ساعدوني ):

ساعدوني ):

السلام عليكم

انا حالتي حاله مدري وش صابني فجاه كذا قبل شهر و ثلاث اسابيع جاتني نوبة هلع وقلت خلاص بس بموت ومن بعدها وانا تفكيري 24 اني راح اموت وصابني اكتئاب شديد وقلق لدرجة اني خسرت 4 كيلو صرت ما اكل و لاشي وبس اغيب من الجامعه واتحاشى اشوف اي حد لان في عقلي شي يقول اذا قابلتي حد راح تموتين اذا قلتي كذا راح تموتين والله حتى وانا اكتب الحين يوسوس لي لا تكتبين اذا كتبتي بتموتين .

قبل اسبوع تقريبا وكم يوم رحت لطبيب نفسي وقلتله وضعي ووصف لي علاج سيبرالكس و الحمد لله الاكتئاب خف ونوبات الهلع بعد بس التفكير في الموت ابد ما خف ملازمني لدرجة ان بكرة عندي امتحان مو قادرة اذاكر ابد , واحس ان الوسواس انقلب لاحساس مرة كاني متاكدة اني بموت وهو من متى معاي , احاول اقنع نفسي انه وسواس اقتنع شوي واضحك و اتكلم ثم يرجع كانه يقول انا مو وسواس انا شي حقيقي انتي راح تموتين . واتخيل شكل القبر و الكفن شي مرعب تعبت .
حللت فيتامين د طلع ناقص مرة 8.1 نتيجتي وصرت اخذ جرعات . وكمان قبل شهور تعبت و طلع معاي قولون عصبي .

انا لمن كنت طفلة تعرضت لصدمات كثير منها لمن كنت 13 صديقتي توفت وصابني بعدها اكتئاب شديد ووسواس موت و نظافه وصلاه وطول جدا بس مو متذكرة كيف راح . كمان طفولتي كانت جدا سيئه تعرضت لتنمر و ضرب و تخويف حتى من اهلي وكمان تعرضت لتحرش .

والله قبل هالحاله كنت شخص طموح جدا بس الحين احس كل طموحاتي مالها داعي دائم اقول اني راح اموت ليش اتعب هنفسي وادرس ابد مو انا الي اقول كذا .
ماحد يدري ابد حتى الدكتور النفسي رحتله لوحدي . وانا شخص كتوم وعصبي جدا من كلمة افور .
ياليت تساعدوني والله حالتي مزريه جدا ابي ارجع زي قبل اضحك و اطمح .

المصدر: نفساني

اهلا فيك خديج ةة اولا حاجه صلاتك بوقتها اذكارك رقيه شرعيه
انا نفس حاالتك ايضا ام شجاع ميوي سارة دبي والكثييييييير من الاعضاء
احنا هنا حتى نساعد بعض

انا نفس حالتك اختي ومثل اعراضك كلها
مايمديني افرح ارجع اتضايق واحزن
وتقريباً نفس المدة
انا صار فيني الوسواس لان جت لي نوبة هلع


الله يشفينا ويشفي الجميع
والله شعور مره متعب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة على الله توكلت

انا نفس حالتك اختي ومثل اعراضك كلها
مايمديني افرح ارجع اتضايق واحزن
وتقريباً نفس المدة
انا صار فيني الوسواس لان جت لي نوبة هلع


الله يشفينا ويشفي الجميع
والله شعور مره متعب

ايوة والله حتى ابتسم ابتسامة مزيفة عشان بس ما ابين لحد ان فيني شي

والله نوبات هلع حتى كانت تجيني وسط المحاضرات وودي اشرد واصرخ بس استحمل
الله يعننا يارب ويشفينا

لاتخافي أختي خلي إيمانك بالله قوي
وهنا كثير عندهم نفس الحالة
أهم الشي الصبر واليقين وحسن الظن بالله
وماراح يصير الا اللي الله كاتبه
حاولي تقرأين قرآن والرقية الشرعية
والدعاء بقلب صادق ان الله يخلصك من هذي الحالة
وهو سميع الدعاء ومجيب ❤
ومهما يصير لنا من ابتلاء مأجورين عليه ان شاء الله

فيه موضوع للفضفضه في قسم الهلع
فضفضي فيه

اسأل الله ان يشفينا ويطول اعمارنا في طاعته

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة على الله توكلت

لاتخافي أختي خلي إيمانك بالله قوي
وهنا كثير عندهم نفس الحالة
أهم الشي الصبر واليقين وحسن الظن بالله
وماراح يصير الا اللي الله كاتبه
حاولي تقرأين قرآن والرقية الشرعية
والدعاء بقلب صادق ان الله يخلصك من هذي الحالة
وهو سميع الدعاء ومجيب ❤
ومهما يصير لنا من ابتلاء مأجورين عليه ان شاء الله

