|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رأيكم بالحلول المطروحه هنا ؟؟ | |||
ممتازه | 4 | 44.44% | |
جيــده | 2 | 22.22% | |
لا بأس بها | 1 | 11.11% | |
غير راض عنها | 2 | 22.22% | |
المصوتون: 9. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع |
|
أدوات الموضوع |
28-05-2008, 10:23 PM | #46 | |||||||||
عضو جديد
|
أعوذ برب الفلق من شرماخلق!
|
|||||||||
|
28-05-2008, 10:57 PM | #47 |
عضو جديد
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من القلق والتوتر الشديد رغم ان حياتي مستقرة ولا يوجد سبب مباشر لهذه الحاله التي ارهقتني من عشر سنوات رغم تحسن الحاله ولله الحمد مع العلاج (بروزاك مع الريمرون) الا ما زال هناك بعض الاعراض المؤلمة بين الحين والاخر والسؤال كيف استطيع ان اساعد نفسي كي اتغلب هذه الحاله التي استنفرت نشاطي وطاقاتي من شغور بالارهاق والتعب والام العضلات ولكم جزيل الشكر |
|
28-05-2008, 11:00 PM | #48 |
عضو
|
اريد حل
السلام عليكم
أ- محمد انا اعاني من توتر ورعشه وتعرق في جسمي عندما اصلي ويطيل الامام وكذلك عند حضوري الى المناسبات وعندما اتحدث وارى ان الجميع منصتين اشعر بحرارة في وجهي وتوتر مما يجعلني انهي كلامي بسرعه . والمشكله ان مدينتي لا يوجد فيها طبيب نفساني فما الحل |
|
29-05-2008, 12:57 AM | #49 | ||||||||||
مستشار
|
اقتباس:
أرى سيدي الكريم ان حالة النسيان التي تعتريك ما هي الا نتيجة التراكمات الفكريه التي لا تدع لك مجالا للتركيز بحيث انها تشوش صفاء ذهنك وتشغل جل وقتك , وهذا الامر طبيعي في حالة المحنة بحيث ان التفكير قد يستحوذ عليك , والافكار تتلاعب بك وكانك ريشة في مهب الريح . والمخرج من هذه الازمة هو قوله تعالى "ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب" , وسلاحك الوحيد هو الدعاء والتضرع والالحاح على الله في المسألة عسى الله أن يفرج عنك همك وان يشرح صدرك انه على كل شيء قدير . ولا تنسانا من صالح دعائك. |
||||||||||
|
29-05-2008, 01:14 AM | #50 | |
مستشار
|
اقتباس:
|
|
|
29-05-2008, 01:26 AM | #51 | |
مستشار
|
اقتباس:
فيما يخص احساسك بالتوتر عند الوقوف والانتظار في الصلاة فهذا يسمى جزع , والمقصود بالجزع هو الخوف مع قلة الصبر وهو ناتج عن مشكله الرهاب الاجتماعي مما يجعلك متوترا كذلك عندما تتكلم بحضور الناس . والامر برمته يعبر عن معاناة انت قادر على التغلب عليها ان شاء الله , وانصحك بتدارك الامر حتى لا يحول بينك وبين العمل الاجتماعي , وان لم تعالج العلة فقد تدوم معك فتره طويله ولا يلاحظ عليك احد شيئا فتقتصر المعاناه على مشاعرك الداخليه . وبناءا على ما تقدم ذكره من انه لا يوجد طبيب نفسي في مدينتك فسادلك على دواء يسمى سيروكسات قد تطلبه من طبيبك وان شاء الله ستجد فيه الفائده. مع تمنياتي لك بالشفاء العجل. |
|
|
29-05-2008, 03:01 PM | #52 |
عضو جديد
|
ss-alytym@???????.com
عاااااجل لدي اخ مصاب بمرض انفصال في الشخصية منذ مابقارب 27عاما وارغب في إدخاله احد المستشفيات للعلاج وذلك بصورة دائمة بحيث التكفل بمصاريف علاجه سنويا مقابل تنويمه وبقائه بالمستشفى للعلاج أرجو إرشادي ونصحي لأي المستشفيات اتوجه داخل المملكة او خارجها من الدول العربية المجاورة أدامكم الله |
