ام رحمه والوردة المغربيه ،،

ملف شامل عن الدوخه واسبابها







الكثير مننا يعاني من مشكلة الدوران(الدوخه)

ويجد صعوبه في معرفة اسبابها وكيفية تجنب وقوعها..

فإليكم هذه المعلومات لأسبابها وطرق علاجها..

"الدوخة حالة يشعر فيها الشخص بأن ما حوله يدور، أو انه يسقط. وهناك نوع آخر من الدوخة يتميز بالاحساس بخفة الرأس،
وهو الأحساس الذي يسبق الاغماء، ويتسبب في ترنح الشخص وسقوطه.
وفي أغلب الاحيان تكون الدوخة مصحوبة بالقيء،
وتحدث الدوخة اثناء اللحظات القصيرة التي يقل فيها تدفق الدم إلى الدماغ،
كما انه يمكن ان تحدث نتيجة لاختلاف الضغط في القناة شبه الدائرية في الاذن الداخلية،

وغالباً ما تكون الدوخة مصاحبة لبعض الاضطرابات،
مثل الانيميا والصرع وامراض القلب وامراض الاذن الداخلية،
كما تنشأ من سوء الهضم والامساك وتخمر الطعام في الامعاء ومن بعض امراض الكلى، كما ان لضغط الدم المرتفع كثيراً من المتاعب احدها الدوخة،
وكذلك السمع والبصر يتأثران بالدوخة،
وقد ينشأ الدوار من ضربة على الرأس،
ومن اصابة اخرى أو من ارتجاج في الدماغ،
وقد يسبب خوراً عاماً وقلة استقرار وتبلبلا..
ونلاحظ في بعض الأحيان ان الشخص يحسب بانه هو وما يحيط به يدورون،
فتبدو الاشياء الثابتة كأنها تتحرك في اتجاهات مختلفة،
وقد يجد الشخص انه يتعذر عليه ان يقف منتصباً أو قد يسقط فعلا على الأرض.



وهناك أربعة انواع من الدوخة أو الدوار وهي:-
النوع الاول:

شعور عابر أو قصير بالدوار لا يلبث ان يزول،
فالشخص الذي يصاب به لا يطيب له البقاء في اماكن مرتفعة وعادة مايمسك بأي شيء حواليه كأن ينزل من درج عمارة متعددة الادوار ,
فتجده يتمسك بالدربزين الخاص بالدرج، كما انه عند صعوده إلى مكان عالٍ كقمة جبل مثلا أو برج من الابراج العالية أو فوق سطح عمارة شاهقة،
فاذا نظر إلى الأسفل فانه لا يكون عنده توافق حسن بين الرأس والاقدام
ويشعر بالدوار وربما يسقط.


- النوع الثاني:

يشعر الشخص بالدوخة عندما يقف فجأة بعد جلوس وتجده يتمسك بالاشياءخوفاً
من السقوط،
وكثير من الناس يعتقدون ان سبب ذلك يعود إلى النظر
فيذهب إلى محل نظارات
ويقطع نظارة آملا أنها تمنع ظهور الدوار عنده والمصاب عادة لا يستطيع ان يغادر مضجعه في الصباح الا بعد ان يجلس عند منامة
لمدة 5- 10دقائق والا اصيب بعد نهوضه بالدوار،
وقد يزول هذا الدوار بعد لحظات وقد يمكث إلى حوالي ساعة أو ربما ساعتين. وسبب مثل هذا الدوار أو الدوخة وجود مرض في الصفراء.

- النوع الثالث:
ان المصابين يضطرون ملازمة الفراش اياماً كثيرة متتابعة
إذ لا يستطيعون النهوض وارتداء ملابسهم لشعورهم المستمر بالدوار،
وإذا نهضوا فانهم يفقدون توازنهم ويعرضون انفسهم إلى خطر السقوط،
وهذا النوع من الدوار لا يرافقه في العادة غثيان.



