|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
17-03-2011, 11:48 AM
|
#1 | ||||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
احضن نفسك وحقق ارتواء ذاتي
هذا الموضوع شاهدته ببعض المقاطع
وقرات عنه بعض المواضيع بصيغ مختلفة .. فاحببت ان انقله لكم مع بعض الاضافات من عندي تعودنا مثلا ان الام تحضن طفلها او طفلتها والاب يحضن طفله او طفلته ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف انها طاقة وشعور جميل .. وتشعر بعدها بهدوء وارتواء ذاتي .. لكن انت ... من يحضنك !! هل جربت ان تحضن نفسك .. ؟ تحضنها بحب وعطف كأنها طفلك الصغير وتقول لها .... : انا احبك يانفسي لنجرب .. ضع يد على بطنك ( منطقة السرة ) واليد الاخرى على قلبك اغمض عينك .. وتنفس بعمق استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك واعطيه من حبك وحنانك الكثير .. ابتسم كل صباح وافرد يديك واحضن نفسك "كانك تحضن شخص اخر مقابل لك" تصالح معها وعاهد نفسك بالحب للافضل قل لها أنا اسف اخطأت بحقك افعل هذة الحركة كل صباح وكل مساء وباي وقت تشتاق لنفسك لاتخجل ان تحب نفسك فمجرد وجود المشاعر الايجابية ناحية النفس يجعلنا نشعر بطمئنينة واكتفاء ذاتي وفاقد الشيء لايعطيه لذلك أمن على نفسك بتعويضها ماينقصها من حب أعطها الحب ولاتبخل عليها يقول الصينيون ان حركة احتضان النفس تفتح اقوى شاكرات الطاقة النفسية ونحن في كل صلاه بعد التكبير نقوم بحركة مشابهه ونضح ايدينا على القلب وعلى مركز الشاكرات وهذة الحركة سبحان الله لو عملناها بتركيز واتقان وخشوع بالصلاه نشعر بان صهريج حب انفسنا يعبأ بشكل تلقائي ... سبحان الله فصلي وحب نفسك واحضنها خمس مرات باليوم وانت تقودها للوقوف امام من اعزها وكرمها على كثير من الخلق فحبك لله وطاعته هو ما جعلك تنقاد لحب نفسك !! المصدر: نفساني
|
||||
|
|
17-03-2011, 03:59 PM
|
#4 | |
|
مستشار
|
ماشاء الله عليكي يانور
الله يكتب لك الأجر والمثوبة مسألة غاية في الروعة ويحتاج لها الكثيرون واصلي ابداعك أختي |
|
|
|
|
17-03-2011, 05:51 PM
|
#5 | |
|
روح الشمال
بداية جديدة
|
ما شاء الله لا قوة الا بالله
موضوعك قيم قيييييييييييم ولفته لم اكن اعرفها الاسلام فيه من الرقة الشئ الكثير ونحن في مجتمع ينظر للعطف والرقة بانه جنون وسفه وتفاهه يارب رحمتك نور ربي ينور دربك . |
|
|
|
|
18-03-2011, 02:35 PM
|
#8 | ||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
جزاك الله خير |
||
|
|
|
18-03-2011, 02:37 PM
|
#9 | ||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
دكتورنا المتواضع د. رعد |
||
|
|
|
18-03-2011, 02:40 PM
|
#10 | ||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
حنين مايحتاج لو رجعنا للفطرة لوجدنا فيها حلول لكثير من مشاكلنا الله لايحرمك ولايحرمنا رحمته ويرحمنا ويرحم عبادة الصالحين |
||
|
|
|
18-03-2011, 02:42 PM
|
#11 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
[QUOTE=حاذقة;618727]الله يانور
مومضوعك لامس القلب تقبلي تحياتي لشخصك الكريم[/QUOTE المهم انه لامس القلب اسعدني مرورك وتعليقك |
|
|
|
|
18-03-2011, 05:29 PM
|
#12 | |
|
المشرف العام
راحلون ويبقى الأثر
|
فعلاً يا نور
تحتاج نفسنا الى من يحتضنها بعمق ويرويها ذاتياً من حنان وعطف ومودة ومَن أحنُّ على أنفسنا منّا؟؟؟ مشكورة غاليتي موضوع مؤثر وجميل ومُريح.... |
|
|
|
|
19-03-2011, 10:43 AM
|
#14 | ||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
