المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

افكر بالانتحار.ساعدوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا فتاه عمري 22 سنه طالبه اعاني من التاتاه ..التاتاه هدمت حياتي كلها اصبحت وحيده انعزلت عن الجميع لم يعد لدي اصدقاء ابدا..افكر جديا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 23-09-2012, 08:37 PM   #1
افكر بلانتحار
عضو جديد


الصورة الرمزية افكر بلانتحار
افكر بلانتحار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40483
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 30-09-2012 (04:11 AM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افكر بالانتحار.ساعدوني



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

انا فتاه عمري 22 سنه طالبه اعاني من التاتاه ..التاتاه هدمت حياتي كلها اصبحت وحيده انعزلت عن الجميع لم يعد لدي اصدقاء ابدا..افكر جديا بلانتحار لان لاجدوى من حياتي ابدا ابدا .اصبحت حياتي عباره عن احباطات متواصله وومكتىبه ..احيانا ادعو الله ان ياخذ روحي لكي ارتاح ولا اتعذب في حياتي واحيانا اقول بنفسي لماذا خلقت لماذا جئت على هذه الدنيا (استغفرلله) ..تصورو انني طالبه بالجامعه وافكر في انهاء دراستي وعدم الدراسه..لقد..حرمت من ابسط شي وهو النطق باسمي ..فعندما يسالني الدكتور مااسمي؟؟ابدا اتاتا واحيانا احس بتشنج فيبدا بالاستهزاء الشديد ..جميع الدكاتره وجميع الناس يستهزئون بي لانني اتاتا.. عندما تنتهي المحاظره اذهب الى الحمام وابكي كالطفل الصغير لم اعد اتحمل..والغريب عندما اجلس لوحدي اتحدث بطلاقه ...اخذت كفايتي من الحزن ..كثيييير من الوقت عندما اشاهد شخصا يتحدث بطلاقه يبكي اقول بنفسي لماذا يبكي؟؟مالذي يدعوه للبكاء؟؟احسده على نعمة النطق ..ووالقهر اشد القهر عندما اتعرض للظلم فاقول الحقيقه لااحد يصدقني لانني اتاتا الجميع يظن انني اكذب...والقهر عندما تكون لدي معلوومه اريد ان اقولها لااااتكلم لاااقدر والسبب التاتاه...ارجوكم ساعدوني لقعد ذهبت الى اخصاىيه نطق قبل 5 سنوات ولم تساعدني ابدا ...والان بسبب ضروفي لااقدر ان اذهب الى اخصاىي نطق ..اريد علاج دوااء ايا كااان..لقد سئمت وافكر جديا بلانتحااار..
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 08:48 PM   #2
خلقان وغصبا عني
عضو فعال


الصورة الرمزية خلقان وغصبا عني
خلقان وغصبا عني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40237
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 22-10-2012 (01:11 AM)
 المشاركات : 21 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اختي العزيزة..صدقيني انه معظم من هم بهالمنتدى..يتمنون الموت بكل لحظة..لستي وحدك بدا


 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 08:51 PM   #3
خلقان وغصبا عني
عضو فعال


الصورة الرمزية خلقان وغصبا عني
خلقان وغصبا عني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40237
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 22-10-2012 (01:11 AM)
 المشاركات : 21 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


لكن..ان كنا قد اجبرنا على الحياة..فلنحيا بالطريقة التي نريد..فلننتزع سعادتنا انتزاعا..تأتئي امام الجميع ولا يهمك استهزاءهم..في ناس كتير انخلقت بتشوهات وفي ناس باعاقات وفي ناس مثلي بعاهة الاكتئاب المستديمة..هل يهتم البلطجي باحتقار الناس له؟ عيشي الحياة كما تشعرين انها قد تسعدك


 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 09:03 PM   #4
ازهرى وراقى
مشرف ملتقى الرقية الشرعية


الصورة الرمزية ازهرى وراقى
ازهرى وراقى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36778
 تاريخ التسجيل :  12 2011
 أخر زيارة : 23-02-2022 (04:21 PM)
 المشاركات : 6,240 [ + ]
 التقييم :  66
لوني المفضل : Cadetblue


افكر بلانتحار

شفاكى الله وعافاك

تعالي معا لنحل هذه المشكلة واسال الله ان ينعم عليك بالنطق السليم

هات كأسا من الماء واقرأي عليه الايات الايتة كل منها ثلاثا ثم انفثى بعد كل اية تقراينها

