ابشرو بلخير تخلصت من الهلع وانتو تخلصو منه

[أماني القلب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المخنوق

طيب ياهتوفه لو استرسلتي ماتجاهلتي الفكرة بتستفدين؟ طبعا لا اذا لازم نتجاهله واسألي مجرب كنت مثلك
اقول ليش اتجاهل هذا الواقع بس اضيق حالي وصدري ولا استفيد خوذي كلام اخوك لايلعب فيك الوسواس

كلامك يامخنوق من ذهب

[هتوووفه]

اماني المخنوق علي ابوعبادي الله لايحرمني منكم قولو امين

[هتوووفه]

ki8ds4ياااجعلي مااشوف حزنكم يااخواني

[علي اليامي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هتوووفه

علي انا خايفه مدرري ليه احس بخنقه واحس اني بموت

ادري وعارف الحاله ذي وخاصه لما نامو الناس جات الحاله يدق قلبك وتبرد اطرافك اعرفها وتجيك وحشه وخوف ورعب اعرف بس اسالك سوال ليه يامزون تسترسلين معها ليه ادري انها صعبه ادري لاكن لازم تصبرين روحي شغلي اي قناه تفرجي سولفي في جوالك ادري انها صعبه لاكن لازم يامزون يامزون احمدي ربك انا عشت سنتين ما اعرف مرضي زيك انا عشت سنتين انتظر مجهول انا عشت سنتين اشوف الماس تضحك ونا اقول ليه انا تعيس انا عشت سنتين تجرعت كل الالم انا عشت سنتين اتخبط من مستشفى لمستشفى من راقي لراقي كل واحد يقول كلام انا يامزون لولا الله ومديري كان انفصلت من وضيفتي لاكن مديري ابن حلال انا يامزون اطلع للشارع اشوف الناس زي الرسوم المتحركه انا يامزون اقول انا مسحور لا انا مجنون انا يامزون سنتين ابكي الليل ولاحد حاس فيني انا يامزون سنتين والناس يستهزئون فيني يقولون انت مافيك الا الدلع وناس يقولون عين وناس يقولون سحر وناس يقولون اني مدمن مخدرات انا يامزون ذقت وتجرعت وتعذبت ولاكنت اشكي الا لربي لاكن في النهايه بعد ما اكتشفت مرضي صرت في حرب مع الشيطان هو يبغى يعيشني في حزن وانا ابيت وقلت لالالا بس كذا وبس انا وحدي بعد الله الي برجع سعادتي لي انا الي بسير الامور كلها في صالحي حاولت وفشلت وحاولت وفشلت وحاولت ونتصرت ورجعت سعادتي رغم عن أنف الشيطان الخسيس تخلصت من كل شي كان مسبب لي القلق اسعدت نفسي نفذت الي في راسي انا ما خليت الشيطان يلعب فيني وكلها بلله سبحانه ثم التفائل التفائل التفائل حطيت في راسي اني بهزمه وهزمته حطيت في راسي ادوسه ودسته بلجزمه اعزكم الله فأرجوكم ارجوكم لاتخلون الشيطان يقلب حياتكم ويعيشكم في حزن وتذكرو ان الله مع الصابرين اتمنى انكم تشوفون كلامي زين والله اني الاصرار والعزيمه والتفائل افضل سلاح للمؤمن . اللهم اشفي كل مسلم ومسلمه يارب العالمين .

[هتوووفه]

ياااجعلي مااشوف حزنكم يااخواني

[سأصبر]

كلامك مريح جدا وحاولت اطبقه والحمدلله خفت عني الاعراض شوي
وان شاء الله اشفى بالكامل وجزاك الله خير

[زهووور]

جزاك الله خير يا خوي

[علي اليامي]

? ? ? ? ? ? ? نقطه مهمه ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ترى الهلع في نقطه ايجابيه حلوه والله ان فيه ناس استفادو منه وغيرو حياتهم رأس على عقب واصبحو للافضل وأنا منهم. ? ? ? بقول لكم ليه لان زعل السنين الماضيه طلع عليك خوف السنين الماضيه طلع كله تفكير السنين الماضيه طلع كله تشائم السنين الماضيه طلع كله حساسيه السنين الماضيه طلع كله . ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? يعني بعد ماتتخلص من الهلع بإذن الله بيصير عقلك فاضي يعني طلع كل مشاكل السنين كلها دفعه وحده ترجع ( زي ما ولدتك امك ? ? ? ? واللحين يجي دورنا نحن . ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? كيف دورنا ؟ يعني نبدأ نزرع الخير في عقولنا نبدأ نزرع الايجابيه ?نزرع التفائل . ? ? ? ? 1- القيام بجميع فروضك الدينيه ?وتقوية العلاقه مع الله تعالى ? ? ? ? ? ? ? 2- عدم الزعل وتعلم كيف تمسك نفسك عن الزعل. ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3- اصنع الابتسامه وخلك دائما مبتسم. ? ? ? 4- عدم التفكير في الامراض. ? ? ? ? ? ? ? ? ?5-التقليل من القرآءه عن الامراض ? ? ? ? ? 6- عدم الخوف من الموت من الموت وتذكر ( ان الله غفور رحيم وان كل الناس بيموتون ذكر وانثى ) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 7- بر الوالدين وصلت القرابه ? ? ? ? ? ? ? ? 8- التقليل من الحساسيه ?وجعل الامور تمشي بكل بساطه وتعلم فن التطنيش ? 9- عدم الخوف من اي شخص وخل خوفك من الله بس . ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10- ترك المحرمات. ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 11- التفائل التفائل واكرر اللف مره ? ? ? ? ? 12- اي فكره سلبيه وتحس انها من الشيطان دوسها وطنشها ولا تفكر فيها ? ? ? ? 12- اي مشكله تقابلك حاول تحلها في اسرع وقت . ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? وغيرها الكثير الكثير فكرو شوفو وش كان الاخطاء عندكم من اول وصلحوها. ? ?كل شي تحسون انه من اول مسبب لكم مشاكل حلوه او ابتعدو عنه . ? ? ? ? ? ? ? ? ?والله اني اعرف ناس يستخدمون العلاج النفسي لسنوات 10 سنوات 20 سنه ولا استفادو لييييييه لانهم ماغيرو افكارهم يعني ماغيرو افكارهم نسيو قول الله تعالى : ((إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ))[الرعد:11. ? ? ? ? ? ? ? لو طبقو هاذي الايه سبحان الله يمكن يتخلصون من المرض بعون الله في شهرين ? ونصيحتي للناس الي يستخدمون العلاج او غيره ترى العلاج عامل مساعد والعلاج الاساسي من ( نفسك انت) اتمنى اني وصلت المعلومه لكل الناس الموجودين . ? ? ? والله يعطيكم الصحه والعافيه . ?

[مزووون]

عز الله انك صادق ياعلي كله من الكبت والكتمان
انا يجيني احيانا يقولي اللي فيك مو وسواس حتى لو وسواس وتشافيتي بتموتين ماراح تطةلين
تصدق ياعلي احيانا ادخل الواتس ع طول اتفاجا راسليني عن الموت يعني صدقي اللي فيك مووسواس
الله يرحمنا برحمته
تخيل انا رمضان ماستانست فيه حيل ولا شريت للعيد
بس للامانة انا ارتحت شوي لكلامك ونصيحتك
بس صدق هل نقص فيتامين د له دخل بالوسواس

[أماني القلب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هتوووفه

اماني المخنوق علي ابوعبادي الله لايحرمني منكم قولو امين

هلا وغلا بهتوووفة ، طمنينا عنك ان شاء الله ارتحت لكلام اخونا علي ، كلامه ولا اجمل في الصبر والتحمل والقدرة على الخروج من وهمه وليس مرضه لان مرضنا مرض وهمي ونحن من نصنعه ونخلقه بايدينا وبايدينا نستطيع التخلص منه،لو جميعنا نركز بهالكلام ونفهم معناه لارتحنا كثيرا واصبحنا في طريقنا للخلاص منه كما تخلص كثيرون قبلنا منه، نحن باذن الله معا دائما.
ولايحرمنا منك ياهتووووفة.

[علي اليامي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

هلا وغلا بهتوووفة ، طمنينا عنك ان شاء الله ارتحت لكلام اخونا علي ، كلامه ولا اجمل في الصبر والتحمل والقدرة على الخروج من وهمه وليس مرضه لان مرضنا مرض وهمي ونحن من نصنعه ونخلقه بايدينا وبايدينا نستطيع التخلص منه،لو جميعنا نركز بهالكلام ونفهم معناه لارتحنا كثيرا واصبحنا في طريقنا للخلاص منه كما تخلص كثيرون قبلنا منه، نحن باذن الله معا دائما.
ولايحرمنا منك ياهتووووفة.

لاشكر على واجب يا اخت اماني واتمنى من الله عز وجل اني أشوف كل الناس بأتم الصحه والعافيه وزي ماقالت الاخت أماني ( المرض الوهمي ) والله انه صدق وهم في وهم تدرون ليه وهمي لانه ( اذا ركزنا في الاعراض وخفنا منها زادت وإذا طنشناها اختفت سبحان الله )

[أماني القلب]

اخباركم اخي علي وهتوووفة طمنينا عنك حبيبتي ، مزووون شو اخبارك مع الوهم؟

المخنوق ؟

بارك الله فيك اخوي علي اليامي في ميزان حسناتك

[هتوووفه]

الحمدالله انا بخير جتني الحاله اليوم وقد ماقدر ابعد تفكيري عنها وللين الحين اثاؤب بالغصب عشان اتنفس انتي كيفك وايش عامله

[أماني القلب]

سلامتك هتوووفة خليها تيجي شو يعني ؟ صار لك شي ابدا الحمدلله انتي بخير وبتكتبي لنا ، اكثر عارض عانيت منه لوقت طويل هو ضيق النفس وسحبه بقوة والتحايل عليه بالتثاؤب وحتى الان بين فترة واخرى يعود لي خاصة عند التوتر ، طنشيه هتوووفه وحاولي تمارسي تمارين التنفس متل ماحكيت لك قبل هيك لانها مفيدة جدا لنوبات الهلع والتوتر.
انا الحمدلله الى اﻵن وضعي مستقر ههههه بعدين مابتعرفي شو بيصير ممكن يضرب سلك ويعمل شورت هههه لو ضلت اسلاك بالاساس ، طنشي واضحكي هتوووفة هلوعة وراحت بحال سبيلها.
خليكي متواصلة معنا وطمنينا عنك ع طول.

[المخنوق]

شكرا أماني على حرصك..... احبكم جميعا