|
|
|
23-12-2021, 09:39 PM
|
#1156 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
مرحبا بك اخي المتعافي الجديد وشكرا على السؤال الوضع عندي مازال في موجات تصعد وتهبط قليلا ولم اصل للنافذه التي يقال عنها نافذه لكن المزاج متعكر في الغالب عكس الايام الي كنت اتناول فيها الجرعه كامله هناك عدد من المشاكل منها القلق العام وعدم الراحه وعدم الصبر والجلوس في مكان واحد ايضا لاحظت الأرق في بعض الايام مثلا اشعر بالنوم ولكن لا انام واحس بمن حولي واستمر تقريبا اغلب الليل على هالوضع كذلك عندما ادخل في النوم افز لا اراديا وهذه تحدث احيانا التفكير بالموت بشكل عميق عند النوم والخوف منه واذا تذكرت انه حاصل لامحاله احس بخوف هذا الشعور لم يسبق وان احسست به الخمول المتواصل طول اليوم وعدم الراحه بعد الاستيقاظ من النوم الجرعه الحاليه ٥ ملج سيبرالكس ولدي سؤال هل الاعراض الانسحابيه ممكن ان تحصل حتى في حال الانقاص التدريجي الشديد وشكرا لك وللاخوه |
||
|
|
26-12-2021, 11:56 PM
|
#1157 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
الله يحييك أخي المتعافي الجديد والإخوة أجمعين الحمد الله أنا بخير. فحياتي أصبحت شبه طبيعية إن لم أقل طبيعية. فبعض الأعراض الإنسحابية تخف مع الوقت وللله الحمد والشكر كالوسواس القهري وبعضها أصبح شبه مختفي كنوبات الرهاب والخوف والعصبية الشديدة . نسأل الله أن تكون كذلك بخير ونعمة والإخوة الاجمعين. |
||
|
|
|
27-12-2021, 12:36 AM
|
#1158 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
نسأل الله لك الشفاء أخي يوسف ولجميع المسلمين والمسلمات كما قال لك الاخ المتعافي تجنب أخذ المكملات . ولجأ إلى مصدر تلك المكملات. التريبتوفان أخي يرفع نسبة السيروتونين في الجسم . لذلك مفعوله مثل مفعول مضادات الإكتئاب. رغم أنه قد يكون أقل ضررا لأنه يستخرج من المواد الطبيعية . ولكن طريقة تصنيعه وطريقة إستقابل الجسم له طريقة غير طبيعبة . فالطبيعي أن تأخذ التريبوفان عن طريق الأطعمة .من الناحية الثانية أخي لا ينصح بأخذ أي مكملات ترفع السيرتونين أثناء فترة الإنسحاب التدريجي. لأن هدف الإنسحاب هو تعويد الجسم والدماغ على إنتاج السيروتونين بنفسه وبطريقة طبيعية. التريبتوفان أخي تجده في كثير من الأطعمة وأهمها حليب البقر و بيض الدجاج ولحم الدجاج و دقيق الذرة الكامل و المكسرات وفول الصويا وسمك السالمون و بذور اليقطين والكتان والشيا. فيجب عليك أخي أن تدخل هذه الأطعمة أو بعضها في جدولك الغذائي. وإن شاء الله ستطعي لجسمك الكمية الكافية التي يحتاجها التريبوفان. أخي بالنسبة للعلاج السلوكي والمعرفي فأنا أنصحك بقراءة القرأن الكريم وسيرة الرسول عليه الصلاة والسلام وصحابته الكرام وتباع سلوكهم. أما هذا العلاج فأنا قد جربته في أحد الفترات عند طبيب مختص ولكن لم يفدني بشيء . . |
||
|
|
|
27-12-2021, 12:42 AM
|
#1159 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
أخي الأعراض الإنسحابية تحصل في الإنقاص التدريجي الشديد. بل تكون أشد من الإنقاص التدريجي الخفيف. |
||
|
|
|
28-12-2021, 08:07 PM
|
#1160 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
29-12-2021, 07:59 PM
|
#1161 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
ولكن هذه ليست قاعدة عامة. فالجسم البشري يختلف من شخص لأخر . فهناك من لا تأتيه أعراض إنسحابية وهناك من تكون شديدة وهناك من تكون خفيفة كل حسب جسمه ومعطيات أخرى مثلا كمدة أخذ الدواء ونوعيته والبرنامج الغذائي للشخص وحساسية الجهاز العصبي. |
||
|
|
|
29-12-2021, 08:17 PM
|
#1162 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الله يشفيكم ويعافيكم أجمعين
تذكروا: الطريقة الوحيدة لاجتياز أي مرحلة مؤلمة في حياتك هي أن تعيشها كاملة لا بالتخدير لا بالتجاهل ولا بالتحايل بل بالمواجهة فقط سوف تُشفى |
|
|
|
|
31-12-2021, 02:30 AM
|
#1164 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
كملت ثمان شهور من تقليلي للجرعة كانت 20واصبحت 15
ومازلت اعاني تمر ايام بصحه وعافيه وايام انتكس مجمل الاعراض الي مازالت تتعبني رعشة الجسم مع احساس بالدوخه ضعف عام في الجسم احساس بالقلق ارتباك داخلي في الجسم تفس احساس الشخص الجائع او مريض السكر الله المستعان دعواتكم |
|
|
|
|
31-12-2021, 08:06 PM
|
#1165 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
