قصة نجاح في التخلص من الأدوية النفسية (الأعراض الانسحابية)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره الفهد

سيبراليكس

اخف علاج ابشرك لكن اسحبيه تحت اشراف الطبيب وتاكدي ان امورك تمام قبل كل شي واسحبيه ببطء شديد

السؤال الاهم

قديما جدي وجدك اذا مروا بنوبه هلع في بيت الطين! وجدتي اذا انتابها قلق فجأة واكتئاب قوي ايش العلاج الي كانوا يتعاطونه !! طبعا مافيه عقاقير كيميائيه ولا اعشاب ولا غيره..

هل تعلم انه لايوجد شي ولايوجد عيادة مدي كير ولا بدي كير !!

يوجد ايمان ويقين وتسليم والالتجاء الى الله تعالى والرقيه

هل تتوقع ان جدي مثال حينما اصابته نوبة الهلع شديدة حينها وهو بعمر العشرين استمر معه الهلع الى ان وصل لسن الثمانين !!؟ لا طبعا

لذلك تعافوا بفضل من الله لا علاج ولا عقاقير تعبث في النهايات العصبيه للمخ ..

الله الذي خلق ال(Serotonin) وهو سبحانه اعلم بماهية هذا الهرمون الكامله فلا الدكتور البروف الفلاني ولا الاستشاري العلاني يعرف عنه الا القليل والقليل جدا ولذلك لم يجعلنا سدا حينما يقل لدينا افراز هذا الهرمون بل جعل له علاج.. وعلاجه مذكور بالقرآن والسنه النبوية

اسأل الله ان يغنينا عن الادويه الكميائية وان يمن علينا بشفاء من عنده انه هو القادر سبحانه

اخي المتعافي الجديد ..
ماهي الاعراض الانسحابية التي لازلت تشعر بها الى الآن ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره الفهد

الحمدلله خفت الاعراض الانسحابيه بس الي ملازمني الرجفه الداخليه واتمنى انها من اعراض انسحاب العلاج مو شي ثاني او مرض خطير🥺🥺

يا أخت أميرة الفهد لا تقلقي بإذن الله ستتركين علاج سبراليكس مثلما تركته انا وصاحب الموضوع
ولكن عليك بالصبر اولا
واستمري الآن على العلاج بجرعة 5مج لمدة ثلاثة أشهر
ثم بعد ذلك اخفضيها الى جرعة 2.5مج لمدة ثلاثة أشهر
ثم بعد ذلك اتركي العلاج
واحرصي بعدها على النوم ليلا ومبكرا وخاصة بعد صلاة العشاء مباشرة
وابتعدي عن السهر لأن السهر أكبر مهلك للصحة النفسية والجسدية
وتجنبي شرب القهوة والشاي والمنبهات المحتوية على الكافيين مثل الشوكلاتة
واحرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميا لا تقل عن 8 أكواب
واستبدلي شرب القهوة والشاي بشرب البابونج فهو مهدئ ممتاز ويساعد على النوم ويقلل من الاحلام المزعجة

وأنا ولله الحمد الآن لا أعاني من أي اعراض انسحابية بسبب السبراليكس
واستعيني بالصبر والصلاة وخصوصا صلاة الوتر بركعة واحدة قبل النوم فهي مهدئ عظيم للنفس وخير من ألف ألف سبراليكس
وأدعي الله بالأدعية القرآنية التي كان يدعي الانبياء بها مثل دعوة ابراهيم ودعوة يونس وأيوب ودعاء أصحاب الكهف وغيرها

واعتمدي على نفسك ولا تعتمدي لا على طبيب ولى على غيره
فوالله ما لدى هؤلاء الأطباء الا بيع الوهم للبشر

السلام عليكم
تصفحت المنتدى، وخصوصا موضوعنا هذا "قصة نجاح في ترك الأدوية النفسية"، ووجدت بعض الردود اللي تحتاج بعض التعقيب مني، فها هي الردود:

الرد على "رعد القلوب"

أخي أنت قلت:

هلا ابوفهد تركته بدون اي تدريج ولا شفت اي صعقات او غيره

ثم سألتك هل تأخذ أدوية أخرى؟ فقلت:

هلا اخوي المتعافي العفو امين وياك يارب حالياً استخدم سيركويل للنوم واحيانا اذا تعكر المزاج اخذ سوليان 100 مل

وتعقيبي: ما دام أنك يا أخ "رعد القلوب" تأخذ أدوية نفسية ومهدئات أخرى فلن تشعر بالأعراض الانسحابية من ترك السيبرالكس (أو ترك أي دواء آخر كنت تستعمله)، المقصود من الأعراض الانسحابية هي الأعراض التي يتعرض لها الشخص عند ترك جميع الأدوية النفسية ومضادات الإكتئاب. لاحظ كلمة "جميع" بخط أحمر، وتحتها خط، لتأكيد أهمية هذه النقطة، يعني ما يصلح تترك بعض الأدوية وتستمر على البعض، وإلا لا يوجد فائدة في التحدث عن الأعراض الانسحابية بالنسبة لحالك. عش حياتك بدون أدوية نفسية، لا تعتمد على مخلوق، لا مهدئات ولا مضادات اكتئاب، بل اعتمد الله في طلب الراحة النفسية والنوم الطبيعي.

أشكرك يا أخ "رعد القلوب" من أعماق قلبي على مشاركاتك، حفظك الله من كل سوء وبارك في عمرك، ومتعك بالصحة والعافية. وأتطلع لمزيد تفاعل منك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن

السلام عليكم ورحمة الله
أولا أشكركم جميعا على هذه الردود الجميلة والمفيدة
ثانيا أود طرح رؤيتي في الموضوع بعد تجربة طويلة مع المرض النفسي ومدة ليست بالقصيرة مع الأدوية النفسية
سأقسم المراحل التي مررت بها الى ثلاث
المرحلة الأولى وهي مرحلة المعاناة من الأمراض والأعراض الكثيرة تخللتها زيارات لأطباء كثر في تخصصات مختلفة واجراء تحاليل متنوعة لم تسفر عن أي خلل عضوي آناذاك اللهم بعض الالتهاب في الجهاز الهضمي
المرحلة الثانية مرحلة وجهت فيها الى الطب النفسي بعد ظهور أعراض واضحة للمرض النفسي أبرزها الأفكار الإنتحارية وطبعا أخذت العلاج المقترح علي من طرف الطبيب النفسي وكانت أيامي الأولى مع العلاج مبشرة من حيث تحسن الأفكار واختفاء جل الأعراض السابقة قبل العلاج دامت مدة التحسن فقط 6أشهر تقريبا ثم انقلبت الكفة الى انتكاسات متوالية ووضعت في خانة فأر التجارب كل مرة يعدل لي الطبيب النفسي العلاج اما بزيادة دواء آخر أوالاستسلام للوصف المهدئ (زناكس) لإخراجي الوهمي من النفق المظلم
في هذه المرحلة كنت مقتنعة تماما لضرورة العلاج النفسي بالنسبة لحالتي خاصة عندنا يصل الأمر لفكرة إيذاء النفس أو الآخرين أستسلم لواقعي المؤلم واتأكد أن من يستطيعون الاستغناء عن الأدوية النفسية ليسوا بالمرحلة السيئة التي وصلت إليها أنا
أيضا نقطة مهمة وهي أسرتي (زوجي وأولادي)هم المتضررون من تصرفاتي ومعاناتي وأضطر للاستمرار في العلاج من أجلهم من أجل مستقبل الاولاد ونفسيتهم من أجل استقرارهم ...أحكم على نفسي بضرورة المتابعة وعدم الاكتراث لمن ينصحونني بترك الأدوية النفسية والمهدئات ودائما أجيب لايصبرني على المر إلا الأمر منه
ثم المرحلة الثالثة وهي التي أعيشها الآن وهي الحيرة في أخذ القرار بترك الأدوية من عدمه
كما وضحت لا يمكنني التفكير في نفسي فقط ومصلحتي وحدي فهناك أسرة( وهذه هي اليد التي تؤلمني )لو كنت غير مسؤولة عن أحد لكان القرار أسهل بكثير
هذه تجربتي المتواضعة ولست أنصح بترك العلاج أو بأخذه لمن لم يسبق له ذلك فرأيي أن الحالات تختلف باختلاف الظروف ووضعية المريض

