قصة نجاح في التخلص من الأدوية النفسية (الأعراض الانسحابية)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليمونة جومانة

السلام أخي المتعافي الجديد
شكرا لسوالك عني انا الحمدلله بخير ما زلت اعاني لكن آخف من السابق بقي لدي شيء أعاني منه هو القلق الشديد وكأني آرغب بالصراخ هل كانت تحدث معك واشعر بوسواس شديد وراسي كأنه يعمل بسرعه
فقط هذا الآن ما اشعر به
وأنت طمني عنك كيف أصبحت

عليكم السلام

أهلاً أخت ليمونة جمانة

والله أنا فرحان أنك رجعتي، وأن الأعراض الانسحابية عندك أخف، وأنا كنت على يقين أنها ستخف، بحسب خبرتي الطويلة مع الأعراض الانسحابية.

يا أخت ليمونة مشكلة الأعراض الانسحابية أنها تتحسن ببطء شديد، لذلك تحتاج إلى صبر عظيم. وأنت ما شاء الله تبارك الله أثبتي للجميع أن عندك صبر وعزيمة، وهذا من فضل الله عليك.

بالنسبة للأعراض التي ذكرتيها (قلق شديد ووسواس، وتفكير سريع جداً) هذا كله طبيعي، وهو يعتبر من الأعراض الانسحابية، وأنا قد مررتُ به من قبل، وأقسم بالله أنه سيزول، لأنه زال من عندي ولله الحمد بعد أن عانيت منه. وليس له حلّ إلاّ الصبر.

وفي نفس الوقت جربي زيت السمك السائل 10 ملل يوميا (اللي فيه EPA و EHA) فهو مفيد للاسترخاء ويساعد النفس على الهدوء. هذا الزيت يساعد وظائف المخ.

تذكري أنك في ابتلاء، ابتلاك الله بهذه الأعراض الانسحابية، والابتلاءات متنوعة في هذه الدنيا، منهم من يصيبه سرطان، ومنهم من يتعرض لحادث سيارة فيفقد حركته، ومنهم يحترق منزله ويفقد أحبه، وهكذا، الدنيا مليئة ابتلاءات، وكما قيل: في كل وادٍ سعد.

تقبلي هذا الابتلاء، ولا تحاولي مواجهته بالإنكار والمصادمة، بل بالقبول التام، واعتباره أنه عارض مؤقت وسيزول، واصبري ثم اصبري ثم اصبري، وما بعد الشدة إلاّ الفرج، وستفرحين أنك صبرت، وأنك لم تعودي للحبوب النفسية، تلك المواد السامة. وتذكري قوله تعالى (إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب).

احرصي على الغذاء الروحي من صلوات وتلاوة القرآن.

عافاك الله وشافاك وكل مسلم ومسلمة

المتعافي الجديد
ما أروع كلامك وشكرا لتشجيعك لنا
انا من الأشخاص اللذين استفادو من تجربتك جدا
كم أتمنى أن تمضي هذه الايام وتزول بقيه الأعراض لكن أبشرك بأنها خفت كثيرا عن السابق

صدقني أخي المتعافي أشعر بالأسف لانك مررت بتلك الأعراض القاسيه لكن الحمدلله أنك تخلصت منها كم أنت قوي
زيت السمك نعم مفيد
أخي المتعافي الجديد هل تشعر الأن بصفاء الذهن وتفكر بشكل سليم

كم أتمنى ان تنعم بصحه جيده وهادئة لأنك تستحق ذلك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليمونة جومانة

المتعافي الجديد
ما أروع كلامك وشكرا لتشجيعك لنا
انا من الأشخاص اللذين استفادو من تجربتك جدا
كم أتمنى أن تمضي هذه الايام وتزول بقيه الأعراض لكن أبشرك بأنها خفت كثيرا عن السابق

صدقني أخي المتعافي أشعر بالأسف لانك مررت بتلك الأعراض القاسيه لكن الحمدلله أنك تخلصت منها كم أنت قوي
زيت السمك نعم مفيد
أخي المتعافي الجديد هل تشعر الأن بصفاء الذهن وتفكر بشكل سليم

كم أتمنى ان تنعم بصحه جيده وهادئة لأنك تستحق ذلك

أهلاً أخت ليمونة جومانة

شكراً على كلامك الجميل، كأنه بلسم على قلبي.