فيه موضوع للفضفضه في قسم الهلع
فضفضي فيه

اسأل الله ان يشفينا ويطول اعمارنا في طاعته

شكرا أختي
حاولت أشغل سورة البقرة و اسمعلها بس ما قدرت على طول قفلتها ، ان شاء الله بدخله و اشوف

امين و يشفينا و يشفي الجميع يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خديجةةة

شكرا أختي
حاولت أشغل سورة البقرة و اسمعلها بس ما قدرت على طول قفلتها ، ان شاء الله بدخله و اشوف

امين و يشفينا و يشفي الجميع يارب

ماعليه اختي حاولي تضغطين على حالك بتحسين براحة
وطنشي الوسواس صحيح انه صعب بالبداية بس ان شاءالله تتغلبين عليه
و الله يريح بالك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة على الله توكلت

ماعليه اختي حاولي تضغطين على حالك بتحسين براحة
وطنشي الوسواس صحيح انه صعب بالبداية بس ان شاءالله تتغلبين عليه
و الله يريح بالك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة على الله توكلت

ماعليه اختي حاولي تضغطين على حالك بتحسين براحة
وطنشي الوسواس صحيح انه صعب بالبداية بس ان شاءالله تتغلبين عليه
و الله يريح بالك

جدا صعب ):
شوفي توني ببدا اذاكر شوي الا هاجم علي ليش تذاكرين انتي بتموتين يارب رحمتك والله هلاك

أنتِ فقط تعاني من قلق حاد وتحتاجي فقط إلى جلسات سلوكية بجانب الدواء لحتى تعودي إلى رشدك عن دي قبل

حالتك طبيعية والدليل كتباتك هنا بالموضوع وليست أعراضك بالمخيفة ياختي

نوبات الهلع تحتاج إلى جهد منكِ وتفاعل وإيجاد الشيء الإيجابي لحياتك اليومية

فمثل ما قلتِ بأنك وانتِ تكتبي يأتيك وسواس ويقول لك سوف تموتي , ولكني اقول لكِ لن تموتي بأذن الله وهذا مجرد وسواس عابر سبيل يريد العيش معك

فأن رحبتي فيه جلس عندك فترة طويلة جدا وإن اكرمتيه وقلتي لهُ الله معك لن تبقى عندي سوف يمر عليك مرور الكرام وتتخلصي منهُ بأسرع وقت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

أنتِ فقط تعاني من قلق حاد وتحتاجي فقط إلى جلسات سلوكية بجانب الدواء لحتى تعودي إلى رشدك عن دي قبل

حالتك طبيعية والدليل كتباتك هنا بالموضوع وليست أعراضك بالمخيفة ياختي

نوبات الهلع تحتاج إلى جهد منكِ وتفاعل وإيجاد الشيء الإيجابي لحياتك اليومية

فمثل ما قلتِ بأنك وانتِ تكتبي يأتيك وسواس ويقول لك سوف تموتي , ولكني اقول لكِ لن تموتي بأذن الله وهذا مجرد وسواس عابر سبيل يريد العيش معك

فأن رحبتي فيه جلس عندك فترة طويلة جدا وإن اكرمتيه وقلتي لهُ الله معك لن تبقى عندي سوف يمر عليك مرور الكرام وتتخلصي منهُ بأسرع وقت

شكرا اخي على ردك
انا حاليا اخذ سيبرالكس حبة و نصف 15 مليغرام و لمن رحت للدكتور قلتله ابي جلسات سلوكيه قال انتي ما تحتاجي غير هذا الدواء
هوا انا تقريبا لي 11 يوم استخدمه فادني في موضوع الاكتئاب فقط لحد الان اما موضوع القلق و الوسوسه للحين فيه و بقوة ،قريت ان الجرعه العلاجية 20 مليغرام عندي مراجعه بعد 3 اسابيع ان شاء الله هل اصبر ولا ايش اسوي لان الوسواس كل ماله يزيد و راسي جدا يالمني

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
هلا فيج اختي خديجه
ابد لا تخافين حالتج مثل حالي و حال بعض الاشخاص اللي ويانا في المنتدى

انا مثلج لما ياني وسواس الموت و كنت صدق مكتئبة كنت ماروح الجامعه و كنت اغيب وايد
كنت كارهه الجامعة و كل ماروح الجامعة احس بخوف فضيع
و دائماً لما يجيني الوسواس يجيني بشكل جديد و كل مرة اقول هالمرة غير و هالمرة صدق ..