- النوع الرابع:
تكون نوبات الدوار أو الدوخة شديدة ويرافقها غثيان وطنين في الاذن وفي بعض الأحيان بالسمع،
والمصابون بهذا النوع يلازمون الفراش في بعض الأحيان اسابيع متعددة ولا يستطيعون النهوض إذ يرون كل شيء حولهم يدور,
ويعجزون عن الوقوف والمشي ويسقطون إلى الارض حال وقوفهم,
وهناك عدة اسباب للدوار منها ما يلي:

-

دوار البحر:
وهذا النوع يتسبب من حركة البواخر نتيجة اضطرابات جهاز التوازن
بالاذن الداخلية لدى الشخص واعراضه غثيان وقيء ودوار وصداع
ويشحب لون وجه المصاب ويتصبب عرقاً بارداً.

وعلاج هذا النوع بسيط حيث يجب الجلوس
في هواء متجدد مع الاكل الخفيف والابتعاد كل البعد عن الاغذية الدسمة
وتناول ادوية مضادة للغثيان وهي مشهورة جداً ومتوفرة في الصيدليات
ومن أهمها نوع يعرف باسم درامامين.

-
دوار الجبال:
وهذا النوع من الدوار يحدث في المرتفعات العالية مثل قمم الجبال وذلك نظراً إلى قلة ضغط الهواء،
ويجب للاشخاص الذين يفكرون في صعود الجبال وللسائحين بالسيارات توقع التعرض لدوار المرتفعات واتخاذ الاجراءات اللازمة لذلك،
وعلاج هذا النوع التقليل من المجهود البدني
ومن الاكل والشرب مدة يومين إلى ان يكيف الجسم نفسه للموقع الجديد..
ويجب على مرضى القلب والصدر تجنب الذهاب إلى الأماكن المرتفعة.

- دوار الحركة:
يشعر بهذا النوع فئة من الناس وليست الغالبية عندما يركبون قطاراً أو طائرة أو حتى سيارة أو باخرة أو مصعداً أو ارجوحة
وسبب الدوار الذي يشعر به بعض الأشخاص ان الحركة غير المألوفة أو غير المنتظمة تحدث اضطراباً بأعضاء التوازن بالاذن الداخلية،
واعراضه دوار وصداع وشحوب اللون وعرق بارد، وتزول جميع هذه الاعراض غالباً وبسرعة بعد انتهاء الرحلة غير مسببة فيما بعد اضراراً،
فالشخص غير المعتاد على السفر بحراً أو بالطائرة يصاب بالدوار من مجرد الجوع أو سوء الهضم أو التخمة الزائدة أو شم روائح كريهة وبالاخص رائحة دخان التبغ.

وعلاج مثل هذا النوع تناول مهدئات قبل ركوب الطائرة أو الباخرة وتناول وجبة خفيفة عند الاقلاع، ويجب الاستلقاء على المقعد واغماض العينين،
وتجنب الجلوس في الاماكن السيئة التهوية والاكلات الدسمة ويفضل ان يتناول الشخص فنجاناً من القهوة المركزة.

- دوار الهواء:
وهذا النوع يحدث لبعض الاشخاص الذين يرحلون على متن الهواء
أو على الطائرات العمودية ومن اعراضه الغثيان والقيء والصداع
وهذا النوع إلى حد ما يشبه دوار الحركة.

- دوار المرتفعات:
وهي حالة تترتب على الصعود إلى مرتفعات عالية متسببة مما يلابس ذلك
في نقص في ضغط الهواء,
وهي تسمى طبياً بهبوط الاوكسجين الدموي،
واعراضها تتوقف على مدى علو المكان المرتفع ومدى السرعة التي
يرتفع بها إلى هذا المكان،
وعلى الشخص الذي يعاني من بعض الامراض وبالاخص امراض القلب أو الرئة استشارة الطبيب قبل ذهابه إلى مثل هذه الاماكن.