الرد على الأخت "صامدة رغم المحن"

أختي قرأت ردك وأعجبني أسلوبك الرائع في الكتابة، وقصتك مع أسرتك مؤثرة جدا، وتبين لي كم أنت إنسانة رائعة تملكين مشاعر تجاه الآخرين، وكم أنت تضحين من أجل إسعاد الآخرين، اسأل الله أن يوفقك، ويصب عليك العافية صبا، وأن يزول محنتك، ويعوضك خيرا إنه جواد كريم.

نصيحتي: حاولي تقطعين زانكس تدريجيا، وتستبدلينه بدواء آخر من فصيلة SSRI، لأن زانكس من فصيلة أخرى قوية يصعب تركها، وتأثيرها أقوى على الإنسان، وابحثي في موضوع زانكس وستجدين أنه يعطى لفترة مؤقتة فقط، ثم يتم تحويل المريض إلى دواء آخر آمن من زانكس. يعني هو ليس لفترة طويلة، انتبهي!!

أعانك الله، وسدد خطاك، ومتعك الله بالسعادة في الدارين، أنت وأسرتك ومن تحبين.

صامدة رغم المحن معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضاقت

عافاك الله واسال الله ان يخرجك من كربك ،،، والله يا اختي لا اقظر اقول بحالتك شي ولكن انا سالت وبحثت وقرات كتب ووو، الطب النفسي اثبت نجاحه وهذا شي مثبوت علمياً ولكن الاضطرابات النفسية كالبصمه مستحيل مهما كانت الاعراض تتشابه تكون حالة الانسان مثل الاخر ،، والطب النفسي يحتاج جهد ماهو بالسهوله المتوقعه يجب اخذ العلاج المناسب وتحت اشراف طبي متمكن والاهم هو دعمه سلوكياً السلوكي له اثر قوي والاغلبيه لا تعرف هذا الشي والابحاث جميعها تثبت قوته وهناك خطوات وامور كثيره بهذا المجال ،،، الشاهد ان العلاج ان شاء الله ممكن ولكن نحتاج جهد وصبر ومتابعه دائمه ،،، واسال الله لي ولكم العافيه

الرد على الأخ "ضاقت"
أنت يا أخ "ضاقت" تميل إلى النصح بأخذ الأدوية النفسية، وترى أنها علاجا، وهذا واضح من ردودك، وأنا أعراف رأيك بالنسبة للطب النفسي، وهذا رأيك وأنت حر برأيك، مع أني قد قمت بكتابة عدة ردود على رأيك هذا في ما مضى، ولا داعي لإعادة الكلام هنا.

ولكن نقطتي هنا: قد سألتك سؤال فيما مضى ولم تكتب جوابا، وأعيد السؤال هنا، ولعل يكون عندك وقت للجواب:

سؤالي لك: كم صار لك تستخدم سيبرالكس؟ إلى كم سنة تنوي استخدام سيبرالكس؟ (إلى الأبد، أو 20 سنة أو ...)

بارك الله فيك أخي "ضاقت" وأسأل الله أن يفرج همومك ويسعدك في الدارين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره الفهد

الحمدلله خفت الاعراض الانسحابيه بس الي ملازمني الرجفه الداخليه واتمنى انها من اعراض انسحاب العلاج مو شي ثاني او مرض خطير🥺🥺

الرد على اميره الفهد:

أختي اميره الفهد حفظك الله أنت في الطريق الصحيح، وعليك بالصبر والثبات، وأنت قررت أن تدخلي في معركة، وهذا ابتلاء، واستعيني بالله، وسينصرك الله، وتذكري أنك ستكونين بعون الله حرة طليقة من الأدوية النفسية، وستعيشين حياتك بسعادة حقيقية، ولكن هذا يحتاج إلى صبر وثبات، وتحمل الكثير من الآلام. وليس كل شخص يتعرض لنفس الأعراض الانسحابية، وبنفس الشدة. بعضهم تمكث عنده شهور وتزول، وبعضهم إلى سنين، ولكن في الأخير يحصل التعافى من الأعراض الانسحابية، فكل بحسبه.

