تخلصي من وسواس الموت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايمان انفال

ساحاول اتعلم اخي حتى شحوب وجهي زادني وسوسة كلما انظر لوجهي احزن الله المستعان ساحاول قدر الامكان ابدال الفكرة السلبية ب فكرة ايجابية .. لاكن صعب و الله صعب نسال الله الشفاء

تستطيعين وانا متأكد من كلامي

المهم العزيمة والإرادة والتوكل على الله قبل كل شيء

إذا جاء الوسواس ويقول لك هذا كتمة بسبب القلب او بأي سبب قولي في داخلك

ماهو الجديد فأني متعوده على الكتمة من فترة

كلمي الوسواس وانتِ واثقة من نفسك ورددي عبارة إني بخير إني بخير

وقول له هات شيء جديد فقد سئمت من أعراضك هذة

هههههههههه جزاك الله خير ان شاء الله اصلا اتعلم سيدي انا دارسة علم النفس لم اتخصص في علم النفس المرضي و لاكن درست اساسيات لاكن عندما يتعلق الامر بنا صعب اريد ان اشفى و ان اعود كما كنت طبيعية عادية مع هموم الحياة احس انو حياتي متوقفة من شهرين اصلا انا نسيت كيف كنت قبل شهرين نسال الله الشفاء ..ساعمل جهدي و استعين بالله ليس لي سواه افكر في المساعدة النفسية جربت اختصاصيين 2 قصدي نفس و اعصاب لا ادري عندكم ولاكن هنا في بلدي انا اتكلم و هو يكتب الوصفة لا يعتمدون على العلاج السلوكي على الاقل لا يعتمدان و الله لا ادري ..

السلام عليكم انا من الناس الي يعانو من وسواس الموت .. تعبت وتعبت .. لدرجة سرت اقول دا مو وسواس .. سرت وقت يجي يسير شي اقول انا كونت حاسه بيسير ساير عندي تفكير سيء من كل شي ابطل اكلم اي احد خوفاً من انو انا كلمتها يعني حموت بعدها .. ورربي تعبت سايره حياتي سيئه لابعد درجه .. حاولت في سالفة تجاهلو والسخريه منو برضو مافاد .. ابغاا حل سسساعدوني بليز .. الله يجمعنا في الجنه ياارب 🌹🌹🌹

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إبتهال أحمد

السلام عليكم انا من الناس الي يعانو من وسواس الموت .. تعبت وتعبت .. لدرجة سرت اقول دا مو وسواس .. سرت وقت يجي يسير شي اقول انا كونت حاسه بيسير ساير عندي تفكير سيء من كل شي ابطل اكلم اي احد خوفاً من انو انا كلمتها يعني حموت بعدها .. ورربي تعبت سايره حياتي سيئه لابعد درجه .. حاولت في سالفة تجاهلو والسخريه منو برضو مافاد .. ابغاا حل سسساعدوني بليز .. الله يجمعنا في الجنه ياارب 🌹🌹🌹

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته

أختي إبتهال

ما تعاني منهُ مندرج تحتى مسمى القلق و وسواس الموت وهو من أبسط الأمراض النفسية بالتخلص منهُ ولكن يحتاج إلى عزيمة وإرادة قوية منكِ

اولاً:- لأبد الإقتناع من المريض بأن يتعرف على مرضة بأنه مرض نفسي لا غير

ثانياً:- مقابلة أي فكرة سلبية وربطها بأحداث الموت هذة يشيلها من رأسة بالمره

بعرف المعاناه جيداً لهذا المرض وكم هي صعبة عندما تريدي بأن توصلي معلومة عشان حد يساعدك

ودائما مريض الوسواس والخوف من الموت يربط جميع الأحداث بالموت حتى لو شاف شخص يعرفه من زمن طويل

يجلس يوسوس ويقول مادام إني شفت هذا الإنسان أكيد راح اموت وهذا معتقد خاطئ تمام والأعمار بيد الله عز وجل

مريض الوسواس والخوف يحتاج إلى إسترسلات إيجابية قوية حتى وأن كلمتي نفسك هذا لا يعني بأنك إنسانة مجنونة لا سمح الله

نقاشي مع نفسك بأعبارات تفأولية بأنك على مايرام وأنما هو مرض نفسي لا يقدم ولا يوخر

يقول لك الوسواس سوف تموتي قولي في داخلك ما الجديد فالجميع سوف يموتو , مع تكرار هذا التمرين لعدة أيام سوف

تلاحظي بأن الفكرة الوسواسية قد بداءت تزول بالتدريج شرط أن تكوني مقتنعه بالفكره التي ذكرتها لكِ