( علاج الدوخة )

يتوقف علاج الدوخة على معرفة السبب
وهي عادة سريعة الزوال إذا زال السبب أو العلة،
فاذا كان الشخص يعاني من دوار مستديم فيجب في هذه الحالة استشارة المختص لفحصه فحصاً دقيقاً وعمل التحاليل اللازمة للبول وغيره،
وفي حالة عدم وجود الطبيب فيجب ان يمدد المصاب على فراش
في غرفة مهواة ويجعل رأسه اوطأ من جسمه ويغمض عينيه,
ويعطى الهواء التام حتى يرتاح من الدوار إلى حين وصول الطبيب،
إذا كان الدوار يعاوده دون معرفة سببه فيجب استشارة المختص،
اما علاج الدوخة بالاعشاب فتوجد عدة أعشاب لها اثرها الكبير وهي:




الزنجبيل:





كان البحارة الصينيون يمضغون جذور الزنجبيل عند سفرهم في البحار
وانتقل الاستعمال إلى الهند وآسيا والشرق الاوسط
ثم إلى اوروبا وكانوا يستخدمونه ضد دوار البحر،
وفي دراسة اجريت على 80شخصاً ممن يشعرون بدوار البحر ,
حيث اعطي كل منهم جراماً واحدا من مسحوق الزنجبيل
(نصف ملعقة شاي) قبل الابحار فطحفظ الدوار بنسبة 90%
وعلى الأرض اجريت دراسة على عدد 18شخصاً يعانون من الدوار الناتج من حركة القطارات والسيارات حيث أعطي كل واحد منهم نفس الجرعة السابقة
وكانت النتيجة أفضل من العقار المعروف الذي يعطى للمسافرين وهو درامامين
(dramamine)
وقد اقترح البروفسور فارو تيلر أستاذ العقاقير وعميد كلية الصيدلة سابقاً بجامعة بوردو بمدينة لافيات بانديانا
ان تناول المسافر عن طريق البر أو البحر
كبسولتين من مستحضر الزنجبيل الذي يباع جاهزاً في الصيدليات
قبل السفر بثلاثين دقيقة.
ويمكن استعمال الزنجبيل الطازج أو شرائح الزنجبيل الجافة أو مسحوق الزنجبيل
على هيئة شاي.


الجنكة





توصف خلاصة أوراق الجنكة على نطاق واسع في أوروبا ضد الدوار
وقد قامت دراسة فرنسية على 70شخصاً لديهم دوخة مزمنة
حيث اعطوا خلاصة الجنكة وكانت النتيجة أن 47منهم شفوا من الدوخة حيث كانت الجرعة ما بين 60إلى 240جراماً لليوم الواحد،
ولكن لا يجب تعدي هذه الجرعة حيث إن الجرعة الزائدة
تسبب الاسهال وقلقاً شديداً.

الكرفس




لقد أثبتت الدراسات الصينية أن بذور الكرفس
لها تأثير جيد ضد الدوخة ويستعمل الشعب الصيني بذور الكرفس
كعلاج للدوخة.



ليمون الجنة أو الليمون الهندي
Grapefruit
يعتبر الصينيون قشور ليمون الجنة وصفة مفضلة ضد الدوخة,
حيث يغلون قشور الثمار على هيئة شاي ويشربونه لهذا الغرض.

الخوج



يستعمل الصينيون أوراق الخوخ كشاي ضد الدوخة حيث يغلون ملعقة أكل
من الأوراق مع ملء كوب ماء ويشربونه ضد الدوخة.



التمر هندي




ينقع حوالي 2ملعقة أكل من ثمار التمر هندي عندالمساء في حوالي كوب من الماء ويعصر صباحاً ويصفى ويشرب نصفه في الصباح ,
والنصف الباقي في المساء ضد الدوخة.

خل التفاح Vinegar




يؤخذ ملء ملعقة من الخل وتضاف إلى ملء كوب ماء بارد
ويشرب عند الشعور بالدوخة.

أوراق العرعر Juneper





يؤخذ ملء ملعقتين من أوراق العرعر الجافة,
وتضاف إلى نصف لتر ماء ويغلى لمدة 5دقائق,
ثم يبرد ويصفى ويشرب فاتراً فنجان شاي مع كل وجبة..
وهذا مفيد جداً للدوخة.

