![]() |
|
![]() |
#8566 | |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
لايوجد وصفة أروع من الذكر قبل النوم .. الشيطان لو بيده ينومك حتى لاتسبحي وتنشغلي بالذكر وتكسبي حسنات .. الخوف ممكن يولد الأهتزاز والأرق والرجفة لأن الخوف سلاح من أسلحة الشيطان لاتلتفتي له كثري من التسبيح وأستمعي لتطبيق قصص الأنبياء المسموعة يصرف أنتباهك ويهدا من روعك ولك العافية إن شاء الله ... |
|
![]() |
![]() |
#8567 |
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
نعم سيرينو نحن نخاف من ذلك أيضا ،، مثلا عندما يأتي شخص بكل حسن نيه ويقول غدا نعمل كذا إن شاء الله .. نحن نخاف ونقول ومالذي يضمن نحن غدا موجودين الخوف من المستقبل هو محور هذا الوسواس وهذا أحد المحفزات أصلا حاله حال الخوف من الطاعة الخوف من الصور الخوف من الأخبار الخوف الخوف من رمضان الخوف من العيد ضعي هذا الخوف في قائمة هذه المخاوف وسميه محفز وقولي هذا وسواس هذا لست أنا .. سيرينو الحقيقة ما عندها مشكله مع المستقبل .. مع الايام سيزول وستنسين هذه المخاوف وقد تأتي مخاف جديدة ولكن تجاهليها بإعادة التركيز في شيء اخر حتى يتلاشى
|
![]() |
![]() |
#8568 | |
عضـو مُـبـدع
شموخ أنثى
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
والله مع اني عارفه من داخلي انه وهم وانه وسواس لكن هالنوبة جات قوية واثرت علي جدا والله من ساعتها احس رجولي ماتشيليني وفيني صيحه مخنوقة عالاخر ولحظة وانفجر واصيح والله تعبت
|
|
![]() |
![]() |
#8569 | |
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#8570 | |
عضـو مُـبـدع
شموخ أنثى
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
والله عشتها كأنها حقيقه وانه خلاص بروح وخفت من داخلي كثيييير وصرت اغطي نفسي وانتفض واحاول اقاوم وضليت اقرى المعوذات واحوقل وكذا لين نمت غصب عني وقمت بس احس رجولي مو شايلتني
|
|
![]() |
![]() |
#8571 | |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
شعور طبيعي مع التوتر والواسوس يروح مع التدريب النفسي تدريجيا لاقلق منه إن شاء الله فلاتخافي أختي الغالية وتقبلي الفكرة وحاولي تهدأي نفسك ويروح ولاتحسين به أطلاقا |
|
![]() |
![]() |
#8572 |
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
بالضبط مثل ما قالت اختي الكريمة الكلمة الطيبه الخوف يفعل اكثر من ذلك ع فكره انتي أقوى مني انا عندما جاءت نوبة الهلع لي اول بدايات الوسواس ومن كثر ما كان كأنه حقيقي قمت بالصراخ وجمعت علي خالاتي وبنت خالتي احضرت لي ماء وجاءت جدتي تبكي ههههههه نعم انا حجر الصوان التي احاول تهدأتكم فعلت ذلك في بداية وسواسي وتشهدت خمسين مره وجاءني إسهال اليوم الثاني احسست بثقل ع الكتف وحبست نفسي فالغرفه يوما كاملا... انتي افضل مني كملتي يومك انا لا .. انا فتاة دراميه جدا جدا بعدها فتحت فيديو في اليوتيوب للمعالج شعبان عمر اردني الجنسيه شرح الموضوع وقلت هذا ما حصل لي ههههه وجاءتني نفس النوبه فاجتماع وتصرفت نصيحه شوفي الفيديوهات ستستفيدين وبعدها انتي ستقدمين نصائح وع فكره تأتيني ع الخفيف ( خفقان ) لا افعل شي اقول هيا اخفق يا قلبي لانه بسرعه عندي شغل
|
التعديل الأخير تم بواسطة حجر الصوان ; 24-04-2019 الساعة 01:15 PM
![]() |
![]() |
#8573 |
عضو نشط
![]() ![]() |
عندي هالنقطة اخاف من اَي كلمه وأفسرها واهوجس فيها ياربي رحمتك والله اَي فعل لو طفله صغيره قالت كلمه عباره اقعد أحللها وووو ياربي
|
![]() |
![]() |
#8574 |
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم
![]() |
كنت مثلك ي ليان بس الحمد لله مع العلاج تزول شيئاً ف شيئاً المهم الإنتظام ع الدواء وبجرعة معقولة يخفف الضغط على العقل بهذي الأفكار تطمني كلنا كذا، بالضبط كنت اركز بكلامهم وإيش يقصدوا 🥺😖، بس الحمد لله خفت وهديت مع العلاج، الله يشفيك يارب ويرفع عنك، الزم الاستغفار كل يوم ١٠٠٠ إستغفارة وشوفي النتيجة بعد كم يوم إن شاء الله 🌹
|
![]() |
![]() |
#8575 |
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم
![]() |
الله يشفيك 🤲 ويعافيك ي اختي تقهويتك ويرحم ضعفك، ويبعد عنك هالنوبة، فعلآ شعور مرعب، رغم تأكدنا من حالاتنا بس خلاص الجسم هو اللي يقرر وضعنا ويبدأ يتجاوب مع النوبة ومعطياتها. الف سلامة عليك لاتقلقي بسيطة يارب. 🌹🌹💐
|
![]() |
![]() |
#8576 | |
عضـو مُـبـدع
شموخ أنثى
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
يارب الله كريم الله الشافي المعافي |
|
![]() |
![]() |
#8577 | |
عضـو مُـبـدع
شموخ أنثى
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
الحمدلله على كل حال انا كنت راح اصرخ بس انا مشكلتي من زمان اصرخ جواي مايطلع من داخلي ابد عشان افكر في الي حولي لايخافون لايصيرلهم شي فتعودت اصرخ جواتي وغير كذا الفضل بعد الله لشخص ساعدني اتجاوز النوبة الصباح الله يجزاه كل الخير
|
|
![]() |
![]() |
#8578 | |
عضـو مُـبـدع
شموخ أنثى
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
اي والله اخوي صدقت هذا الي يصير بالضبط ينفصل عقلنا عن جسدنا ويصير يتحكم فيه الوسواس
|
|
![]() |
![]() |
#8580 |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
المثيرات المباشرة للقولون العصبي ليس هناك مثير واحد لكل الناس، إذ تختلف المثيرات من شخص لآخر من الذين يعانون من القولون العصبي: الإجهاد النفسي والغضب والضغوط والقلق. الثوم والبصل غير المطبوخة. المشروبات الغازية. القهوة والشاي. الأطعمة المقلية. التوابل والبهارات. بعض أنواع الخضار (الكرنب، الملفوف، الباذنجان). التعرض لتيارات الهواء الباردة. وجبة كبيرة على غير المعتاد. اكل الطماطم بقشرها (اما بدون القشر لا تثير القولون). اللبن والحليب. العدس، اللوبيا، ... |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 43 ( الأعضاء 0 والزوار 43) | |
|
|