تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

مساء النور والسرور هلا تقهويتك 🌺
الحمد لله بخير ولايهمك عادي وانا بعد نمت 😪 وهم يسولفون 😏، خير يارب ولايهمك عادي اي توتر سبحان الله يكون تأثيره مباشر على المعدة وتدريجي للقولون ف لاتشغلِ بالك الله يسعدك، وبشأن اخر المنشورات بالضبط دايم والله حتى مرات اخاف واتردد ارسل شئ يجيني شئ بنفسي ممكن يصير فيك زي فلان اللي سوا اخر شئ ومات 😢، وانسحب ع طول وما ارسل عاد مدري والله كيف بس المهم وسواس وبس الله المستعان، شدي الهمة ولاتخافين بإذن الله إنك بخير 🌹🥀

الله يسعد مساك وايامك
الي يبرد قلب الواحد انه كلنا فاهمين بعض ونساعد بعض الحمدلله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

انا من زمان كانت تصير معاي اشياء بس ماكنت اعرف انها وسوواس يعني كنت دايما اخاف من الموت بس مو بهاي الدرجةةكنت اشتت تفكيري واقول الله يرحمنا برحمته وانسى واعيش بالامل والتفاؤل وشايله مسؤوليات كثير وانا بالمدرسة جات فترة اتعمق بالدين لين بسم الله علي قربت الحد اعوذ بالله فرجعت من هالطريق فورا من وقتها صرت اخاف اسمع شي وبعدها كنت لما يطري ع بالي الموت واخاف كنت اصحى بالليل مفزوعه افكر اني مت اعوذ بالله واصير اصحي اختي اذا تسمعني واحس جسمي مشلول مو قادر يتحرك واصير ابكي لين تصحى تقولي اسمعك ارتاح وانام واصير اعد من يومها ٤٠ يوم لاني كنت اعرف انه اذا حسيت بشي بعد ٤٠ يوم اعوذ بالله تموت لين من جديد اكتشفت انه كل ذي المفاهيم لا اساس لها من الصحة وشوي شوي الحين لما اتذكر الاشياء الي كانت تصير معي فهمت انه الوسواس كان يتدرج معي المهم ججات علي فترة وانا بالكلية سمعت عن انتفاضه فلسطين وكان وقتها اختباراتي النهائيه للتخرج جلست بالبيت ابكي ولا ادرس ولا اكل اقول خلاص بنموت ليش اسوي شي لين مدري مين صرخ فيني وخلاني اقوم امارس حياتي الطبيعية ومواقف كثير ورجفة جسمي الداخلية مرافقتني طول الوقت طبعا وماكنت اعرفها سببها والخوف من النوم والاحلام طبعا وماكنت اقول لاحد عشان لايضحك علي لين قبل ٩ شهور تقريبا جاتني اول نوبة هلع قويه طبعا كانت تراكمات من الاخبار الي كانت خلتني افقد السيطرة تماما على خوفي وقلقي وجاني الوسواس وماكنت اعرف انه في الحياه في شي اسمه وسواس موت ولاشي وبدءت ادور بالنت وادور واشتركت بالمنتدى وبدءت افهم حالتي معكم الله يسعدكم وكنت انت والشاكر وام محمد اول ناس طمنوني وريحو قلبي الله يسعدكم في الدنيا والاخرة🌸

السموحة طولت عليكم🙈

الله يشفيك ويعافيك ي اختي والله لو تعرفي انه كانت عندنا المفاهيم والأفكار متقاربة جداً وبنفس الطريقة الوسواس يتدرج بنا لأشياء مثل العقيدة والخلق ووو الموت إلخ والنتيجة خسرانه معاه أستغفر الله العظيم، بس سبحان الله نفوسنا بأمر الله فيها خير يعني تجي تلاقي نفسك تبغى تتراجع وتعرف ايش انت عليه، وبعدها جات نوبة الهلع كملت على الوسواس القهري والرهاب ويارب لك الحمد راضي بقدرك واحمدك على كل حال، بس تصدقي لو تحبي تمشي بنظام كورس علاج سلوكي معرفي وعلاج دوائي مفيد جداً طبعاً بعد الإستخارة حتى تكون النفس مطمئنة بأمر الله، ولايهمك نحنا بخدمتك ي اختي وأسأل الله أن يشفيك ويشفينا عاجل غير اجل وعلى اهون سبب يارب آمين.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

