|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
17-10-2016, 08:48 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
هذا القصة لشخص تشابه قصتي تقريبا من الرهاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا ادري من أين ابدأ فأنا لم اتعود ان ابدأ بمخاطبة احد او ان استرسل في موضوع ما منذو زمن طويل الى ماقبل السبعة أشهر من الأن التي غيرت حياتي ووالله أنني لم أكتب هذا الموضوع الا لوجه الله ولأنني أشعر بمعاناة من يشعرون بهذا المرض وأريدهم أن يدعون لي بعد ان يتشافون بإذن الله ولأنني كنت ازور هذا المنتدى وغيره من المنتديات واعرف معاناتهم بداية أقسم بالله انني لا ادري من أين ابدأ ولا ادري حتى متى بدأ معي المرض حتى انني كنت اظن ان الرهاب والخوف والخجل هو من طبيعتي وليس مرض لأنه لازمني من صغري لا اريد ان اطيل عليكم فقد كنت اتمنى الموت كل ماتعرضت لموقف طفولتي شبابي كنت اعيشه في جحيم .. جحيم في صدري جحيم يبدأ حين اخرج من المنزل . جحيم يبدأ حين اضع قدمي في المدرسة او اي مكان عام يااااااااااااااه كنت احسب الايام من أجل الاجازة كنت امرض واتميرض من اجل ان اتغيب لم اكن احضر المناسبات مع اهلي وأقاربي .. وكانوا اقراني يظنون انني غير سوي ولا الومهم (والله انني اكتب لكم وحين تذكرت نظراتهم وتعليقاتهم خنقتني العبره لكن الحمدلله على كل حال) في الثانوي كنت من دخولي للفصل حتى خروجي وجسمي يتصبب عرقاً (صيفاً او شتاءاً) وقلبي ينبض نبضاً كأنه سيقلع واذا وجه لي الاستاذ سؤال بدأت انتفض وينقلب وجهي للون الازرق او الاسود (لم أره لكن حسب ماوصف لي من زملائي رغم أنه لم يكن لي زملاء الا شخص او شخصين وكنت أرى في نظراتهم تجاهي نظرات الشك أنني مضطرب او مجنون) حتى لو قال لي المعلم كيف حالك انقلب وضعي وتلعثمت وكدت اسقط واذكر انني في احدى المرات رجعت للبيت وكنت اتمنى ان اموت وارتاح ووجدت اخي وكنت اصارحه ويعرف مابي كنت احلف له واقول " والله انني افكر ان استخدم مخدرات او اي شي اذهب به عقلي وارتاح" اذا تكلم معي احد في مكان عام بدأ جسمي يتنفض وعنقي يهتز وافقد سيطرتي على جسمي والحمدلله انني كنت اتمالك نفسي عن البكاء الوشيك ... رهاب مع وسواس قهري والله لو كتبت ثم كتبت حتى اعبي مجلدات لما وصفت حالتي جيداً اشياء لا تخطر حتى على بال اي انسان .. وجميع مرضى الرهاب يعرفون المعاناة ويعرفون عما اتكلم جربت الادوية النفسيه زيروكسات ... سركويل .. بروزاك .. و و و و .. حتى انني جربت اشياء كدت ان ادمنها وافقد عقلي جميع هذه الادويه تتفاوت اعراضها مابين : خمول نعاس كسل (دبلة كبد) كانك مخمور كانت تهدي الرهاب قليلاً ولكن تغير طبيعتك للأسواء وبعد تركها تدخلك في دوامة الاكتئاب او الذهان ويزداد الرهاب والاطباء النفسيين الذين تتفاوت اقوالهم مابين : انظر للاعلى واغلق عينيك ..قل انا قوي ...خاطب عقلك الباطن .. اكثر من تعرضك للمواقف !! اقسم بالله انها اكبر الخرافات وانها مضحكة مبكيه مع احترامي للاطباء النفسيين لا اريد ان اطيل الموضوع فانا اكتب لكم لأخبركم بالحل لوجه الله ان اخذتم به فلأنفسكم وان تركتموه فلن يضرني شيء من يتعافي لا اريد منه الا الدعاء لي ولوالداي الرهاب دمر كل شيء جميل في حياتي لا مستقبل عجزت ان اواصل تعليمي رغم ذكائي ولله الحمد عجزت ان احتك مع جماعتي كدت ان اعزف عن الزواج لولا ان هداني الله __________________________ لم اكن اصلي وكنت اصبح بعض الاحيان على جنابه واسمع الاغاني ومدمن افلام وغرفتي مليئة بالاجهزه وكل ما اشتهيه يوفر لي بدأت أصلي بعد بعض المواقف ومع الصلوات تزداد وساوسي لدرجة انني كدت ألحد والعياذ بالله (يارب لاتأخذ ارواحنا الا وانت راضٍ عنا) وساوس داخليه اعجز ان اوقاومها (قد لايعذرني من لم يجربها اسأل الله ان لايجربها المسلم) استمريت في الصلاة لكن بلا خشوع (أداء واجب) والحالة المرضية مستمرة معي لكن متذبذبه مابين صعود ونزول مريت بفترات من الارق فكنت لا أنام الا الصبح او اواصل واذهب للمدرسة اذكر بداية شفائي من الارق بمقطع جوال مقطع جوال مخيف عن جن ومصاحب له قرأن سورة الجن بصوت خاشع جداً عندما سمعته وأنصتّ له كأنني اشرب ماء بارد بعد صيام يومين من الصيف احسست بنعاس وانا اسمعه نسيت المقطع اخذت فترة وعاودني الارق تذكرت بالصدفه ذاك المقطع فبحثت وحملت مقطع آخر لماهر المعيقلي فصرت لا انام الا الجوال عند اذني وماهر المعيقلي يقرأ قرأن استمريت على المعاصي والذنوب مع الصلوات والنوم على القرأن والرهاب موجود ذهبت للعمرة مع اهلي اكثر من مره وكان دعائي فقط : يالله تشفيني من الرهاب (ماكنت ابي من الدنيا شي الا ارتاح من الرهاب) ___________________________ بعد سنين عجاف اصيبت احدى النساء في بيتنا واصبحت تتكلم بكلام غريب وتبكي أتوا لها اهلي براقي وقرأ عليها قرأن واعطاها زيت زيتون مقري فيه مع حلتيته تدهن به كل ليله الى اجل مسمى وسدر تغتسل به يوميا لسبعة ايام!! وتشافت ولله الحمد وجدت بواقي زيتها في احدى المرات واخذته معي ومسحت على ارجلي قبل المنام وعندما وضعت راسي على الفراش احسست كأن هناك اعداد كبيره من النمل تمشي على اطرافي فزعت واشعلت الضوء ولم اجد شيء شكيت في نفسي (وهذه بداية علاجي) دهنت جسمي كله ونمت وفي المنام اصبحت اشاهد قطط واحلام مفزعه واستمريت ايام وكأني احسست براحة للعبادات واقسم بالله العظيم انني عندما اسمع موسيقى او أرى نساء يبدأ التنميل يصعد من اطرافي كأنه شيء يدخل في جسمي ابتعدت عن الاغاني والافلام وبدأت احفظ الاذكار واصلي بشبه خشوع (وازدادت الوساوس واصبحت كأن احد يخاطبني من داخلي ويقول انت ضعيف وفيك رهاب ولن تشفى وتراودني احلام مفزعه ) اصبحت محافظ على الصلاة ومحافظ على الاذكار واقرأ القرأن بدأت اتحسن تدريجياً وتعاودني نوبات شديدة من الرهاب ثم تختفي نهائياً والله ثم والله (احلف لكم ولا اريد منكم شيء واكتب لكم ولن اخذ منكم شيء لكن ديانة لله وشكرً له) والله انني وجدت طعم الحياة اقسم بالله انه حتى الهواء اصبح له طعم عندي ذهبت بعد الحاح اهلي لاحد الرقاة وبعد جلسة مطوله اعتذر عن تفاصليها اخبرني انني اعاني من المس !! مس من صغرك حسبي الله ونعم الوكيل !! رغم ان اجابته لم تفاجئني لأنه بعد التزامي الجزئي ادركت انني مصاب فعلاً المهم انني انا الان تحسنت بفضل الله بنسبة 70% لكن هناك بعض الامور التي ارجو الله ان تتحسن مع الوقت لان لي اكثر من خمسة اشهر لا استطيع ان انام الا بعد ان ادهن جسمي كاملاً بالزيت المقرئ فيه ومن اراد منكم ان يجرب العلاج لايستعجل النتائج فوالله لن تظهر نتائجها المفرحه الا بالايمان المطلق لاتلتزم وتقرأ قرأن وقلبك خالي من الايمان فصدقني لن تستفيد ارجع لربك واخلص معه وقم له الليل وادع له وتضرع وابكي بين يدي ربك والله العظيم ان البكاء وانت ساجد لله له شعور لايوصف جميع الملذات جربتها والله لم اجد اعظم من شعور البكاء ايوالله البكاء وانت ساجد في آخر الليل تناجي ربك _____________________________ البرنامج العلاجي بالتفصيل ابتعد عن جميع المعاصي من تدخين واغاني وغض بصرك عن النساء وصل مع الجماعة قد تتألم مثلي في بداية الصلاة مع الجماعة لكن صدقني ان الذي يتألم المس وصدقني كلها بالكثير اسبوعين وتخشع في صلاتك وتحس بحلاوة الصلاة وتصير تسابق المؤذن على المسجد (: ورح لاقرب عطار واخذ خلطة الرومي اللي هي سدر وملح سبع اكياس وخذ كل يوم كيس اخلطها مع ماء مقريء فيه وتسبح فيه ويومياً اقرى سورة البقرة ويومياً ادهن بزيت زيتون مقريء فيه مع حلتيته قبل النوم (تقدر تشتريه بنفسك وتقرأ فيه) وحافظ على الاذكار جميعها راح تتعب نفسياً اول اسبوعين لكن واصل وجرب العلاج وصدقني راح تدعيلي ماراح تخسر شيء وانا ترا ماراح استفيد منك شيء الا دعاءك اذا تشافيت اكيد مريض الرهاب جرب كل شيء قبل جرب ارجع لربك عمركم شفتوا مطوع ملتزم بالمره ومحافظ على الصلوات والقرأن مصاب بالرهاب او الارق او الاكتئاب ؟!! عموماً انا طولت عليكم وفي صدري تفاصيل والله ماراح تعبيها مجلدات لكن اشكيها لربي افضل ... وجربوا والتجربة خير برهان ... اللهم هل بلغت .. اللهم فاشهد وفي النهاية ادعو لي بالثبات واسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
17-10-2016, 09:00 PM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
هذه قصة شب تعافى من الرهاب بفضل الله