واعلمي أن الأعراض الانسحابية، تخف فترة وتزيد فترة، وهذا ما يسمونه ب"موجات ونوافذ" في موقع survivingantidepressant.org، ويطلقون عليها بالإنجليزي "Waves and Windows”
وما دام أنك تقرأين الإنجليزي، زوري هذا الموقع المذكور واقرأي قصص النجاح التي يذكرونها هناك.

ثم القلق سينتابك، وهو أحد الأعراض الانسحابية، بسبب أن هناك لخبطة في الاتزان الكيميائي للمخ، وتدخل الشيطان، فيجعلك تقلقين من كل شيء يحصل لك، ولكن عليك بالتجاهل والتطنيش، وعدم تضخيم الأمور، فليس كل ألم أو وخز يحصل لك هو بسبب مرض خطير، لا مرض خطير ولا هم يحزنون، كل ما في الأمر أنك إنسانة شجاعة، قررت ترك الأدوية النفسية، وبسبب ذلك تتعرضين لأعراض انسحابية مؤقتة، وستزول.

بالنسبة لسحب الدواء، ويسمى بالإنجليزي tapering، يوجد الكثير من الناس الذين قرروا تركها فجأة ليس تدريجيا، وهذا ما يسمونه بالإنجليزي Cold Turkey، ومنهم من يأخذ أكثر من سنة في التدرج في سحب الدواء، ومنهم من يأخذ أيام أو شهور. فكل إنسان حسب شجاعته وتحمله يبدأ في تخفيف الجرعة. ففي حالتك كنت على 5 ملغم لمدة 5 شهور، ثم الآن أنت على 2.5ملغم، بعد أيام قارني حالك مع ما مضى هل أنت مستعدة لتخفيف أكثر؟ هذا يرجع لك أختي اميره الفهد. وهناك ملتقى خاص بالتدرج (tapering) في الموقع المذكور استفيدي منه.

حفظك الله وسدد خطاك، وعافاك من كل هم وسوء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متزوج ولكن!

السؤال الاهم

قديما جدي وجدك اذا مروا بنوبه هلع في بيت الطين! وجدتي اذا انتابها قلق فجأة واكتئاب قوي ايش العلاج الي كانوا يتعاطونه !! طبعا مافيه عقاقير كيميائيه ولا اعشاب ولا غيره..

هل تعلم انه لايوجد شي ولايوجد عيادة مدي كير ولا بدي كير !!

يوجد ايمان ويقين وتسليم والالتجاء الى الله تعالى والرقيه

هل تتوقع ان جدي مثال حينما اصابته نوبة الهلع شديدة حينها وهو بعمر العشرين استمر معه الهلع الى ان وصل لسن الثمانين !!؟ لا طبعا

لذلك تعافوا بفضل من الله لا علاج ولا عقاقير تعبث في النهايات العصبيه للمخ ..

الله الذي خلق ال(Serotonin) وهو سبحانه اعلم بماهية هذا الهرمون الكامله فلا الدكتور البروف الفلاني ولا الاستشاري العلاني يعرف عنه الا القليل والقليل جدا ولذلك لم يجعلنا سدا حينما يقل لدينا افراز هذا الهرمون بل جعل له علاج.. وعلاجه مذكور بالقرآن والسنه النبوية

اسأل الله ان يغنينا عن الادويه الكميائية وان يمن علينا بشفاء من عنده انه هو القادر سبحانه

الرد على الأخ "متزوج ولكن":

مشكور يا أخي "متزوج ولكن" على مشاركتك، وكلامك جميل وأكثر من رائع، وأنا فرحت جدا بمشاركتك الإيجابية الحلوة، نحتاج من أمثالك في إثراء هذا الموضوع، ونفع الآخرين الذين هم بحاجة ماسة لمثل هذا الكلام.