منقول

أتمنى من الله أن يفيذك هذا الموضوع أختي ام رحمه

الدوار

هو إحساس المريض بدوران الجسم أو المكان او الاثنين معاً، وعدم القدرة على حفظ التوازن مما قد يؤدي الى جلوسه او الاستناد الى شيء ثابت أو قد يتسبب حتى في وقوعه.

ويحدث كل هذا دون أن يفقد المريض الوعي، وهذا امر مهم جداً.

السبب المباشر في حدوث الدوار هو حدوث خلل في وظائف الأذن الداخلية المسؤولة عن الإحساس بالتوازن، ويكون الدوار حينئذ مصحوباً بخلل في الأداء الوظيفي للأذن أي ضعف بالسمع، وقد يقع سبب الدوار خارج الأذن الداخلية مثل الخلل الباطني.

وعلى هذا يكون العلاج المباشر هو التعامل مع السبب الباطني وعلاج الأعراض فقط، وكل حالات الدوار قد يصاحبها غثيان وقئ وخفقان بالقلب وشحوب بالوجه والعرق والإحساس بالرغبة في الذهاب للحمام لقضاء الحاجة.

انواع الدوار:

1- الدوار المصحوب بفقدان الوعي، ويكمن في الجهاز العصبي المركزي.

2- الدوار المصحوب بضعف في السمع، وهذا يكون في الغالب راجعاً الى سبب مرضي عام، ومن الأسباب المرضية العامة والشائعة حدوث خلل في ضغط الدم انخفاضاً او ارتفاعاً، وكذلك الأنيميا الشديدة، واختلال منسوب سكر الدم ارتفاعاً أو انخفاضاً، وفي حالة انخفاض ضغط الدم يتم الشعور بالدوار عند الوقوف فجأة بعد طول جلوس أو بعد السجود.

3- الدوار المصحوب بضعف في السمع ويكون سببه في الأذن الداخلية، أو في الأذن الوسطى مؤثراً على الأذن الداخلية، إلا أنه توجد حالات قليلة جداً يكون سبب الدوار فيها هو وجود متاعب في الأذن الداخلية لا تؤثر في السمع مثل حالة الالتهاب الفيروسي لعصب التوازن.

نستنتج من هذا كله الآتي:

• متاعب الأذن الداخلية تؤدي الى الاحساس بالدوار، وتكون مصحوبة بضعف في السمع الحسي العصبي.
• الإحساس بالدوار بدون تأثير على السمع يكون راجعاً الى سبب عام في الجسم يؤثر على الأذن الداخلية، وعند علاج السبب العام تستريح الأذن الداخلية ويختفي الدوار.

مرض مينيير أو مينير Meniere:

مرض مينيير، هو مرض يصيب الاذن الداخلية ويؤدي الى ازمات تظهر فجأة نتيجة حدوث خلل في القوقعة والجهاز الدهليزي اللذين يشكلان معاً الأذن الداخلية.

ويؤدي هذا الإحساس بالطنين والدوار وضعف شديد في السمع، وتستمر الأزمة ساعات قليلة ثم تزول، لكن ضعف السمع قد يستمر مع بعض التحسن البسيط.

وفي بعض الحالات يستمر الطنين، والإحساس بالدوار الذي قد يصاحبه قئ وخفقان في القلب وكثرة العرق والشعور بتحرك الأمعاء وشحوب بالوجه.

وقد تحدث هذه الأعراض على فترات متقاربة أو متباعدة، وبعد كل مرة يضعف السمع اكثر ولا تختفي الازمات إلا بزوال السمع تماماً.

علاج الدوار:

(أ‌) علاج أثناء الأزمات:

1- الراحة التامة.

2- علاج السبب إذا وجد.

3- تعاطي الكورتيزون تحت إشراف الطبيب المعالج.

4- تناول مدرات للبول أحياناً.د

5- العمل على تقليل النشاط الوظيفي للتغذية العصبية للأذن الداخلية، ذلك أن هذه التغذية تؤدي الى حدوث انقباض في الشرايين المغذية للأذن الداخلية، وبالتالي فإن الحد من هذا التغذية يترتب عليه زيادة كمية الدم التي تصل للأذن.

