![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#106 |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
أعتقد أن سبب انتكاستك هو اختلاف برنامجك اليومي في رمضان
لأن بعض المرضى النفسيين تنتكس حالتهم في رمضان بسبب النوم في النهار والاستيقاظ في الليل والحل حاولي أن تنامي في الليل ولو على الأقل ساعتين أو ثلاث ساعات وبالنسبة للكوابيس التي أصابتك فهي بسبب الأكل غير الصحي في أغلب الأحوال وأكلنا في رمضان في الغالب يكون ثقيل على المعدة وخاصة السمبوسة المقلية والمكرونة واللقيمات والفول والعدس فهذا النوع من المأكولات مليء بالزيوت والتي في الغالب ترتد إلى المريء خاصة في وقت النوم وتسبب كوابيس وأحلام مزعجة ولذلك أنصحك أن تأكلي أرز أبيض مع دجاج مشوي وسلطة خضار كوجبة سحور أو قبل النوم لأن الأرز الأبيض يمنع ارتداد عصارة المعدة إلى المريء وبهذا تتوقف الكوابيس والاحلام المزعجة عنك وبشكل عام انتبهي لنوعية اكلك وابتعدي عن التوابل الحارة والمقليات حتى تتحسن جودة نومك |
![]() |
![]() |
#107 |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
وبالنسبة لعلاج فافرين أنصحك في بداية استخدامه بجرعة 25مج قبل النوم بما أن مضادات الاكتئاب تسببلك النعاس
وبعد اسبوع ارفعي الجرعة إلى 50 وبعد اسبوع إلى 100مج وإذا لاحظتي تحسن مع جرعة 100 استمري عليها ولا داعي لرفع الجرعة أكثر أما إذا لم تلاحظي تحسن ارفعي الجرعة إلى 200 مج والجرعة القصوى للعلاج هي 300مج وبالنسبة للنعاس الذي تسببه لك مضادات الاكتئاب فقد لا يحدث معك نعاس شديد اذا استخدمتي فافرين جرعة واحدة قبل النوم لأن متوسط عمره في الدم حوالي 15 ساعة يعني حطي في بالك احتمال أنك تنامين 14-15-16 ساعات في اليوم لو استخدمتي العلاج جرعة واحدة في اليوم ولكن لو قسمتي جرعته مرتين في اليوم يمكن تنامين طول الوقت وموضوع مرضك ان شاء الله ازمة وتعدي وإذا كان الصيام سبب تعبك افطري وأقضي صيامك في أيام أخرى فالدين يسر وليس عسر |
![]() |
![]() |
#108 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام ![]() |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله اخونا الشهيد ربي يرزقنا وياك الشهادة في سبيلة و نسعد بنوالها و لو متنا على فرشنا حيث قال صلى الله عليه وسلم من سأل الله الشهادة بصدق نالها و لو مات على فراشه و اشكرك على المعلومات القيمة اللي ذكرتها بخصوص الدواء و بخصوص الغذاء اما بالنسبة للخبطة جدول الاكل في رمضان تدري اني من ثالث رمضان في عالم ثاني بسبب حالتي و غذائي عبارة عن بيض او شابورة او بسكوت او زبادي اخر عهدي بالطبخ ثاني يوم برمضان بعدها لاني قادرة اطبخ و لا أحفل بشي بالنسبة يوم انك تقول الفافرين أقصى حد للنوم ١٥ ساعة اجل ما تبعد عن العشرين انا مع اني ما تجاوزت للان ربع حبة يعني قوتها ٢٥ ملجم الا اني ما زلت دايخة اترنح طوال اليوم و نومي فقط ما يتعدى الثلاث ساعات كيف لو ابزود الجرعة و الله المستعان و ذاك السيروكويل اخذت ربع حبة اول يوم بعدها ما طالعت فيه عوذة يخلي الواحد يعيش في دوامة دوار طوال الوقت طول ما انت صاحي حتى صلاة مدري كم صليت وش الفايدة ؟ يا نومة محترمة ما بين ٦ إلى ٧ ساعات يا بلاش، اما طول الوقت طايحة دوخة و زغللة و لا أقدر أقف على حيلي خمس دقايق وش الدبرة لكن الحمد لله على كل حال |
![]() |
![]() |
#109 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام ![]() |
خلاص بس ترجع صحتي بإذن الله تعالى و ارجع اطبخ مافي الا مسلوق و مافي بهارات و لا كافيين