|
29-05-2008, 03:06 PM | #53 |
عضو جديد
|
الاسم أبو عبدا لرحمن
البريد:ss-alytym@???????.com الطول 167سم الوزن 84ك اخي الحبيب وفقه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من التهاب في المعدة عندما آكل الفلفل أو الطماطم أو المخللان و شرب الماء البارد خاصة يسبب لي غازات وكثيرا ما أعاني من إمساك شديد خاصة بعد تناول الأدوية المضادة للالتهابات المعدة وأجد صعوبة في إخراج الفضلات كما أنني أعاني من اكتئاب و قلق وتوتر في بعض الأحيان و لدي أرق شديد حيث انني أجد صعوبة في دخول النوم الأمر الذي سبب لي ارتفاع في ضغط الدم وقد راجعت أكثر من طبيب لكن دون جدوى أرجو ا إرشادي إلى طريقة صحية وعلاج جيد لكي أتخلص من هذه المشكلة وخاصة من الأرق أدامكم الله |
|
29-05-2008, 04:13 PM | #54 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
ونفس الشئ حدث عند وقوفك امام الناس من ربكه وغيره ..شوف اخي تدرب عليها خذ ورقه وشاهد نفس في المراه او اقرائها امام اهلك اصدقائك اطفالك ...ابن تيميه رحمه الله كان يتدرب بالخطبه وكان يخطب للبهائم ... اخي ستب باي ستب.. ولا تحسب بوش ولا بيل كلينتون ولا مذيع ظهر في التلفاز بدون تدريب..لا تخسر عملك وباذنه ستكون افضل وافضل |
|
|
29-05-2008, 11:18 PM | #55 |
عضو جديد
|
مشكلتي رومانسيه ولااستطيع ان احيا بدون حب
اناانسانه تزوجت عن طريق الحب وانا للان احب زوجي وعندي 3 اطفال انامتاكده زوجي يحبني ولا يخونني لكن زوجي عقلاني لا ينطق بكلام الحب ولا يعبر عن حبه لي الا اذا اصابني مكروه قد يؤدي لموتي لدرجة اني صرت اتمنى حدوث اي شيء لاحظلى باهتمامه بي انا منذ طفولتي وانا ابحث عن الحب والاهتمام امي ماديه جدا تعمل من اجل الماده ولم تهتم بي وكنت اجلب لها الهدايا لاحظى بلحظة حب منها وابي كان قاسي وعصبي كنت اتمنى ان ارتمي في احضانه والان انا اتسول الحب والاهتمام وكلمات العشق من زوجي ماذا افعل احيانا اشعر بالرغبه في البكاء واتمنى الموت واحيانا اتمنى لو اتزوج من شخص كان يحبني بجنون ولكن انا لم اكن احبه لكن كنت احترمه واقدرهفقط لاحظى بالحب والاهتمام واللهفه التي اتمنى ان اشعر بها ماذا افعل ارجوك ساعدني
|
|
30-05-2008, 03:12 AM | #56 | |
مستشار
|
اقتباس:
|
|
|
30-05-2008, 03:15 AM | #57 | |
مستشار
|
اقتباس:
اختي الكريمة ما دمت تحبينه فلا بد ان تجدي الطريق الى قلبه وتغيريه , عليك بالصبر وحسن المعاملة. |
|
|
31-05-2008, 10:14 AM | #58 |
عضو نشط
|
أستاذي الفاضل
قريت الموضع تقريبا بشكل كامل وأحد الإخوه أستفسر عن حالة الرهاب الإجتماعي , ووصفت له السيروكسات , وبما أني ما أقدر أروح لدكتور نفسي لظروفي الإجتماعيه أبي أستخدمها عشان تخفف من القلق والتوتر عند أي لقاء إجتماعي حتى لو كان بسيط بس حبيت أستفسر لو أستخدمها هل أتعود عليها أو ممكن أستخدمها وأطور نفسي إجتماعيا وأتغلي على مخاوفي بالتالي أعزز ثقتي بنفسي وأتخلى عنها ( بسهوله ) وهل تزول الرعشه خاصه من اليد ؟ أستاذي الكريم آآآسفه ع الإطاله وياليت ألقى جواب |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|