الحمد لله أنك استفدت من خبرتي، وهذا هو السبب الذي جعلني آتي إلى هنا في هذا الموقع، وأضع خبرتي، لأنبّه الناس عن هذا السمّ الضارّ المسمى بالحبوب النفسية، الكثير يظن أنها علاج، وهي ليست كذلك، بل مهدئات تعبث بالمخ، وتسلب الشخص إنسانيته وشعوره وأحاسيسه، فتجعله كالحيوان يأكل ويشرب وينام، بدون أحاسيس، لأنها تقتل الشعور الطبيعي بالحياة.

بالنسبة لصفاء الذهن، نعم، سيعود كما كان وأحسن، ويكون التفكير بتركيز أفضل، لقد مرَّت عليّ فترات سوداء، عانيت من تشتت التفكير والاكتئاب والقلق، لم أستطع خلالها القراءة، وهي هوايتي المفضلة. لذلك نصيحتي لك لا تستعجلي، ولا تتسرعي العافية، ودعي الأمور حسب ما كتبها الله رب الكون، أنت فقط عليك الصبر، وستأتي العافية تدريجيَّاً.

لمعلوميتك، أنا لا أتأسف على ما مضى، وإنما هي دروس الحياة، نستفيد منها، بعضها دروس قاسية شديدة جداً. ولكن المعول أننا مؤمنون بالله وبالقضاء والقدر، فنحن بنعمة ولله الحمد، خصوصا إذا علمنا قول النَّبيّ ﷺ (عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن ؛ إن أصابته سرّاء شكر ؛ فكان خيراً له ، وإن أصابته ضرّاء صبر ؛ فكان خيراً له) . رواه مسلم. فكلا الحالين نحن بخير، في حال السراء، وفي حال الضراء، فلله الحمد والمنَّة.

أسأل الله أن يحفظك ويعجل بالشفاء لنا جميعا ولكل المسملين

جزاك الله كل خير أخي المتعافي

ان شاء الله سيصبح إسمي مثل اسمك المتعافية الجديدة
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض
واتمنى من الموجودين هنا الاستفادة من موضوعك ومنك قصة نجاحك
ونعم سنعتبره بلاء وان شاء لله سيزول
المهم الصبر...الصبر...الصبر
اخي المتعافي طمنئك الله صدقني اخي
احيانا اشعر باني شفيت تماما وكن شيئ لم يكن
وأحيانا تعود الأعراض وبقوة وأصبح أرتجف وعقلي يفكر كثيرا يعني الآن أنا أكتب لكن بصعوبة أشعر كأني قلقة جدا غير قادره على التركيز والكتابة أشعر وكأني في عالم غريب
أكتب لك أخي لأن كلامك يطمئني جدا
صدقني أخي أنا أكتب لك وأنا أستمع لسوره يوسف أتصدق وقد مرت جمله "فصبرا جميل"
عسى أن يكون صبرا جميل

السلام اخي المتعافي
الحمدلله انا اليوم افضل من الأمس

اخي هل كنت تعاني من الأرق وتشعر بشعور سيئ في الصباح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليمونة جومانة

جزاك الله كل خير أخي المتعافي

ان شاء الله سيصبح إسمي مثل اسمك المتعافية الجديدة
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض
واتمنى من الموجودين هنا الاستفادة من موضوعك ومنك قصة نجاحك
ونعم سنعتبره بلاء وان شاء لله سيزول
المهم الصبر...الصبر...الصبر
اخي المتعافي طمنئك الله صدقني اخي
احيانا اشعر باني شفيت تماما وكن شيئ لم يكن
وأحيانا تعود الأعراض وبقوة وأصبح أرتجف وعقلي يفكر كثيرا يعني الآن أنا أكتب لكن بصعوبة أشعر كأني قلقة جدا غير قادره على التركيز والكتابة أشعر وكأني في عالم غريب
أكتب لك أخي لأن كلامك يطمئني جدا
صدقني أخي أنا أكتب لك وأنا أستمع لسوره يوسف أتصدق وقد مرت جمله "فصبرا جميل"
عسى أن يكون صبرا جميل

أهلاً أخت ليمونة جومانة

بالنسبة لسؤالك، أريد أن أفيدك معلومة تساعدك على فهم ما يجري.
اعلمي أن المصاب بالأعراض الانسحابية تمر عليه مرحلتين متعاقبتين، مرحلة تسمى "موجة"، و ومرحلة تسمى "نافذة"، بالانجليزي: Wave and Window.

