سؤال مهم

سؤال مهم

هل توجد علاقة بين الرهاب وانعدام الثقة بالنفس الشديد ؟؟؟؟
أرجو الاجابة

المصدر: نفساني

الذي أعلمه أخي أن انعدام الثقة هو اساس الرهاب لأن الإنسان الواثق من أفعاله وأقواله لا يأبه لنظرة الناس إليه وبالتالي لن يكون رهابيا .هذا اجتهاد فقط اخي والله اعلم

الرهاب هو إنعدام الثقة بالنفس والنظرة الدونية لها

وكلما زاد إنعدام الثقة بالنفس زاد الرهاب

وكلما حدث العكس زادت الثقة بالنفس قل الرهاب

نعم أخي أبو الحور، هذا الشيء لاحظته في نفسي، فقد أدت بي انعدام الثقة بالنفس الشديدة إلى المكوث في البيت وعدم الخروج والوسوسة في كل شيء، لا إله إلا الله، ومن انعدام الثقة الشديد أصبحت لا أستطيع الكلام بتاتا، ما الحل يا إخواني أكاد أنتحر.....

يوجد هنا من انعدمت ثقته في نفسه ؟؟؟؟؟

هل الثقة بالنفس وانعدامها لها علاقة بالايمان بالله عز وجل، هل ضعف الايمان يؤدي الى ضعف الثقة بالنفس ؟؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصارع الرهاب

هل الثقة بالنفس وانعدامها لها علاقة بالايمان بالله عز وجل، هل ضعف الايمان يؤدي الى ضعف الثقة بالنفس ؟؟؟؟

أكيد يا اخي كلما زادت علاقة الانسان بربه تزيد ثقته بنفسه هذا كلام صحيح

جرب لمدة أسبوع ان تحافظ على جميع الصلاوات في وقتها وفي المسجد من صلاة الفجر الى صلاة العشا وشوف التغيير الي يحدث لك

صدقني ستنسى الرهاب اذا واصلت + الأدوية النفسية والعلاج الدوائي ضروري يا اخي تروح الطب النفسي


باختصار الثقة تزيد كلما عملت عمل جيد اذا ساعدت امراة محتاجة ودعت لك في نفس اللحظة تحس بسعادة وزيادة ثقة

اذا فعلت اي عمل خيري ايضا تشعر بالسعادة وتشعر بان حياتك لها قيمة


مشكلتنا الرهاب قيدنا واصبحنا سلبيين جدا جدا في نظرتنا للحياة ولانفسنا وللناس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوالحور

أكيد يا اخي كلما زادت علاقة الانسان بربه تزيد ثقته بنفسه هذا كلام صحيح

جرب لمدة أسبوع ان تحافظ على جميع الصلاوات في وقتها وفي المسجد من صلاة الفجر الى صلاة العشا وشوف التغيير الي يحدث لك

صدقني ستنسى الرهاب اذا واصلت + الأدوية النفسية والعلاج الدوائي ضروري يا اخي تروح الطب النفسي


باختصار الثقة تزيد كلما عملت عمل جيد اذا ساعدت امراة محتاجة ودعت لك في نفس اللحظة تحس بسعادة وزيادة ثقة

اذا فعلت اي عمل خيري ايضا تشعر بالسعادة وتشعر بان حياتك لها قيمة


مشكلتنا الرهاب قيدنا واصبحنا سلبيين جدا جدا في نظرتنا للحياة ولانفسنا وللناس

مشكور أخي أبو الحور يبدو أنك تهتم بي، فالجميع يتجاهلني، شكرا جزيلا،
لي سؤال أخر: هل يستطيع الرهابيون الدفاع عن أنفسهم ؟؟؟؟ أنا أخاف خوفا شديدا من المواجهة، وبصراحة لم أواجه أحدا قط في صغري ولم يكن هناك من يدافع عني وهكذا كبرت و أصبحت أخاف أن يحدث لي مكروه سواء جسدي أو نفسي وأخاف أن يحدث على أمي شيء ولا أستطيع الرد، طول حياتي والناس يدافعون عني لأنهم رأوا في العجز عن الدفاع عن النفس، أنا الأن خريج جامعة، وحالتي ساءت بعدما مكثت في البيت، لا أجرؤ على العمل أو حتى البحث عن العمل لأني أخاف من المسؤولية كثيرا جدا، وأنتظر من يساعدني.

المهم حياتي محطمة جدا لا أستطيع الخروج، قلي ماذا أفعل ؟؟؟؟؟؟

مصارع ممكن نعرف كم عمرك ..قصدي اذا كنت صغير فمع الوقت راح تتغير انا كنت مثلك او اشد ، لكن يجب ان تبدا في الصلاه جماعه مثل ماقالك ابوالحور لانها مفتاح كل خير ، اهون شي تستطيع عمله الان هو ان تخرج من البيت على قدمك وتمشي مسافه طويله صدقني مفيده جدا لمن يعاني من شعور الاحباط بسبب الرهاب وانعدام الثقه ، وتابع اخوك ابو الحور وضع لك خطه علاجيه واهم شي لازم يكون عندك امل بالله وتفاؤل دائم بان المستقبل راح يكون افضل .......