الله يكون في عوننا ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
هلا فيج اختي خديجه
ابد لا تخافين حالتج مثل حالي و حال بعض الاشخاص اللي ويانا في المنتدى

انا مثلج لما ياني وسواس الموت و كنت صدق مكتئبة كنت ماروح الجامعه و كنت اغيب وايد
كنت كارهه الجامعة و كل ماروح الجامعة احس بخوف فضيع
و دائماً لما يجيني الوسواس يجيني بشكل جديد و كل مرة اقول هالمرة غير و هالمرة صدق ..

الله يكون في عوننا ..

يالله من جد كل مرة يجي بشعور جديد و تحسي انو من جد هالمرة صدق و تسحبي على كل شي واخر شي يطلع وسواس لا و كمان يوهمك انو من جد صدق حقيقي حسبي الله ): ، حتي اختباراتي درجاتي فيها سيئه وانا قبل كنت من المتفوقات
أختي من متى معاك انا تقريبا لي شهرين ؟

عزيزتي خديجة السيبرالكس فعال في علاج الوسواس القهري ونوبات الهلع والقلق كل ماتحتاجين اليه هو الصبر
اقسم بالله ان اعرف مريضة لدياه نوبات هلع ووسواس مثلك بالضبط وهي زوجة اخي كانت تطلب الطلاق من اخي
ذهب بها الى اخصائي نفسي ووصف لها سيكروسات ، وشفيت بعد 8 أشهر بالضبط واستمرت في العلاج بعد الشفاء لمدة خمسة سنوات وهي تخشى الانتكاسة وبعدها خمس سنوات تركت الدواء والحمد لله هي بصحة وعافية
جميع ادوية اعادة السترونين فعالة في علاج الوسواس مثل السبرالكس والسيروكسات والبروزاك والفافرين والسبرام
كل ماهو مطلوب منك هو كالتالي

1- اخذ الدواء بانتظام
2- الصبر ثم الصبر ثم الصبر لمدة 9 شهور سوف يخف الوسواس تدريجيا
3- عدم ترك الدواء في حالة الشفاء ينبغي عليكي المداومة عليه لمدة سنتين على الاقل لضمان عدم الانتكاسة
4- عند مراجعة الطبيب المعالج صفي له كم درجة استحواذ للفكرة لا اتكلم عن الفكرة ولكن اتكلم على التركيز
وينبغي على الاقل 6 شهور من استخدام العلاج ليتم التعافي باذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aziz308

عزيزتي خديجة السيبرالكس فعال في علاج الوسواس القهري ونوبات الهلع والقلق كل ماتحتاجين اليه هو الصبر
اقسم بالله ان اعرف مريضة لدياه نوبات هلع ووسواس مثلك بالضبط وهي زوجة اخي كانت تطلب الطلاق من اخي
ذهب بها الى اخصائي نفسي ووصف لها سيكروسات ، وشفيت بعد 8 أشهر بالضبط واستمرت في العلاج بعد الشفاء لمدة خمسة سنوات وهي تخشى الانتكاسة وبعدها خمس سنوات تركت الدواء والحمد لله هي بصحة وعافية
جميع ادوية اعادة السترونين فعالة في علاج الوسواس مثل السبرالكس والسيروكسات والبروزاك والفافرين والسبرام
كل ماهو مطلوب منك هو كالتالي

1- اخذ الدواء بانتظام
2- الصبر ثم الصبر ثم الصبر لمدة 9 شهور سوف يخف الوسواس تدريجيا
3- عدم ترك الدواء في حالة الشفاء ينبغي عليكي المداومة عليه لمدة سنتين على الاقل لضمان عدم الانتكاسة
4- عند مراجعة الطبيب المعالج صفي له كم درجة استحواذ للفكرة لا اتكلم عن الفكرة ولكن اتكلم على التركيز
وينبغي على الاقل 6 شهور من استخدام العلاج ليتم التعافي باذن الله

شكرا يا اخي على ردك و تحفيزك جزاك الله كل الخير
الدواء يحتاج وقت انا توقعت ان ممكن زي الادوية العادية تعطي مفعولها بدري بس يالله مالي غير الصبر
ومن جد ما يحس بالمر الي ذاقو الله يشفينا جميعا
انا الحمد لله جدا منتظمة في الدواء كمان بنفس الجرعات الي وصفها لي الطبيب
وشي حلو للشخص الموسوس لمن يعرف انو مو الشخص الوحيد الي يعاني وفيه امل للشفاء باذن الله لان اوقات كثير اقول ماراح ينحل الي فيني
راح اصبر مع انو دائم اتعب اول ما اصحا و يستمر لساعات الله يعنا جميعا