كلامك كله يصب على اليقين بالله، والصبر، واللجوء إلى الله، والعلاج بالقرآن والسنة، وهذه كلها كنوز عظيمة، تغنينا عن اللجوء لمخلوق، وهذه الكنوز لا يعلم قيمتها إلا أهلها، ولو يعلم بها الكفار لما خسروا الملايين في أبحاثهم في المختبرات في محاولة إيجاد مركبات كيميائية تحسن هرمون السيروتنين (Serotonin)، وهي في الحقيقة تعبث عبثا جسيما بالمخ، وتقوم بالتخريب أكثر من الإصلاح.

أشكرك مرة أخرى، وأطلب منك المعاودة بمشاركات جديدة، وأن تخبرنا بخبرتك وبعض الأساليب التي تنصح بها للتخلص من الأعراض الإنسحابية.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغسلة الأموات

اخي المتعافي الجديد ..
ماهي الاعراض الانسحابية التي لازلت تشعر بها الى الآن ؟

الرد على "مغسلة الأموات"
قرأت ردك على أختنا اميره الفهد، يأ أخي كلامك عسل، ورائع، ومفيد، ورافع للهمة، وإيجابي، أسأل الله أن يكثر من أمثالك.

أنت سألتني عن الأعراض الانسحابية التي أعاني منها الآن، باختصار هي:
- كهرباء في النصف السفلي من الجسم (يستمر لعدة ساعات وينقطع، ثم يعود)
- التهاب في الأنف (انسداد كامل الفتحتين، 80% من الوقت، لكن أفضل من قبل سنة)
- عدم الإحساس في رؤوس أصابع الرجلين (ووجدت بعضهم يشتكي من هذا العارض في الموقع اللي ذكرته أعلاه)
- طنين في الأذن اليسرى (يزيد ويخف، أفضل من قبل سنة)
- إثارة نظام القلق، والخوف من وقت لآخر، بدون أي سبب، ولكن أتعامل معه بالتطنيش والتجاهل، وخف كثير عن ما مضى، ويذهب فترة كثيرة ثم يعود لوقت قصير.
- لخبطة في كهرباء القلب، يسبب تأخر نبضة، وهذا يحدث في كل ساعة عدة مرات، وهو ما يسمى بال PVC (Premature ventricular contractions)
هناك نقطة أرغب في توضيحها، وهي أني كنت قبل رمضان هذا العام 1440ه، أعيش حياة حلوة، مع بعض المنغصات من وقت لآخر بسبب الأعراض الانسحابية، وكنت أنام بالليل وأصحى الصباح وأمارس أنشطة حياتي بكل سرور ونشاط، ولكن مع دخول رمضان اضطررت لتغيير نمط نومي، ليصبح سهرا في الليل، ونوما في الصباح، وهذا التغيير في نمط النوم فرضه علينا مجتمعنا وأسرتي، مما كان له أثر في إثارة الأعراض الانسحابية عندي، وازدياد حدتها وشدتها، وزاد القلق، وصار هناك قلة نوم، لأن المخ تعود على النوم في الليل، وتم التغيير فجأة، وأنا غير متعود للنوم في الصباح، يعني بعد الساعة 8 صباحا، فزادت الأعراض اللي ذكرتها في الأعلى، ثم جاء شوال 1440ه، وبدأت أحاول أن أعود إلى ما كنت عليه قبل رمضان، فبدأت أعاني من شدة الأعراض الانسحابية، وجاءني اكتئاب قوي، وجلست أحاول أن أرجع إلى نوم نمطي القديم، النوم بالليل، والنشاط بالصباح، ولكن هذا أخذ مني وقت حيث أنه بطيء جدا، وما زلت إلى اليوم ولكن في تحسن كثير. للمعلومية نفس الحال حدث معي في رمضان 1439ه، ولكن كانت السنة الماضية أشد من هذه السنة. وهذا ينبئنا أن الأمور إلى أحسن بإذن الله إلى أن تزول بالكلية.

