|
|
|
26-12-2021, 01:12 PM
|
#31 | |
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
الكلمة الخامسة عشر...
وهي بخصوص التاريخ المرضي والتاريخ المرضي او الطبي لمرض الفصام وهي توضيح كيف بدأت الاعراض وكيف تطورت و ما هي الاعراض الحالية وعند توقف الاعراض الموجبة تفيد طبيبك انها كانت موجودة لكن الان غير موجودة واذا التحقت بعمل تقول لطبيبك واذا تكرر الفشل في الوظيفة تخبر طبيبك واذا عندك بعض الافكار الضلالية متبقية او هلاوس بنسبة اقل ايضا تخبر طبيبك لا تداري عنه شيء لا حرج في ذلك نصيحتي لك اخي المريض ان تفتح قلبك لطبيبك وتثق فيه .... يجب ايضا ان تتحدث الى طبيبك وتعرف منه الاثار الجانبية وهل الدواء يرفع هرمون البرولاكتين ام لا وهل تستطيع العمل الان ام لا واذا كان هناك تبلدا فكريا او تسطحا وجدانيا فأخبر طبيبك ويحدث هذا غالبا في بدايات العلاج الطريقة التي تتحدث بها الى الطبيب هامة جدا لأن طريقة عرضك يستنتج منها شدة تأثيرها عليك فلا تهول العرض ولا تنقص شدته خليك منصفا في وصف الاعراض وبالطبع تسأله عن ما تريد معرفته تحياتي |
|
|
|
26-12-2021, 01:27 PM
|
#32 | ||
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
اقتباس:
مبدئيا الى ان تستطيع ان تحكي يواجه مرضى الفصام القلق والملل بل مع بعض الادوية المضادة للذهان وذلك لأن بعض ادوية الذهان ومنها بعض ادوية الجيل الثاني يقوم الدواء بالتأثير على مستقبلات الخلايا مثل d 2 وذلك بنسبة اشغال مستهدفة حتى يستطيع التأثير ويغلق Receptor بنسبة معينة فيقل الدوبامين المرتفع وذكرنا ان الدوبامين المرتفع يسبب الهلاوس والضلالات وقلة الدوبامين تظهر في اعراض مختلفة ومنها الملل والقلق واللامبالاة وترك الانشطة اليومية وقد ذكرت قبل ذلك في هذا الموضوع اعراض انخفاض الدوبامين وزيادته كيف تتغلب على ذلك بأن تنتقل لدواء اريبيبرازول وان لم يوافق الطبيب الزم سماع الرقية الشرعية وسماع القرءان طبعا لما له من تأثير مبارك على عقلك وصدقني بيرتفع الدوبامين بصورة ممتازة ومنضبطة دواء ارتين مهم حتى تتغلب على اعراض الباراكنسون لا افضل سماع الاغاني او ادمان السجائر او القهوة لانها بترفع الدوبامين ولكن بطريقة ادمانية تحياتي |
||
|
|
|
26-12-2021, 03:58 PM
|
#33 | |
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
الكلمة السادسة عشر..