الله يسعد مساك وايامك
الي يبرد قلب الواحد انه كلنا فاهمين بعض ونساعد بعض الحمدلله

وياك يارب العالمين، بالضبط خلاص وصرنا عارفين كيف خطوات الوسواس والحمد لله المعرفة بشأن الوساوس مهمة والله حتى نكون على حذر من الإسترسال معاه 🥀

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

الله يشفيك ويعافيك ي اختي والله لو تعرفي انه كانت عندنا المفاهيم والأفكار متقاربة جداً وبنفس الطريقة الوسواس يتدرج بنا لأشياء مثل العقيدة والخلق ووو الموت إلخ والنتيجة خسرانه معاه أستغفر الله العظيم، بس سبحان الله نفوسنا بأمر الله فيها خير يعني تجي تلاقي نفسك تبغى تتراجع وتعرف ايش انت عليه، وبعدها جات نوبة الهلع كملت على الوسواس القهري والرهاب ويارب لك الحمد راضي بقدرك واحمدك على كل حال، بس تصدقي لو تحبي تمشي بنظام كورس علاج سلوكي معرفي وعلاج دوائي مفيد جداً طبعاً بعد الإستخارة حتى تكون النفس مطمئنة بأمر الله، ولايهمك نحنا بخدمتك ي اختي وأسأل الله أن يشفيك ويشفينا عاجل غير اجل وعلى اهون سبب يارب آمين.

اي والله اخوي هذا الي مطمن الواحد شوي ملاقي احد نفسه امين يارب الله يستجيب لنا طبعا احب بس مشكلتي اخر اهتماماتي هي نفسي عندي مسؤوليات والتزامات دايما ابديها على نفسي والله المستعان💔

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

وياك يارب العالمين، بالضبط خلاص وصرنا عارفين كيف خطوات الوسواس والحمد لله المعرفة بشأن الوساوس مهمة والله حتى نكون على حذر من الإسترسال معاه 🥀

الحمدلله ع كل حال🌸

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

اهلا المنوال ومساء النور عليكم

الحمد لله نومة فيها تقطع وكويس نمت مرات تمسك مافي ننوم يعني ارق خفيف وكذا.



لا لا ي اختي المنوال هذا بيجي مع القلق والتوتر وشد العضلات، ونصيحة ماتبحثي بقوقل أبدا لانه النتيجة سلبية تماماً، لأنه نحنا بالاساس خايفين، تطمني هذا عرض كان يجي مع الرعبة ويزول بعد الهدوء بأمر الله، كوني قوية

س/إيش يعني قاصح؟

الحمد لله استرخيت و بدا يروح الالم
ما عرفت كيف أقولها لكن أشرحلك كيف بالصيف كنت أكل ذرة فلما أجيت أعض حسيت بألم بالفك و قعدت فترة ما أقدر أفتح فمي يعني الذرة شي قاصح إنشاء الله تكون فهمتني ما عرفت مصطلح عشان تفهمني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

انا من زمان كانت تصير معاي اشياء بس ماكنت اعرف انها وسوواس يعني كنت دايما اخاف من الموت بس مو بهاي الدرجةةكنت اشتت تفكيري واقول الله يرحمنا برحمته وانسى واعيش بالامل والتفاؤل وشايله مسؤوليات كثير وانا بالمدرسة جات فترة اتعمق بالدين لين بسم الله علي قربت الحد اعوذ بالله فرجعت من هالطريق فورا من وقتها صرت اخاف اسمع شي وبعدها كنت لما يطري ع بالي الموت واخاف كنت اصحى بالليل مفزوعه افكر اني مت اعوذ بالله واصير اصحي اختي اذا تسمعني واحس جسمي مشلول مو قادر يتحرك واصير ابكي لين تصحى تقولي اسمعك ارتاح وانام واصير اعد من يومها ٤٠ يوم لاني كنت اعرف انه اذا حسيت بشي بعد ٤٠ يوم اعوذ بالله تموت لين من جديد اكتشفت انه كل ذي المفاهيم لا اساس لها من الصحة وشوي شوي الحين لما اتذكر الاشياء الي كانت تصير معي فهمت انه الوسواس كان يتدرج معي المهم ججات علي فترة وانا بالكلية سمعت عن انتفاضه فلسطين وكان وقتها اختباراتي النهائيه للتخرج جلست بالبيت ابكي ولا ادرس ولا اكل اقول خلاص بنموت ليش اسوي شي لين مدري مين صرخ فيني وخلاني اقوم امارس حياتي الطبيعية ومواقف كثير ورجفة جسمي الداخلية مرافقتني طول الوقت طبعا وماكنت اعرفها سببها والخوف من النوم والاحلام طبعا وماكنت اقول لاحد عشان لايضحك علي لين قبل ٩ شهور تقريبا جاتني اول نوبة هلع قويه طبعا كانت تراكمات من الاخبار الي كانت خلتني افقد السيطرة تماما على خوفي وقلقي وجاني الوسواس وماكنت اعرف انه في الحياه في شي اسمه وسواس موت ولاشي وبدءت ادور بالنت وادور واشتركت بالمنتدى وبدءت افهم حالتي معكم الله يسعدكم وكنت انت والشاكر وام محمد اول ناس طمنوني وريحو قلبي الله يسعدكم في الدنيا والاخرة🌸

