الرهــــــــاب..أتمنى رأيا" ونصيحة" ممن يقرأ..

فعلا يأختي تشابهت أسبابنا وتشابهت أعرضنا علاقتي مع أخوتي علاقة سطحية

هم يحبوني ولكن لا يعرفون كيف يتواصلون معي ينتفدوني كثيرا وكثيرا لا اتكلم معهم ارى انهم يريدون مساعدتي ولكن لا يستطيعون وكذلك زميلاتي انا قليلة الاصدقاء وبالكاد اعرف ودائما ارى في اعينهم الشفقة والانتقاد والغرابة لا اعرف ان اصف لك ذلك


أختي أة أنت من الخليج ؟ اسمحيلي على سؤالي هذا

أنا من الكويت

حيا الله أهلنا في الكويت..حبيبتي أنا من السعودية،

كذلك أنا،ليست سطحية فقط بل تمر شهور طويلة لا يتحدث أحدهم معي!
كل يهتم بأصدقاءه فقط،وإذا حاولت التقرب منهم وجدت الصد،لذا فقد آثرت
البعد عنهم رغم الألم الذي يشتعل في قلبي لفقد الأخوة وهم أحياء،لكنهم كذلك
يعانون نفسيا"أحدهم رهاب مثلي لكن له أصدقاء معدودون لا يتحدث إلا إليهم،
كل يعاني..بحاجة لدعمهم وحبهم،لم نكن
بهذا العداء في السابق،لكن فقط في الفترة الأخيرة،ولذلك زاد أنطوائي وتمكن مني الرهاب وأشتدت وطأته فأنا لا أستطيع أبداء ثقتي لمن هم بالخارج بعد أن فقدت ثقتي في أحب الناس إلي وهذا مايزيد معاناتي.


لو يتكرم الأخوة بأبداء نصائحهم فأنا وأنتي بحاجة للنصح من شخص ليس في
دائرة الألم،بل من خارجها ليرى الأمر من
جميع جوانبه،

سنبقى أخية على تواصل،أكتبي ماترغبين به وعبري عن مشاعرك فالكبت يولد أنفجارا أليما،وسأفعل كذلك،لعل الله يحدث بعد ذلك أمرا.

السلام عليكم ..........أرحب بكم أولا ...............

الحاجة أم الاختراع .........ومانزل الله داء الا وانزل به دواء .........

كلام الاخصائين قليله ينفع وكثيرة يضر .....................نحن لابد أن نشفى من هذا المرض ...........................والشفاء بيد الله ومن ثم المريض نفسة ....................أنا جربت العديد من الحلول ......ونجحت في بعض وفشلت في أخرى ............................وأنا أنشاء الله سأجد الحل ......مابتلينه بة ليس مما كسبت أيدينا ...لا .....تسمحولي لو نجعل هذة الصفحة عيادة نحل به مشاكلنا بدلن من الشكوى ولو ان الشكوى شي ايجابي ............


هنالك الكثير من الطرق ...وانا ابحث عن طرق جديدة لعلى وعسى

كل طرق الاطباء قديمة وتقليدية وغير نافعة ................والرهاب انا لا اسميه رهاب ..لا ..شي أخر .....


أختي أة أة ........اخوتك يحبونك صدقيني ولكن لا يستطيعون ان يعبروا عن هذا الحب ....يحبونك جدا .........

جزاك الله خيرا أخي الساكن على الرد،

لكن ما العمل إذا كان الجو العام في المنزل لا يساعد،أستطيع عد كلماتي التي أتلفظ بها يوميا"على أصابعي!

لا أحد يتحدث معي،لو أطلقت أسم عائلة "مفككة"لصدقت!،بل لا وجود لعائلة أصلا!

أنا أتهرب من الرد على زميلاتي في الجوال بل أصبحت لا أرد نهائيا"أشعر كما لو أن مفردات اللغة تهرب من لساني،بل أبدو كطفلة توشك على تعلم الكلام!

أما الزيارات فحتى أنظمة البيت لا تساعد،
ولو ساعدت لما وجدت جرأة"على الخروج!

كلما حاولت أنتشال نفسي أجد كلمات بل وأفعال الأحباط،والتثبيط،

كل شخص يتمنى موتي ،وأقول هذا عن
واقع تجربتي وكلامهم المؤلم مع العلم أن لا أحد يحب الآخر،الرحمة والعطف مفقودان،فكيف بالحب!

لذلك ورغم ألمي فلم أعد أعول كثيرا على
مايسمى "عواطف"ولم أعد أنتظرها منهم،
أصبحت القسوة طبعا"!

لست أبدي نفسي ملاكا"،أنا أخطئ كما
يخطئون،لكن صفتي التسامح والعفو اللتين هي من شيم الكرام،كالأسطورة
بيننا أسمع عنها ولا أراها،

الكتابة تنفس كثيرا مما أكبته من أفكار ومن ألم،وإن لم تكن الحل!