وأوضح فيها كيف تتعامل مع الهلاوس والضلالات الضلالات بعد خضوعك للعلاج الدوائي فترة ٦ اسابيع او قرأت الموضوع وتريد حل سريع حتي وقت الكشف او أهل المريض يريدون حلا لمساعدة مريضهم او ايا كان السبب اخي الفصامي لابد من وجود شيء ( الدليل والبرهان) اي فكرة تسيطر عليك امامك طريقين الاهمال والترك والتحقير..وهذا انا اؤمن انه صعب خاصة لمن لم يخضع للعلاج واخشى ان اقول مستحيل من يؤمن انه نبي او العكس انه المسيخ الدجال ان يترك الفكرة الافكار الذهانية صعب تطبيق هذا الطريق معها الطريق الاخر بعد الخضوع للعلاج فترة ٦ اسابيع على الاقل وهي جزئين الجزء الاول. الدليل والبرهان مالدليل على افكارك ايا كانت ..اذا كان اهلك يكرهوك لحد المؤامرة عليك..مالدليل الجازم على ذلك ولكن لابد اولا الخضوع للعلاج فترة كافية لان استخدام هذه الطريقة لمن لم يتعالج ما هي الا منشطا لافكار جديدة ولكن بعد التداوي ستكون سندا في حياتك ومعاونا لك ان تبحث عن الدليل الجازم على افكارك مثال اذا كان اصدقاءك في العمل يكرهوك..ما دليلك .. جوابك هو انني افضل منهم واذكى منهم تعليقي على الجواب الغيرة والتنافس ليست كرها ..وفي الحقيقة الناس تحب المتفوق حتى لو غارت منه ..ومستحيل ان يؤذوه وبعد فترة من علاجك ستعلم انك لست افضل منهم بل ربما اسوأ . ولكن انعزالك في الحديث معهم ربما يتجنبوك لانك منعزلا ولكن بعد شفاءك ستجدهم بصورة جميلة بل سترى تعاطفهم معك..واذا وصلت الى مرحلة * مرحلة تغير منظورك لمن حولك* اعلم انك قد شفيت من ضلالاتك طبق ذلك ايا كانت ضلالاتك او افكارك..اذا رأيتها تتلاشى ويتغير تفكيرك فاعلم انك تشافيت واتى الدواء بثماره وفي بداية العلاج لابد ان لا تتبع الهلاوس انا كنت اعمل ذلك ..اذا سمعت صوت لا اتبعه.والى الان اقوم بذلك.. لا اتبع الاصوات ولا حتى افكاري.. ممكن اسير في الشارع واسمع اصوات الناس تشتمني بل تقول انتحر ..وكان عندي ايضا ضلالات الاشارة وكل هذا في بداية المرض وقبل العلاج وليس الان فكنت اتجنبها بالرغم من تصديقي لها وضيقي وتأثري بها ولم اتصرف نهائيا بناءا عليها والا كنت تشاجرت مع كثيرين الا مرة واحدة تصرفت بناءا عليها وعلموا بذلك وتعالجت بفضل الله دون علمي فتعامل بالتجنب والترك او بالدليل والبرهان في حياتك كلها الى يوم رحيلك بالنسبة لاهل المريض في اول العلاج المريض لا يدرك انه مريضا واتركوا امر اقناعه للطبيب . الطبيب مدرب على ذلك لا تستعجلوا بوضعه في المستشفى الا اذا الطبيب لم ير بدا لذلك...لانه في معظم الاحوال سيقنعه الطبيب بطريقته ومن الممكن علاجه اول فترة بطريقة سيخبركم بها الطبيب دون علمه ملحوظة هامة جدا الايداع بالمستشفى لا يكون الا لمصلحة المريض اولا لانه ممكن يتبع هلاوسه ويؤذي نفسه او بعض الحالات والتي اعتقد انها قليلة يكون المريض عدوانيا لدرجة الايذاء للغير ومن الانسانية ان يخضع للدواء لمصلحته اولا وسيشكركم بعد تشافيه بمشيئة الله وايضا ملحوظة هامة لا يجب اقناع المريض بأنه يتوهم او تناقشوا افكاره لانها ستزداد . الطبيب سيعالج الامر ايضا الصورة التي رسمها الاعلام على ان المرضى خطرين وطريقة ايداعهم في المستشفى كلها خرافات نحن المرضى غير مؤذيين نهائيا وطيبين القلب واحن قلوب...مهما تجاسرت علينا الافكار موضوع وصمة المرض النفسي في هذا العصر اصبح المرض النفسي معلوما ولا وصمة فيه و لكن في بعض الاماكن حيث ينتشر الجهل من الممكن القول بأن المريض مسحورا ولكن نؤمن من داخلنا انه لابد من العلاج وبعد العلاج والاستجابة سيقول لكم المريض فعلتم الشيء الصحيح تحياتي |
|
|
|
|
26-12-2021, 04:08 PM
|
#34 | |
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
تعقيب بسيط
ربما كلامي يؤلم بعض المصابين بمرضى الفصام وخاصة لمن هم مثلي شديدي الحساسية لا اقصد الاساءة بل اردت التوضيح للصورة وبخاصة للاهل .. نحن شخص واحد اخي الفصامي ولا احد يهين نفسه ابدا تحياتي |
|
|
|
|
26-12-2021, 04:40 PM
|
#35 | |
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
الكلمة السابعة عشر. .