6- استعمال مهدئات لجهاز التوازن.

7- استخدام موسعات للشرايين.

(ب‌) علاج دائم:

1- يتضمن العلاج الأساسي معرفة السبب وعلاجه، سواء بالعقاقير أو العلاج النفسي أو التدخل الجراحي.

2- تناول أدوية تساعد على رفع كفاءة الأذن الداخلية.

3- تناول مهدئات للجهاز الدهليزي بالأذن الداخلية.

ملاحظة:

المريض الذي يصاب بحالة دوار يعاني عادة من توتر نفسي شديد، وقد يفقد الثقة في نفسه، لذلك يجب على الطبيب المعالج أن يهدئ من روعه ويشرح له الحالة حتى يطمئنه.

ويُنصح المرضى بالدوار عموماً، والمصابون بمرض مينيير بصفة خاصة، بالبعد عن الأماكن المرتفعة الخطيرة والتي تستلزم درجة عالية من التحكم في اتزان الجسم.

منقول

أم رحمة ووردة ،،،

أرجو أن تكونا فى أفضل حال ،،،

واسمحا لى ..بالقليل من الأسئلة ،،،

هل استكشفتى جوانبك المضيئة ؟

هل بحثتى في داخلك عن اشراقاتك ؟

لما لا تحاولى إن لم تكونى قد فعلتى ذلك من قبل ؟

حبيباتي وردة ام رحمة
ما شاء الله
عجبتني كثير روحكم التفاؤلية في النقاش
و الله هلا ما بعرف كيف اصفلكم فرحتي شايفتكم منورين و مالين قلوبكم حب بالله و امل فيه و تفاؤل كبير
حتى انكما تشتركان في هذه الروح

يعني هلا ما بقي لكم الكثير الا التطبيق
و هو ما نسميه باتخاذ الاسباب
انا بدي منكم لو انا مريضة بمرض مثل مرضكما و بدي منكم تنصحوني بطرق عملية يعني شو اعمل يوميا
شو رح تنصحوني ؟

والله حقا اشوف ناس تعاني منتلي وانصحها بس انصح نفسي اجد صعوبة

طيب

لو كنتي تعانين متلي هاقولك

غير الجو وغيري يوميا طريقتكي في كل شيء
حاولي تكوني مغيرة ولا تقتصري على شيء واحد

اكتبي كل ما يدور في نفسكي في دفتر خاص واشتكي له

واعملي رياضة

صادقي وحاولي تختاري اصدقاء يغيرون نفسيتكي من الاسوء الى الاحسن

واقضي معهم اوقات

اقراي مجموعة من الكتب

اقتربي من الله سبحانه وتعالى

قولي في نفسكي انا خلقت لاعبد الله فاعملي لعبادتكي وقولي انني ساعيش وقتا طويلا في دنيا وحقا لن استحمل اكتئابي ادا ما تركت كل وقتي للخدمة والشغل وعدم تفكير


خلي في نفسكي قوة

اضحكي وابتسمي ولا تضهري لناس انكي قلقانة او مكتئبة

خلي قوتكي تزيد

قولي انا قوية قوية جدا فهده ليست طاقتي

هدا الي ممكن انصح به

واخد دووووش باااااااارد

بس انا صعب علي اعمل هالشيء هههههههههه

اشكرك اخي الشاكر على هالملف الراااااااااائع حول دوخة ما كنت اعرف سوى القليل منو

أم رحمة ووردة ،،،

أرجو أن تكونا فى أفضل حال ،،،

واسمحا لى ..بالقليل من الأسئلة ،،،

هل استكشفتى جوانبك المضيئة ؟

نعم انا انسانة مميزة طيبة وحاااااافضة للاسرار تماما محض تقة لكل من تعرف علي اتمتع بالاحتفاض بالامانة ولا اكدب واخلص في الوعود
اراجع نفسي من حين الى اخر واتوب من حين الى اخر اتمتع بنفس تلومني على كل معصية او اداء للاخرين

