المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 20-06-2010, 03:16 AM   #31
ممكن ارجع
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ممكن ارجع
ممكن ارجع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29672
 تاريخ التسجيل :  02 2010
 أخر زيارة : 13-05-2016 (04:20 PM)
 المشاركات : 2,224 [ + ]
 التقييم :  37
لوني المفضل : Cadetblue


محسود اخذ سيروكسات سي ار وادعيلي ...

واخي محمد ما شاء الله عملت تغيير في المنتدى ...الله يعطيك العافيه ...شنو تخصصك اخوي محمد ؟!


 

قديم 20-06-2010, 03:40 AM   #32
أم عبدالله
عضومجلس إدارة في نفساني


الصورة الرمزية أم عبدالله
أم عبدالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20381
 تاريخ التسجيل :  06 2007
 أخر زيارة : 30-10-2014 (10:48 PM)
 المشاركات : 9,725 [ + ]
 التقييم :  167
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد التميمي مشاهدة المشاركة
اختي يارب ارجوك
المشكلة الثانية ليس لها علاقة بالهلع لكن هي مشكلة في المهارات
مهارات الاتصال الكثير من الاشخاص يعتقد انه مصاب بمرض نفسي
وهو في الاساس يعاني فقد مهارة معينة في التواصل الاجتماعي
جلدك لذاتك هو رغبة مكبوتة داخلك في اخراج غضب بسبب عدم القدرة على المواجهة
مشكلة مهارات الاتصال يتم حلها بالتدريب عليها و التعود
هذا رابط موضوع لي قد يساعدك
وهذا موضوع لي في مهارات الاتصال

((أخي الكريم سنكون شاكرين لك ومقدرين لو تقوم بنقل المواضيع في ملتقى المقالات النفسيه والأبحاث لأنه يمنع وضع روابط لمنتديات اخرى ! شاكرين لك ومقدرين تعاونك وجميل عطائك ))


 

قديم 20-06-2010, 04:41 AM   #33
محمد التميمي
أخصائي نوبات الهلع


الصورة الرمزية محمد التميمي
محمد التميمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30803
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-05-2013 (06:32 AM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخي محسود سوف افسر لك الموضوع
دوخة سببها نفسي تعالج بالدواء النفسي او سوف نكون مثل من يعالج السكري بدواء
الزكام بسبب انه اقل اعرض

كيف نعالج الدوخة بعلاج غير نفسي وهي في الاساس سببها نفسي
اخي يجب اولا عند تشخص المريض التأكد من الجانب العضوي للمريض
فهناك امراض قد يكون مصدرها عضوي نفسي والعكس
في حالة الدوخة مثلا يتم التأكد من سلامة الاذن وبعض الفحوصات عبر طبيب مختص
بعد ان نتاكد من سلامة المريض ننتقل للجانب النفسي
ام عن تفسير كيف يحدث هذا في الدماغ الموضوع طويل
ومعقد
لكن سوف اشرح بشكل مختصر
أن الجهاز العصبي المستقل لدى مرضى الفزع يتسم بالحدة في استجاباته للمثيرات البسيطة، والبطء في التكيف مع المثيرات المتكررة. وذلك نتيجة خلل دماغي في إفراز بعض السيالات العصبية.
كيف هذا اي الجهاز العصبي لمريض الفزع يعمل بشكل معكوس عن الشخص الطبيعي
فهو شديد التحرك في مثيرات بسيطة مثل عند حدوث صداع يقوم الجهاز العصبي المركزي بطريقة معقدة بتضخيم الامر بعتبار الموضوع اشد خطورة

المقصود البطء في التكيف مع المثيرات المتكررة
اي ان هذا الشخص قد يمر بعشر نوبات هلع خلال فترة ولكن الجهاز العصبيى المركزي
لم يقم بالتكيف وتمرير التجربة بعتبارها شي مكرر لايستدعي الخوف بل اعتبارها تجربة جديدة