تحدثت معكم عن اختيار الطبيب المتخصص والانتظار فترة كافية نأتي الى مصارحة المريض بمرضه في رأيي الطبيب ايضا من يصارح المريض بالحقيقة او شخص عزيز عليه جدا ولا يشك فيه ويصدقه. وبالطريقة التي سيقترحها الطبيب والوقت الذي يحدده ..يعني متى يتم اخباره وسيشعر المريض بأنه افاق من حلم ومع الوقت سيرجع للواقع ويترك التخيل وذكاء المريض سيحدد ذلك الالتزام الكامل بالادوية التي يكتبها الطبيب وبمواعيدها امر في غاية الاهمية الظروف المادية للاسرة اكيد لو النواحي المادية متيسرة سيكتب الطبيب الدواء الاصلي وفي حالة ظروف متعسرة يمكن للطبيب وصف ادوية من الجيل الثاني ولكن ارخص لانها بديل محلي ولا تقلقوا كاتب الموضوع يأخذ هذا النوع من الادوية الدواء المحلي في مصر على سبيل المثال لا يقل عن ٨٥ % من فعالية الدواء المستورد كما يقول الدكتور الاستشاري محمد عبد العليم على الشبكة الاسلامية فهناك رقابة صارمة على الادوية في مصر فلا تقلقوا انا اخذ هذه الادوية المحلية وممتازة جدا ومن الممكن ان تبدأوا بأدوية مستوردة فترة عام او عامين ثم تنتقلوا للادوية المحلية ملحوظة لمن هم لا يملكون حق الدواء هناك مستشفيات حكومية لها عيادات خارجية والدواء بالمجان وغالبا بيبقى الادوية جيدة ومن الجيل الثاني لمضادات الذهان المهم العلاج ايا كانت الطريقة والالتزام بالدواء وبمواعيده والجرعات الصحيحة التي يحددها الطبيب بناءا على الوصف الصادق للاعراض كل ذلك اهم من كون الدواء اصليا او مستوردا فربما كان مستوردا ولكن الجرعات غير دقيقة تحياتي.. |
|
|
|
|
26-12-2021, 05:22 PM
|
#36 | |
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
الكلمة الثامنة عشر..
وهي عن علاقة الفصام بالدين وفي الحقيقة لا علاقة سببية بين نقص الايمان والفصام الفصام يأتي للصالح والطالح وللكافر وللمؤمن ولا علاقة بين الفصام والمستوى الدراسي او الدرجة العلمية غالفصام يأتي للأمي نهائيا وللعالم ولاساتذة الجامعات ولا علاقة بين المستوى المادي والفصام فيأتي للفقير وللغني ولكن الذي اؤمن به انه بعد التداوي فهم دينك وزيادة ايمانك والتزامك الحقيقي بأن تفهم الدين بشكل صحيح وليس فكرا تطرفيا كل هذا صدقني سيساعدك بكل تأكيد لان الجانب الايماني يحسن التفكير ويساعد على الصبر والتحمل وجودة الحياة تخيل لو انسان تعالج واصبح مرضه مزمنا كيف سيعيش طيلة حياته دون صبر او دعاء .... فهمتم الان مقصدي اليكم هذه الموضوعات كتبتها منذ سنين وللاسف لم يفهمني احد تحياتي طرق دينية لعلاج الفصام https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=123960 العلاج السلوكي الذي اراه صحيحا? لمرضى الفصام https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=123764 الركن الركين? طريق الشفاء https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=134493 قيمة الدعاء بداية الطريق https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=131328 الرقية الشرعية كدعاء https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=125490 |
|
|
|
|
26-12-2021, 08:00 PM
|
#37 | |
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
الكلمة التاسعة عشر..