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( ابو عابد )

مصارع ممكن نعرف كم عمرك ..قصدي اذا كنت صغير فمع الوقت راح تتغير انا كنت مثلك او اشد ، لكن يجب ان تبدا في الصلاه جماعه مثل ماقالك ابوالحور لانها مفتاح كل خير ، اهون شي تستطيع عمله الان هو ان تخرج من البيت على قدمك وتمشي مسافه طويله صدقني مفيده جدا لمن يعاني من شعور الاحباط بسبب الرهاب وانعدام الثقه ، وتابع اخوك ابو الحور وضع لك خطه علاجيه واهم شي لازم يكون عندك امل بالله وتفاؤل دائم بان المستقبل راح يكون افضل .......

عمري الأن 24 سنة أخي .

الرهاب هو انعدام الثقة بالنفس والخوف بشكل عام ..
إذا كنت لا تستطيع الخروج أبدأ فمن المهم أن تبدأ بالعلاج
الدوائي ..
تمنياتي لك بالشفاء

أنا زيك بالظبط يا مصارع و حالتى نفس حالتك تماماً إن لم تكن أسوء , بس أنا ماكملتش دراستي الجامعية بسبب الاكتئاب و الرهاب , و ضاعت فترة العشرينات من سنين شبابي حتى قاربت على ال 29 , حيث لا عمل لا شهادة لا مستقبل , فقط هناك الفقر و المرض في مجتمع قاسي لا يعترف بالمرض النفسي


عندما أخلد للنوم أدعو الله ألا أستيقظ مجدداً

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصارع الرهاب

المهم حياتي محطمة جدا لا أستطيع الخروج، قلي ماذا أفعل ؟؟؟؟؟؟

اولا خلي املك بالله كبير انك راح تشفى يا اخي مهما حصل لا تحبط نفسك الخير قدام بإذن الله والقادم اجمل تفائل

شف ضروري تروح طبيب نفسي يعني قصدي تاخذ علاج دوائي ولا تتاخر وتتردد انا صار لي سنين احاول بدون علاج ولاقدرت اواصل والحين وضعي ممكن افضل منك في مووضع الخروج لكن في موضوع الحياة المحطمة مثلك تماما

انا تأخرت يا اخوي فانت اتمنى انك تبدأ ولاتضيع وقت تروح طبيب نفسي كفئ وتشرح له مشكلتك وماراح يقصر معاك


حاول انك تضغط على نفسك وتصلي في المسجد جماعة واطلب من الله العون وتحافظ على الصلاة في المسجد وخاصة الفجر مع اني اقلك الكلام هذا وانا نفسي ماحافظت عليها واجاهد نفسي بين مد وجزر لكني واثق انك لو استطعت ضبط موضوع الصلاة في وقتها فيا لمسجد راح تتحسن باذن الله بشكل سريع

المهم ان تبدأ في العلاج الدوائي واذا تعذر زيارة طبيب اكتب مشكلتك في استارات اسلام ويب وراح يرد عليحك الاستشاري ويوصف لك علاج

ومع الوقت راح تتحسن بعدين تبدأ في العلاج السلوكي وفي في المنتدى علاج كويس الي هو برنامج الدكتور توماس ممتاز


تذكر ان العمل الاكبر يقع عليك انت والدواء راح يساعدك عشان تتحسن وتقدر تواجه

وتذكر يااخي الطبيعي ان نكون اصحاء والمرض طارئ فقط

اسال الله لنا ولك العافية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصارع الرهاب

عمري الأن 24 سنة أخي .

خلاص اذا ماجربت الادويه اعتقد ان عمرك مناسب ،( ( افضل ان تحاول تجربة الرقيه والعلاج السلوكي كمحاوله اخيره قبل استخدام الدواء الكيميائي ) ) روح طبيب خله يعطيك علاج مناسب وأنصحك بالدكتور ماهر البغدادي اذا كنت في الرياض واذا كان ما عندك قدره تروح لطبيب نفسي ، ارسل استشاره على اسلام ويب اشرح حالتك بالتفصيل ، بعدين انت سويت شي طيب وهو التخرج من الجامعه لذلك اذا أخذت العلاج وتحسنت ابحث عن عمل لانه مفيد لك بالإضافة للأمور الدينيه ، ولا تنسى التفكير الإيجابي من خلال إقناع النفس بانك رجل واثق وتقدر تغير من نفسك ، بالنسبه للخوف من المواجهات ترى الواحد ياخوي يتمنى يموت وهو ماقد تهاوش او تمشكل مع احد ، لكن شعورك بانك لا تستطيع المواجهه لو حدث لك مشكله مع احد لا قدر الله صدقني ليس لأنك جبان وإنما بسبب الرهاب ، اساسآ هو يجعلك خائف مع الناس الهادين كيف عاد مع المشاكل والمواجهات لذلك بعلاج الرهاب راح تختفي هالمشكله ، ولكن المسلم يحرص على الابتعاد عن الشر تمنياتي لك بالصحه والعافيه