم امري لله

بعدني على حالي كلما قررت اعود للوراء امي لم تقول شي بعد ذلك
اليوم وما قادرة احكي بحرف لاحد ما اعرف ويش صار؟

تدور بي الايام اشعر بغرابه كنت ساودع هذي الحياه بغير ارادتي من التشتت اسغفر الله
ولم اخبر احد اصبح لدي نزعة للانتقام النفسي من الناس,,, وزادت حالتي كثيراااااااا,,,,,

عندما اكون بافضل حال احس ان ما فائدة العلاج انا باحسن حال فقط علي الصبر على البلاء
وعندما اعود لكابتي وعزلتي ابغى حل سريييع قبل لا انفجر,,,

شكرا اخي على كل شي,,,, ساتعالج باذن الله وعذرا للازعاج,,,,

جزاك الله كل خير,,,,,

أختي أعاني بصوت لا بصمت,,,

مرحباً بك,,,


أنصحكِ بمراجعة طبيبك فهو من يستطيع تحليل هذه المشاعر التي تحسين بها أو راجعي طبيب آخر إذا كان موعدك بعيد مع اعتقادي أن ما يحصل لك هو بسبب التوتر,, وأنا لازلت على تأكيدي على الصبر والأمل واللجوء لله والضراعة والاسترخاء والرياضة,,,وأرجو أن تكوني بخير حال’’’’

متحطمه حدي مجرووووحه
اتهمت بمسأله وانا برررررريئة
اقسم بالله العظيم اني مظلوووووووومة وبريئة
اااقسم بالله اني مظلومة ليه النااس تظلم ليه

نفسيتي مليون تحت اااااالصفر

ماا عتقد البكاا وانا في حاالتي هذه يفيد
عرووقي تتقطع ما قط ااذيت احد او اعتديت على احد
والناس تظلمني كذااااا

ااقسم بالله اني احس اني ااتعـــذذب

أختي عطر التفاؤل,,,


كان الله في عونكِ ومصير الحق يبين,,


كوني بخير,,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمران

أختي عطر التفاؤل,,,


كان الله في عونكِ ومصير الحق يبين,,


كوني بخير,,,

السـلام عليكم

كنت اتصفح هذا الموضوع واردت التعقيب على اثر
هذه المشاركه والتي قبلها

فعلا الحق بان ومن وظلمني رجع من فترة يعتذر لي
ولكن مستحيل اسامحه والوعد يوم القيامه بأذن الله ..
والحمد الله اني كنت مظلومة ولست ظالمه

اعتذر على الازعاج

أختي عطر التفاؤل...


ما دام أنه أقرّ وندم واعتذر فلعلكِ تتسامحين,فالعفو من شيم الكرام..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمران

حياك الله أختي عطر التفاؤل ومرحباً بكِ وبعودتك,,,



سبق أن ذكرت أن المحب يفكر بقلبه لا بعقله لكن هناك ظروف يجب فيها تحكيم العقل والمنطق لأن حبل العاطفة قصير ولا يلبث أن ينقطع بعد فترة لكن حكم العقل أمده طويل وممتد بامتداد الحياةو هو الباقي وهو من سينير مستقبلك وحياتك...


أنتي الآن لديكِ ثلاثة أحكام عقلية وهي :



الأول:قناعتك بأنه غير مناسب..
الثاني:أنه شخص متزوج وأظنكِ بكراً لم تتزوجي..
الثالث:رغبتكِ الأكيدة في تناسي تلك العلاقة وقطعها


وبالمقابل لديكِ عاطفة تجعلكِ تستمرين في تلك العلاقة وترين صعوبة قطعها,,,


كل هذه الأحكام العقلية هي الصحيحه وهي الأكيدة وهي الباقية لأنكِ الآن لا ترين صورة حياتك كاملة بل ترين الجزء الذي تعيشينه الآن فقط وهذا الجزء لا يمثل كامل حياتك ولا يعكسها وربما أقول ربما جدلاً لو اطلعتي على صورة حياتك الباقية لتمنيتي بصدق قطع هذه العلاقة لأنها ببساطة ضد حياتك ومستقبلك,,,


أما العاطفة فهي قيمة مراوغة وغير ثابتة وذات نفس قصير وهي ستزول بحكم التجربة والواقع فلا يبقى إذاً غير صوت العقل,,,


وحياة الإنسان ككل تتنازعها المصلحة والمفسدة والإيجابيات والسلبيات ففكري أيهما الغالب والباقي حكم العاطفة ام حكم العقل؟




يجب عليكِ أن تتخذي قراراً شجاعاً بإنهاء تلك العلاقة ولو كان التدرج بقطعها يفيد لقلت تدرجي لكن في مثل هذه المواقف لن يجدي التدرج فلا بد إذاً أن تتخذي قراراً ستتألمين منه الآن لكن عاقبته ستكون حسنة ومفيدة لكِ وستحمدين الله أن وفقكِ في اتخاذ هذا القرار الصحيح عقلاً وشرعاً,,زكما قال الشاعر: الصبرُ كالصبر مر في مذاقته**لكن عواقبه أحلى من العسل!!