واوضح فيها ان بعد فترة من بداية العلاج الدوائي ربما يعتريك تبلدا فكريا وتسطحا وجدانيا وربما تفقد او تنقص بعض المهارات اليدوية او الذهنية ويعتريك نقص الانتباه وقلة التركيز والسرحان وستقل مهارات التواصل الاجتماعي وسيزداد انعزالك وسيزيد جلوسك عالانترنت ويزداد الملل وعدم الاستمتاع وعدم قدرتك او اهتمامك ان تساير من حولك ولا تهتم بالبحث عن عمل وربما يزداد رعشة الاطراف والقيء وتشنجات في الاطراف والم في الرقبة وستضعف الذاكرة العاملة او القريبة ولكن ذلك بعد سنوات وممكن تضعف جنسيا بعد فترة ايضا وستبتعد عن المناسبات وسيزداد نومك وصعوبة في الاستيقاظ ومزاجك ليلا غالبا افضل من الصباح اعراض كثيرة من الممكن ان تحدث وهي تعبر عن نقص الدوبامين سواء من المرض نفسه او استجابتك للادوية المضادة للذهان فلا تقلق معظمها سيزول نهائيا مع الاستمرار عالدواء وليست كلها تحدث ..ليس بشرط حدوث كل اعراض نقص الدوبامين لكن وددت التنويه وتبشيرك بأنك ستكون في وضع طبيعي او اقرب للطبيعي في غضون بضعة اشهر او حسب استجابتك وحتى لا تترك دواءك لانك تظن ان ذلك سيستمر للابد . لابد من مصارحة طبيبك بكل شيء وخاصة الاعراض الجديدة وتطورات الاعراض تحياتي |
|
|
|
|
26-12-2021, 08:30 PM
|
#38 | |
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
الكلمة العشرون..
للتغلب عن المشاكل الخاصة للادوية او نقص الدوبامين اعراض باراكنسون او الشلل الرعاش يضاف دواء مثل ارتين او بنزوتروبين بجرعة يحددها الطبيب القيء يضاف دواء مثل موتيليوم كما ينصح البدء بأخذ الدواء في وسط الطعام حتى لا يحدث اضطرابات هضم صعوبة الاستيقاظ للعمل النوم مبكرا بعد العشاء حتى تأخذ حقك في النوم واذا استيقظت فجرا لا تنام مجددا وسيعتاد جسمك مع الوقت على الدواء الذاكرة القريبة من الممكن بعد سنوات ان تضعف ويكون الحل عند الطبيب بتغيير الدواء او اضافة دواء لو الحالة تستدعي الحل العام هو اضافة اريبيبرازول للعلاج الرئيسي او الاعتماد عليه حسب رؤية الطبيب وكتبت موضوع اريبيبرازول معلومات هامة بعد عناء البحث التململ الحركي مع مضادات الذهان يحدث التململ الحركي وهو الذهاب والمجيء والتفكير في موضوع الى ان تمل من ذلك ويتكرر وعلاجه الذي اعلمه هو اندرال والجرعة يحددها الطبيب تقريبا قرص ١٠ مج صباحا ومساءا الأرق ويحدث ايضا وعلاجه يكون بأن الجرعة تكون صباحا كما في اريببرازول او حتى تقسيم الجرعة لو دواء اخر الخمول والكسل يكون بإضافة اريببرازول او تقسيم الجرعة كل ١٢ ساعة بالنسبة لي شخصيا كنت استعمل مكملا غذائيا فيتامينات تشاور مع طبيبك بخصوص هذا الامر كذلك النوم لوقت كافي لو تذكرت شيء سأكتب ما اعلمه عنه الحل من وجهة نظري ضبط الدواء كما شرحت الصبر ثم الصبر ثم الصبر كل الامور ستتحسن بمشيئة الله تحياتي |
|
|
|
|
26-12-2021, 08:42 PM
|
#39 | |
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
تعقيب بسيط
موضوع القيء .لو بترجع كترجيع يشبه المرأة الحامل ممكن فيتامين ب٦ بجرعة صغيرة تكفي حاجتك اليومية ١.٣ مج تفيد في هذا القيء انخفاض ضغط الدم الانتصابي ويحدث نتيجة بعض مضادات الذهان ولن يستمر بمشيئة الله ويحدث فيه زغللة ودوخة عند تغيير وضعك مثلا من الجلوس الى القيام واقفا الحل ان تغير وضعك ببطيء ولن يستمر بمشيئة الله تعالى زغللة العين اخبر طبيبك عنها تحياتي |
