إلى نفسـي ،، مع التحيـّـــــة!!!

[((أبوعلي))]

صباح الخيرات والمسرات أخي / مصطفى ... العفو يا عزيزي وأرجو لوالدتك الكريمة تمام الصحة والعافية ... وأهم شيء النية (: قهوتك وصلت يا طيب ...

[مجرد إنسآن]

أسعَّد رَبى صَبَآحك والمساء
أبو على
وَكُل روآدك الأعزاء حآضرين وَغآئبين
دُمتمآ أجمعين بْ خَير حآل أسأل الله هذا لكم
بْ كُل وَقتٍ وَ حين

[سكون النفس]

يا نفسي ما لي أشعر بـ هشاشتِك ؟؟؟ أحتاج ولو قليلاً من صلابتِك .

[مجرد إنسآن]

أسعد رَبى صَبآحك أبو على

وَكُل زوآرك الأعزآء

[((أبوعلي))]

حياك الله أخي مصطفى ... طبت َ وطاب مساؤك ..

[((أبوعلي))]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

يا نفسي ما لي أشعر بـ هشاشتِك ؟؟؟ أحتاج ولو قليلاً من صلابتِك .

مالي ( أشعر ) بهشاشتك ... الحكم على الهشاشة يتم عن طريق الشعور . والسؤال الذي يستوقفني كثيراً : هل دوماً مشاعرنا صحيحة وتعكس الواقع ؟؟ أنا دوماً في مشاعري أفكر بهذا الشيء ملياً .. هل مشاعري تعكس واقعي بشكل قطعي ؟ حقيقة أنا دوماً أشعر كشعورك بهشاشة نفسية بالغة . أشعر بضعف في تحمل تقلبات الحياة .. تنتابني مشاعر أن قلبي ضعيف لا يحتمل ! وأجد شيئا
من سلوى وعزاء بظروف الطفولة لها يد في هذي المشاعر !!!لكن بالمقابل وفي لحظات الهدوء يتسلل لعقلي ووجداني السؤال الأول !! خبراء التنمية البشرية يرون أن كل ما تشعر به وتعتقده عن نفسك يتسلل لعقلك الباطن فيصبح واقعاً : أنا ضعيف . ستصبح ضعيف . أنا هش . ستكون هش ! رغم أني أتحاشى وأقاوم بشدة هذه الأوصاف لأن تضرب سلباً في العمق الروحي ! ممكن أقول عن نفسي : أشعر بهشاشة أو حتى : لدي هشاشة . لكن أجاهد ألا أقول : أنا هش !!

[سكون النفس]

كم هو مؤلم الشعور بالهشاشه النفسيه كان الله في عوننا وعون كل من يعاني منها ... أنا اجد صعوبه في القيام بما يرونه

خبراء التنميه البشريه صعب أقول أنا قويه وصلبه وأنا متأكده من هشاشتي ):

أعتقد إنني لو أعترفت بالهشاشه حتى أفكر وأبحث وأُصر على التخلص منها لأسترد قوتي وصلابتي ذلك أفضل

وأجدى من أن أقول أنا قويه وصلبه فقط ...

يعني نقول نشعر بهشاشه ونُصِر على القيام بكل مايخلصنا منها .... حلو الكلام أو مش حلو (:


يارب نقدر نتخلص من هذا الشعور ولا نشعر بهشاشه لا نفسياً ولا عظمياً (:

[مجرد إنسآن]

أسعد رَبى صَبَآحك
أبو على
وَكل زوآرك الأجلآء
صَبَآحك خَير مُحقق إنْ شَآء الله

[((أبوعلي))]

مره تحدثت مع مدرب في التنمية البشرية قلت لدي قلق قال لا تقل ذلك قلت كيف ؟ أليس الاعتراف بالمشكلة هو بداية الحل ؟؟؟ ممكن هم لهم رؤيتهم التي لم نفهمها لكن حقيقة الشعور بالألم والتعب شيء موجود وصعب انكاره انكار تام بل المطلوب الاعتراف به لكن بدون مبالغة أو يأس وقنوط .. بالنسبة للقول : أنا قوي أنا متماسك مع شعور الانسان بالضعف هذه الالفاظ لا بأس بها بل هي مطلوبة لشحذ النفس وشحنها ولان العقل الباطن يتشرب ما تقوله وتؤكده حتى لو لم يكن حقيقة وهذا من عجائب العقل الباطن وأيضاً لسبب هام جداً انه رغم شعور الانسان بالضعف والانكسار والهشاشة فإن الله قد وهبه قدرات وطاقة عظيمة ورحمة الله واسعه فالله ما خلقنا الا وقد زودنا بوسائل القوة والتماسك والمقاومة . لذلك أقول لنفسي : يا نفسُ قاومي وتماسكي ومهما شعرتِ بضعف تأكدي أن لديك طاقات غير مكتشفة وثقي بكرم الجواد وعطاياه الجزيلة ..