اشياء كثيرة نويت اقطعها بس ترجع صحتي يارب يا كريم احس اني وحدة ثانية و بيتي بيت ثاني حتى رائحة بيتنا تغيرت مدري هل هذا هو اختلال الانية اللي يقولون عنه اطالع كرتون خيوط الكروشيه كأني اول مرة أشوفه ما كأني قبل شهر قمت بحياكة فستان رضيعة شفته و اعجبني لأني أحب البنات اذا فيه فرصة احط صورته بس بالله من شافه يذكر الله ما عاد فيني لشي ما اتحمله و الحمد على كل حال |
![]() |
![]() |
#111 | |
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام ![]() |
اقتباس:
راجعة لك حبيبتي يا وجه الخير بشيء من التفصيل بالنسبة للوالدة الله يعافيها اليوم الصباح أجرت العملية و ما زالت منومة ، اليوم بعد ما فاقت من البنج صابتها حالة غريبة قعدت تصارخ و تقول يا الله طلعيني من هنا عشان ما يقتلونا تراهم بيذبحوني و يذبحونك و جلست تتفلت عليهم بالسب لين ربطوها بالسرير و قامت تصارخ زيادة عيونها طايرة كلها هلع و انا احاول أهديها عيونها المرعوبة قطعت قلبي خفت صابها فصام زي اخوي الله يعافيه طولت و هي على ذي الحالة ما بين الساعتين و الثلاث ساعات شالت المستشفى بصراخها ، المشكلة ما تصرخ من الألم تصرخ من الرعب ، حرفيا مرعوبة عمري ما شفتها بذي الحالة و ما تبي اقفل باب الغرفة و شوي تطالع بالستارة تقول شوفيه شوفيه يبي يقتلنا و انا عشان اطمنها اقلها يمة هذي الممرضة مو واحد مع ان مافي احد ، قالت متأكدة انها الممرضة قلت ايه زي اللي تطمنت شوي و صدقتني اللي خوفني انها تشوف اللي ما نشوف قلت للطبيبة اللي اجرت العملية هل هذا طبيعي قالت ايه بعد البنج ، بس هي وقتها فاقت من فترة و خلاص صارت واعية .. احس الطبيبة تقول كذا عشان فقط تطمني دعواتك لها حبيبتي مرة خايفة عليها ، مدري أباري الجراحة و الا حالتها ، المشكلة انها جراحة ماهي منظار ربي يطمني عليها و يطمنك على غواليك يا غالية |
|
![]() |
![]() |
#112 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام ![]() |
يوم شفت الهلع اللي في عيون امي قلبي بكي مو عيوني اول مرة اشوف هذا الجبل ينهار كذا .. امي شخصيتها قوية ما عمري شفتها تشكي او تبكي ، تعتز بشخصيتها و كبرياءها و ما تتنازل ، يوم كانت بهذي الحالة حسيتها طفلتي مو امي لدرجة بكت في حضني تقول طلعيني من هنا لا يقتلونك و يقتلوني و ماسكة في يدي ما تبغاني حتى اروح اتوضأ ما تبغاني ابعد عنها شبر
يارب يطمني عليها و يطمنكم على غواليكم جميعا |
![]() |
![]() |
#113 | |
( عضو دائم ولديه حصانه )
خطوات في معترك الحياة
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
اللهم آميين الله يطممن قلببك عليها ما أتوقع الطبيبة بتجامل في هذا الموضوع .. هي أكيد قد مر عليها زي كذا . وحالة الإنهيار هذي قد مرت فيها جدتي لما ركبوا لها تنفس إصطناعي الله لايكتبه على كل مسلم واضطروا يربطون إيديها . واذكر قد كنت في غرفة إفاقة وطولت فيها ومر علي زي حالة والدتك . إن شاء الله إنه أمر طبيعي لا تشيلين هم . والله يكتب لها تمام العافية والأجر في هذي الأيام المباركة . . وشدي نفسك الآن وحافظي على صحتك عشان تقدرين تكونين لنفسك ثم لأهلك عون . اعرف شعور المرافق من لما كنت ارافق مع الوالده بس إذا تذكرت أني كنت قوية و سويت اللي علي والحمدلله كانت أيام وبتصير بكره ذكرى .. وأكرمنا ربي بالعافيه ونسأل الله أن يكتب لنا بها أجر الصابرين المحسنين . كوني بخير دائما 🩷🩷 وأعرفي إن صنيعك هذا مو أي أحد يقدر يسويه إلا اللي وفقه الله وعسسا الله يكتب لك به من أفضل حظوظ الدنيا والآخرة . |
|
التعديل الأخير تم بواسطة بخير رغم كل شيء ; 01-04-2024 الساعة 02:22 AM
![]() |
![]() |
#114 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
خطوات في معترك الحياة
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ماشاء الله لا قوة إلا بالله ..