|
|
|
|
26-12-2021, 08:53 PM
|
#40 | |
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
تعقيب اخر
لا تقم بتقسيم حبة الدواء الا اذا نصت نشرة الدواء بذلك صراحة حتى لو في امكانية لتقسيمها بعض الادوية يكون مغلفا لحساسيته للضوء لانه لو تعرض للضوء سيفقد فعاليته الالتزام بالجرعة كما ذكرها الطبيب بالضبط عدم وضع الدواء مع الشاي او القهوة لا تعرض الدواء لاشعة الشمس المباشرة حتى لا يفسد لا تقسم الدواء بالسكين او المقص اذا فاتتك جرعة لا تقلق ابدأ بتناول الجرعة التي تليها في ميعادها ولا تضاعف الجرعة تحياتي |
|
|
|
|
27-12-2021, 02:27 AM
|
#41 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
وتولني فيمن توليت
|
اقتباس:
كنت أعاني من أوهام وهلاوس .. اختفت مع العلاج ولله الحمد .. ولكن بعد العلاج بعدة أشهر أصبت بالقلق والملل وارتفاع البرولاكتين خفض لي الدكتور جرعه الدواء ولكن مازال الملل والقلق وصعوبة الاستيقاظ والهرمون مرتفع . الدكتور يريد أن استمر على العلاج بنفس الجرعه لمدة سنتين.. هل هذه أعراض جانبية يجب التعايش معها أم يجب أن أطلب من الدكتور تغيير العلاج أو الجرعه . بمعنى هل كل الادوية تسبب هذه الأعراض . |
||
|
|
|
27-12-2021, 10:08 AM
|
#42 | ||
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
اقتباس:
الطبيب خفض الجرعة نتيجة الاعراض التي سببها لك الدواء وهي اعراض نقص الدوبامين بسبب مضادات الذهان فعندما يخفض الجرعة سيزيد الدوبامين فتنتهي هذه الاعراض المتمثلة في الملل والقلق وارتفاع البرولاكتين لانه كما اوضحت سابقا الدوبامين ضروري لخفض هرمون البرولاكتين مما يجعلك طبيعيا لا تعاني من ضعف جنسي ..... الحل اوضحت ايضا بإضافة اريببرازول للدواء الرئيسي او التحويل الى دواء مثل كواتبين فهو لا يرفع هرمون البرولاكتين ولكن يزيد النوم وعلى كل حال عليك بعد ضبط الدواء بالصبر ثم الصبر وعليك تفهم وضعك الجديد والحمد لله انت مستبصر ............. موضوع التشخيص من يحدده الطبيب فقط هو يعلم ماذا يفعل اقرأ الموضوع بعناية حتى الروابط اقرأها حتفيدك بفضل الله ....وقد رددت عليك في مشاركة منفصلة . اقرأ الرد تحياتي |
||
|
|
|
27-12-2021, 10:49 AM
|
#43 | |
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
الكلمة الواحدة والعشرون .. ٢١
لست وحدك اخي الفصامي ان من سبل الراحة من عناء المرض انك لست وحدك من تعاني.. نسبة مرض الفصام تصل الى ١ % من البشر فاطمئن ولا تحزن ولا تيأس ومرض الفصام أخف وطأة من امراض كثيرة جدا .. انظر حولك ستجد الاطفال ذوي التوحد و ستجدد مرضى القلب بل ومرضى السرطان وغيرهم كثيرون ..انت فقط تشعر انك الوحيد المصاب...لذلك انظر حولك لا تشعر بالضيق او اليأس او العناء دائما اشعر ان الله معك ولن يتركك بل في مرضى الفصام من هويعاني اكثر منك توكل على ربك والجأ اليه ربما يريد الله لك درجة عالية في الجنة وربما يريد تكفير ذنوبنا ..كل ما علينا هو التسليم المطلق لإرادة الله تعالى اعليك بالصبر وشكر الله لأنه اختار لك هذا المرض...