|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
16-11-2013, 07:10 PM
|
#2 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
آمين يارب يشفينا جميعاً
اقري آيات السكينه وانفثي في الماء واشربي منه وان شاء الله يروح الهلع |
|
|
|
16-11-2013, 07:16 PM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
تقبلية وسيطرى علية وقولى لعقلك الباطن انا كل مرة تجينى النوبة ومفيش حاجة بتحصل واللى انا فية دى مش هيسبب لى اى حاجة ولاا موت ولاا جنون ولاا اغماء مجرد انذار خاطئ مش كاتر ولاا ااقل وصفى ذهنك خالص وحاولى تشغلى بالك بحاجة مفيدة ورغى نفسك ومتقاوميهوش رحبى بيه وافهميه انه مولم اه بس مش مؤذى اطلاقا شبعى المخ بالاكسجين خدى نفس عميق اكتر من مره وطلعية من انفك وفمك واهدى ومتتوتريش لانك ومتفكريش كتير لانك كل ما تفكرى كل ما الخوف يزيد والاعراض تزيد قولى لعقلك الباطن دى وهم وانذار خاطئ كرريها اكتر من مره وبعد كدة طنشى خاااااالص ومتخافيش
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