محض تقة لكل من تعرف علي

هل بحثتى في داخلك عن اشراقاتك ؟
اشراقتي في اعمالي احاول ان اتدرب على ديني مع صعوبته
لا استطيع الصبر ولكني احاول ان اتحمل
لما لا تحاولى إن لم تكونى قد فعلتى ذلك من قبل ؟

احاول كتيرافي اضافة اشياء جديدة للحياة واحاول مراجعة نفسي من حين الى الاخر

العفو أختي وردة

انا بدي منكم لو انا مريضة بمرض مثل مرضكما و بدي منكم تنصحوني بطرق عملية يعني شو اعمل يوميا
شو رح تنصحوني ؟ كنت ساقول لك يجب ان تنفضي عنك غبار المرض وتنهضي من فراشك لتقومي بواجبك نحو اسرتك فهي في حاجة لك انصحك يا ملكة بان تزاولي اعمالك حتى لو اتتك الدوخة لا باس فانت في بيتك ومع اسرتك..دوخي وعندما تنهضي ابدئي من جديد وهكذا سيتقبلها جسمك وعقلك الباطني واكيد سترجعي كما كنت من قبل انصحك بان تتوكلي على الله وتبدئي في قيام الليل وحفظ القران وبذلك ستقضي تماما على وساوس الشيطان انصحك بالتقرب الى الله اكثربالصلاة والصوم وسوف ترين النتيجة احبي نفسك يا ملكة وقدمي لها هدايا جميلة مثلا مصحف او كتب على التنمية البشرية اوفستان جميلا الخ...انتظمي في طعامك واعملي رياضة لانك اصبحت فيلة يا ملكة هههههههههههههه .....

عذرا على التاخير لانني لم اكن في البيت.

جزاك الله خيرا اخي الشاكر قرات كثيرا عن الدوخة لكن ليست بهذه الشمولية افدتني والله... الدوخة والدوار الذي اعاني منه قال لي طبيبي انه نفسي والله اعلم...ننتظر منك ابحاث اخرى ان شاء الله.

هل استكشفتى جوانبك المضيئة ؟لا اريد تنزيه نفسي ..لكنني احب بصدق طيبة و حنونة جدا ..احس بالناس مثلما احس بنفسي احب ان اتقن اعمالي احب مساعدة الاخرين كريمة في عواطفي ومالي اتقبل الانتقاد واعمل بالنصائح التقرب الى الله في كل الجوانب يشغل بالي دوما ربيت بناتي احسن تربية بارة بوالدي كثيرة التحمل ...الحمد لله على كل ما تكرم به علي.

هل بحثتى في داخلك عن اشراقاتك ؟انا مشرقة مادمت في طاعة الله كلما ابتعدت كلما بهتت اشراقتي ...اللهم اهديني واشفيني لابقى مشرقة دائما ان شاء الله.

لما لا تحاولى إن لم تكونى قد فعلتى ذلك من قبل ؟والله انا احاول ودائما في معركة مع نفسي لكن النتيجة على الله.


عذرا على التاخير لانني كنت غائبة.

جميل أختاي ام رحمة و وردة
ما شاء الله انتو كثير متفائلتين و عندك طموح
بس االلي اشوفه ناقصكم هي الارادة القوية
يعني انتو بتمتلكو الحلول و عارفين الطريق منيح
بس سؤالي الأخير :
شو هو هدفكم في هالحياة ؟
لما اخترتما هذا الهدف
من أجل ماذا او ما هي الغاية منه ؟
ماذا تريدان ان تكونا و كيف تستطيعان تحقيق ذلك
اكتباه خطوة خطوة
يا ريت لو تحطوا كل جواب بالتفصيل

أم رحمة ..ووردة ،،،

ماشاء الله عليكما ..صدقًا أرى ثقتكما بالله كبيرة ،،

وإن شاء الله ربى لن يضيعكما ..وسنفرح بشفائكما قريبًا ،،،

مثلما قالت أختى ملكة ..كل ما ينقصكما قوة الإرداة لتريان نتيجة ثقتكما وتفاؤلكما ،،