اقطعي كل وسيلة واجعلي حياتك ومستقبلك وراحتك الباقية في كفة وهذه العلاقة في كفة واجعلي هذا الميزان بين عينيك وأشغلي نفسكِ بأي شيء..أي شيء..دراسة او عمل أو دورة مؤقتة وابتعدي عن كل الأجواء التي تذكرك واندمجي مع أسرتك وحاولي من اليوم بشكل مؤقت ألا تجلسي أو تنامي بمفردك بل مع والدتك أو أخواتك وأشغلي نفسك ولا تنسي الميزان أبداً فهو الذي سيشحن إرادتك وعزيمتك ومن باب المساعدة غن استطعتي زيارة طبيب نفسي فلا بأس حتى يصرف لك دواء يساعدك ويلطف عاطفتك بشرط أت تحكي لطبيبك عن ظرفك بصدق,,,


التزمي بصدق بما مضى وأنا واثق بحول الله أنكِ ستتجاوزين لكن هيئي نفسكِ بأنكِ ستجدين تعباً وألماً وهذا شيء طبيعي جداً لكنها مرحلة مؤقتة وستزول وستشرق حياتك الجديدة إن شاء الله,,


ننتظر أن توافينا بأول الخطوات ولا تنسي الميزان,,,

وانا اؤكد لك هذا الكلام من واقع تجربتين
قد يقول الناس مستحيل ان التجربتين سبب الفشل فيها هم الطرف الآخر، وينسبون الفشل لي..
لكن لا يهم راي الناس.. معرفتك بنفسك وبحاجاتك وامكاناتك هي التي تحدد قرارك

والمنطق المحايد لن يجعلك تندمين.. فقط تجاوزي ما تخوفك به عواطفك وتهددك به من الالم والتعب.. فالم مؤقت ولا الم العمر..

أقول هذا لنفسي قبلك.. فانا قطعت الحبل.. بقي ان اعبر صحراء الم وتعب قصيرة بقدر ما اكون قوية ومرنة ومتفاءلة بنصر الله ولطفه ورحمته التي وسعت كل شيء ولن تضيق عنا يا عطر التفاؤل

اعطينا بعض عطرك كل صباح وسنجتاز بسرعة أزمتنا :)


والعفو ما قريت الكلام الاصلي.. تعليقي فقط على تحكيم المنطق مقابل العاطفة ...
عفوا على الدخول عرض :)

فضفضة

اصارحكم اني اشعر ان ما نفعله هنا نوع من الهروب يسهم في تشويه صورة ذواتنا لدينا

احتار كثيرا.. هل من اللائق منطقيا ان نظل نشتكي ونهرب؟ الى متى؟
في وضعي انا الان.. احتاج ان اتاقلم مع تجربة الطلاق مع انه برغبتي انا واصراري..
لكنه تغيير والتغيير يتعبني بصفة عامة
وايضا يتبعه كلام الناس وتعليقاتهم وتساؤلاتهم وهذا يؤلمني

هل من الطبيعي ان التزم فترة نقاهة وهروب بالكلام الكثير والفضفضة؟
اشعر بالذنب لاني لا انجز قراءة ولا كتابة ولا اطلاع
مع اني بالكاد احصل على اجازتي من يومين
انا اخاف ضياع الوقت في الكلام ثم اكتشف في النهاية اني اغوص في الالم بدلا من النسيان والعبور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر التفاؤل

مسا الخيــر


لا زالت المعركه طااااحنه بين عقلي وقلبي ..

بس لازم انسااه لااازم

تعبااانه جدااا نتيجه هاذي المعرركه باعتباره اول حب على ارض الواقع ..
ياريت عندي صحبه بنات صالحات تقف معي..

يـااارب تصبرني اشعر بأني تائهة اشعر بالياس


دمت بسعاده استاذ عمران

شعورك والمك العاطفي طبيعي
لكن المهم ان تعرفي ان الباقي حكم العقل والم النفس يزول

حبيبتي ان شئت التواصل معي فيسعدني هذا لكن لا اعرف كيف اعطيك ايميلي الخاص؟؟
هذا ان اردت.. ولا تخافي انا في الواقع دمي خفيف وحبوبة :)