تسسسلم إيدك .. فعلا يقولون في داخل كل إنسان تعرفة إنسان آخر لا تعرفة .. طلعتي فنانه حياكة ☺️🩷 اذكر كانت إحدى صديقاتي تقضي غالب وقتها بالحياكه وتهدي أعمالها للأشخاص اللي تحبهم .. وحلو بعد يكون لك مشروع |
![]() |
![]() |
#115 | ||
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
وعلاج فافرين هو علاج ممتاز للوسواس والاكتئاب وهو أصلا مخصص لعلاج الوسواس وأنا سبق لي وجربته وكان مفعوله معي ممتاز وانصحك بالاستمرار عليه لفترة لا تقل عن ستة أشهر وبعدها فكري في تخفيف جرعة العلاج وابحثي عن معالج سلوكي في مراكز علاج متخصصة اقتباس:
|
||
التعديل الأخير تم بواسطة شهيد الحب ; 01-04-2024 الساعة 09:19 AM
![]() |
![]() |
#117 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام ![]() |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم جميعا ربي يتقبل منا وياكم و يجعلنا من عتقائه و جميع المسلمين اللهم امين يارب العالمين لي عودة بخصوص الردود بإذن الله تعالى حاسة ماني قادرة أجمع، شتات في التركيز من خامس يوم للعلاج يوم رفعت الجرعة من ربع إلى ثلث مدري ليش رجع لي الهلع من يومين و الوسواس و اليوم بعد الفجر صحيت على كابوس ارعبني مع ان لي اربع ايام من يوم تناولت الجرعة المنخفضة بواقع ربع حبة من الفافرين يعني بقوة ٢٥ ملجم كنت احس اني اكثر هدوء و تركيز و ماكنت اشوف كوابيس من يوم رفعتها الي ثلث حبة رجعت زي يوم كنت قبل العلاج و صايرة عصبية اتنرفز و عصبيتي من شدتها بدموع و الحمد لله على كل حال |
![]() |
![]() |
#118 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام ![]() |
و ابشركم يا وجه الخير و الجميع الوالدة كتبوا لها خروج امس لكنها ماهي قادرة تقف من الجراحة مع اني قرأت عن عمليتها المفروض تجرى لكبار السن بمنظار
و الغرز للأسف كثيرة مابين عشرة إلى ١٢ غرزة الله يعدي الايام على خير و ياسمينا ظل امرأة اشتقت لها ربي يسعدها ماني شايفة زولها شمعة المنتدى ربي يجعلها على طول منورة و يحفظها و يحفظ أهلنا في فلسطين و يسمعنا عنهم كل خير اللهم امين يارب العالمين |
![]() |
![]() |
#119 | |
( عضو دائم ولديه حصانه )
خطوات في معترك الحياة
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
الحمدلله على السلامه والله يتمم لها عافيتها ويحفظها من كل شر ❤️❤️ |
|
![]() |
![]() |
#120 |
مراقب إداري
أستغفر الله وأتوب إليه
![]() |
السلام عليكم اختي عيون سلامتك من كل شر والحمد لله على سلامة الوالدة ماتشوفين شر ياغالية 🌷🌷
ملاحظة صححت لك عنوان الموضوع |
التعديل الأخير تم بواسطة صامدة رغم المحن ; 05-04-2024 الساعة 01:59 AM
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|