 

قديم 20-06-2010, 04:44 AM   #34
محمد التميمي
أخصائي نوبات الهلع


الصورة الرمزية محمد التميمي
محمد التميمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30803
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-05-2013 (06:32 AM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اشكرك اختي ام عبدالله وانا اعتذر عن جهلي بقوانين المنتدى الشكر موصول لكم وما تقدمون للناس


 

قديم 20-06-2010, 04:54 AM   #35
أحاسيس طفله
عضو نشط


الصورة الرمزية أحاسيس طفله
أحاسيس طفله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30429
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 28-05-2011 (10:10 PM)
 المشاركات : 121 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


يعطيك العافيه

هل للهلع دور في نقص وزن الجسم وكيف علاجه؟؟؟


 

قديم 20-06-2010, 04:55 AM   #36
بندق
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بندق
بندق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30137
 تاريخ التسجيل :  04 2010
 أخر زيارة : 25-03-2013 (02:45 AM)
 المشاركات : 251 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الأخ التميمي السلام عليكم ورحمة الله ....

هل للتوتر والقلق علاقة وارتفاع ضغط الدم المتذبذب علما بأني راجعت أطباء قلب متخصصين وقالوا بأني لست مريضا بالضغط الا أني أجده مرتفعا أحيانا كثيرة ولكنه يرجع للوضع الطبيعي بعد وقت قصير من غير دواء بعض الأطباء وصفولي أدوية ضغط والغالبية قالوا بأن هذا الإرتفاع المؤقت بسبب القلق فما الحل من وجهة نظرك ؟

سؤال بخصوص مضادات الإكتئاب وهل لها علاقة بارتفاع الكوليسترول لأني عملت تحليل بعد إستخدام التريبتزول لمدة 3 شهور وكان الكوليسترول مرتفعا مما جعل الطبيب يصرف لي علاج للكلوستيرول .

علما بأني أصبت بالقلق المصاحب للهلع منذ سنتين واستخدمت تريبتزول 9 شهور والفلونكسول و الزانكس ثم
استبدلته بالسيبرالكس منذ سنة وأنا الان أخفف الجرعة تدريجيا منذ 3 أسابيع تحت إشراف الطبيب ووصلت إلى 5ملجم لمدة اسبوعين ثم تركه نهائيا وذلك بسبب نقص هرمون الذكورة .

أشد ماأعانيه هو الاحساس بالضيق وعدم القدرة على أخذ النفس كاملا أي أني لا استطيع ملئ صدري بالهواء وثقل الرأس والخوف من الاصابة بالجلطات والذعر والادمان على جهاز الضغط عمري 39 سنة متزوج

تقبل مروري وتحياتي وجزاك الله خير


 

قديم 20-06-2010, 05:19 AM   #37
محمد التميمي
أخصائي نوبات الهلع


الصورة الرمزية محمد التميمي
محمد التميمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30803
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-05-2013 (06:32 AM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اختي احساس الامر على محورين
الاول يكون نقص الوزن بسبب الحالة النفسية بسبب تغيرات المزاج
الثاني

زيادة الغدة الدرقية,يساهم في اضطراب الوزان
نقص فيتامين (ب) الناتج عن اضطراب النظام الغذائى والامرين قد يكونا سبب نوبات الهلع
اي ان نقص الوزن من احد السببين وليس من نوبات الهلع وقد يكونا هم سبب نوبات الهلع


 

قديم 20-06-2010, 05:29 AM   #38
محمد التميمي
أخصائي نوبات الهلع


الصورة الرمزية محمد التميمي
محمد التميمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30803
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-05-2013 (06:32 AM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخي بندق نعم التوتر له دور كبير
الضغط عند الانسان حساس جدا فهو غير ثابت متغير في حالة الجلوس يختلف عن المشي وفي حالة الاسترخاء يختلف عن التوتر
لايتم تشخيص الضغط الا بعد فترة من القراءت
يحددها الطبيب
مضادات الاكتئاب والكسترول هناك دراسات تشير لهذا ولكنها حتي الان دراسات لم يثبت صحتها
احب ابشرك ان هرمون الذكورة سوف يعود للمستوي الطبيعي بعد فترة
وممكن استعمال هرمون تعويضي


