تخلصي من وسواس الموت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنيوريتا

السلام عليكم كيفيكم ..

احلام مزعجه ترووادني اليوم صحيت احس الحلم كانه حقيقه كانه صار ذا الشي واعيش المه وحزنه

المزاج معكرر

طيب فرضنا إنك حلمتي حلم مش كويس


ماذا حل بكِ الأن ها انتِ تكتي لنا عن الحلم


الاساس إنك ما تكبري الأحلام المزعجة ولا تربطي الأحداث اليومية بالأحلام

والله وبالله وتالله

مايطرد هالوسواس ويطرده الا ذكر الله سبحانه

عليكم بسورة الكرسي ردودها

الشاكر معجب بهذا

اسعد الله صباحكم بكل خير

صباحكم ورد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

طيب فرضنا إنك حلمتي حلم مش كويس


ماذا حل بكِ الأن ها انتِ تكتي لنا عن الحلم


الاساس إنك ما تكبري الأحلام المزعجة ولا تربطي الأحداث اليومية بالأحلام

لانه احس انها واقع احس انه صار لي هالشي .. يظل يومي كله غريب بسب الاحلام



الان خمول بكره اختباري حتى مالي خلق اذاكر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * لـولـيـتـا *

والله وبالله وتالله

مايطرد هالوسواس ويطرده الا ذكر الله سبحانه

عليكم بسورة الكرسي ردودها

لا تحلفين طيب اختي العزيزة

الوسواس يعتبر مرض نفسي اسبابه معروفة لها علاقة بكيمياء الدماغ ماله داعي نحشر الدين بكل شي

هالمعلومات الخطأ ممكن تخلي الناس يتخلون عن الأدوية وتسوء حالتهم

تذكر أنك لا تستطيع أن تراقب تنفسك أثناء النوم، فلماذا تراقبه حين تكون مستيقظاً؟!

الجميع يقوم بتفسير الجملة

ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﻫﻲ ﺃﻥ ﺗﻘﻮﻝ ﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻭﺭﻏﻢ ﻛﻞ ﺷﻲ ﻳﺤﺼﻞ ﻣﻌﻚ ﻗﺪ ﻻ ﺍﻋﺮﻓﻪ
ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻋﺮﻑ ﺗﻤﺎﻣﺂ ﺍﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺤﺒﻚ ﻟﺬﻟﻚ ﺍﺑﺘﻼﻙ
ﻓﺄﺑﺘﻠﻰ ﻗﺒﻠﻨﺎ ﺍﻟﺼﺤﺎﺑﻪ ﻭﺍﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ
ﻭﺍﻻﻧﺒﻴﺎﺀ ﻣﻨﻬﻢ ﺳﻴﺪﻧﺎ ﻳﻮﺳﻒ ﺍﺑﺘﻼﺀﻩ 18 ﺳﻨﻪ ﻭﺳﻴﺪﻧﺎ ﻳﻮﻧﺲ
ﻓﻜﻠﻪ ﻓﻲ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺣﺴﻨﺎﺗﻜﻢ
ﻓﻼ ﺗﺸﻐﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺎﻟﺪﻧﻴﺎ ﺍﺑﺘﺴﻢ ﻓﻜﻞ ﺷﻲﺀ ﻣﻜﺘﻮﺏ ﻟﻚ ﺳﺘﻠﻘﺎﻩ ﺍﻥ ﺷﺂﺀ ﺃﻟﻠﻪ ﺧﻴﺮ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جدو الشناوي

ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﻫﻲ ﺃﻥ ﺗﻘﻮﻝ ﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻭﺭﻏﻢ ﻛﻞ ﺷﻲ ﻳﺤﺼﻞ ﻣﻌﻚ ﻗﺪ ﻻ ﺍﻋﺮﻓﻪ
ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻋﺮﻑ ﺗﻤﺎﻣﺂ ﺍﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺤﺒﻚ ﻟﺬﻟﻚ ﺍﺑﺘﻼﻙ
ﻓﺄﺑﺘﻠﻰ ﻗﺒﻠﻨﺎ ﺍﻟﺼﺤﺎﺑﻪ ﻭﺍﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ
ﻭﺍﻻﻧﺒﻴﺎﺀ ﻣﻨﻬﻢ ﺳﻴﺪﻧﺎ ﻳﻮﺳﻒ ﺍﺑﺘﻼﺀﻩ 18 ﺳﻨﻪ ﻭﺳﻴﺪﻧﺎ ﻳﻮﻧﺲ
ﻓﻜﻠﻪ ﻓﻲ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺣﺴﻨﺎﺗﻜﻢ
ﻓﻼ ﺗﺸﻐﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺎﻟﺪﻧﻴﺎ ﺍﺑﺘﺴﻢ ﻓﻜﻞ ﺷﻲﺀ ﻣﻜﺘﻮﺏ ﻟﻚ ﺳﺘﻠﻘﺎﻩ ﺍﻥ ﺷﺂﺀ ﺃﻟﻠﻪ ﺧﻴﺮ