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه وسلم... يقول: ((طلبي من الاطباء والاخصائيين النفسيين هو أن يقوموا بطبع هذا المقال وتوزيعه على مرضاهم الذين يشكون من الرهاب الاجتماعي.. كما أطلب من إخوتي الأعضاء نشر هذا المقال في باقي المنتديات عسى الله أن يفرّج به الهمّ وينفّس به الكربة ويريح به رجالا ونساءا تلظّوا بسعار الرهاب وباتوا رهائن الأدوية النفسية والعيادات التي لا تسمن ولاتغني من جوع إلا ماشاء الله. فأنا هنا أطرح بين أيديكم الحل الجذري والدواء الناجح والشفاء العاجل لما يسمّى (بالرهاب الاجتماعي).. أبشر أخي الكريم بالفرج وابتهج برحمة الله لك ونعمته عليك فبهذا الدواء تتخلّص من الرهاب الاجتماعي وتبعاته كالوسوسه والهموم تخلّصا جذريا وتفارقها كما تفارق الروح البدن وتنعم بحياة لا أقول عاديّه بل هي والله أجمل من العاديّة وأخوك مجرّب عارف بتفاصيل حالتك فاقرأ مقالتي وفقني الله وإياك لهداه. أخوكم في الله رجل تلظّى وتلوّى واكتوى بنار الرهاب الاجتماعي لسنوات طويلة وعديدة.. مررت بمراحل فكّرت فيها بالانتحار والتخلص من الحياة التي أصحبت بلامعنى ولا أقول أنا وجودي صار كعدمي ، بل أن وجودي في المجتمع أصبح أمرا ضارّا ، فقد وصلت إلى أسوأ ما يمكن تصوّره لمرض الرهاب الاجتماعي ولا أظنّ والله أعلم أن أحدا عانى مثل معاناتي أبدا فقد مرّت علي أيّام مريرة وسنوات عجاف تمنّيت فيها أني كبشا يذبح وينتهي أمره. لقد فقدت شخصيّتي كرجل وأصبحت رهين غرفتي التي في أعلى بيتنا لا أكلّم أحدا ولا اختلط مع الناس فكانت كالقبر لي. لم أكن أختلط مع أهلى الذين هم أبي وأمي وأخي وأختي وأقرب الناس إلي ، فأنا لا أستطيع أن أبتسم فضلا عن أن أضحك مثلهم ، ولا أتكلم بطلاقة مثلهم ، وسرعان ما يحمرّ وجهي وتتغير ملامحي ويتلعثم لساني وأفقد تركيزي أشعر بأن العيون تراقبني ، كما أشعر بأنني أصبحت انسانا مملّا لمن يريد التحدّث معي فلا يجد عندي المتعة والحديث الجميل.. ومما زاد الطين بلّة أنني أرى بعض أفراد المجتمع يشفق علي وينظر لي نظرة الانسان الغير سوي. فكم تألّمت ألما وكم قلّبت مضجعا وكم جلست أندب حياتي وأرثي حالي. أنا النجيب الذي أحصل على أعلى الدرجات في دراستي ولدي ما لدي من الإبداعات التي امتن الله بها علي.. ولكنّها بلا فائدة لأنها صادفت نفسا ضعيفة هزيلة هشّة.. ولكي أختصر عليك فهم حالتي.. إنني لم أقرأ مقالا أو سمع كلاما عن الرهاب الاجتماعي إلا وكان مايذكر من أعراض الرهاب عندي بالنصيب الأوفر.. وكم قد قرأت وكم قد سمعت فقد جلست سنين ليس لي هم سوى الرهاب الاجتماعي.. لقد استخدمت كثير من العلاجات لأشهر كثيرة وكانت النتيجة التي يعرفها الجميع إلا ماشاء ربي هو أنّها غير مفيدة (( البتّه)) .. وإن حصلت الفائدة الضئيلة والقليله والشحيحة فأنت رهن هذا العلاج الذي لا تستطيع تركه لأضراره الكثيره والغير مقبوله اطلاقا فهي بحدّ ذاتها مرضا ربما يوازي الرهاب الاجتماعي ، ولا أظن عاقلا يعالج مرضا بمرض آخر!!.. منها ((الكسل, وزيادة الوزن, والضعف الجنسي,واظطراب في الأكل، وما خفي أعظم والله المستعان)) لقد زرت الكثير من الاطباء النفسيين واحتكّيت مع الكثير من الرهابيين وملأت المنتديات النفسيه بالمعاناة والآهات والزفرات والندبات.. وتوصّلت إلى النتيجة الحتميّة والنهاية المأساوية تتلخّص في (( أنّ الرهاب الاجتماعي لا يزول إلا بزوال الروح من البدن )).. الشيء المهم الذي يجب عليك أن تدركه وتعرفه وتمعن فيه النظر هو حالي عندما كنت رهابيّا .. ويجب علي أن أخبرك بالسبب الذي أجزم أنه السبب الذي أبطل العجب. لقد كنت مقصّرا في الصلاة المفروضه فضلا عن السنن والرواتب.. وقد كنت أسمع الاغاني كثيرا وأعتبرها متنفّسا لي وقت الشدائد.. كما كنت أنظر إلى المغنيات والراقصات وأكلم النساء بالتلفون وأعتبره أمرا ضروريا لمن هو في حالتي.. وكانت علاقتي مع والداي ينقصها بالبر والإحسان وغير ذلك كثير ممالا يرضي الله عز وجل. وعندما وصلت حالتي إلى أسوأ ما يكون تركت جميع العلاجات التي صرفها لي الأطباء والتي اخذتها بنصيحة الاصدقاء وبقي العلاج الالهي الروحاني الرباني الذي لم أجربه في حياتي ، فخطر في بالي أن أحافظ على الصلوات ففط بدون ترك باقي المعاصي.. كانت المعاناة لازلت موجودة في بادئ الأمر ولكني شعرت بتحسن طفيف في جميع أموري وليس الرهاب فقط.. فبدأت احافظ على السنن والاذكار بعد الصلاة وتخلل هذه المرحلة فتور، ورجوع، وتكاسل، وانتكاسات ، وشكوك في العقيدة ، وأوهام ، وتساؤلات عن الأمور الغيبية وغيرها وهذه الأمور هي العقبات التي صدّت كثيرا من الناس عن صراط الله المستقيم. فهم يتفاجؤون بها في بداية الطريق ويرجعون ولا يثبت إلا من ثبّته الله. مع مرور الوقت واستمراري على المنهج الجديد الذي سلكته ومجاهدة نفسي بالثبات عليه شعرت بتحسن فضيع جدا في جيمع مناحي حياتي ومن ظمنها الرهاب. فعلق في ذهني هذا الأمر الغريب وهذا ، فكانت سبحان الله!! هموم وغموم كالجبال تبدأ بالتلاشي تدريجيّا.. أعجبني هذا الشيء جدّا وبدأت تتفتح لي أمور خفيّه وتنحل لي ألغاز في مواضيع مختلفة. فزادني ذلك مجاهدة لنفسي وخشية من تضييع ما كسبته خلال هذه الفترة.. بدأت اموري تسير على ما يرام.. أحسست أن حياتي أصبحت سهلة.. وعلاقتي بالمجتمع بدأت تتحسن.. واحتكاكي بأهلي وزملائي وأقاربي بدا يكثر.. مع العلم أنني لازلت رهابيا بنسبة 80% كانت الطامة الكبرى .. والمصيبة العظمى.. والبلوى التي مابعدها بلوى .. ان أنفرد بكلام في مجلس .. أو أمام رفقائي.. وكنت عندما أفعلها .. يتغير وجهي واصبح كالطفل الخائف الذي يكاد ان يبكي.. ثم أعود بعدها أشعر بالذل والهوان والاحتقار.. اقترحت على نفسي أن أزيد من الطاعة وأقتحم عالم العبوديّة وأزاحم الصالحين لعلني أجد تحسننا أفضل.. وبعد معركة صعبة المنال مع الشيطان الرجيم استطعت ان أتغلب عليه واحطم جميع ماكنت أملك ويا كثر ماكنت أملك من أشرطة الغناء والطرب.. وهنا وصلت إلى نقطة تحول كبيرة في حياتي (( اكتشفت أنّ الغناء واللهو كان سبب كبير في رهابي)) فحالتي تحسنت بنسبة 50% والمفاجئ يا أحبابي أنّني وجدت هدايا عظيمه من الله سبحانه وتعالى, بمعنى أن ما حصلت عليه بسبب تركي للمعاصي وتقرّبي من الله ليس زوال الرهاب فقط ، بل حصلت على أشياء عظيمه جدا جعلتني أشعر بحسافة وحسرة وألم وندم شديد على ماضاع من عمري الماضي. وفي نفس الوقت جعلني أشعر بعطف وشفقة ورحمة على أهل المعاصي الذي كنت بينهم.. رأيت الكنوز العظيمة في البكور الى المسجد ، وطعمت الحلاوة التي ما مثلها حلاوة في قراءة القران بتدبّر وخشوع ، وشاهدت جمال مراقبة الله وبر الوالدين والصدقة والاحسان الى الناس.. كم قد سمعت المشايخ والوعّاظ الذين يقولون بأنّ السعادة بالقرب من الله ، فكنت أفسر ذلك وأردّه إلى أنّه وهم لا حقيقة له ، فالانسان اذا اقنع نفسه بشيئ سوف يحصل عليه حتّى لو أقنع نفسه بأن أكل الحجر سينفعه سيقع ذلك ولا شك وكان كلامهم هذا بمثابة التّكرار الممل والدعاية المنمّقة.. ولكنّني عندما جربت بنفسي ووصلت إلى تلك المرحلة تغيّر كل شيئ .. فلم اجد ذلك الوهم و الملل ولم اجد القهر والتزمّت والتشدد الذي كان أوّل ما بتيادر إلى ذهني عند سماع الشيخ أو الداعية.. ولله الحمد والمنّة بدأت بفعل الطاعات واحدة تلو الأخرى ، وبدأت بترك المعاصي كذلك.. وكلما وصلت الى درجة من الايمان والتقوى وجدت الكنوز والهبات والكرامات والسعادة الحقيقية التي لن يفهمها الا من عاشها.. جاهدت نفسي في قيام الليل بركعيتن خفيفتين في البداية حتى صرت أقوم زيادة على الساعة وهناك حصلت لي العجائب ، وانكشفت لي الأمور ، ورأيت ما لم يره إلا القليلين فيا خسارة المحرومين ويا ضيعة الغافلين!!.. ويعلم الله أنّي لا ابالغ في كلمة قلتها ولكن من جرّب عرف مثل معرفتي.. أعلم أنّك ستسأل عن العجائب.. فأقول لك أن بعضها قد يعجز الانسان عن وصفه.. وهي حقيقة والله.. فكيف تصف حالة نشوة وفرحة وطمأنينة بعد قيام ساعة في جوف الليل.. والله الذي لا إله الا هو أنني لا يتسقيم لي يوم ولا يهنأ لي أكل ولا يطيب لي عيش اذا فقدت قيام ليلة واحدة.. وأما لو تركت صلاة جماعة (( ولو عن غير تعمّد)) فمصيبة عظيمة حصلت لي بسبب ذنب عظيم وأحاول أن لا ارى احد طوال ذلك اليوم ولا اكثر الخروج من المنزل. بدأت أبحث عن سنة النبي عليه الصلاة والسلام بلهفة وشوق فقصّرت ثوبي ، واعفيت لحيتي , وبدأت أكثر من صوم التطوّع, والصلاة على الجنائز, وصلة الرحم.. وتركت الرفقه السيّئة ، الغيبه والخوض فيما لايعنيني ، على الرغم مما حصلي لي قبل وبعد ذلك من شياطين الانس والجن ، ولكنني كنت أطلب من الله المعونة والتوفيق مع الإخلاص.. من ضمن هذه الهبات والكرامات ما يتعلق بالرهاب الاجتماعي.. والله الذي فطر السماء بغير عمد لولا أنني قد عانيت أشد المعاناة من هذا المرض وما صاحبه من وسواس قهري ولم أقرأ عنه أو أسمع ، لقطعت يقينا بأنّه لا يوجد مرض بهذه المواصفات على كوكب الأرض. لقد نسيته تماما وامتسح من ذاكرتي وكأنني ولدت من جديد ، فقد نسيته هو وكل المآسي التي أتت به ومعه أصبحت رجلا مهيبا ذو كلمة مسموعة ، لمست من أقراني أنهم يحبّون كلامي أكثر من غيري. رأيتني صرت فصيح اللسان طليق الكلمة بليغ الخطاب ، أشعر بأنني أستيطع أن اقنع الشخص الذي أمامي ، وإذا أردت وصف شيء أو إضحاك أحد أجدني صرت قادرا على فعله بأكمل وأتم ما يمكن و في بعض الأحيان أرى أنني أسيطر على أي شخص امامي بشكل سريع مهما كانت مرتبته.. زد على ذلك أنني أحيانا أفتعل الخجل حتى لا يشعر الذي أمامي بأنني جبار أومتكبّر ولكي أتيح له المجال بأن يأخذ ويعطي معي سيّما إذا كان والدي او رجل ذو احترام عندي.. بدأ أهلي ومجتمعي وأقاربي وزملائي يتعجبون من تغير شخصيتي التغيّر التام والمدهش والمذهل.. أشعر أنهم يتساءلون مالذي حصل لي؟.. الشخص الخجول بالأمس أصبح البشوش الفصيح الطليق اليوم. وليتهم يعلمون أن سرّ ذلك هو القرب من الله. صرت أتصدّر المجلس وأتكلّم أمام جمع من الناس وأحيانا ألقي موعظة في مسجد، وإن رأيت منكرا أنكرت على فاعله بالمعروف وهكذا.. وأخيرا أصبحت الرجل المهيب ذو الشخصية الحاضرة المؤثرة في مجتمعي وبدون طبيب او دواء دنيوي.. ومما يؤكّد كلامي... انه اذا كان هناك اجتماعا يجب علي حضوره من الغد وحصل لي ما حصل ولم اقم الليل او قصرت في قيامه والله وبالله وتالله انني أشعر بتأثير ذلك على شخصيتي في كامل يومي الثاني فلا يحصل لي كثيرا من التوفيق والتيسير في ذلك الاجتماع ، بل وربما حصلت لي بعض المواقف التي ذكرتني بالرهاب.. أمّا إذا كنت قد قمت الليل وصليته بخشوع وطمأنينة وقرات من القرآن ما تيسّر ، فالله أكبر ما أحلاه من يوم وما أجملها من حياة وما أطيبها من عيشة ، حيث يكون نهاري وليلتي من أجمل الأوقات وتتيسر اموري ويكون اجتماعي من اجمل ما يكون ويا خسارة المحروم. وصلى الله وسلم على نبينا محمد. هذا ما ذكره صاحب القصة وجزاه الله كل خير لينبه الناس عن ما غفلو عنه وان الله قد يبتلي العبد ليعيده اليه فما اروع العوده لرب العالمين وفعلا يا خسارة المحروم والله انه تنبيه من العزيز الحكيم للعوده للخالق سبحانه ولتهدأ هذه النفوس المضطربه للوقوف بين يدي من اوجدها والله اني من فتره داومت على صلاة الليل وتغلبت على اكثر مشاكلي وهمومي وصفت حياتي وسهل علي الاجتماع مع الناس لاكن انساني الشيطان ذالك والهتنا الدنيا واسأل الله ان يكتب لنا العوده ويثبتنا عليها |
|
|
|
|
17-10-2016, 09:04 PM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
حسنا انا دخلت هذا المنتدى لاضع قصتي ويستفيد الناس منها
لانوا عشت حياه سوداء حياه صعبة كثيره جدا ووضعت موضوعي لاساعد الناس .... انا لا اريد شيئ منكوا غير الدعاء لي يا اخوان سوف ادخل غدا ومن يوجد له سؤال يسال لانو سوف اخرج من هذا المنتدى دخلت فقط للمساعده وسوف اذهب ارى حياتي الجديده وانشالله الله يشفي الجميع و السلام عليكم |
|
|
|
|
17-10-2016, 09:47 PM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
وهذه القصة يا أحبائي لإحدى الاخوات التي كانت تعاني من هذا الكابوس منذ الولادة وحتى سن ال18
وسبحان الله قامت بالتخلص من المرض .. إنها قصص تستحق أن توضع بعين الاعتبار .. وتستحق القراءة والاهتمام .. ........ والله العظيم هذا علاج الرهاب الاجتماعي السلام عليكم احبتي اخباركم انا عضوه جديده واتمني تتقبلوني بينكم ندخل بالموضوع الاساسي الي هو علاج الرهاب الاجتماعي طبعا انا قرات كثير من معانات الاخوه والاخوات مع الرهاب والخوف من المجتمع وعدم القدره علي التكلم عند مجموعه من الاشخاص ووصل بهم الحال إلي التفكير بالانتحار والهلاكـ وتمني الموت طبعا لا أخفيكم اني كنت معانيه من هذا المرض منذ ولادتي إلي الى عمر 18 سنه فلم استمتع بالطفوله ولا بطعمها كنت دائما انحرج امام الناس إذا تكلمت ولا احب ان اخرج من المنزل كثيراا وإذا خرجت فألتزم الصمت ولا اتحدث بل اتركـ اختي تتحدث وانا مستمعه في المجلس كأنني جدار او لوحه معلقه لا افيد ولا استفيد وكثير ما كنت استمع لكلمات التحطيم وانتي ليش بس ساكته ماتتكلمين وانحرج ويصير وجهي احمر وضربات قلبي تدق بسرعه من الخوف كنت اخاف من الناس بشكل مو طبيعي وإذا احد اخذ مني شي ما اقدر اخذه منه وادافع عن حقي لا لالالا اسكت واخليه ياخذه لاني ماكنت اعرف اخذ حقي بنفسي لازم احد ياخذه لي طبعاا قلتلكم انه معي من الولاده إلي 18 سنه وانا رهابيه اخاف من الناس وما احبهم واحقد عليهم واحس كل واحد عدوي واكرهه وكانت نضراتي قاسيه للناس لدرجة انه تجيني اختي تقول ليش انتي معصبه اقول لا انا ماني معصبه تقول عيونكـ تخرع كأنكـ معصبه واستمر الحال إلي ثاني ثانوي لما جيت ثاني ثانوي زهقت وقلت لازم القا حل انا ماقدرة اتحمل خلاص ابي انفجر قعدة ابحث بالنت وادور عن علاج الرهاب الاجتماعي ولقيت فيه جبوب و ادويه للعلاج ولاكتأب واشياء كثيره بس قلت مافيه زي ربي سبحانه وتعالي هو الي خلقني وخلق كل الامراض خلق العلاج وصار عندي امل كبير جداا اني راح اشفي من هذا المرض وقلت لنفسي ليش ما احدد لنفسي جزء يوميا من القران فطبقت الكلام هذا وبديت بسورة البقره والله اول ماختمتها ياناس احس اني بعالم ثاني ماني انا تغيرة صرة ابتسم واحب اسولف بس مو لدرجت زوال المرض نهائيا لا بس فيه تغير صار فيني راح التفير السلبي الي معور راسي كنت افكر دايما انه ماحد يحبني واشياء خياليه زي كذا الحييييين لالالالالالا مافيه إذا فكرة انه ما احد يحبني وفلانه ماتحبني اقول ماني ميته عليها جعلها مايحبني كل عمرها وصرة اوقف مع نفسي وما احبطها ابداا واستمريت اقراء في البقره ورجعت ختمتها مره ثانيه اقولكما كل الكلام هذا وانا ماكمات اسبوع والله العظيم صدقوني ياناس تغيرة 180 درجه تغير طبعي وتفكيري وكل شي فأنصحكم اقراو البقره يوميا جزء او نصف جزء علي الاقل يوميا اهم شي لاتستسلمين للشيطان ابد هو الي يبي يحزن المسلم واحمد ربكـ انه عندكـ القران علاج الاجانب وش يسوون بالمرضي النفسيين يحطون لهم مسيقى ومعازف عشان يرتاحون وهم يزيدون الطين بله مايدرون انه البعد عن الله هو الهلاكـ والضياع اي وربي هو الهلاكـ ارجع إلي ربكـ قبل فوات الاوان وكل ماكنت بعيد عن ربكـ زاد همكـ وغمكـ ومرضكـ الي مايصلون والي يسمعون معازف والي يغازلون والي يناضرون ماحرم الله وكل شي بعيد عن الله اتركوه وابداو حياة جديده مليئه بالطاعه والحب لله وفيه شي ودي اذكركم فيه انتم تعرفونه بس تذكير لكم الي هو كل واحد يزيد النوافل والاعمال الصالحه الخفيه بينه وبين الله فقط لا احد يدري به زااااد حب العباد له سبحان الله العظيم لان الله إذا احب عبدا امر الملائكه ان تحبه ويأمر الملائكه ان تنزل حبه إلي الخلق اجمعين فيحبه الناس ويصبح عبداا صالحا |
|
|
|
|
17-10-2016, 10:01 PM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الحمد لله رب العالمين انا بكتب هالموضوع لاني جربت الرهاب وتعبت تعبت تعبت تعبت منه
والحمد لله شفيت (شفيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــت) يافاقدين الامل (شفيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــت) يارهابين شفيت بعد دوخت الادويه والعلاج السلوكي ووووووووووووو انا بفضل من الله شفيت بعطيكم الطريقة لان محد يحس فيك الا من جرب المرض يبقى السوال كيف : 1- خذ كل الادويه وجيب كيس وحطها فيه لاترميها شيلها بدرج بنحتاجها باخرخطوه 2- خصص جزء من فلوسك وتصدق فيه بنية الشفاء من الرهاب 3- خرابيط الكتب الي تقولك عن الرهاب وانواعه واسبابه وعلاماته ارميها اظن اننا تخصصنا بهالموضوع خلاص - قفل التلفزيون اذا جت مواضيع الرهاب بس بس لاعاد تسمعون لاتعمقون الفكره لاتثبتونها وقفو عن التفكيربالرهااااااااااااب 4- جيب ورقه واكتب معاصيك الي مستمرعليها ( وتب منها ) الحمد للله انا هالخطوة اعطتني 50 بالمية نتيجة ايجابية والله دايم احمد ربي اني مريت بالرهاب شوفو وين وصلني تبت وتعدلت حياتي مرات اقول احنا نستاهل الرهاب مثل الصغيرلما تضربة امه (ولله المثل الاعلى ) علشان لايستمر بالغلط احنا كذا الله ابتلانا بذا المرض علشان نعدل من وضعنا 5- الاستغفارالاستغفارالاستغفار الاستغفار والله الذي لااله الا هو انه نعمه الاستغفار شي خيالي اقولكم انا كنت استغفر 1000 مره (استغفر بنية المغفرة و الشفاء من الرهاب ) 6- اذابتسوي هالطريقة من باب التجربه رجاااااااااااااا رجااا ااااااااااا لاتتعب نفسك لانك مارح تشفى لازم تبدا وانت واثق بالله انك بتشفى 7- قيــــــــــــــــــــــام الليل =كتبت في هالنقطه ومسحت ثم كتبت ومسحت لاني ماادري كيف اوصفلكم روعة قيام الليل وعجائب الدعاء في جوف الليل 8- الرقية الشرعية 9- الادويه الي بالنقطه الاولى : ترميها ملاحظة (في بعض الحالات لاتترك الادوية الا بالتدرج) 10- شف النتايج وادعيلي اشياءحلوة بعد ماجربت هالطريقة : انا تدهورت دراستي بالجامعه ووقفت بسسب الرهاب = ===== بعد هالطريقة انا الحين اكمل دراسة ومعدلي رائع قبل ماينسمع صوتي (بكماءبكماء بكماء )============= الحين تقريبا 8 مرات بالجامعه اشرح نقاط بالدرس علما باني شرحت امام اكثر من مجموعة وامام القسم كامل قبل انطوائية ====================== الحين اشارك بنشاطات مثل الاطباق الخيرية او اشارك بالمسرح (انتم متخيلين انك تكون رهابي وبعد فتره تصير تمثل مشهد امام مجموعة!!!!!!!1 سبحان الله ) وصرت احب الجمعات والطلعات سبحان مغير الاحوال والله بعد هالطريقة انا ااكد لكم انه توي اسمع صوتي بها الشكل و بكل وضوح مااكان عندي طبقة الصوت الواثقة ذي والله يااخوان في اشيا حلوة ماانتبهت لها سود المرض الدنيا بعيني الله يسودها بعين العدو : 1-كان بجنب غرفتي يتجمع حمام وكنت كل مااطالع له وهي على قولتهم رمز السلام انا لا عندي يعني الضعف يذكرني بضعفي ومرضي احس اني مثلها وكرهتها سبحان الله ماانتبهت لعذوووووووووووووووووووووبه صوتها الا بعد الشفاء 2- مااكنت احب زحمة الصغار وازعاجهم بس الحمد لله بعد ماشفيت وكاني اول مرة انتبه لحلاة سواليفهم صرت معاااااااااااااااااااهم واحب صجتهم وجمعتهم وذي قصتي --------------------------- ونفسي يطيح بيديني الي يقول مافي للرهاب علاج ترى الرهاب مجرد = وهم وهم وهم والله اني حاسة فيكم لانه ذبحني هالمرض وادعيلكم من قلب يالله تذوقهم الراحة الي احس فيها وتشفي اخواني وخواتي من الرهاب يا كريم |
|
|
|
|
17-10-2016, 10:52 PM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
أصبت بالرهاب الاجتماعي في السادس عشر من عمري وهو بذات
الوقت الذي أصبت به بمس بعدها أصبحت منعزله أخشى ان اتكلم وصل بي الحال اني اذا اضمرت في نفسي اننيسوف اشارك غيري الحديث يبدء زيادة نبضات القلب وسرعة التنفس رجالي ترجفلااستطيع تثبيتهم بل وربي اصبح لااستوعب اي كلام يقال لي اشعر بصعوبة في ادراكالحديث الان بعد ست سنوات وبعد ان عرفت اني بمصابه بمس وبعد ان امرني الشيخبالاغتسال بالماء والسدر والادهان بالزيت يختفي الرهاب وتختفي اعراضه اصبحتجريئة اتكلم بثقه منقول اقسم بالله العضيم اني عزمت على ان استمر بالرقيه الشرعيه ووالله اني لست ملتزما دينيا لكني تجنبت كبائرالذنوب وحافضت على الصلاه والتحصين اليومي ثم استمريت بالرقيه وبعدالاسبوع الاول وقبل ان انام دعوت الله بالادعيه "اللهم باسمك أموت وأحيا" " اللهم أسلمت نفسي إليك، ووجهت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك،رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك. آمنت بكتابك الذي أنزلت .ونبيك الذي أرسلت". ((اللهم انى اسالك رؤيا صالحه صادقه غير كاذبه نافعه غير ضاره حافظا لها غيرمنسيا)) اللهم انى اعوذ بك من الاحتلام وسؤ الاحلام وان يتلاعب بى الشيطان فى اليقظهوالمنام ثم نمت وياسبحان الله ياسبحان الله حلمت برؤيه الشخص الذي اصابني بالعين,,وبعد ان صحيت وتذكرت الحلم وبكيت وبكيت وبكيت كيف الله راحمني ومانساني مع كثرة ذنوبي وفسقي واستجاب دعائي مااحلمك يالله والله مااحلمك يالله واقسم بالله العضيم كررت الدعاء باليوم الثاني وانا مستمر بالرقيه ونمت ثم حلمت برؤيه قطتين(ومعروف ماتعنيه غالبا) وقد طردت احداها وبقيت واحده وصحيت ولم اتمالك نفسي من البكااااااااااء وخريت ساجدا لله يالله يالله يالله صدق الله العضيم.... صدق الله ومن اصدق من الله قولا... صدق الحليم صدق الشافي المعافي مااحلمك ومااعضمك نخطي ونذنب ونفعل مانخجل ان ننطق به للناس وانت ترانا وتسمعنا ياالله صدق الله القائل سبحانه ( أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملإ ذكرته في ملإ خير منهم ، وإن تقرب إلي بشبر تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة ) ثانيا/ يجب ان نكون مقتنعين بهذا الامر اقتناع لاخلاف فيه لانه كلام الله سبحانه وتعالى في قرانه اوعلى لسان نبيه صلى الله عليه وسلم الذي لاينطق عن الهوى ان هو الا وحي يوحى والامر خطير (أكثر موت أمتي من العين.. هل تعلمون ماذا يعني هذا!!!! اكثر!! اكثر!! اكثر!! مـــــــوت!! اذا فكيف بالامراض المزمنه والامراض النفسيه ووو واذا فكيف مايكون اسبابها غير العين مس تلبس سحر وغيرها من الامراض الروحيه ثالثا/ العلاااااااااااااااج والطريقه الرقيه الشرعيه لعلاج الخوف الرهاب الاجتماعي والاكتئاب والحزن باذن الله تقرا كل يوم وتكرر كل ايه ثلاث مرات على الاقل اعوذبالله السميع العليم من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم } وَقَالَ لَهُمْنِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّنرّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُالْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُم مّؤْمِنِينَ{[البقرة –248] } ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَىالْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْوَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ{ [التوبة:26] } إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْنَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَافِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَاللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَكَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَاوَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ { [التوبة:40 ] } هُوَ الّذِيَ أَنزَلَالسّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَإِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماًحَكِيماً { [الفتح:4] } لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْيُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَالسّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً { [الفتح:18] } إِذْجَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِفَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَوَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَاللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً { [الفتح:26] } الّذِينَ آمَنُواْوَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّالْقُلُوبُ{[الرعد :28] } قَالَ رَبّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسّرْ لِيَأَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مّن لّسَانِي* يَفْقَهُواْقَوْلِي{[طه:24–28] }إِنّ الّذِينَ قَالُواْ رَبّنَا اللّهُ ثُمّاسْتَقَامُواْ تَتَنَزّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلاَئِكَةُ أَلاّ تَخَافُواْ وَلاَتَحْزَنُواْ وَأَبْشِرُواْ بِالْجَنّةِ الّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ{ [فصلت:30] }وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَإِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ{ [فاطر:34] }أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ * الّذِيَ أَنقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَذِكْرَكَ * فَإِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * إِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * فَإِذَافَرَغْتَ فَانصَبْ * وَإِلَىَ رَبّكَ فَارْغَبْ{ }لإِيلاَفِ قُرَيْشٍ * إِيلاَفِهِمْ رِحْلَةَ الشّتَآءِ وَالصّيْفِ * فَلْيَعْبُدُواْ رَبّ هَذَاالْبَيْتِ * الّذِيَ أَطْعَمَهُم مّن جُوعٍ وَآمَنَهُم مّنْ خَوْفٍ{ (إِنَّ الَّذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا فَلَا خَوْفٌعَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ) سورة الفاتحه ثلاثا اول خمس ايات من سورة البقره ايه الكرسي اخر ايتين من سوره البقره سورة الاخلاص وسورة الفلق وسورة الناس ثلاثا ,ومن الاحاديث النبويه ماورد عن النبي صلى الله عليه وسلم (بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولافي السماء وهوالسميع العليم)ثلاثا (اللهم انى اعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل واعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال)ثلاثا (الله أكبر الله أكبر الله أكبر، أعوذ بالله مما أخاف وأحذر)ثلاثا (اعوذبكلمات الله التامات من شر ماخلق)ثلاثا (اعوذبكلمات الله التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه)ثلاثا تبقى امر واحد فقط(((سورة البقره ومااعضمهامن سوره))) ومااكثر من تعافوا بهذه السوره الكريمه فقط اقراها يوميا مره واحده لاتتجاوز قرائتها 45دقيقه واستمر بها ثم انضر بنفسك عند قرأت مكان هادئ و يجب ان تكون على وضوء ابو خالد فلسطين |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
