![]() |
|
![]() |
#556 |
عضو نشط
![]() ![]() |
مع الأسف الشديد اضطراب الهلع لن يزول منك إذا كنت تضن أنك تجلس في المنزل طول النهار والليل وعدم الذهاب إلى أماكن معينة أو استعمال الدواء ولن تنتضر أنك ستشفى بدون مجهود : ألا وهو العلاج السلوكي
هذا ما قاله لي الطبيب السلوكي في إحدى الجلسات معه |
![]() |
![]() |
#559 |
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
الاخ ابن الريف
اتفق معك تماما ان العلاج المعرفي السلوكي اكثر فائده من الدوائي ولكن هذا في بداية الاضطراب اما اذا استفحل الاضطراب ودخل الشخص في دوامة الافكار السلبية فمن شبه المستحيل الخروج منها الا بالدواء لان المضطرب بدرجه شديده يصعب عليه ترتيب افكاره وتغيير معتقده تجاه هذا الاضطراب بسبب ما يشعر من اعراض وافكار ملحه تجعله يؤكد ما فيه وينعكس بالتالي الى اعراص جسدية فمثلا لو جئنا بشخص معه قلق شديد وخفقان شديد وخدر بالجسم وقلت له اضبط افكارك لكي تتلاشى هذه الاعراض فلن يستطيع ابدا لانه يشعر بالالام الجسدية ويعتقد انها عضوية المنشأ ولكن الدواء يضبط افكاره ويخفص حدة التوتر وبالتالي تنخفض الاعراض الجسدية ويشعر بالراحه النفسية ومن ثم يستطيع ان يضبط افكاره ويتقبل العلاج المعرفي السلوكي والدواء ليس طول العمر .. ولكن يجب ان يرافق الدواء علاج معرفي سلوكي عند طبيب متمكن لكي يستطيع الشخص تجاوز هذه المرحله والاستغناء عن الدواء طوال عمره ارجو ان اكون قج وفقت في ايصال الفكره واهلا بك من جديد |
![]() |
![]() |
#560 |
عضو مميز جدا وفـعال
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
يامساء الخير للجميع
اهلين فيك ابن الريف شرفتنا وماشاءالله عليك تخلصت من الهلع بدون ادويه والحين شخبارك هل تحس بعراض قلق او هلع |
![]() |
![]() |
#561 |
عضو نشط
![]() ![]() |
أهلا بك أبو هلع .أنا شفيت تماما ليس لي أي أعراض من الهلع والقلق بعد 4 أشهر من المعركة ههههههه ، أنا أشعر الأن كما كنت من قبل نوبة الهلع وعندي إرادة وعزيمة قوية
المشكل فقط هو أن هنا في هولندا برد قارص تحت صفر درجة |
![]() |
![]() |
#562 |
عضو نشط
![]() ![]() |
الأخ فيصل فيصل أنا كذلك متفق معك لأني في الأول لم أكن أتقبل أني مريض نفسي ولما أستعملت tranxene10mg حسيت براحة تامة في اليوم الأول ولكن ليزن فقط استعماله فقط لمدة قصيرة لكي ترجع الثقة في نفسك
|
![]() |
![]() |
#563 |
عضو نشط
![]() ![]() |
في البداية منذ 3 أشهر ونصف كنت أدخل لهذا المنتدى كزاءر فقط وكنت ألا حض الأخت الفراشة داءما كانت تشتكي من أعراض القلق والهلع
وهاهي الأن قد تركت المنتدى ونسيت الهلع هههههههه |
![]() |
![]() |
#564 |
عضو مميز جدا وفـعال
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
هلا ابن الريف ماشاءالله عليك عندك اراده قويه في اشخاص هنا حاولو يعانون من الهلع سنوات وماقدرو يتخلصو منه وانت بفتره بسيطه تخليت عنه ماشاءالله عليك
|
![]() |
![]() |
#565 | |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
والحمدلله انه من برا العائلة بس صار كل شي قدامي .. |
|
![]() |
![]() |
#569 | |
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
ابن الريف انت مثل اللي رميت أبرة بكومة قش . خليتنا نتسائل عن طريقه العلاج ونبحث عنها سؤالي الأول / هل تنصح اللذين لم يبدأو بالعلاج ان يتجهو للعلاج السلوكي افضل وأسرع نتيجه الثاني/ هل نسطيع القول بانك استخدمت بالبدايه علاج ومعه كان العلاج السلوكي لهذا أصبحت النتيجة سريعه وفعالهewrdwpjfc00``00` شاكره |
|
![]() |
![]() |
#570 |
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() |
اليوم حسيت بحزن غريب دموعي تطلع غصب
طفشت ولحالي فتجمعوا علي عهههه لدرجه اني بغيت اعزمكم كلكم عندي ههههه .................................. .............................. ........................ werw; |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|