هاتين المرحلتين تتعاقب في الزمن. ففي حالة "الموجة" تكون الأعراض شديدة، وقاسية، وفي حالة "النافذة" تخف الأعراض كثير جدّاً، ويشعر المصاب بالراحة النفسية، وبعضهم يشعر كأنه عاد كما كان، ثم بعد "النافذة"، تعود "موجة" من الأعراض الانسحابية، قد تكون قاسية كما سبق، أو تخف، فكلما أمضى المصاب زمناً وهو يتحمل الأعراض الانسحابية وصبر، تخف حدّة الموجات، وتطول فترة النوافذ، حتى يتشافى بإذن الله. الخلاصة: الموجات متعبة، مؤلمة، النوافذ جميلة مريحة.

لذلك هذا الذي تشعرين به هو طبيعي، عند قولك "أحيانا اشعر بأني شفيت تماماً"، هذا الذي أقصده بالنافذة، فأنت كنت تمرين بنافذة، فبعض الأيام تشعرين بالراحة، والسكينة، ولكن بعدها تبدأ الموجة مصحوبة بأعراض انسحابية كقلق، وتوتر، وقلة نوم، وأرق، الخ...وهكذا دواليك. هذا كله طبيعي، قد مررت به أنا بنفسي، وصبرت ولله الحمد.

استمعي لكلام الله القرآن فهو مريح جدّاً، وكذلك اقرأي سورة البقرة فهي تساعد كثيراً على تحمل الأعراض الانسحابية.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليمونة جومانة

السلام اخي المتعافي
الحمدلله انا اليوم افضل من الأمس

اخي هل كنت تعاني من الأرق وتشعر بشعور سيئ في الصباح

الحمد لله على العافية

الأخت ليمونة: ستشعرين في بعض الأيام براحة نفسية، ثم قد (أقول هنا قد) يتلوها موجة قاسية من الأعراض الانسحابية، فما عليك إلا الصبر.

نعم، كنت أعاني من الأرق الشديد، وكنت أشعر بشعور سيئ في الصباح، ولكن كنت أسلم أمري إلى الله. وأصلي وأقول: "يا الله أنت خلقتني، وأنت أوجدتني في هذه الدنيا بلا حول مني ولا قوة، يا الله أنت رب كل شيء ومليكه، ورحمتك وسعت كل شيء، وأنا شيء، فأدخلني يا ربي في رحمتك. يا الله تبرئت من حولي وقوتي، واعتصمت بحولك وقوتك"

اصبري فالشفاء أمامك، وأنت كل يوم تقربين، وستفرحين بالشفاء من الله، وبالحسنات العظيمة على صبرك وتحملك لهذا الابتلاء.

وفقك الله لكل خير.

السلام
أخي المتعافي
وشكرا لردك
والحمدلله على سلامتك
نعم هذا بالتحديد هو أدق وصف للموجة والنافذة ما أجمل فترة النافذة وما أصعب فترة الموجة لقد وصفتها أنت بشكل دقيق وصحيح
الحمدلله أسعدت كثيرا بردك أخي المتعافي

والله أنك تتكلم أفضل من مليون طبيب نفسي
أتم الله عليك الصحة والعافية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتعافي الجديد

معلومة

الأعراض الانسحابية إنما هي مؤقته، لا تدوم.

يعني ليس هناك ضرر دائم يحدث في الجهاز العصبي بسبب الحبوب النفسية.

ولكن التعافي منها بحسب حال الشخص، ومدة الاستعمال، وكمية الجرعة.

كل شخص له حال مختلف.

أكثر الذين تركوا الحبوب النفسية، تعافوا بعد 5 سنين، ربما تزيد، ربما تنقص.

لذلك السؤال الذي يسأله بعض الناس: كم تمكث الأعراض الانسحابية؟ لا جواب محدد له، لا أحد يستطيع أن يحدد المدة. مثلا: شخص استعمل الحبوب النفسية لمدة 20 سنة، وتعافى من الأعراض الانسحابية بعد 5 سنين. وشخص استعمل الحبوب النفسية لمدة سنتين، وعانى من الأعراض الانسحابية لأكثر من سنتين. وأنا هنا أقصد بالتعافي الكامل، وإلا فإن هناك تعافي يحصل تدريجياً.

