|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
10-10-2013, 12:19 AM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
ساعدوني من تخلصو من الرهاب
السلام عليكم
انا جداً متعبني موضوع الرهاب عندي وعازلني تماماً عن الناس ومسبب لي مواقف محرجه جداً حتى مااقدر اطالع الي يكلمني مع اني جربت مرات اني احاول اتعالج منه واتجاهله لكن جداً متعمق فيني خجل شديد هل الجا بعد الله للادوية ام انها لاتجدي نفعاً المصدر: نفساني
|
||||
|
|
10-10-2013, 12:34 AM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
وعليكم السلام ..
هل لك أن تذكري لنا منذ متى بدأ عندك الرهاب ؟ وهل هناك موقف معين كان السبب في اصابتك بالرهاب ؟ وماذا جربتي للتخلص منه ؟ وما درجة رهابك , هل انتي منعزله حتى من الاهل ؟ بإذن الله سأساعدك وستتخلصي منه بمشيئة الله ولكن لا انصحك ابدا بالادوية .. |
|
|
|
|
10-10-2013, 11:57 AM
|
#3 | |
|
عضو فعال
|
انا منذ طفولتي وانا خجوله ولكن زاد لدي عندما كبرت ربما من كثرة النقد على اي تصرف افعله من اخواني وبعض اقاربي لذلك كنت اخاف ان ينتقدني احد او ان افعل اي شي خطا وثقتي بنفسي معدومه
وانا صحيح انني اتكلم مع بعض اهلي احيانا ولكن لااارتاح اجلس طويلا وارتاح لما اكون لوحدي واكون بافضل حال درجة الرهاب لدي كبيره وان كنت احاول اخفائها ولكن لافائده ويظهر ذلك على من حولي ولااستطيع ان استرسل بالكلام اما انسا او ارتبك واحاول انهائه ولم اجرب اي دواء للتخلص منه فكرت في سبراليكس ولكن خفت ان لايجدي او تكون له اعراض جانبيه على المدى البعيد انا في غنى عنها ولااستطيع للذهاب للعيادات النفسيه ابدا لبعدها عن مسكني ولاسباب اخرى |
|
|
|
|
10-10-2013, 12:47 PM
|
#4 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
هذا موضوع سيفيدك بإذن الله : http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=89893 وهذاموضوع بخصوص الثقة بالنفس : http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=89294 |
||
|
|
|
10-10-2013, 08:36 PM
|
#7 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
...شوف انا الحمدلله خف الرهاب بنسبة 90% .... استمريت على سيروكسات سي ار مدة 7 شهور ..... والجرعة زدتها الى 50 ملغم قبل تقريبا شهر ونصف .... اما الجرعات السابقة فلم تفدني
فيجب ان تضع في حسبانك اذا اخذت الدواء ان تقوم برفع الجرعات تدريجيا عند عدم الاستفادة والبقاء على الدواء شهووووور عديدة قد تصل الى سنة !!! .......... ولا تسأم .... واستعن بالله ....... ولو شربت الدواء مع ماء زمزم بنية الشفاء من الرهاب فحسن .....فماء زمزم لما شرب له |
|
|
|
|
12-10-2013, 04:34 PM
|
#10 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اختي فالله اسال الله ان يشفيك من الرهاب انه قادر على كل شيء
المهم فالموضوع : هل تاتيك نوبات هلع اذا ارتهبتي من شيء معين او من موقف ؟ وماهي الاعراض التي تصاحب النوبات ؟ مثلا تعرق رجفان خفقان نشفان فالحلق اختناق ..... الخ ؟ وان شاء الله تحل المساله . |
|
|
|
|
12-10-2013, 09:14 PM
|
#11 | |
|
عضو فعال
|
تقريبا الى الان من الادوية هو احسن شيء بس فيه هذا بالنسبة لي يسبب لي النعاس و كثرة النوم و الحقيقة انا اعتقد انه بعد هذا الشيء طيب لان النوم يريح الانسان
|
|
|
|
|
15-10-2013, 05:22 AM
|
#12 | |
|
عضو جديد
|
يا اخت هاجر حالة رهاب الي عندك امرها بسيط للغاية اد كانت الحالة غير مصحوبة باعراض جسدية فلا داعي للقلق اما ادا كانت العكس فيجب الدهاب الي مختص نفسني للانهاء المشكلة
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
