|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى الأعشاب الطبية (( ليكن غذاؤك دواؤك ... وعالجوا كل مريض بنباتات أرضه فهي أجلب لشفائه )) |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
15-08-2013, 07:40 AM
|
#1 |
|
مشرف ملتقى الرقية الشرعية
تاريخ التسجيل: 12 2011
المشاركات: 6,240
 |
الأرق يسبب السمنة
الأرق يسبب السمنة تاريخ النشر : 2013-08-12  رام الله - دنيا الوطن
كشفت دراسة أميركية حديثة أن الأرق يجعل الإنسان يرغب في أكل الأطعمة الدسمة كالبيتزا والحلويات، الأمر الذي قد يشكل سببا كافيا للإصابة بالسمنة. وأوضح باحثون في جامعة كاليفورنيا أن خيارات الطعام تختلف عند شعور الإنسان بالأرق وقلة النوم. ورأى التقرير الصادر عن هذه الجامعة، أن مناطق معينة في الدماغ تتحكم بخيارات الغذاء وتحديدا تلك المرتفعة السعرات الحرارية كالحلويات والكريمة والبيتزا وحتى اللحوم . وكانت دراسات سابقة ربطت قلة النوم بزيادة الشهية، لاسيما بالنسبة للأطعمة الحلوة المذاق والمالحة، لكن هذه الدراسة الحديثة تقدم آلية محددة لفهم طبيعة الخيارات الغذائية التي يتحكم بها الدماغ، ويلجأ إليها الإنسان للتخفيف من أرقه. وبعد أن تابعت نشاط أدمغة 23 شابا ممن يشكون قلة النوم، وجدت هذه الدراسة أن البدناء منهم غالبا ما يستيقظون أثناء الليل كي يتناولوا وجبات غير صحية. المصدر: نفساني |
|
|
|
24-10-2013, 10:41 PM
|
#2 |
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 10 2013
المشاركات: 8
|
يععطيكك آلعععوـآآفي
|
|
|
|
|
24-10-2013, 11:24 PM
|
#3 |
|
المدير العام للموقع
تاريخ التسجيل: 05 2011
المشاركات: 23,525
|
يعطيك العافية شيخنا ازهري
معلومات قيمة |
|
|
|
|
11-11-2013, 02:27 PM
|
#4 |
|
مراقب عام
تاريخ التسجيل: 03 2010
المشاركات: 34,379
|
سلمت يمناك يا شيخ
|
|
|
|
|
07-12-2013, 02:19 AM
|
#5 |
|
عضو نشط
 تاريخ التسجيل: 07 2012
المشاركات: 111
|
جزاك الله خير
وبارك الله فيك |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