وراجو موافاتي ببعض من حياتك السابقة وعمرك ودراستك

شفاكم الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته

أختي إبتهال

ما تعاني منهُ مندرج تحتى مسمى القلق و وسواس الموت وهو من أبسط الأمراض النفسية بالتخلص منهُ ولكن يحتاج إلى عزيمة وإرادة قوية منكِ

اولاً:- لأبد الإقتناع من المريض بأن يتعرف على مرضة بأنه مرض نفسي لا غير

ثانياً:- مقابلة أي فكرة سلبية وربطها بأحداث الموت هذة يشيلها من رأسة بالمره

بعرف المعاناه جيداً لهذا المرض وكم هي صعبة عندما تريدي بأن توصلي معلومة عشان حد يساعدك

ودائما مريض الوسواس والخوف من الموت يربط جميع الأحداث بالموت حتى لو شاف شخص يعرفه من زمن طويل

يجلس يوسوس ويقول مادام إني شفت هذا الإنسان أكيد راح اموت وهذا معتقد خاطئ تمام والأعمار بيد الله عز وجل

مريض الوسواس والخوف يحتاج إلى إسترسلات إيجابية قوية حتى وأن كلمتي نفسك هذا لا يعني بأنك إنسانة مجنونة لا سمح الله

نقاشي مع نفسك بأعبارات تفأولية بأنك على مايرام وأنما هو مرض نفسي لا يقدم ولا يوخر

يقول لك الوسواس سوف تموتي قولي في داخلك ما الجديد فالجميع سوف يموتو , مع تكرار هذا التمرين لعدة أيام سوف

تلاحظي بأن الفكرة الوسواسية قد بداءت تزول بالتدريج شرط أن تكوني مقتنعه بالفكره التي ذكرتها لكِ

وراجو موافاتي ببعض من حياتك السابقة وعمرك ودراستك

شفاكم الله

بزبط انا تعبت .. وكمان احياناً يسير موقف بعد ماينتهي اقول انا كونت عارفه دا بيسير انو يعني سارلي قبل كدا اعرف انو احياناً تسير بس مو زي كددا دحين بزياده دا الي يششكني انو مو وسواس دا حقيقي ..
انا جاتني الحاله تقريباً ليا كم شهر مره كونت راجعه من مناسبه وتلقيت خبر وفات اعلامي من بعدها انا ايامي كللها زي كذا واول كونت الليل مانامو من كثر ماني اقول دحين بنام يعني بموت مانام الا وقت عيوني تسسير مرهقه وتحسها هيا الي تبا الراحه والنوم .. عمري 21 اخر سنه باكلوريوس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إبتهال أحمد

بزبط انا تعبت .. وكمان احياناً يسير موقف بعد ماينتهي اقول انا كونت عارفه دا بيسير انو يعني سارلي قبل كدا اعرف انو احياناً تسير بس مو زي كددا دحين بزياده دا الي يششكني انو مو وسواس دا حقيقي ..
انا جاتني الحاله تقريباً ليا كم شهر مره كونت راجعه من مناسبه وتلقيت خبر وفات اعلامي من بعدها انا ايامي كللها زي كذا واول كونت الليل مانامو من كثر ماني اقول دحين بنام يعني بموت مانام الا وقت عيوني تسسير مرهقه وتحسها هيا الي تبا الراحه والنوم .. عمري 21 اخر سنه باكلوريوس

وايش اللي يخليك تقولي بأنه ليس بوسواس؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

وايش اللي يخليك تقولي بأنه ليس بوسواس؟؟؟

كذا دايم اقول اول ممكن كان وسواس بس دححين لاا .. انا برمضان كونت بالحرم ويوم الختمه وانا اضلي ع اخر ركعه بدء جسمي بيطيح طار مخي قلت بس بموت وقطعت صلاتي ورحت للي يوقفو عند الباب اقولها احسس جسمي بيطيح انا قلت خلاص بموت وتقولي اجلسي ارتاحي بالكرسي وانا ماافي ابداً فكرت الموت في بالي قايمه وراجعه ومني قادره اجلس وبعدين وقت جو المسعفات تقولي هبوط في الضغط ونزول في السمر عادي يسير مع الزحمه بسسس انا اول مره يسيرلي وكمان وقتها جسمي بسس يتنافض واطراف رجلي زرقت ججد حسيته الموت .. ومن بعدها زاد الحال سوء 😭😭