الايات هى ايات الانطاق التالية

تقرأ هذه الآيات وأمثالها على من يشتكي من ثقل في نطقه أو فقد النطق

} الرّحْمَنُ * عَلّمَ الْقُرْآنَ * خَلَقَ الإِنسَانَ * عَلّمَهُ البَيَانَ {

} قَالَ رَبّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي*وَيَسّرْ لِيَ أَمْرِي*وَاحْلُلْ عُقْدَةً مّن لّسَانِي{ [طه:25-27]

} وَقَالُواْ لِجُلُودِهِمْ لِمَ شَهِدتّمْ عَلَيْنَا قَالُوَاْ أَنطَقَنَا اللّهُ الّذِي أَنطَقَ كُلّ شَيْءٍ وَهُوَ خَلَقَكُمْ أَوّلَ مَرّةٍ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ { [فصلت:21]

بسم الله الرحمن الرحيم

" اقرأ بسم ربك الذي خلق خاق الانسان من علق اقرأ وربك الأكرم الذي علم بالقلم علم الانسان ما لم يعلم"

ثم اشربي الكأس بعد البسملة على ثلاث جرعات

وربنا معاك ويشفيك ويعيد لك النطق سليمة معافاة

===========

سؤال ماذا عندك من اعراض العين ؟ التالية



اعراض العين

- النعاس والرغبة في النوم .
- قد يحصل للمعيون إغمائة خفيفة العين.
- يشعر المعيون بالرغبة بالتمغط كالذي يفعله الإنسان عندما يستيقظ من النوم .
- يشعر المعيون بخدر في عامة جسده وربما في إحدى شقيه الأيمن أو الأيسر .
- يتصبب جسده عرقا خصوصا الجبين ومنطقة الظهر .
- يحصل للمعيون غثيان أو تقيؤ .
- مغص ، اسهال . \
- كثرة خروج البلغم والبصاق .
- التجشؤ يزداد مع الرقية .
- يجد المعيون الرغبة في البكاء أحيانا .
- برودة في الأطراف .
- وخز في الأطراف .
- حكة في الجسم أو بعض أعضائه .
- زيادة بالنبض " خفقان في القلب " .
- حرارة في البدن وربما شعر بها تخرج من أطرافه .
- رمش في العينين ، فرك العينين بشدة .
- يرى في مخيلته عين أو مجموعة عيون تنظر اليه .
- إذا كانت العين مصحوبة بالمس فقد تظهر أعراض العين وأعراض المس في آن واحد، وقد يكون التثاؤب الشديد المتكرر وقت القراءة الذي يصاحبه صوت مرتفع من أعراض المس ، وكذلك النوم العميق والله أعلم .
- كثرة التثاؤب المصحوب بالدموع . اما في غير وقت الرقية فليس التثاؤب بدليل كافٍ على العين
- صداع في الرأس .
- صفرة وشحوب في الوجه .
- كثرة التعرق و التبول .
- ضعف الشهية .للأكل
- حرارة في الجسم ولو كان الطقس بارداً أو العكس .
- خفقان في القلب .
- ألم أسفل الظهر و ثقل على الكتفين .
- ضيق في الصدر ورغبة في البكاء بدون سبب بل والبكاء من شدة الضيقة في الصدر .
- الكآبة والصمت وقلة الضحك والنظرة لسوداوية للحياة وربما تمني الموت .
- انفعالات شديدة و غضب غير طبيعي وبعض الحالات النفسية كالجنون والوهم و الخوف .
-صعوبة في المشي أو الوقوف لفترة طويلة أو أداء أي عمل شاق ، وقد لا يستطيع بذل أي مجهود .


 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 09:06 PM   #5
خلقان وغصبا عني
عضو فعال


الصورة الرمزية خلقان وغصبا عني
خلقان وغصبا عني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40237
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 22-10-2012 (01:11 AM)
 المشاركات : 21 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخي ازهري..في اعراض العين انت لم تترك عرضا واحدا في الحياة لم تذكره..هذا يربك المريض بين العلاج الدوائي والرقية ! وانا شخصيا بسبب مثل هذه المقالات وقعت فريسة الخوف من السحر والحسد سنة كاملة لأن كل شيئ يحصل لي حتى وانا بألف عافية..مذكور دائما في اعراض المس والحسد!