هنالك نوع من الناس تصنع من قطعة الخبز وليمه شهية .......وتصنع من الام راحة ومن الهم طمئنينة ........وهنالك نوع أخر يصنع من ألمه ألم أشد .....ومن ومن همومه هموم ........فكوني مع الاولين لا مع التالين .........أختي لو ان كل واحد منا فكر بماضية أو يومه أو مستقبلة فلن يعيش ...سيعيش في حزن وكدر ..........أنا في بعض المرات أتذكر المواقف الحزينة وابكي معها ...ولكن ماذا بفبد البكاء أو ماذا يفيد التذكر .......والحياة ستمضي سواء علي أفكرت أم لم أفكر ...........أصفحي على الذين أخطؤو في حقك وابدئي بالسلام انت اولا .........

وافتحي صفحة جديدة ........لان مشكلتك كلها من اسرتك وحلها يبدأ أيضا من أسرتك ........أختي ..أنا لست عنك ببعيد ...أنا مثلك تماما ومعانتنا قد تكون واحدة

وهي ليست رهاب لان الرهاب عرض مثل الاكتئاب والقلق والتوتر ....المشكلة هي عقدة نفسية ......وهذة العقد يجب التوصل لها ومحاولة حلها ..........

أخي الكريم الساكن:

أشكر لك تفاعلك ونصائحك القيمة والرائعة،

لكن ربما لم أوصل مافي نفسي بشكل صحيح،أنا قلت أن علاقتي بأسرتي لم تكن كذلك كنا على الأقل متفهمين ونتعامل بشكل جيد وحينها كنت مصابة بالرهاب رغم بسبب مرحلة الطفولة السيئة،لكن حدث شيئ مؤلم قبل سنوات قليلة قلب كيان المنزل،وبدأت العلاقة تسوء بيننا بالتدريج إلى أن وصلت إلى مرحلة أشبه بالقطيعة رغم وجودنا في بيت واحد،وقبل هذا الحدث ورغم أصابتي
بالرهاب إلا أنني كنت مرحة وأحاول التغلب عليه وأقحم نفسي في مواجهات وكنت متفوقة دراسيا"ولي طموحات كثيرة وأكسب صداقات متجددة،حتى كنت بالنسبة لمن حولي الفتاة الحكيمة وبشهادة الكثير كانت لي نظرتي المتوازنة للأمور وأتخذ قراراتي بنفسي وكنت متفائلة رغم كل شيئ ويملأني
الأمل رغم أصابتي بالرهاب إلا أنني كنت
أتحاشى التفكير فيه وأنمي علاقاتي ،
لكن بعد أن حدث ذلك الخطب المؤلم
فجأة أنقلبت حياتنا وبسبب الصدمة المؤلمة،وتدهور صحتي النفسي حتى
أنني أصبت بالأكتئاب وزادت حالة الرهاب
معي،إلى هذا اليوم،وسأكون منصفة لأرى
الجانب الإيجابي لصدمتي تلك فقد زادت صلتي بالله وحفظت عدة أجزاء من القرآن وجزى الله الشدائد كل خير عرفت
بها عدوي من صديقي،
وهذا ما حصل فقد قيمت علاقتي بمن أعرف،وعرفت المحب الحقيقي من المدعي الكاذب،وصغرت ملذات الدنيا بعيني،لكن الرهاب مازال معي الخوف من التجمعات
التلعثم وعدم القدرة على نطق الكلمات
المناسبة للموقف،والشعور بمراقبة
الناس لي في التجمعات،والأرتباك ونسيان الكلمات عندما يوجه لي الحديث،
الرعشة في اليدين،عدم القدرة على التحدث عند مجموعة من الناس ولو كن صديقاتي،الرعشة فالوجه عندما ينظر لي
أحدهم ،وهذه الأعراض موجودة معي منذ كنت في المرحلة المتوسطة،لكن تفاقمت الآن بسبب الوضع السيء في البيت،

أخي جزاك الله خيرا"،كلماتك تعيدني دائما"إلى الرأي المنصف،لعل فيما أكابده
خيرا"وأقول يكفيني أني في قمة ألمي
أستشعر معية الله وأجره،فأقوى على
الأستمرار،لولا الأمل بالله لأنتحر الإنسان المعذب كما يحدث عند من لا يؤمن بالله،
بارك الله فيك،ونفع بك.

أختي أةأة ياسنيني ................الشخص أذا أراد حلا لمشكلة يجب أولا أن يبحث عن السبب ......ومن بعدها يبدأ رحله العلاج ...........العلاج ليس مستحيل ...ولكن مشوارة طويل ...

أختي هل تعانين من نوبات ؟

هل ترين علاقتك مع الله سبحانة متذبذبة ؟

هل أنت سريعة التأثر ؟تجدين نفسك تغضبين لامور عادية ؟

هل تشعرين بالملل كثيرا اذا كنت مع صديقاتك وتظهرين الملل لهم ؟.

هل تنتقدين الاخرين ؟علنا او سرا

سؤال شخصي ....ماهو تخصص دراستك ؟

ليس بالضرورة أن تجيبي ....

أنا فقط أردت أن أحدد المشكلة

أختي أنا ايضا عندي مشاكل كثيرة واتحدث بها عادي...أشكرك جدا

أسئلتك في الصميم،
أحتاج لوقت لأضعها أمام نفسي وأجيب عليها بصدق،

أخي الكريم،هناك بعض الأمور المحرجة على الأقل بالنسبة لي،أحرج من طرحها،
بارك الله فيك

أشكرك أختي ...أرجو ألا أكون قد أحرجتك ....أو كنت ضيف ثقيل و سببت لك مضايقات ....

ومثلما قلت لك ليس بالضرورة أن تجيبي ..........أسئلي نفسك وراجعي ماضيك .........ستكتشفي العديد من الامور كانت غافلة عن ذهنك .........وأرجو من الله تعلى أن يشفيك ويرزقك حياة سعيدة في الدنيا والاخرة


طلب.....أطلب منك أن تكتبي مواضيع من تأليفك في المواضيع العامه فهذا سيساعدك في التحسن قليلا واستعادة بعض من ثقة النفس ...فأنت تمتلكين أسلوب خصب ورائع وسلس ...ولديك خلفية ثقافية .........


أشكرك كثيرا على تفاعلك ....وعلى لطافه أسلوبك

جزاك الله خيرا أخي الساكن والله كلامك كالبلسم،لا لم تحرجني ولم تضايقني أبدا بارك الله فيك ليت لي أخوة مثلك،حفظك الله

السلام عليكم كيف حالك أختي

أنا سعيدة برؤيه مواضيعك وقصصك الجميله

أخبريني ماذا فعلتي أتشعرين بالحزن مثلي أم خف قليلا

أنا بودي أتناول الحبوب لاتخلص مما فيه

أنت تناواتيه شي أخبريني

فأنا محتاجة لا أعرف

حبيبتي دموع الورد،شكرا على هذا الأطراء الجميل يا رعاك الله،

أخيتي،نعم أشعر بالألم والحزن فعلا"،
لكني أشغل نفسي بقراءة أو رياضة،
أوشيء نافع،

يألمني العجز كذلك بودي لو أتحرر من قيوده،

حبيبتي ما طبيعة حزنك؟هل هو دائم أم
بسبب بعض المواقف الطارئة، أم مرتبط
كما لدي بحالة الخوف والقلق والأرق؟،

لم أذهب لطبيب،والسبب ليس رفضا من
الأهل لكن لو ذهبت فلن أسلم من الأزدراء،عدا عن عدم كفاءة الأطباء بمنطقتنا من واقع تجربة بعض أقربائي،
ولو ذهبت فلا أظنني قادرة على التفوه بحرف واحد!

حبيبتي دموع طمئنيني عنك،هل أكملت تعليمك؟
ما هواياتك؟//أنا أهوى الرسم كثيرا وكذلك المطالعة والكتابة فهي تنفيس مناسب لي ،

بأنتظارك أخيتي،حفظك الله من كل سوء

أهلا بك يالغاليه

أنا أحمل شهاده جامعيه في التاريخ لا أخفيك لا أعلم كيف أخذتها لانني كنت أخاف جدا وكتومه جدا وكنت أحس بالملل من الجامعه وكنت كل يوم أقول لن أذهب مرة أخرى الى المحاضرات ولكني الحمدلله أنهيت الجامعه

أنا دائما حزينه ولكني في بعض الاحيان أكون لا سعيدة ولا حزينه
ونادرجدا أكون سعيدة

أنا ليست لدي هوايه معينه

ولكني أقرا في بعض الاحيان

صديقتي العزيزة ماذا ستفعلين الان
كيف ستتخلصين من حزنك

هل أنت موظفه طالبه


يقولون الوظيفه تجعل الانسان ينسى همومه

أنا بودي أن أصبح موظفه

أنأ بانتظارك

مسآك الله بالخير حبيبتي

كذلك أنا جامعية وعانيت حتى حصلت على هذه الشهادة الجامعية،

لكن ما شاء الله عليك،صدقيني حصولك
على هذه الشهادة إنما يدل على قوة
أرادتك وعزيمتك،فالذهاب للجامعة رغم
الرهاب والخوف ومواجهة الناس ومتآبعة الدراسة هو
إنجاز بحد ذآته،

القرآءة وحدها هواية_

أظن مثلك أن الوظيفة تنتشل الرهابي
من محيطه الراكد،وتدفعه قدما للأجتماع
بالناس وتحدي مخاوفه،أود كذلك لو حصلت على وظيفة ففيها شغل لنا عن
التفكير الدائم بمخاوفنا،

والله أشعر بالأنشراح كلما رأيت ردودك
أخيتي الحبيبة،أحبك في الله

مساك الله بالنور

صديقتي الغاليه ماذا تنوين فعله الان

هل ستجربي الواء ام ماذا بماذا تنصحيني

أنا قرأت في هذا المنتدى الكثير ولم أستفد شي

بل زادت عقدتي

وأصبحت لا اعرف ماذا أفعل ماذا سفعلين

أنتي ؟