والإيجابية في هذا الكلام السابق هو استنباط فائدة تساعدنا على فهم ما يجري، وهو أن المخ يحتاج لمزيد من الوقت للتعود على الإعتماد على نفسه في فرز هرمونات السعادة السيروتونين، ولعل هذا الذي حصل من تغيير نمط النوم عرض المخ لجهد كبير مما سبب في اختلال في التوزان الكيميائي، وهذا في الحقيقة في صالحي، لأني اعتبرها كتمرين للمخ للتكيف والعودة إلى ما كان عليه قبل استعمال الأدوية النفسية (السيبرالكس).

شكرا لك أخي "مغسلة الأموات" على تفاعلك معنا، وأطلب منك أن تفيدنا بخبرتك، وأود أن أعرف:
- كم سنة استخدمت السيبرالكس؟
- متى تركته؟ يعني كم صار لك من تركته؟ وهل عانيت من أعراض انسحابية؟ وما هي إن وجد؟

أنا بانتظارك
حفظك الله وبارك فيك، ووفقك لما تحب وترضى

شكرا لكم جميعا على التفاعل مع هذا الموضوع

ونحن في الحقيقة نحتاج لتثقيف أكثر في موضوع الأعراض الانسحابية لمضادات الإكتئاب، وأنا قد تعبت كثير في البحث عن منتدى في النت يعالج هذا الموضوع فلم أجد

ولعل الأخوة القائمين على هذا المنتدى (وأخص الحوارني حفظه الله) أن ينشؤوا ملتقى خاصا بالأعراض الانسحابية لأهميته القصوى.

اسأل الله جل في علاه أن يكتب لنا ولكم الأجر والمثوبة وأن يجعلنا مباركين أينما كنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتعافي الجديد

الرد على الأخت "صامدة رغم المحن"

أختي قرأت ردك وأعجبني أسلوبك الرائع في الكتابة، وقصتك مع أسرتك مؤثرة جدا، وتبين لي كم أنت إنسانة رائعة تملكين مشاعر تجاه الآخرين، وكم أنت تضحين من أجل إسعاد الآخرين، اسأل الله أن يوفقك، ويصب عليك العافية صبا، وأن يزول محنتك، ويعوضك خيرا إنه جواد كريم.

نصيحتي: حاولي تقطعين زانكس تدريجيا، وتستبدلينه بدواء آخر من فصيلة SSRI، لأن زانكس من فصيلة أخرى قوية يصعب تركها، وتأثيرها أقوى على الإنسان، وابحثي في موضوع زانكس وستجدين أنه يعطى لفترة مؤقتة فقط، ثم يتم تحويل المريض إلى دواء آخر آمن من زانكس. يعني هو ليس لفترة طويلة، انتبهي!!

أعانك الله، وسدد خطاك، ومتعك الله بالسعادة في الدارين، أنت وأسرتك ومن تحبين.

جزاكم الله خيرا أخي الفاضل
الحمد لله تركت زناكس منذ حوالي الشهر والنصف
الله المستعان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتعافي الجديد

الرد على الأخ "ضاقت"
أنت يا أخ "ضاقت" تميل إلى النصح بأخذ الأدوية النفسية، وترى أنها علاجا، وهذا واضح من ردودك، وأنا أعراف رأيك بالنسبة للطب النفسي، وهذا رأيك وأنت حر برأيك، مع أني قد قمت بكتابة عدة ردود على رأيك هذا في ما مضى، ولا داعي لإعادة الكلام هنا.

ولكن نقطتي هنا: قد سألتك سؤال فيما مضى ولم تكتب جوابا، وأعيد السؤال هنا، ولعل يكون عندك وقت للجواب:

سؤالي لك: كم صار لك تستخدم سيبرالكس؟ إلى كم سنة تنوي استخدام سيبرالكس؟ (إلى الأبد، أو 20 سنة أو ...)

بارك الله فيك أخي "ضاقت" وأسأل الله أن يفرج همومك ويسعدك في الدارين

مرحبا اخي العزيز المعذره لم انتبه لاسئلتك ,, ولكن انا استخدم السيبراليكس سنه ونص والى متى راح اواصل طبعا حتى اشعر انني وصلت لمرحلة التحسن ان شاء الله
لان اخي الكريم انا قبل لا اخطو خطوه سالت وبحثت بشكل عميق عن الادوية والامور النفسية القلق والاكتئاب قابل للعلاج ان شاء الله ولكن يجب اخذ الدواء مع طبيب يخاف الله اولا شي
والمتابعه المستمره واحب اقولك ان الدواء وحده لايكفي ابدا لابد دعمه سلوكياً وهذا مايوصي به كل الاطباء والابحاث بل وجدوا ان العلاج السلوكي احيان افضل من الادويه !
وحاب ايضاً انبهك اني سالت استشاريه على معرفة تامه بالطب وقالت لي ان مهما كانت الاعراض والتشخيص مشابه لشخص اخر ثق تماما انه مختلف عنك كالبصمه لايمكن تتكرر !
والحمدلله اولا واخر واسال الله ان ينفع بالعلاج والاخذ بالاسباب واجب على المسلم اخي العزيز وعدم التردد والامور ان شاء الله بخير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتعافي الجديد

الرد على "مغسلة الأموات"
قرأت ردك على أختنا اميره الفهد، يأ أخي كلامك عسل، ورائع، ومفيد، ورافع للهمة، وإيجابي، أسأل الله أن يكثر من أمثالك.

أنت سألتني عن الأعراض الانسحابية التي أعاني منها الآن، باختصار هي:
- كهرباء في النصف السفلي من الجسم (يستمر لعدة ساعات وينقطع، ثم يعود)
- التهاب في الأنف (انسداد كامل الفتحتين، 80% من الوقت، لكن أفضل من قبل سنة)
- عدم الإحساس في رؤوس أصابع الرجلين (ووجدت بعضهم يشتكي من هذا العارض في الموقع اللي ذكرته أعلاه)
- طنين في الأذن اليسرى (يزيد ويخف، أفضل من قبل سنة)
- إثارة نظام القلق، والخوف من وقت لآخر، بدون أي سبب، ولكن أتعامل معه بالتطنيش والتجاهل، وخف كثير عن ما مضى، ويذهب فترة كثيرة ثم يعود لوقت قصير.
- لخبطة في كهرباء القلب، يسبب تأخر نبضة، وهذا يحدث في كل ساعة عدة مرات، وهو ما يسمى بال PVC (Premature ventricular contractions)
هناك نقطة أرغب في توضيحها، وهي أني كنت قبل رمضان هذا العام 1440ه، أعيش حياة حلوة، مع بعض المنغصات من وقت لآخر بسبب الأعراض الانسحابية، وكنت أنام بالليل وأصحى الصباح وأمارس أنشطة حياتي بكل سرور ونشاط، ولكن مع دخول رمضان اضطررت لتغيير نمط نومي، ليصبح سهرا في الليل، ونوما في الصباح، وهذا التغيير في نمط النوم فرضه علينا مجتمعنا وأسرتي، مما كان له أثر في إثارة الأعراض الانسحابية عندي، وازدياد حدتها وشدتها، وزاد القلق، وصار هناك قلة نوم، لأن المخ تعود على النوم في الليل، وتم التغيير فجأة، وأنا غير متعود للنوم في الصباح، يعني بعد الساعة 8 صباحا، فزادت الأعراض اللي ذكرتها في الأعلى، ثم جاء شوال 1440ه، وبدأت أحاول أن أعود إلى ما كنت عليه قبل رمضان، فبدأت أعاني من شدة الأعراض الانسحابية، وجاءني اكتئاب قوي، وجلست أحاول أن أرجع إلى نوم نمطي القديم، النوم بالليل، والنشاط بالصباح، ولكن هذا أخذ مني وقت حيث أنه بطيء جدا، وما زلت إلى اليوم ولكن في تحسن كثير. للمعلومية نفس الحال حدث معي في رمضان 1439ه، ولكن كانت السنة الماضية أشد من هذه السنة. وهذا ينبئنا أن الأمور إلى أحسن بإذن الله إلى أن تزول بالكلية.