 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 09:17 PM   #6
افكر بلانتحار
عضو جديد


الصورة الرمزية افكر بلانتحار
افكر بلانتحار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40483
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 30-09-2012 (04:11 AM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخي خلقان غصبا عني...لااحد يحس بحجم المعانى الا من يعيشها ..انت تقول عيشي حياتك بسعاده ..كيف اعيش حياتي ولساني مربوط لااستطيح التحدث قل لي انت مريض الاكتىاب تستطيع التعبير عن رايك بالتحدث والنطق ولكن اناا ؟؟؟كيف لي ان اعيش حياتي حتى ان الهاتف لااستطيح التحدث به لانني اتاتاه عندما اتصل على احدهم واتاتا يظن ان الخط انقطع فيغلق السماعه تصور!!! وانت تقول لي عيشي حياتك.؟؟!! اناا مؤمنه بان هذا قضاىي وقدري وهذا ابتلائي ولكن اريد الشفاء منه او الانتحار لانني سئمت جداا ..ابسط شي بالحياه لااقدر عليه قل لي كيف لي ان اعيش ؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 09:19 PM   #7
افكر بلانتحار
عضو جديد


الصورة الرمزية افكر بلانتحار
افكر بلانتحار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40483
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 30-09-2012 (04:11 AM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخي ازهري جزاك الله خير ..ولكنني اريد ان ارفق الذي قلت عليه بالدواء ..


اخواني اناا اريد دواء لتاتاه ايا كان ارجوكم ..


 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 09:23 PM   #8
خلقان وغصبا عني
عضو فعال


الصورة الرمزية خلقان وغصبا عني
خلقان وغصبا عني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40237
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 22-10-2012 (01:11 AM)
 المشاركات : 21 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


دائما يا اختي هناك من يعاني اكثر من صاحب المعاناة..ان كانت لديكي تأتأة فهناك من لا ينطق من الاساس..لدي اصدقاء كثيرون حوالي 5 يتأتئون في الكلام بشكل واضح ويشاركون في المحاضرات وفرضو نفسهم على الطلاب ولديهم علاقات اجتماعية..احدهم حصل على الماجستير وصدقيني لم نتحدث يوما عن مشكلته في النطق..انا اقدر معاناتك لأني اعاني مثلك..ولا اقول لكي عيشي حياتك سعيدة بناءا على ما يطلبه ويستهويه المجتمع..اقصد ان تعيشي كما تريدين..الحياة قصيرة.. لحسن حظ من مثلنا يعاني.


 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 09:28 PM   #9
مرهم جروح
عضـو مُـبـدع
جـ*ĵξđĐāĦ*ـدة


الصورة الرمزية مرهم جروح
مرهم جروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40268
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 11-02-2024 (02:04 AM)
 المشاركات : 398 [ + ]
 التقييم :  53
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Dimgray


الحمدلله على النعمه علشان تأتأته بتنتحري ؟!!!

أجل لو صحيتي يوم من الأيام وصارلك ماصار لهذا المُبتلا



أسأل الله أن يشفينا ويشفيهم ويشفيك ويصبرنا على مانعاني منه وأن يجعلنا من المحتسبين والراضين بما قسمه الله لنا ولا نكون من الساخطين .. اللهم آمين

00``00`


 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 09:28 PM   #10
خلقان وغصبا عني
عضو فعال


الصورة الرمزية خلقان وغصبا عني
خلقان وغصبا عني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40237
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 22-10-2012 (01:11 AM)
 المشاركات : 21 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


تفضلي بعض الحلول
http://www.islamweb.net/consult/inde...ails&id=100341
http://www.islamweb.net/consult/inde...ils&id=2150208


 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 09:38 PM   #11
مخلب النمر
عضو موقوف


