![]() |
|
![]() |
#377 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() |
السلام عليكم
والله حلو الواحد(ة) يستمتع باللحظة وإحنا المفروض ما نحسب للهلع حساب بس خلاص صرنا مبرمجين ونترقب حدوثة .. بالنسبة لاخوي ابو هلع كيف الدواء معاك!! و حاول أن تشغل نفسك بفرحتك لأشوفتك أهلك وركز تفكيرك على هذا وبإذن الله أمورك ميسره |
![]() |
![]() |
#379 |
عضو مميز جدا وفـعال
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
بعد شوي نركب الطياره الرجفه زايده عندي
هلا نبع بالنسبة للعلاج باللعكس ارتاح له كثير بس غريبه الرجفه اول مره تستمر معي كذا هي والاختلال |
![]() |
![]() |
#380 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() |
توكل على الله أكيد بتتوتر في البداية لكن استرخي وخذ معاك الدفتر يشغلك
ولاتنتبه للرجفه عشان ماتزيد عليك تجاهلها تمامآ أنت قدها صدقني وهذا تحدي لك عشان تكسر الحاجز اللي حرمك من ركوب الطايرة في الفترة الماضية رحلة سعيدة .. |
![]() |
![]() |
#381 | |
( عضو دائم ولديه حصانه )
![]() |
اقتباس:
والله كلامج صحيح أنا الأسبوع اللي فات كنت معزومه على غدا ، وبما إني أحس إني أوسوس في الموت وعندي اكتئاب الأمور كانت طيبه، بعدين تناولت المقبلات، مره وحده حسيت بخوف ورجفه ، وتميت اقول لا هذا من الشيطان والحاله زادت، لدرجة إني قلت خلاص بطيح ، أول مره يستوي بي جيه برع البيت وصحت ، وقلت لازم اطلع من المكان ، خذنا الأكل (تيك اواي ) ويانا بعدين اللي ويايه قالت لي شو كان بيصير لو جبرتي نفسج ماتغادرين المكان، والبعض في المنتدى قالوا نفس الكلام يعني نحن لازم نقاوم، مره مرتين وبنتخطأ هالشي الله المستعان يارب |
|
![]() |
![]() |
#382 | |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#383 | |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#384 |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
كيف امورك الآن ابو هلع طمنا عليك،من الأفضل لك الآن أن تأخذ اجازة منا ومن شكوانا وتستمتع مع الأهل وتنسى كل مايتعلق بالهلع وتعتبرها فترة نقاهة واسترخاء وكذلك هي خطوة رائعة لتحدي الوسواس والخوف من الطائرات كما هي حالتك،افضل الحلول المواجهة والمواجهة والمواجهة للتخلص من اوهامنا السخيفة وهلعنا التافه
|
![]() |
![]() |
#385 |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
آه يانبع فتحتي الجروح،لي زمن لم أعش تلك اللحظات الهادئة الخالية من التفكير والقلق واصبحت كل ايامي انتظار وترقب لحدوث امر سئ،ولم يعد يهمني في الحياة سوى مرور يومي بدون نوبة او عرض من اعراضها المتعبة،لله المستعان،ولكن الآن سأحاول أن أعيش اللحظة كما في دعايات الشوكولاتة جالكسي وسأدلل نفسي بالتهام قطعة منها هههههه وكذلك بشرب كوب نسكافية عيش اللحظة هههههه.
|
![]() |
![]() |
#386 | |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#387 |
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم
![]() |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم أخواني طيبين إن شاء الله حاس بشعور غريب من كم يوم أحس اني احلم هل هذا اختلال الانيه ويجيني بين فترات ؟ |
![]() |
![]() |
#389 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
وينكم هجيتو ههههههههههه انا دخلت المطبخ وطبخت اسباقيتي بالباذنجان وشوربة دجاج وسلطه من زمان مادخلت اطبخ مع أني اعشق شي اسمه طبخ اجبرت نفسي اليوم وأبدعت ماشاء الله ومنها نسيت الحاله وانشغلت واخذت شور دافي وحاليا مسترخيه والامور تمام التمام حاسه بامان جوه البيت غير لما أني اطلع برا ع الجامعه يزيد توتر
|
![]() |
![]() |
#390 | |
المدير العام للموقع
روح نفساني
![]() |
اقتباس:
تعرفي يا بنت الظبي انا كنت لما اطلع من البيت و انا موسوسة اني رح يغمى علي،، اقول في نفسي عادي،، و بعدين ،، و ان اغمى علي ، وين المشكلة ؟؟ لما قلبي يبدا تتسارع نبضاته اقول عادي ،، قلبي يدق .. شو يعني ما يدق احسن ؟؟ هههه لو جاتني دوخة كمان عادي ،، اقول تعب و اروح استلقى شوي و في نفسي كاني في مدينة ملاهي مجانية ،، يعني اليوم اي عرض اعتبره عادي جدا ،، و الاقيله تفسيرات بسيطة ،، لا اعقد الامور ابدأ ابدا ابدا و الحمد لله ،، بفضل الله ثم هذه الطريقة مطنشة و عايشة عال العال،، بسطي الامور ،، كل شيئ بسطيه ،، و رح تشوفي الفرق،، |
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 8 ( الأعضاء 0 والزوار 8) | |
|
|