والإيجابية في هذا الكلام السابق هو استنباط فائدة تساعدنا على فهم ما يجري، وهو أن المخ يحتاج لمزيد من الوقت للتعود على الإعتماد على نفسه في فرز هرمونات السعادة السيروتونين، ولعل هذا الذي حصل من تغيير نمط النوم عرض المخ لجهد كبير مما سبب في اختلال في التوزان الكيميائي، وهذا في الحقيقة في صالحي، لأني اعتبرها كتمرين للمخ للتكيف والعودة إلى ما كان عليه قبل استعمال الأدوية النفسية (السيبرالكس).

شكرا لك أخي "مغسلة الأموات" على تفاعلك معنا، وأطلب منك أن تفيدنا بخبرتك، وأود أن أعرف:
- كم سنة استخدمت السيبرالكس؟
- متى تركته؟ يعني كم صار لك من تركته؟ وهل عانيت من أعراض انسحابية؟ وما هي إن وجد؟

أنا بانتظارك
حفظك الله وبارك فيك، ووفقك لما تحب وترضى

لا تقلق فبإذن الله ستزول عنك هذه الأعراض الانسحابية تدريجيا ويما بعد يوم ستعود الى حالتك الطبيعية بإذن الله

واما انا بالنسبة لي فقد استخدمت جميع اصناف مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان الا قليلا منها ولمدة 9 سنوات تقريبا
والحمد استطعت تركها فترة ولكن بسبب تعرضي لبعض ضغوط الحياة اضطريت للعودة الى استخدامها مرة أخرى
وحاليا انا في طور التوقف عن مضاد الذهان الذي كنت استخدمه سابقا بعد ان توقفت عن استخدام علاج السبراليكس

وسأكتب موضوع ممتاز بإذن الله جمعته من بعض المواقع الأجنبية عن أفضل طريقة للتوقف عن استخدام الأدوية النفسية مع اقل اعراض انسحابية محتملة الظهور
وسأضيف عليه أيضا بعض من خبراتي وبحثي الخاص عن استخدام بعض المكملات الغذائية والعشبية وبعض الأنظمة الغذائية التي تفيد في تحسن النفسية إن شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغسلة الأموات

يا أخت أميرة الفهد لا تقلقي بإذن الله ستتركين علاج سبراليكس مثلما تركته انا وصاحب الموضوع
ولكن عليك بالصبر اولا
واستمري الآن على العلاج بجرعة 5مج لمدة ثلاثة أشهر
ثم بعد ذلك اخفضيها الى جرعة 2.5مج لمدة ثلاثة أشهر
ثم بعد ذلك اتركي العلاج
واحرصي بعدها على النوم ليلا ومبكرا وخاصة بعد صلاة العشاء مباشرة
وابتعدي عن السهر لأن السهر أكبر مهلك للصحة النفسية والجسدية
وتجنبي شرب القهوة والشاي والمنبهات المحتوية على الكافيين مثل الشوكلاتة
واحرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميا لا تقل عن 8 أكواب
واستبدلي شرب القهوة والشاي بشرب البابونج فهو مهدئ ممتاز ويساعد على النوم ويقلل من الاحلام المزعجة

وأنا ولله الحمد الآن لا أعاني من أي اعراض انسحابية بسبب السبراليكس
واستعيني بالصبر والصلاة وخصوصا صلاة الوتر بركعة واحدة قبل النوم فهي مهدئ عظيم للنفس وخير من ألف ألف سبراليكس
وأدعي الله بالأدعية القرآنية التي كان يدعي الانبياء بها مثل دعوة ابراهيم ودعوة يونس وأيوب ودعاء أصحاب الكهف وغيرها

واعتمدي على نفسك ولا تعتمدي لا على طبيب ولى على غيره
فوالله ما لدى هؤلاء الأطباء الا بيع الوهم للبشر

الله يسعدك دنيا واخره
ابشرك الحمدلله تقريبا راااحت الاعراض الانسحابيه
واذا جا قلق خفيف اتحكم فيه وامارس حياتي
الله يجزاك الجنه على نصايحك انتي واخوي المتعافي
ماقصرتووو والله