لو خيروك بين(...) و (...) فماذا تختار؟؟

[سكون النفس]

أختار الاستيقاظ مبكرا

ايهما تختاري اللعب مع الصغار أو مشاهدتهم فقط وهم يلعبون

[لحظة فرح]

حسب العمر .. بحب العب مع عمر اقل من سنه
ومراقبة الاطفال لما يبتدوا يتكلمون ويتخيلون اثناء اللعب



الاولاد ولا البنات ؟

[سكون النفس]

البنات

أيهما تختار الكرسي الثابت أو الكرسي الهزاز ؟

[لحظة فرح]

ثابت وانا اهز فيه ههههه

فطور جماعي ولاانفرادي

[سكون النفس]

إنفرادي

أيهما تختاري الطعام الدسم أو الطعام الصحي

[لحظة فرح]

لادسم ولاصحي اهم شي لذيذ يفتح النفس



نفسو

[سكون النفس]

الطعام الصحي حتى أحافظ على صحتي ووزني وحتى لاأنام بعد الأكل (:

أيهما تختاري أن تكوني رشيقه ومكتئبه أو غير رشيقه وغير مكتئبه

[رومنسية حزينة]

.



بصراحه أنا عندي مشكله فعلا في دا الموضوع ابغي علاج نفسي وفعال وفي نفس الوقت ابغي اكون رشيقه وماابغي وزني يزيد وهذي مشكله مع العلاج النفسي ..


ايهما تختار القراءة المفيدة من كتب او اختصارها وقراءتها من النت..

[لحظة فرح]

ايش الخيارات الصعبه ذي ياسكون هههههه

الله لايجيب اكتئاب ولاوزن زايد الاثنين مابحبهم ولااستطيع العيش معهم

اختار السعاده والرشاقه ههههه ونتي بكيفك

نفسو

[لحظة فرح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رومنسية حزينة

.



بصراحه أنا عندي مشكله فعلا في دا الموضوع ابغي علاج نفسي وفعال وفي نفس الوقت ابغي اكون رشيقه وماابغي وزني يزيد وهذي مشكله مع العلاج النفسي ..


ايهما تختار القراءة المفيدة من كتب او اختصارها وقراءتها من النت..

كثير من الاعضاء بيعانو من نفس المشكله
واكتشفت انه لايعتمد على نوعية الدواء بتشوفي اثنين بياخذوا نفس الدواء واحد بيفتح له شهيته وواحد بيبقى عادي
حاولي تنظمي اكلك كلي كل اللي نفسك فيه بس بكميات صغيره مع ممارسة نشاط رياضي او مشي وابتعدي عن النشويات في الليل بتشوفي نتايج حلوه



اختار القراءه من الكتاب

[سكون النفس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحظة فرح

ايش الخيارات الصعبه ذي ياسكون هههههه

الله لايجيب اكتئاب ولاوزن زايد الاثنين مابحبهم ولااستطيع العيش معهم

اختار السعاده والرشاقه ههههه ونتي بكيفك

نفسو

ههههههه لازم تختاري يافرح شرط اللعبه تختاري ... أنا أختار أكون وزني زائد وبلا إكتئاب لأني أستطيع إنقاصه لوكنت غير مكتئبه

أيهما تختار الفضفضه والبوح أو الكتمان وعدم البوح

[لحظة فرح]

افضل السكوت الا ان كان هناك شخص يستطيع مساعدتي لاباس


نفسو

[سكون النفس]

أختار الكتمان وعدم البوح

أيهما تختار الطعام المطهو في المنزل أو اطعام الجاهز

[لحظة فرح]

طبخ المنزل
>> جوعتيني ونا مو ناويه اتعشى


نفسو

[سكون النفس]

ليه ماتتعشي ريجيم ؟ أتعشي لوشئ خفيف ... أنا مايجيني النوم لو ماأتعشيت كتيييير ههههه

أيهما تختاري أن تقدمي هديه ورود طبيعيه أو ورود صناعيه لتظل ذكرى له