[((أبوعلي))]

مساء النور والسرور أخي / مصطفى ..

[((أبوعلي))]

يا نفسَ سكون ستكونين بخير ان شاء الله ..

[تباشير فجر]

?

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

كم هو مؤلم الشعور بالهشاشه النفسيه كان الله في عوننا وعون كل من يعاني منها ... أنا اجد صعوبه في القيام بما يرونه

خبراء التنميه البشريه صعب أقول أنا قويه وصلبه وأنا متأكده من هشاشتي ):

أعتقد إنني لو أعترفت بالهشاشه حتى أفكر وأبحث وأُصر على التخلص منها لأسترد قوتي وصلابتي ذلك أفضل

وأجدى من أن أقول أنا قويه وصلبه فقط ...

يعني نقول نشعر بهشاشه ونُصِر على القيام بكل مايخلصنا منها .... حلو الكلام أو مش حلو (:


يارب نقدر نتخلص من هذا الشعور ولا نشعر بهشاشه لا نفسياً ولا عظمياً (:

يمكنك أنت تقولي أنا أشعر بشء من القوة .. فكلمة أشعر تساعد على إستجلاب القوة و الشعور بها بعكس لو قلت أنا قوية و بشء من القوة فهذا سيكون بنظرك ممكن و بالتالي ستتقبله نفسك و سوف تشعرين بشء من القوة ..


أرى أن البدء بمثل هذه الجمل يجب أن تصاغ بطرق أكثر واقعية في البداية و مع مرور الوقت سيستطيع المرء ان يستشعر القوة بشكل حقيقي ..

[سكون النفس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

مره تحدثت مع مدرب في التنمية البشرية قلت لدي قلق قال لا تقل ذلك قلت كيف ؟ أليس الاعتراف بالمشكلة هو بداية الحل ؟؟؟ ممكن هم لهم رؤيتهم التي لم نفهمها لكن حقيقة الشعور بالألم والتعب شيء موجود وصعب انكاره انكار تام بل المطلوب الاعتراف به لكن بدون مبالغة أو يأس وقنوط .. بالنسبة للقول : أنا قوي أنا متماسك مع شعور الانسان بالضعف هذه الالفاظ لا بأس بها بل هي مطلوبة لشحذ النفس وشحنها ولان العقل الباطن يتشرب ما تقوله وتؤكده حتى لو لم يكن حقيقة وهذا من عجائب العقل الباطن وأيضاً لسبب هام جداً انه رغم شعور الانسان بالضعف والانكسار والهشاشة فإن الله قد وهبه قدرات وطاقة عظيمة ورحمة الله واسعه فالله ما خلقنا الا وقد زودنا بوسائل القوة والتماسك والمقاومة . لذلك أقول لنفسي : يا نفسُ قاومي وتماسكي ومهما شعرتِ بضعف تأكدي أن لديك طاقات غير مكتشفة وثقي بكرم الجواد وعطاياه الجزيلة ..

دائما الحديث معك لايخلو من فائده وراحه وتشجيع ... ويا نفس أبوعلي أسمعي كلام أبوعلي وقاومي وتماسكي طيب ؟؟؟ قوولي طيب (:

[سكون النفس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

يا نفسَ سكون ستكونين بخير ان شاء الله ..

(: (: هي تتشكر منك وتقول ستكون بخير إن شاء الله (:

[سكون النفس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ تباشير فجر ~

?

يمكنك أنت تقولي أنا أشعر بشء من القوة .. فكلمة أشعر تساعد على إستجلاب القوة و الشعور بها بعكس لو قلت أنا قوية و بشء من القوة فهذا سيكون بنظرك ممكن و بالتالي ستتقبله نفسك و سوف تشعرين بشء من القوة ..


أرى أن البدء بمثل هذه الجمل يجب أن تصاغ بطرق أكثر واقعية في البداية و مع مرور الوقت سيستطيع المرء ان يستشعر القوة بشكل حقيقي ..

ماشاء الله أخصائيه نفسيه بإمتياز إنتي ياشوشو يا توأم سوسو .... كلامك صح ومقنع جداً ويدخل العقل والقلب معاً ....