 

قديم 20-06-2010, 05:38 AM   #39
محمد التميمي
أخصائي نوبات الهلع


الصورة الرمزية محمد التميمي
محمد التميمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30803
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-05-2013 (06:32 AM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخي ممكن ارجع اشكرك على كلامك الجميل
تخصصيي ماجستير علم اجتماع + دبلوم خدمة اجتماعة+ تجربة 6 سنوات هلع+ دراسات وبحوث في نوبات الهلع


 

قديم 20-06-2010, 07:19 AM   #40
أحاسيس طفله
عضو نشط


الصورة الرمزية أحاسيس طفله
أحاسيس طفله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30429
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 28-05-2011 (10:10 PM)
 المشاركات : 121 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الأخ محمد التميمي

انا النوبه تجيني وقت النوم وتسبب لي ارق... سؤالي

كيف اتغلب عليها؟؟؟


 

قديم 20-06-2010, 01:51 PM   #41
ابوجابر
عضو جديد


الصورة الرمزية ابوجابر
ابوجابر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28053
 تاريخ التسجيل :  06 2009
 أخر زيارة : 04-12-2010 (10:06 AM)
 المشاركات : 9 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


العمر 27
متزوج
نوبات الهلع بدأت معي من قبل الزواج بسنه ونص تقريبا
بدايتها كانت في المسجد ضربات قلب سريعه بدون سبب وتعرق ورغبه في الخروج من المسجد
وبعدها بفتره كنت مع امي واختي في السياره وانا اقود السياره حصل ازدحام رهيب امامي من السيارات جائتني نوبة هلع غريبه واقوى من التي في المسجد ضربات قلب سريعه جدا وضيق في التنفس
ومن بعدها استمرت نوبات الهلع عند الخروج من البيت لأي سبب ماعدا الاماكن القريبه
نقلت من عملي الى مكان قريب من بيتي بسبب نوبات الهلع مع ان عملي البعيد مرتاح اكثر فيه
ذهبت الى دكتور نفسي الصيف الماضي واعطاني سبرالكس
جائتني اعراض غريبه بعد تناولي سبرالكس تعرق زائد احساس بالضيقه غثيان قلق قوي وهلع حاد
تركت السبرالكس
وبعد فترة زادت الاعراض لدرجة لااستطيع ان اذهب الى عملي القريب
فذهبت مع قريب لي الى دكتور نفسي اخر واعطاني سيروكسات سي ار وليتني لم اخذها
جائتني احلام غريبه تنميل في الراس يوقظني من النوم لا انام خوف شديد ضيقه قلق قوي جدا كثرة الحركة تنميل في الاطراف جوع شديد
تركت العلاج بعد ثالث حبه لأني لم استحمل هذه الاعراض
الآن خفت نوبات الهلع كثير لأني قاومتها لدرجة اسافر بالسياره والحمدلله فقط استخدم اندرال
لكن المشكله لدي هي :
تنميل في الاطراف وحرارة بالاطراف + جوع شديد مستمر بسبب السيروكسات اللعين
المشكله اني اخر مره كليت الحبه قبل 9 شهور
ولازالت هذه الاعراض معي
اذا فيه حل يااخ محمد والله لأدعيلك في سجودي
انا خايف يجي رمضان والجوع معاي
تكفه يامحمد ماكان معاي الجوع هذا من قبل ابداً
ملاحظه : الجوع الشديد بدأ من اول حبة سيروكسات ومازال مستمر حتى الآن من 9 شهور والتنميل في الاطراف ايضا


 

