![]() |
|
![]() |
#61 | |
عضـو مُـبـدع
الحمدلله من قبل ومن بعد
![]() |
اقتباس:
المحيطة بنا ونعتبر انفسنا(لقوة شخصيتنا طبعا)اننا المتصدرين للمواقف التي تواجه المقربين منا انا اتكلم عن نفسي وحسيتك انت ايضا مقاربة لي بالتفكير حملت نفسي هموم اﻵخرين كثيرا وبعدها هموم نفسي المتكالبة سأحكي لك لو سمحت جزء منها |
|
![]() |
![]() |
#62 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
كتمان الالم سبب في تضاعفه وزيادته .. وسبب لكون الناس يطالبونك بأن تكون مثل ما كنت عليه
ولاشك ان المريض بحاجه الى ان يعذره الناس .. وبحاجه الى الفضفضه |
![]() |
![]() |
#63 | |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
مرحبا بك 1 - اذا لم تشك لاحد من أهلك سوف يعاملونك معاملة السليم المعافي .. وهنا سوف يكثر الغضط عليك ولا يعذرونك 2 - عندما يكثر الغضط عليك سوف تأتي مرحلة الانفجار .. لان الانسان له حد معين في قدرته وتحمله .. وبعدها لا يكون الا الانهيار 3 - المريض بين نارين .. نار الوصم الاجتماعي .. نار ان يعامله الناس انه سليم معافي .. ونار الوصم اهون من نار ان يعاملك الناس انك سليم معافي لان أي خطاء منك سوف يكبر .. اشكرك |
|
![]() |
![]() |
#64 | |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
المشكله ان الناس لا يعرفون ان مشاعرك ليست بيدك بمعني انك موقن ان الفكره خاطئه .. وأن الخوف غير مبرر لكنك تشعر بالخوف الذي يذيب نفسك بمعني ان المشكله ان شعورك خارج السيطره .. وسلوكك خارج السيطره .. والفكره المخيفه خارج السيطره كأن هناك احد استولى عليك واصبح يعبث بنفسيتك .. في اعتقادي ان قرأة سورة البقره يوميا لها اثر في السيطره على النفس والمشاعر والتفكير بوركتم |
|
![]() |
![]() |
#65 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
من طرق العلاج القويه
1 - الانشغال بأمر ديني او دنيوي بحيث يستوعب وقتك كله وفي المثل يقال اشغل البدن تشرق الروح قالها لي احد المرضى 2 - امتاع النفس وخصوصا رؤيه المناظر المبهجه والتأمل فيها كخضرة النبات وتفتح الازهار .. هذا له اثر عظيم في النفس وقد اشار القران الى ذالك بقوله ((حدائق ذات بهجه )) والبهجه هي الشي المفرح الذي يدخل الابتهاج والسرور على النفس فرؤيه المزارع الخضراء والورود والمياه مما يبهج النفس اذا كان قريب منكم حديقه فأخرجي اليها وتمشي فيها وركزي في خضار الاشجار وزقزقة الطيور وتأملي تفتح الازهار هذا الشي جربته بنفسي ووجد له اثر مخفف للضغط وانقباض النفس 3 - عدم التكلم بالمرض ونسيانه والتغافل عنه .. ومحاولة الاختلاط بالناس وأن تصطنع الضحك والمرح .. لان الظاهر يتأثر بالباطن وعكسه فاذا كنت كثير التفكير كثير الشكوي فالبلاء موكل بالمنطق سوف يأتي اليك الشعور السلبي مباشره فالوحده .. والانعزال سبب لزياده المريض وكثرة الحديث عن المرض والتشكي سبب لزياده المرض لانك تتكلم به فتقول انا مريض انا لا اقدر ... الخ الخ |
![]() |
![]() |
#66 | |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
للمعلوميه
اكثر العقلاء واذكياء العالم يقعون في نوبات من الهلع والاكتئاب والامراض النفسيه وقد ذكر يوسف اسعد في كتابه العبقريه والجنون عن كثير من اذكياء العالم وفيهم شي من الاضطراب النفسي او العقلي لان العقل والذكاء اذا كثر اتسعت جوانب تفكيره .. ولذا يبصر اشياء لا يبصرها غيرها فيعيش في دوامه من الهلع والخوف واعتقد ان الصاق تهمه المرض بالمريض النفسي خصوصا اذا كان ذكياء سببه انه يفكر بأشياء لايفكر بها الناس وقديما قال المتنبي ذو العقل يشقى في النعيم بعقله .. واخو الجهاله في الشقاوة ينعم |
|
![]() |
![]() |
#67 | |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
كلام سليم جدا وعاقل ولكن هناك نظريات اخري لا ترى ان المرض النفسي سببه الكبت وكثرة الضغوط الداخليه المتركمه بعضهم يقول استعداد وراثي .. يولد به الانسان .. وتكون الظروف هي المخرجه له وبعضهم يقول اضطراب في كهرباء المخ وبعضهم يقول تسلط شيطاني روحاني على الانسان وبعضهم يقول اكتساب عادات سيئه في التعامل مع الغضوط وبعضهم يقول ضعف عمل جهاز الكبح في المخ .. وقوة جهاز الاستثاره بسبب التشريط وبعضهم يقول ان هناك احداث هادمه للانسان تأتي فجأه في اعتقادي والله اعلم انه ضعف نفس .. وتسلط شيطان ولذا ارى ان علاجه بأمرين الاول تقويه النفس في التكفير والاراده والمشاعر واللامبالاه وتقويه الايمان بدفع الشيطان والله اعلم |
|
![]() |
![]() |
#68 |
عضـو مُـبـدع
الحمدلله من قبل ومن بعد
![]() |
بارك الله بك اﻷخ المبصر شكرا لنصائحك القيمة
كﻻمك معقوووووول جدا لكن الهلععععع مرض غير معقووووول شافاك الله اخي الكريم |
![]() |
![]() |
#69 | |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
شنو هاد الكلام كله يا بنات و من ورايا كنتو استنوني أرغي معاكم الصراحة أنا سألتك لأني حابة يكون عندي أطفال لكن صار لي سنة و مزال ما كتب الله فما عرفت هل هو تأتير النفسي أو دواء الاكتئاب اللي اخذه و في نفس الوقت خايفة ادا حملت تزيد تسوء نفسيتي فأنا لم أذهب لطبيب نفسي . وصفلي الدوا طبيب المستعجلات اللي أخدوني عنده في النوبات الأولى و واللي جاتني قبل أسبوعين من زفافي و مباشرة جيت هنا لايطاليا فما كان عندي فرصة أروح لطبيب نفسي ولكي أن تتخيلي حجم الانقلابات اللي حصلت لي في هادي الفترة و كما قالت أختي أنا و الهلع ان الكل استغرب اللي حصل لي يعني كنت العاقلة و المرحة و كل مرة جايبة شي جديد من وصفات تجميل و طبخ و كانت عندي أحلام لما بعد الزواج يعني أهتم بنفسي و بزوجي و بأولادي و في لحظة كل شئ تبخر و صرت أغلب الوقت مكتإبة حزينة خائفة و ما عندي نفس لأي شئ مثل اللي حاكمينو اعدام و أي حركة يقول جايين ياخدوني المشكلة أن زوجي لا يعرف شخصيتي قبل و الصراحة الله يجازيه خير صبر معي تخيلي الانسان يتزوج ليرتاح و هو من أول يوم واحنا في دوامة نوبات الهلع اللي تجيني الان الحمد لله أفضل لكن ليس كما كنت عليه قبل أول نوبه فرق كبيييير و أرجع و أقول الحمد لله على كل حال و الحمد لله اني مازلت حية و أتمنى انه تكون فرصة ليا أكون أقرب لله وأعمل خير أكثر WEKFWL,E هههههههههههه كتبت جريدة عوضت كل الكلام اللي سبقتوني بيه VVS....E |
|
![]() |
![]() |
#70 | |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#71 | |
عضـو مُـبـدع
الحمدلله من قبل ومن بعد
![]() |
21l;wqa'
اقتباس:
انشالله ربنا يشفيك ويرزقك الذرية الصالحة يارب انت واﻷخت انا والهلع وانشالله الهلع اللي عندك يكون عارض وما يبقى معك مدة طويلة |
|
![]() |
![]() |
#72 | |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#73 | |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#74 | |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#75 | |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|