فالأفضل عدم الالتفات والسؤال عن مدة الأعراض الانسحابية، لأنه يقينا ترك الحبوب النفسية والتوقف عنها هو الطريق الصحيح والأمثل للحصول على العافية الحقيقية الطبيعية، وتجنب آثار المهدئات النفسية المتعبة.

نسأل الله أن يشافي ويعافي مرضى المسلمين

التعافي الحقيقي وصفا الذهن بعد خمس سنوات اكيد

الفضفصة
لا اختي معقول انا اخدته فتره قصيره شهر
معقول تستمر خمس سنوات

أخي المتعافي الجديد
تعودت على مشاركاتك ارجو أن تعلق دائما لانك انت الوحيد الذي تطمئني هنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليمونة جومانة

أخي المتعافي الجديد
تعودت على مشاركاتك ارجو أن تعلق دائما لانك انت الوحيد الذي تطمئني هنا

الأخت ليمونة

تطمأني ولا تقلقي، التعافي سيأتي بإذن الله، ولكن يحتاج وقت. ولا أحد يستطيع تحديد كم مدة المعاناة، كل شخص له ظروف وأحوال.

أما القول بأن التعافي من الأعراض الانسحابية يستغرق 5 سنوات، هذا الكلام غير صحيح، ولا يستند إلى حقائق.

ثم أنت استعملت الحبوب النفسية لمدة شهر فقط، فأنت أحسن حالا بكثير من الذين استعملوها لسنين طويلة مثل 20 سنة وأكثر. فلا تقلقي.

أهم شيء في هذا الأمر هو أن حدَّة الأعراض الانسحابية تخف رويدا ً رويداً حتى تصل إلى مستوى ممكن يتحملها الإنسان لفترة أطول. لأنه سيكون مع مضي الوقت قادراً على التحمل والصبر، وبالتالي يخرج من هذه المحنة وهو كالجبل لا تهزّه رياح الظروف القاسية، ويصبح لديه قدرة على التغلب على المخاوف والقلق في المستقبل. هذا ما قالته امرأة حديدية (نسيت اسمها) تحملت الأعراض الانسحابية لفترة ليست بالقصيرة، وقالت بعد أن تعافت أنها خرجت قوية لا تتأثر بالسلبيات والمخاوف التي تتعرض لها في حياتها.

أنصحك ألا يكون تفكيرك سلبي، حاولي أن تكوني إيجابية، وأنك قد اتخذت قرارا لا رجعة فيه، ألا وهو المضي في الحياة بدون مهدئات وسموم، مهما كلّف الأمر، بل حياة طبيعية حلوة كما خلقها ربي.

وتذكري أن حالك أحسن بكثير من الذين يعانون من الأعراض الانسحابية، فأنت قابلة أن تتعافي في مدة أقصر بإذن الله. عليك بالصبر والمثابرة وتقوية العزيمة من فترة لأخرى. دائماً أقرئي عن قصص النجاح، واتركي قصص المعاناة والألم، فهذا يساعد على تقوية العزيمة.

حفظكم الله من كل سوء

أخي المتعافي الجديد
بارك الله فيك وأسعدك
لا اعلم بماذا سأرد عليك ف مهما أكتب سيبقى قليلا
فكلامك دواء وشفاء وطمأنينه وثقه
وكم اسعدت بانك عانيت وانتصرت بايمانك وثقتك بالله بدون اي مهدئات وكم تحملت في سبيل ذلك
وأنا صدقني أمشى على نفس الطريق لآ اريد الا الشفاء وأن اعيش حياة عادية بدون أي شيء
صدقني أخي شهر أخذت فيه تلك السموم ولكنها عذبتني أكثر من سنة
تركتها ومضيت حتى أكره أن أتذكرها
والحمدلله عندما بدأت أعاني بحثت في جوجل ويا للصدفة قرأت تجربتك وقصه نجاحك المليئة بالعذاب لكنك كنت قوي وأتذكر لك جمله كنت قد قلتها الموت ولا أن اعود لها
يا الله كم أثرت في تلك الكلمه
وأنا أيضا اقولها "ان أموت ولا أعود لتلك المهدئات "