قديم 20-06-2010, 03:38 PM   #42
ممكن ارجع
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ممكن ارجع
ممكن ارجع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29672
 تاريخ التسجيل :  02 2010
 أخر زيارة : 13-05-2016 (04:20 PM)
 المشاركات : 2,224 [ + ]
 التقييم :  37
لوني المفضل : Cadetblue


اخوي ابو جابر ...حبيت اقول مداخله لك ممكن ؟؟

انا استعمل سيروكسات سي ار ما شاء الله صراحه علاج قوي ومفعوله يبين بعد اسبوعين من اخذه ...
انا اتوقع ان دكتورك ما صرفلك مهدئ مثل الزانكس او الليكسوتانيل ..اخوي تقريبا كل الادويه النفسيه لها اعراض جانبيه ومنها القويه ...ممكن انك تبدأ باخذ السيروكسات سي ار وتاخذ الحبه المهدئه اذا حسيت بالاعراض راح تختفي على طول ...اخوي السيروكسات مو لعين صدقني بالعكس ..انا خذيت سيبرالكس وعذبني خلاني اروح الطوارئ ..اما يوم خذيت السيروكسات سي ار جتني الاعراض ثلاث يوم ..خذيت الحبه المهدئه ...اختفت الاعراض لدرجة خذيت مفتاح السياره ورحت اتمشى ..والله اني صادق بالكلام ..ومن بعدها ما احتجت ولا حبه مهدئه ..الطبيب صارفلي مهدئ نوعين كل نوع كرتون فيه 30 حبه ..والى اليوم ما خذيت الا حبه وحده ولله الحمدلله ...وسالفة الجوع تقدر تتغلب عليها بتناول الالياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب ..واستبدال الخبز والرز الابيض بالاسمر ..وكثرة شرب الماء ..وتقسيم الثلاث وجبات الى 5 او 6 باليوم ..وان شاء الله برمضان مافيه خوف ...ربي يعينك ويشافيك ...واعذرني عالاطاله


 

قديم 20-06-2010, 05:10 PM   #43
محمد التميمي
أخصائي نوبات الهلع


الصورة الرمزية محمد التميمي
محمد التميمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30803
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-05-2013 (06:32 AM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اختي احساس
اذا كانت النوبات ترتبط بوقت محدد
هناك مضادات القلق التي تحسن النوم من خلال إزالة القلق وإحداث نوع من الاسترخاء والأمن والسلام الداخلي في النفس.

ومضاد القلق الذي يحسن النوم مباشرة هو العقار الذي يعرف باسم (أتراكس Atarax) ويعرف علميًا باسم (هايدروكسين Hydroxzine)، والجرعة المستعملة يمكن أن تكون من عشرة إلى خمسين مليجرامًا، وأفضلها هي الجرعة الوسطية وهي خمسة وعشرون مليجرامًا ليلاً.

والأتاراكس بصفة عامة لا يؤدي إلى التعود

ابحثي عن تمارين الاسترخاء في الانترنت تساعد بشكل جيد على استرخاء الجسد وتحسين النوم


 

قديم 20-06-2010, 05:15 PM   #44
محمد التميمي
أخصائي نوبات الهلع


الصورة الرمزية محمد التميمي
محمد التميمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30803
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-05-2013 (06:32 AM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخي ابو جابر كان خطأ منك الانتقال من علاج الى اخر الامر كان يحتاج صبر فترة قصيرة
اخي من المستحيل ان تستمر الاعراض الانسحابية للدواء تسع اشهر كما انك لم تاخذ الا 3 اقراص
اريد منك عمل فحوص للتاكد من سبب الجوع
وبالاخص عمل تحليل سكر الدم


 

قديم 20-06-2010, 05:19 PM   #45
محمد التميمي
أخصائي نوبات الهلع


الصورة الرمزية محمد التميمي
محمد التميمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30803
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-05-2013 (06:32 AM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخي ممكن ارجع الدواء الذي يناسبك قد لايناسبك غيرك


 

موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:12 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا