مــــاذا تـــفـــعــل عــنـــد هـــبـــــــوب الـــعــــــاصـــفــــــه ؟؟؟؟

[مستكفّة]

كنت زمان لما تهب على عاصفة الكآبة انعزل عن العالم أنزوي في غرفتي و أكتب أكتب بالساعات
أصب كل ما أحس فيه بأوراقي وما أتكلم مع أحد أبدا
دحين صرت لما يشتد على الحزن احاول ادخل في الناس وامشي أضم كل من صادفتها بالعمل
أدور على أي شغلانة متعبة انغرس فيها و أضيع وقت حتى لو اشتغل مع الدادات في التنظيف
ولو شفت أطفال أجري وراهم أتسابق معهم أو أجلس معهم الين يطفشوا مني

اهرب من اللي داخلي بأي نشاط أحبه أعرف انه بيسعدني صرت أحاول أخرج عن انطوائيتي
عشان لا يهزمني الحزن و يلاقى لي مكان ضيق يحشرني فيه انا ما أحب الاستسلام
كأنها معركة لكن الحمدلله أحس إني للأفضل و للأقوى بإذن الله
لأني ما لقيت ألذ من الأذكار والاستغفار

ربي يحميكم من العواصف

[سكون النفس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة

كنت زمان لما تهب على عاصفة الكآبة انعزل عن العالم أنزوي في غرفتي و أكتب أكتب بالساعات
أصب كل ما أحس فيه بأوراقي وما أتكلم مع أحد أبدا
دحين صرت لما يشتد على الحزن احاول ادخل في الناس وامشي أضم كل من صادفتها بالعمل
أدور على أي شغلانة متعبة انغرس فيها و أضيع وقت حتى لو اشتغل مع الدادات في التنظيف
ولو شفت أطفال أجري وراهم أتسابق معهم أو أجلس معهم الين يطفشوا مني

اهرب من اللي داخلي بأي نشاط أحبه أعرف انه بيسعدني صرت أحاول أخرج عن انطوائيتي
عشان لا يهزمني الحزن و يلاقى لي مكان ضيق يحشرني فيه انا ما أحب الاستسلام
كأنها معركة لكن الحمدلله أحس إني للأفضل و للأقوى بإذن الله
لأني ما لقيت ألذ من الأذكار والاستغفار

ربي يحميكم من العواصف

ياهلا بـ لودي العزيزه ... جيتك هنا عزيزه وغاليه يامرحبا بكِ ... كل ماتقومين به عند هبوب العواصف عجبني كتير وأفكر أجربه

بس مدري أقدر ولَا لأ ... بس الأذكار والإستغفار مداومه عليه ونفعني كثيييير ... ربي يسعدِك ويحميكي من كل حزن وضيق يااارب آمين .

وجزاكِ الله خير لمشاركتِك لنفع إخوتِك هنا .

[سكون النفس]

عند هبوب العاصفه أسترخي في مسبح ماء بارد حيث أشتركت في نادي نسائي فقط من أجل الهروب للمسبح وقت هبوب العاصفه .

[الجنووبي]

بحزم ورسوخ، ادرس اسبابها، احللها، احلق بالخيال ، انظر لها من مناظير مختلفة وجديدة، انبش الجيد فيها، اثبته عقليا، ابني عليه،، السيء احاول اتجاهله، لا يستحق الاهتمام، ازاحمه بالجيد،



طبعا تختلف العواصف، بعضها نجاريها مرغمين، لكن ليس على حساب المهم والاولي،


نعيش بين العواصف، اين الاشكال، اثارة، حياة، حركة، قوة،مناعة، نقد ونبش الهزيل على السطوح،

النتيجة اما انسان فريد، او ضعيف استحقته الخسارة

[سكون النفس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنووبي

بحزم ورسوخ، ادرس اسبابها، احللها، احلق بالخيال ، انظر لها من مناظير مختلفة وجديدة، انبش الجيد فيها، اثبته عقليا، ابني عليه،، السيء احاول اتجاهله، لا يستحق الاهتمام، ازاحمه بالجيد،



طبعا تختلف العواصف، بعضها نجاريها مرغمين، لكن ليس على حساب المهم والاولي،


نعيش بين العواصف، اين الاشكال، اثارة، حياة، حركة، قوة،مناعة، نقد ونبش الهزيل على السطوح،

النتيجة اما انسان فريد، او ضعيف استحقته الخسارة

جزاك الله خير أخي الجنوبي لمشاركتك بما ينفع إخوتك هُنا .... وفي إنتظار مشاركات أخرى لك .