لا يكن تفكيرك ان الله يعاقبك فهل يعاقب الله اطفال التوحد هل يعاقب الله مرضى السرطان انه مجرد امتحان اخي الفصامي لا تستمع لمن يقول لك انك ضعيف الايمان لا يا اخي ليس هذا قولا صحيحا ولا تشعر ابدا بالوصمة اعترف بمرضك بينك وبين نفسك والتزم بالدواء وذلك حتى تأخذ بالاسباب المشروعة وتعامل مع الناس وكأنك طبيعيا في هذا العصر امراض النفس انتشرت واصبح الطب النفسي متداولا بين الناس اما لو كنت في بيئة جاهلة و يسود عليها ثقافة السحر والاعمال فدعهم يقولون انك مسحورا ولكن بينك وبين نفسك اعترف بمرضك لان ذاك الاعتراف شطر الشفاء اما الشفاء كله بيد الله فالجأ اليه هل تحتاج واسطة بين وبين الله لا واسطة ابدا بيننا وبين الله هذه ليست كلمات فلسفية هذا هو مراد الله من ابتلائك اخي الله غني عن عذابنا ما يفعل الله بعذابنا ان شكرنا.. ان طبقت ذلك ثق تماما ستشفى ابدأ رحلتك وتذكرني بدعوة بظهر الغيب ربما وقتها اكن ميتا حينما تقرأ هذا الموضوع لا احد يعلم احرص على نفسك تحياتي |
|
|
|
|
27-12-2021, 11:38 AM
|
#44 | |
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
الكلمة الثانية والعشرون ..٢٢
أسباب الفصام لو بحثت على الانترنت او اي مصدر موثوق فيه ستجد كلاما كثيرا ونظريات تفسر اسباب الفصام والخلاصة استعداد جيني وراثي يصاحبه ظروف حياتية ضاعطة فلا تتعب نفسك في البحث كثيرا من وجهة نظري المتواضعة النظرية الدوبامينية والتي تعبر عن خلل جيني موروث ويأتي المرض في الشباب نظرا لميل بعض الشباب لعادات سيئة مثل التدخين الشره والعادة السرية وقليل منهم يأتيه الفصام نتيجة الادمان ولا اقول ان ذلك هو السبب الرئيسي بل لان العادات السيئة والادمان كل ذلك يعبث في الدوبامين اي يزيد نشاطه وهذا هو تفسير لماذا يظهر بكثرة في سن المراهقة والشباب ومعلوم ان الخلل الجيني الدوباميني موجود وراثيا وهذه العادات التي تحدثت عنها والادمان معلوم ايضا انها تزيد نظام المكافأة في الدماغ مما يزيد نشاط الدوبامين وكلامي هذا هو تفسيري الشخصي فقط لا غير فيا أخي ان كنت في بداية المشوار قل للسجائر لا قل للعادة السرية لا قل للادمان لا حتى القهوة لا هذه الكلمة لا اعتمد فيها على بحث او مقالة ولكن قناعاتي الشخصية بإمكانك ان تأخذ بها او تتركها ولكن المؤكد هو حرصي عليك فإن كنت في بداية مشوارك او حتى غير مصابا وقرأت الموضوع احذر ثم احذر هذه العادات واحذر الادمان تحياتي |
|
|
|
|
27-12-2021, 11:51 AM
|
#45 | |
|
حياة جديدة بفكر جديد
|
الكلمة الثالثة والعشرون..٢٣
مآل الفصام احصائيات بسيطة ٢٥ % يشفون تماما بمعنى أزمة وانتهت ٥٠% يتحسنون وينتكسون وذلك حسب التزامهم بالدواء ٢٥% لا يتركون المستشفى النفسي والغالب انه مرض مزمن بمعنى متكرر ويحتاج العلاج لفترة طويلة بل مدى الحياة لا اريد لك صدمة اخي ولا اريد تكدير حياتك صدقني اعتبره مثل السكر او الضغط مرض الفصام قابل للشفاء بشكل معلوم وقطعي هي مجرد حبة دواء تأخذها مرة او مرتين ومعاناتك قابلة للانتهاء لو التزمت بالعلاج ربما حالتك هي من النسبة التي تشفى نهائيا و لن تحتاج الدواء لفترات طويلة الانني اتحدث في العموم او غالب الامر تحياتي |
|
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 0 والزوار 6) | |
|
|