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إبتهال أحمد

كذا دايم اقول اول ممكن كان وسواس بس دححين لاا .. انا برمضان كونت بالحرم ويوم الختمه وانا اضلي ع اخر ركعه بدء جسمي بيطيح طار مخي قلت بس بموت وقطعت صلاتي ورحت للي يوقفو عند الباب اقولها احسس جسمي بيطيح انا قلت خلاص بموت وتقولي اجلسي ارتاحي بالكرسي وانا ماافي ابداً فكرت الموت في بالي قايمه وراجعه ومني قادره اجلس وبعدين وقت جو المسعفات تقولي هبوط في الضغط ونزول في السمر عادي يسير مع الزحمه بسسس انا اول مره يسيرلي وكمان وقتها جسمي بسس يتنافض واطراف رجلي زرقت ججد حسيته الموت .. ومن بعدها زاد الحال سوء 😭😭

هل يجول في خاطرك اسئلة تكلمي بها نفسك إذا كان الجواب بنعم ارجو سردها حتى ننقاش جميعها للأهمية

بسئل الله لك العافية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

هل يجول في خاطرك اسئلة تكلمي بها نفسك إذا كان الجواب بنعم ارجو سردها حتى ننقاش جميعها للأهمية

بسئل الله لك العافية

مافهمت قصدك .. بس سؤالك انو ايش دراني انو حقيقي شككني انو الي فيني حقيقي .. طيب ليش سئلت 😭😭

الوسواس القهري نوع من الاضطرابات الناشئة عن القلق يتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية تؤدي إلى تصرفات قهرية , نتيجة اعتقاد من يعاني منه بفكرة أو مجموعة أفكار تلازمه وتحتل جزء كبيراً من وعيه وشعوره , ورغم شعوره بإلحاحها وعدم قدرته التخلص من تلك الأفكار إلا أنه مقتنع بعدم منطقيتها , وتكون الأفكار بأشكال مختلفة .
ويؤثر الوسواس القهري على حياة الفرد فيحد من نشاطاته ويعيق أعماله وعلاقاته الاجتماعية ..

الأفعال القهرية
هي أفعال مُكررة يقوم بها الشخص دون إرادة بشكلٍ قهري. وأكثر ما تحدث هذه الأمور في مواضيع تخص النظافة. كثيرا ما يشعر الأشخاص الذين يُعانون من اضطراب الوسواس القهري ، بعدم النظافة ويُكررون الغسيل عدة مرات قد تصل إلى أكثر من خمسين مرةٍ وفي بعض الأحيان أكثر من ذلك وأحياناً آخرى أقل من ذلك. وأكثر مايكون ذلك في الأمور الدينية ، مثل الوضوء.

حسناً طالما عرفنا ان الوسواس القهري والإكتئاب ناتج عن الشيطان إذاً ما الحل ؟

الاكتئاب ناتج عن الشيطان ,? انا تحسنت و لم اتحسن لا ادري عندي وسواس جديد مش وسواس الموت وسواس الغصة و وسواس الاكتئاب خايفة تعودلي الغصة و الكتمة في صدري و خايفة من الاكنئاب اي غباء هذا ?

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايمان انفال

الاكتئاب ناتج عن الشيطان ,? انا تحسنت و لم اتحسن لا ادري عندي وسواس جديد مش وسواس الموت وسواس الغصة و وسواس الاكتئاب خايفة تعودلي الغصة و الكتمة في صدري و خايفة من الاكنئاب اي غباء هذا ?

أختي الكريمة إيمان نقطة اخرى مهمة للغاية في علاج الوسواس القهري والإكتئاب يجب ان نعرف ان الشيطان مثل الكلب
الذي ينبح على قارعة الطريق أعزك الله فهو إن رأك تمشي أخذ ينبح من خلفك لماذا ؟

حتى تلتفتي اليه

وان التفتي اليه ونهرته فماذا سوف يحدث ؟

سوف يستمر بالنباح بصوت اعلى وبعناد اكبر

لكن ماذا لو تجاهلته ومضيت في طريقك ؟

سوف يصمت بكل تأكيد

لأنك تجاهلتيه

هذا حال الوسواس من وجه نظري

لا تحاولو أن تسألو عن كيفية السلوك الصحيح خاصة الواضح عند الكثير لأن السؤال هو

في حقيقته وسواسا !! فما الفائدة من ذلك !

بل الموسوس يعلم السلوك الصحيح أكثر من غيره

لكن الشيطان يحاول التلبيس عليك أخي الموسوس فتوكل على الله واطرح الشك والوسواس وافعل السلوك

الصحيح ولا تتردد
وفي هذه الأثناء نكون قد وصلنا بفضل الله إلى النتائج التالية :

1- عرفنا حقيقة الوسواس وأسبابه
2- وصلنا إلى القناعة التامة بضرر الوسواس وحتمية العلاج .
3- قمنا بحصر السلوكيات الوسواسية ومعرفة السلوكيات الصحيحة .
4- وصلنا بفضل الله إلى مستوى عال جدا من العزيمة لتحمل كل شيء من أجل الشفاء ومن ثم السعادة في الدنيا والآخرة .