السموحة طولت عليكم🙈

يا أختي كأنك تتكلمي عني نفس الشي. و أنا أقرا افتكرت كل اللي مريت به من و أنا صغيرة للان والله نفس بداياتي
يا رب يشوف من حالنا و يشفينا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنوال

الحمد لله استرخيت و بدا يروح الالم
ما عرفت كيف أقولها لكن أشرحلك كيف بالصيف كنت أكل ذرة فلما أجيت أعض حسيت بألم بالفك و قعدت فترة ما أقدر أفتح فمي يعني الذرة شي قاصح إنشاء الله تكون فهمتني ما عرفت مصطلح عشان تفهمني

الحمد لله تمام 👌 الإسترخاء مطلوب الله يعطيك الصحه
وبسيطة إن شاء الله تعالى، لاتشغلي بالك بشأن الكلمة اهم شيء بقيت كويسة وتمام ماشاء الله 🌹

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنوال

يا أختي كأنك تتكلمي عني نفس الشي. و أنا أقرا افتكرت كل اللي مريت به من و أنا صغيرة للان والله نفس بداياتي
يا رب يشوف من حالنا و يشفينا

هذا الي اقوله كل واحد كانو يتكلم عن الثاني😢

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

الحمد لله تمام 👌 الإسترخاء مطلوب الله يعطيك الصحه
وبسيطة إن شاء الله تعالى، لاتشغلي بالك بشأن الكلمة اهم شيء بقيت كويسة وتمام ماشاء الله 🌹

صح الاسترخاء و كمان طرد الافكار السلبية عشان ما يزيد الوضع سوء هذا الي حاولت أعمل و الحمد لله أحسن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

هذا الي اقوله كل واحد كانو يتكلم عن الثاني😢

معك حق 👍

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنوال

صح الاسترخاء و كمان طرد الافكار السلبية عشان ما يزيد الوضع سوء هذا الي حاولت أعمل و الحمد لله أحسن

الحمد لله ي اختي منوال، أهم شيء لاتستسلم للأفكار لو مهما صار الله يعطيك الصحة 🌹👍

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

اي والله اخوي هذا الي مطمن الواحد شوي ملاقي احد نفسه امين يارب الله يستجيب لنا طبعا احب بس مشكلتي اخر اهتماماتي هي نفسي عندي مسؤوليات والتزامات دايما ابديها على نفسي والله المستعان💔

الله يفرج همك ي اختي ويعينك كلنا زي بعض بس اثق بقوتك وتحديك للمواقف والتعامل معها بهدوء وصبر وتزول بسلام وماتنسي حقك من الراحة والهدوء الله يعافيك 🌺

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

الله يفرج همك ي اختي ويعينك كلنا زي بعض بس اثق بقوتك وتحديك للمواقف والتعامل معها بهدوء وصبر وتزول بسلام وماتنسي حقك من الراحة والهدوء الله يعافيك 🌺

امين جميعا يارب اتقوى بالله وفيكم الحمدلله ان شاء الله ماحنسى🌸

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

امين جميعا يارب اتقوى بالله وفيكم الحمدلله ان شاء الله ماحنسى🌸

إن شاء الله ي اختي الله يفرج همك ويسعدك ويكتب لك كل خير 🌹