وسواس الموت وترك ابنائي هلكني

وسواس الموت وترك ابنائي هلكني

السلام عليكم انا مطلقه ولدي 3ابناء تعرضت لصدمات كثيره ف حياتي اولها توفي والدي قبل 7 سنوات وانا وحيدته وبعدها اصبحت كثيرة التفكير بالموت وانني ساترك ابنائي وحيدين مثلي بدات الاعراض بالرجفه والرعشه وشعرت بضيق التنفس واصبحت تكثر لدي الوسواس بان قلبي سوف يتوقف الان واموت واصبحت اعاني من هذه الاعراض اصبحت اخاف ان اجلس وحيده خصوصا وقت الليل بعد وفاة والدي بفتره طلقني زوجي وترك لدي ابنائي واصبحت كثيرة التفكير بالموت اكثر واكثر وتاتيني الاعراض اكثر واكثر واصبحت اذا احسست باي الم بانه الموت اوسرطان اوتوقف القلب اصبحت اعيش بالاواقعيه كرهت كل حياتي كرهت انا اقوم بشؤون اولادي ومنازلي احيانا اريد العزله ولاريد سماع صوت اي احد حتى ابنائي كرهت الخروج من المنزل لقضاء حاجياتي خوفا باني سوف اموت ف المحل اوف السياره او عند الكاشير فبعدها تبدا تنتابني الاعراض ويزداد خوفي اكثر واكثر لقد اتعبني وسواس الموت اصبحت لا اشعر بطعم السعاده ابدا وارغب دائما ف البكاء وقبل 4اشهر توفيت والدتي ليلة رمضان الفائت وزادت لدي الاعراض اشد من قبل خصوصا الكتمه اصبحت لاارغب بالعمل ف اي شئ اصبحت اخاف ف الليل والوحده اصبحت اخاف ان اخرج لحالي ارجو المساعده من الله ثم منكم ان تساعدوني ف الوسواس والافكار التي قتلتني وانا حيه خصوصا الكتمه وضيق التنفس ووساوس القلب جعلتني اكره نفسي والخوف من ترك ابنائي ف لقد زادت لدي جدا بعد وفاة امي

المصدر: نفساني

http://www.nafsany.cc/vb/showthread....122801&page=7ا
افتحي الرابط وادعيلي

http://www.nafsany.cc/vb/showthread....wpost&t=122757
وهذا كمان وافتحي جوجل وابحثي هتلاقي ناس كتيييير مثلك
وادعيلي الله يشفيني
كنت عوزه اسالك كيف تحسي اللاواقعيه ممكن تشرحيهالي

اللهم امين الله يشفيني ويشفيك ويشفي الجميع باذن الله
يعني الي بي وسواس اوفعلا مرض عضوي انا خوفي من القلب
اللاواقعيه معناها اني كني مو عايشه مع العالم كني ف حلم احس اني امشي وانا في حلم احس الاشياء حولي كلها كذب مو حقيقه وتزيد علي خصوصا لما تجيني مع الاعراض

اخت ام امحمد وين الاعراض ماحصلتها

السلام عليكم أختي

كلها وساوس لا أساس لها .... وسواس الموت هو الرئيسي ثم يأتي المساعدين
وسواس الأمراض والغيبيات والقلب .... والأعراض النفسوجسدية (ضيق الصدر ، الخفقان ، التعرق ، وغيرها)

جميعنا هنا جرب هذه الوساوس .... افتحي موضوع الأخ المتعافي عبد الله سلمان (الموضوع مثبت هنا في المنتدى) وراح تشوفي كل شيء في كلامه وكلام الأعضاء

عليك بعدم الاستجابة لهذه الوساوس .... حقريها واجعليها تافهة ولا تناقشيها واشغلي نفسك بنشاطات وأعمال وهوايات
ركزي على الجانب الديني .... واظبي على الصلاة والدعاء والأذكار اليومية واجعلي ورد يومي من القرآن (ولو صفحات قليلة)
تمارين التنفس والإسترخاء .... أفضلها التنفس البطني العميق (شاهدي على اليوتيوب) طبقي هذا التمرين مرة صباحا ومرة مساءا وراح ينخفض قلقك النفسي وتوترك ان شاء الله

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا

وعليكم السلام
مشكور اخوي على الرد باذن الله بشوفها
والله يشفينا ويشفيك من هذا الوسواس الخبيث

اخي الرهابي هو التفكير في اليه الكلام وكيف نتكلم وكيف تتم عمليه الكلام هذا وسواس وعندما افكر كذلك يزيد اللاواقعيه علي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي ش

اخت ام امحمد وين الاعراض ماحصلتها

افتحي الروابط وشوفي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد الحكيم

اخي الرهابي هو التفكير في اليه الكلام وكيف نتكلم وكيف تتم عمليه الكلام هذا وسواس وعندما افكر كذلك يزيد اللاواقعيه علي