كلام رائع جدا

تعبان الله يخليكم ساعدوني احلام امس حلمت حلم قمت مفجوعه خايفه قلبي يدق احس بالموت احس بموت

اليوم تعبانه طعم الموت اذوقه كاني اودع العالم والله واالله تكفون ساعدوني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنيوريتا

تعبان الله يخليكم ساعدوني احلام امس حلمت حلم قمت مفجوعه خايفه قلبي يدق احس بالموت احس بموت

اليوم تعبانه طعم الموت اذوقه كاني اودع العالم والله واالله تكفون ساعدوني

هنالك عضلات في الجسم تتأثر جدا بالحالة النفسية ومنها عضلات الصدر والأعصاب وأسفل الظهر والرأس لذا يحس كثير من الناس بآلام وتقلصات يحسبون أنها عضوية مرتبطه بلقلب
وهي ليست عضوية هي ناتجة من الحالة النفسية حتى وإن كان قلقا بسيطا أو فزعا


العلاج بسيط جدا، ممارسة الرياضة تعتبر أمرًا ضروريًا يصل إلى مرحلة الوجوب في حالتك؛ لأنها وسيلة علاجية محترمة، وقد أُثبت أن الرياضة تؤدي إلى إفراز مواد كيميائية مهمة جدا وهذه هي المادة التي تؤدي إلى نمو وتنشيط خلايا الدماغ؛ مما ينتج عنه الراحة النفسية والاسترخاء والشعور بالحيوية وزوال الإجهاد النفسي أو الجسدي هذا خط علاجي أساسي
تنظيم الوقت ممارسة تمارين الاسترخاء هذا كله علاج وعلاج مهم جدا وأعتقد أن هذا هو الذي يناسبك كون الحالة التي تعاني منها بسيطة حسب علمي

سنيوريتا معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

هنالك عضلات في الجسم تتأثر جدا بالحالة النفسية ومنها عضلات الصدر والأعصاب وأسفل الظهر والرأس لذا يحس كثير من الناس بآلام وتقلصات يحسبون أنها عضوية مرتبطه بلقلب
وهي ليست عضوية هي ناتجة من الحالة النفسية حتى وإن كان قلقا بسيطا أو فزعا


العلاج بسيط جدا، ممارسة الرياضة تعتبر أمرًا ضروريًا يصل إلى مرحلة الوجوب في حالتك؛ لأنها وسيلة علاجية محترمة، وقد أُثبت أن الرياضة تؤدي إلى إفراز مواد كيميائية مهمة جدا وهذه هي المادة التي تؤدي إلى نمو وتنشيط خلايا الدماغ؛ مما ينتج عنه الراحة النفسية والاسترخاء والشعور بالحيوية وزوال الإجهاد النفسي أو الجسدي هذا خط علاجي أساسي
تنظيم الوقت ممارسة تمارين الاسترخاء هذا كله علاج وعلاج مهم جدا وأعتقد أن هذا هو الذي يناسبك كون الحالة التي تعاني منها بسيطة حسب علمي

ان شاءالله ابدا رياضه كل يوم .


طيب شسوي بالافكار الي تجيني احس انه احد وري . او اتخيل اشياء صرت اخاف حتى انام بروحي خايفه .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنيوريتا

تعبان الله يخليكم ساعدوني احلام امس حلمت حلم قمت مفجوعه خايفه قلبي يدق احس بالموت احس بموت

اليوم تعبانه طعم الموت اذوقه كاني اودع العالم والله واالله تكفون ساعدوني

وسواس الموت يتغذى على خوفك
نصيحة أسمعي شيء أيجابي والخوف يقل ويروح إن شاءالله
أستمعي لسورة الشرح ملف صوتي وهي سورة قصيرة مثل الأخلاص
لكن لها أثر جميل ومريح للنفس إن شاءالله

إذا صعب عليك تفرغين الكأس كبي عليه شي ثاني يروح طعم الأول
لاتعطيه وجه خليك مع ربنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنيوريتا

ان شاءالله ابدا رياضه كل يوم .


طيب شسوي بالافكار الي تجيني احس انه احد وري . او اتخيل اشياء صرت اخاف حتى انام بروحي خايفه .

لا تتخيلي ولا توسوسي , فقط فكري بالإيجابية وعدم الإسترسال مع الأفكار السلبية