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليمونة جومانة

أخي المتعافي الجديد
بارك الله فيك وأسعدك
لا اعلم بماذا سأرد عليك ف مهما أكتب سيبقى قليلا
فكلامك دواء وشفاء وطمأنينه وثقه
وكم اسعدت بانك عانيت وانتصرت بايمانك وثقتك بالله بدون اي مهدئات وكم تحملت في سبيل ذلك
وأنا صدقني أمشى على نفس الطريق لآ اريد الا الشفاء وأن اعيش حياة عادية بدون أي شيء
صدقني أخي شهر أخذت فيه تلك السموم ولكنها عذبتني أكثر من سنة
تركتها ومضيت حتى أكره أن أتذكرها
والحمدلله عندما بدأت أعاني بحثت في جوجل ويا للصدفة قرأت تجربتك وقصه نجاحك المليئة بالعذاب لكنك كنت قوي وأتذكر لك جمله كنت قد قلتها الموت ولا أن اعود لها
يا الله كم أثرت في تلك الكلمه
وأنا أيضا اقولها "ان أموت ولا أعود لتلك المهدئات "

الأخت ليمونة

كلامك مؤثر، لقد أثَّر فيَّ كثيراً، وشعرت بفخر وارتياح عند قراءته، وزادني صرامة وقوة، بارك الله فيك وأسعدك في الدارين.

أختي ليمونة اعلمي أن سبب وجودنا هنا في هذا الموقع هو تبصير الناس عن الحبوب النفسية، السموم، التي الكثير منهم لا يعلمون حقيقتها، مساكين والله، قد ضحك عليهم الأطباء النفسانيين، ولا يعلمون أن ضرها أكثر من نفعها، ولذلك أنا جئت هنا لهذا الموقع لوضع هذا الموضوع، والحمد لله انتفع به كثير. وكذلك وضعته في مواقع أخرى لتبصير أكثر شريحة من الناس.

وكذلك سبب آخر لوجودنا هنا هو دعم بعضنا البعض ومؤازرة بعضنا البعض، لأن معاناة الأعراض الانسحابية تعتبر ظروف صعبة حرجة، تحتاج إلى من يخفف عنا المعاناة ويساعدنا في التحفيز للاستمرار في المعركة والمضي على طريق التعافي حتى الوصول إلى برّ الأمان.

واصلي واستمري على الطريق ولا تيأسي، وبإذن الله ستصلين خط النهاية، وستنظرين للخلف وتقولي: الحمد لله الذي عافاني من هذا الابتلاء.

وفقك الله لكل خير.

أخي المتعافي الجديد "
بارك الله فيك وأسعدك من حيث لا تحتسب والله أنا أقول الصدق وأنا أستمدت صبري من قصه نجاحك

والحمدلله أن هذا ابتلاء من الله وسيزول وأنت تعلم أخي المتعافي ان الله اذا أحب عبدا ابتلاه والمرض هو من أعظم أنواع الإبتلاء وانا دائما اردد"ربي اني قد مسني الضر وأنت أرحم الراحمين"
المهم أخي المتعافي أريد أن أسئلك 4 أسئلة
السؤال الأول:أنا أعلم أن جميع الأدويه النفسيه مضرة ولديها اعراض جانبيه لكن هل الادويه العقليه أصعب أنا كنت أعاني من قلق وسواس فقط وصدقني أخي عشت أيام أقل ما يمكن أن أقول عنها"عذاب شديد" بسببها
أخي أذهب لليوتيوب "نصائح للتعامل مع التوقف عن استخدام الأدوية النفسية " هناك فتاه تعلق أنها اخدت دواء عقلي وبماذا كانت تشعر أقرأ التعليقات أنا أعاني مثلها بالتحديد

السؤال الثاني:هل كنت توسوس كثيرا وتشعر بأنك ستجن
السؤال الثالث"هل رجعت لكل الاحاسيس والمشاعر والخشوع
السوأل الأخير:أعطيني برنامجك الذي كنت ستسخدمه في تلك الفتره من اكل وعبادة وهكذا....

والله يا أخي المتعافي الجديد كلامك يطمني جدا
أسال الله أن يسعدك من حيث لا تحتسب ويتم عليك الصحه والعافية