المعذرة أخي الكريم كلامك غير صحيح، فأنا تتدرجت في تخفيض الجرعة ومع ذلك عانيت من الأعراض الانسحابية
والكثير تدرجوا في التخفيض ومع ذلك عانوا من الأعراض الانسحابية وجزاك الله خيرا على مشاركتك |
||
|
|
|
31-12-2021, 08:08 PM
|
#1166 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
الله يشفيك ويعافيك
لا استعجال متى ما صار عندك شجاعة خفضي في الجرعة أسأل الله أن يعينك في التخلص من الحبوب النفسية وتتعافين منها تماماً اصبري واحتسبي عند الله هذا الابتلاء |
||
|
|
|
31-12-2021, 08:16 PM
|
#1167 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
امرأة اسمها بيليسا Baylissa
هذه المرأة ضربت أروع الأمثلة في الشجاعة والصبر والعزيمة هذه المرأة خاضت معركة الأعراض الانسحابية بشراسة وانتصرت، واشتهرت اشتهاراً واسعاً لأنها كانت من الأوائل الذين سلكوا هذا المسلك، وعانوا من الأعراض الانسحابية، وأثبتوا للناس أنه ممكن ترك الحبوب النفسية والتعافي منها تماماً. وقد عملت موقعاً مشهوراً باسم https://baylissa.com/ وأصبحت دكتورة في علم النفس، وبدأت تثقف الناس عن المهدئات والحبوب النفسية وكيفية التعامل مع الأعراض الانسحابية. وأنا ممن استفدت من خبراتها وكلامها في الموقع، وهو كلام محفز جداً. ولها فيديوهات كثيرة في الموقع عن جميع الأعراض الانسحابية. وهي امرأة بريطانية. وللمعلومية هي كانت تتعاطى المهدئات الشديدة التي لا تصرف إلى بوصفة حمراء، وهي من فصيلة بنزودايبين، مثل زاناكس وأخواتها من الأدوية النفسية، يعني هي أشد من مضادات الاكتئاب المعروفة كسيبرالكس وغيرها، ومع ذلك قررت تركها وعانت من الأعراض الانسحابية وانتصرت، وهي الآن تعيش حياة سعيدة. طبعاً المرأة كافرة وليس في موقعها ذكر لله ولا عن الصبر مع الله ولا كلام حول الابتلاء، فاحمدوا الله أنكم مسلمون، وتعلمون أجر الصبر ولديكم أسبابا تعين على تحمل الأعراض الانسحابية ليس لديهم، مثل القرآن، الذكر، الصدقة، الرقية، عبادة الصبر وهي عظيمة (إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب) الله يشفينا ويعافينا جميعاً حفظكم الله |
|
|
|
|
31-12-2021, 08:22 PM
|
#1168 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
من كلام بيليسا Baylissa المفيد المؤثر: (كنت نسخته عندي في الجوال، وكلما ضعفت، قرأت كلامها وزادني عزيمة على الاستمرار، فأقول لنفسي: هذه امرأة كافرة وصبرت، وكيف أنا رجل ومسلم لا أصبر!!! ) من كلامها (من ترجمتي): أعلم أنك أقوى مما تظن ، حقيقة أنك ما زلت سالكاً طريق التعافي يدل دلالة واضحة على أن هناك شيئًا عميقًا بداخلك - دعنا نسميه إرادتك وعزيمتك - سيقودك إلى التعافي بإذن الله .. إذا كنت تشك في قدرتك على التأقلم مع الاعراض الانسحابية، تذكر فقط الأعراض الانسحابية التي تعاملت معها بنجاح في السابق. قد تعتقد أنه ليس لديك المزيد من القوة للاستمرار ، لكن اعلم أن القوة تأتي دائمًا. بغض النظر عن مدى شدة المعاناة أو مدى شعورك بالتعب أو الإرهاق ، ثق أنك ستجد طرقًا لمساعدة نفسك وتغذيتها أثناء التعافي. بسبب هذه الشجاعة والعزيمة ، فأنت مثابر. اعلم انه يميل الكثير من الناس إلى الاستسلام والعودة إلى الحبوب النفسية. والحقيقة أن الأعراض الانسحابية تتطلب قوة ومثابرة لا حدود لها. وأنت تفعل ذلك. فأنت بطل. وبغض النظر عن مدى خوفك ، ومدى عدم اليقين ، ومدى شعورك بالضعف ، فإنك دائمًا تستمر في هذا الطريق . هذا ما يجب عليك فعله الآن: الاستمرار بعزيمه وثبات ، لا تفقد الأمل. لا تستسلم. بغض النظر عن المدة التي قضيتها مع الاعراض الانسحابية ، سيأتي اليوم الذي يكتمل فيه التعافي. يجب أن تستمر حتى يصل هذا الوقت. نعم ، في يوم من الأيام ، عندما يكون الوقت مناسبًا لك ، ستختفي الأعراض الانسحابية تمامًا ولن تعود أبدًا. ستعرف أنك شُفيت وستكون قادرًا على الزفير ووضع هذه التجربة خلفك. تذكر أنك أقوى مما تدرك. واصل التقدم، ستصل خط النهاية. أمل أن تستفيدوا من كلام هذه المرأة المحفز جداً . |
|
|
|
|
31-12-2021, 11:36 PM
|
#1169 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
الله يجزك خيري اخوي المتعافي |
||
|
|
|
31-12-2021, 11:37 PM
|
#1170 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
عفواا الله يجزاك الف خير |
||
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 0 والزوار 4) | |
|
|