(حسيت حالى بحصة لغة عربية وانا بكتب للمثنى هههه)

جميل أختاي ام رحمة و وردة
ما شاء الله انتو كثير متفائلتين و عندك طموح
بس االلي اشوفه ناقصكم هي الارادة القوية
يعني انتو بتمتلكو الحلول و عارفين الطريق منيح
بس سؤالي الأخير :
شو هو هدفكم في هالحياة ؟ هدفي في هذه الحياة ان اكون عابدة راهبة لله وان احسن عباداتي وكدلك من اهداف انه تكون عندي وظيفة ومبلغ خاص وهدفي واتمنى ان يتحقق ان تكون عندي طفلة جميلة وزوج صالح

ولكن من اول الاهداف ان اصل الى مرتبة الكمال ديني ان اكون مؤمنة وصادقة في اماني
لما اخترتما هذا الهدف

لانها هي التي تعطيني قوة في العيش
من أجل ماذا او ما هي الغاية منه ؟
الغاية منه هو تحقيق نفس كاملة مطمئنة راضية
ماذا تريدان ان تكونا و كيف تستطيعان تحقيق ذلك
اكتباه خطوة خطوة
يا ريت لو تحطوا كل جواب بالتفصيل

اريد ان اكون موضفة ولتحقيق دلك يجب ان احضر نقط ممتازة ف جميع مراحل الدراسة هههههه مع انه مستحيل ههه

اريد ان يكون لي زوجا صالح وطفلة اعلمها كيف تكون مطيعة لامر الله و حافضة للقران وانشئها تنشئة رااائعة

وهدا صعب جدا الان ان تجدين زوج صالح

ويمكن ان لا اتزوج لانني مهددة بالطلاق في حالة الزواج

ان اكون عابدة لله سبحانه وتعالى
وهذا يتوجب عليه الكتير من الصبر والطاعة وعدم التراجع في اي نقطة

حلو حبيبتي وردة انتي حليتها بالاول لا تمرريها بالآخر
يعني ما بدي اسمع و اشوف
كلمات صعب جدا و مستحيل
سأل الممكن المستحيل اين تقيم
فقال في عقول العاجزين
انتي ما شاء الله ثقتك بالله كبيرة
هذا معناه انك تقولي الله سبحانه قادر على كل شيء
اذا لما لا تعملين من اليوم و تتوكلي عليه
اولا كيف تكوني عابدة بامكانك تبتدي من هلا
اخلاص النية و كثرة الذكر و حتى و انتي بتعملي
المحافظة على الوضوء و الصلاة في وقتها
اعملي وقت معين لقراءة القرءان و خصصي ميزانية للصدقة
اعملي جدول ايام لقيام الليل و المناجاة و رح تشوفي
و من اجل دراستك شو رايك تحطي موضوع عن دراستك و احنا نساعدك فيه خطوة خطوة
كيف تركزي كيف تحفظي
و منشان الوظيفة حطيها في قلبك و خليها بعدين
و الزواج هذا قسمة و نصيب
ماشاء الله عليكي عم تطلعي للمستقبل بعين تفاؤلية لذلك حافظي على هذه النظرة مهما كان الالم و الحزن
و خلي قلبك معلق في الله يالغالية و رح تشوفي العجب في كل ما يسرك
يلا مستنية ردك و مستنية موضوعك عن الدراسة لحتا نساعدك فيه باذن الله

على فكرة حبيباتي
من اليوم و رايح مطلوب منكم تطبيق على ارض الواقع
و اعطونا كيف صارت النفسية نستنا جديدكم ان شاء الله
اختي وردة اذا وافقتي على نصايحي سطريها بموضوع الك خاص او هنا كيف ما حبيتي و اعمليها على شكل جدول يومي و ابدئي في التطبيق
اختي ام رحمة مستنينك للخطوة الاخيرة ان شاء الله في هالموضوع