هذا تفكير وسواسي .... هناك من يتساءل كيف نمشي ؟ كيف نأكل ؟ لماذا يدي تتحرك ؟ وأنا كنت أتساءل سابقا ماهذه الحياة ؟
كلها أفكار ملحة سخيفة واضحة جدا .... يجب تجاهلها وتحقيرها وعدم مناقشتها وعدم مراقبتها أو الرد عليها
في نفس الوقت يجب الانشغال بأعمال وهوايات ونشاطات وترفيه ونزهات وأي شيء (برنامج طبخ ، نقاش عائلي)
المهم أن يشغل الإنسان نفسه ولا يبقى حبيس للوساوس والأفكار المتسلطة .... مع تجاهل الأفكار قدر الإمكان
شيئا فشيئا وتدريجيا سيخرج تفكيرك من دوامة الوسواس ويدخل في أشغالك ونشاطاتك اليومية
هكذا يتم بناء اسلوب تفكير جديد بعيدا عن الوساوس المختلفة .... والأفضل يكون عندك جدول يومي بسيط تلتزمي فيه

ربنا يشفينا إن شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرهابي الشجاع

السلام عليكم أختي

كلها وساوس لا أساس لها .... وسواس الموت هو الرئيسي ثم يأتي المساعدين
وسواس الأمراض والغيبيات والقلب .... والأعراض النفسوجسدية (ضيق الصدر ، الخفقان ، التعرق ، وغيرها)

جميعنا هنا جرب هذه الوساوس .... افتحي موضوع الأخ المتعافي عبد الله سلمان (الموضوع مثبت هنا في المنتدى) وراح تشوفي كل شيء في كلامه وكلام الأعضاء

عليك بعدم الاستجابة لهذه الوساوس .... حقريها واجعليها تافهة ولا تناقشيها واشغلي نفسك بنشاطات وأعمال وهوايات
ركزي على الجانب الديني .... واظبي على الصلاة والدعاء والأذكار اليومية واجعلي ورد يومي من القرآن (ولو صفحات قليلة)
تمارين التنفس والإسترخاء .... أفضلها التنفس البطني العميق (شاهدي على اليوتيوب) طبقي هذا التمرين مرة صباحا ومرة مساءا وراح ينخفض قلقك النفسي وتوترك ان شاء الله

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا

قلت كلمة عجبتني وخلتني احس فعلا احنا في دوامة وساوس انا بدأت بوسواس الموت وحاليا وسواس الأمراض والعين والحسد شي غريب كيف كلنا يبدا معانا بوسواس الموت وليش يجي اصلا والله شي يحير

السلام عليكم اخت لوليتا
والله مدري ليش يجينا اصلا ممكن الظروف الحياه او لاني فقدت اشخاص عزيزين علي لاني كنت عايشه اسعد انسانه على وقتهم وفجاءه كلن راح وتركني وسواس الموت بدا معي ثم على قولة اخونا الرهابي الشجاع تدرج تحته وسواس القلب والمرض وغيره
وتاتيني النوبه كل دقيقه وكل حزه وحتى وقت النوم احس كن روحي بتطلع ويجي شئ يتكلم ف اذني بتموتين الحين ف تبداء الاعراض بالزياده ولقد سببت لي كره شديد لكل شئ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي ش

السلام عليكم اخت لوليتا
والله مدري ليش يجينا اصلا ممكن الظروف الحياه او لاني فقدت اشخاص عزيزين علي لاني كنت عايشه اسعد انسانه على وقتهم وفجاءه كلن راح وتركني وسواس الموت بدا معي ثم على قولة اخونا الرهابي الشجاع تدرج تحته وسواس القلب والمرض وغيره
وتاتيني النوبه كل دقيقه وكل حزه وحتى وقت النوم احس كن روحي بتطلع ويجي شئ يتكلم ف اذني بتموتين الحين ف تبداء الاعراض بالزياده ولقد سببت لي كره شديد لكل شئ

والله نفس الشي فقدت أشخاص عزيزين واحنا اصلا شخصياتنا حساسة فالهلع تمكن مننا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت

والله نفس الشي فقدت أشخاص عزيزين واحنا اصلا شخصياتنا حساسة فالهلع تمكن مننا

المشكله حتى ماوقف دمر نفسياتنا والله حتى الاكل صرت اخاف منه واسوس فيه ان اكلت قال بتغصي وبيعلق الاكل ف حلقك وان ماكلت قال بتموتي جوع بعدين تبدا الاعراض ف قوتها واكره اليوم واللحظه الي عايشه فيها

ااااه بس الله يعين