[الجنووبي]

الوقوف امام العاصفة بلا حركة او اتجاه، بالتاكيد لن يحدث اي نتيجة.


جرب وسط العاصفة المحاولة والحركة اما عكسها او مجاراتها ..، رغم ما تحدثه العاصفة من الم، ستشعر بحركة وحياة وتاكد ان لم تشعر باللذة امام العاصفة رغم الالم والا تاكد ستخف عنك حدة الالم

[سكون النفس]

أحياناً عند هبوب العاصفه آآآكل و أنااااااام .... قد أستيقظ على فرح يُنسيني إني كنت في بداية هبوب عاصفة الإكتئاب . 32WDVWQ32

[تباشير فجر]

عند هبوب العاصفة .. أعترف أنها تتعطل حياتي ..
و أنزوي إلى غرفتي لأغرق في البكاء .. و الصلاة ..

و أحيانا أفقد القدرة على البكاء و أندس في فراشي بلا حراك .. ساعات و ساعات ..

أعترف أن أسلوبي في المواجهة ليس إيجابيا لأن الألم ينهشني و لا أعود أقوى على إستنهاض قوتي .. أعترف أني أنهار .. فما عدت أقوى على مواجهه شيء .. حتى و لو كان يسيرا ..

الحمد لله على كل حال .. و أظن أن هذا الحال سيتغير و لن يدوم ..

[سكون النفس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ تباشير فجر ~

عند هبوب العاصفة .. أعترف أنها تتعطل حياتي ..
و أنزوي إلى غرفتي لأغرق في البكاء .. و الصلاة ..

و أحيانا أفقد القدرة على البكاء و أندس في فراشي بلا حراك .. ساعات و ساعات ..

أعترف أن أسلوبي في المواجهة ليس إيجابيا لأن الألم ينهشني و لا أعود أقوى على إستنهاض قوتي .. أعترف أني أنهار .. فما عدت أقوى على مواجهه شيء .. حتى و لو كان يسيرا ..

الحمد لله على كل حال .. و أظن أن هذا الحال سيتغير و لن يدوم ..

ليس ظن بل أكيد أن هذا الحال سيتغير ولن يدوم برحمة وقدرة الله إنه أرحم الراحمين وعلى كل شئ قدير .

[سكون النفس]

عند هبوب العاصفه أبحث عن كل مايجعلني أبتسم أو أضحك ...

[سكون النفس]

أحاول أعتذر عن الزيارات وأكون وحيده حتى أستطيع البكاء والدعاء لأرتاح ... طريقه فعاله لمواجهة هبوب عاصفة الإكتئاب .

[سكون النفس]

طريقه جديده قمت بها وأستفدت منها كثير وهي مزاولة الرياضه بالأجهزه الرياضيه كالممشى الكهربائي ( السير )

والدراجه الثابته وأجهزه لتحسين شكل الجسم ...

[ابونور]

اتمنى انتهاء العواصف لانها ارهقتني

ارغب بسؤال هنا ما بال العواصف تاتي تباعا لا تنتظر لتستريح الانفاس

[سكون النفس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابونور

اتمنى انتهاء العواصف لانها ارهقتني

ارغب بسؤال هنا ما بال العواصف تاتي تباعا لا تنتظر لتستريح الانفاس

يارب تهدأ كل العواصف التي أرهقتك ... وبالنسبه لسؤالك عجبني كثيييير بس والله مدري ليش أنا لو أدري أقول على طول (:

السؤال ينفع لموضوع ( ليش ) ليش العواصف تأتي تباعاً لاتنتظر لتستريح الأنفاس ليش ؟؟؟؟

[ابونور]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

يارب تهدأ كل العواصف التي أرهقتك ... وبالنسبه لسؤالك عجبني كثيييير بس والله مدري ليش أنا لو أدري أقول على طول (:

السؤال ينفع لموضوع ( ليش ) ليش العواصف تأتي تباعاً لاتنتظر لتستريح الأنفاس ليش ؟؟؟؟

ليش لا