الصورة الرمزية مخلب النمر
مخلب النمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37008
 تاريخ التسجيل :  01 2012
 أخر زيارة : 22-02-2013 (11:25 PM)
 المشاركات : 624 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم
41 نصيحة لعلاج الكآبة
آسف لأني سأطيل عليك
1-إذا كانت الكآبة حادة فتناول مضادات الكآبة
2- لا تعمل أعمال تندم عليها فتتضايق
3- كن قوي الشخصية من خلال الإيمان ومن خلال عدم الإكتراث بالمشاكل
4-إبتعد عن كل ما يأذيك
5-لا تيأس فالله أرحم الراحمين
6- فليكن هدفك تحصيل الراحة بالدنيا والآخرة
7-عشبة سانت جونز مفيدة للكآبة
6-شرب كوب من البابونج مهدئ طبيعي
7- كن محبا لله وللرسول (ص) فطعم الحب يسر النفس
8- حاول أن تستمتع بالحياة وترفه عن نفسك
9-لا تتشدد في الدين فتنزعج
10- لا تكن وحيدا فالوحدة قد تزعجك
11- تواصل مع الناس ولو من خلال المنتديات
12-رؤية الوجه الحسن فيها لذة فستمتع بهذه اللذة
13-إذهب للبحر لكي تستمتع
14-زيت كبد الحوت مضاد طبيعي للكآبة هكذا يقال عنه
15 النظافة والسباحة تفيدك نفسيا
16- الرياضة مفيدة للصحة النفسية والبدنية
17-تنفس بعمق مرارا وتكرارا
18-تصدق على الفقراء فالصدقة تدفع البلاء
19-واصل من ترتاح نفسك له
20- الزواج من المرأة الحسناء المؤمنة فيه لذة ومتعة كبيرة
21-الإيمان والتقوى والتحلي بمكارم الأخلاق مهم
22-تناول ألذ الأطعمة لكي تستمتع
23-شاهد البطولات العالمية لكرة القدم مثلا شاهد كأس العالم وبطولة أوربا والدوري الأسباني –المهم تستمتع
24-إذا كان التدخين ممتعا فدخن هههه ولكن لا تدخن بحيث تضر نفسك ضررا كبيرا المهم هو أن تستمتع
25-الإستماع للموسيقى شيئ ممتع ويوجد من العلماء من يفتي بجواز سماع الموسيقى
26-فضفض ولا تكتم ما بداخلك من أحزان فالشكوى للعقلاء تجلب لك النصحية والدعاء والكلمة الطيبة
27 –دهن الجسم بالزيوت العطرية وشم الزيوت العطرية قد يفيدك نفسيا
28-لا تحمل هم لا تبالي لا تكترث
29-حاول تكون محبوب فإذا علمت أنك محبوب فستخف آلامك
30-الدعاء سلاح المؤمن فقاتل به أحزانك
31اللعب بالأجهزة الإكترونية مثل البلايستيشن 3 قد يسرك
32- تناول الشعير والشوفان فهما مفيدان للكآبة كما يقول أهل العلم بالغذاء
33-أشغل نفسك بما ينفعك ويسرك
34-انسى كل ما يأذيك
35- قرآء القرآن والعبادة مهمة جدا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
36- لا تفكر أفكار سلبية
37-هون المصيبة لكي تهون
38-أمزح مع الآخرين فالمزاح يفيدك نفسيا
39-غير نظام حياتك الذي يأدي للضيق
40-البعض يستمتع بوجود الأطفال بجانبه فلا تحرم نفسك من هذه اللذة
41-لا تكن دائما في البيت


 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 09:44 PM   #12
خلقان وغصبا عني
عضو فعال


الصورة الرمزية خلقان وغصبا عني
خلقان وغصبا عني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40237
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 22-10-2012 (01:11 AM)
 المشاركات : 21 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


بارك الله فيك اخي "مخلب النمر" .. هكذا تكون النصائح..واقعية وتراعي آلام المريض وعذاباته..للأسف كثير من رجال الدين يطلب من المريض الصلاة والدعاء وزيارة الاقارب وكأنه اصبح طبيبا وجرّب الشعور الذي يشعر به المريض.


 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 09:46 PM   #13
ازهرى وراقى
مشرف ملتقى الرقية الشرعية


الصورة الرمزية ازهرى وراقى
ازهرى وراقى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36778
 تاريخ التسجيل :  12 2011
 أخر زيارة : 23-02-2022 (04:21 PM)
 المشاركات : 6,240 [ + ]
 التقييم :  66
لوني المفضل : Cadetblue


يا اخوانى جميعا واخواتي

كل يدلى بدلوه

لكن اقول ان الامام ابن القيم رحمه الله قال

لو بحثنا فى جميع الناس لوجدنا ان المعظم مصاب

ثانيا الاخت التى تفكر بالانتحار

فعلا وحقيقة ان العين تؤدى الى التفكير بالانتحار

لذلك سالت صاحبة الشأن ان تستعرض اعراض العين

ولا ننسى حديث الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم :( اكثر من نصف امتى يموتون بالعين) او كما قال عليه الصلاة والسلام

والاخت لا مانع ان تتناول العلاج الدوائى مع العلاج القرآني بل هو عين الصواب

وانا لا افرض على احد بمشورتي او رأيي

لكن انصح بها

والف سلامة لك وللجميع يا (افكر افكر بلانتحار)


 

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2012, 10:02 PM   #14
مخلب النمر
عضو موقوف


الصورة الرمزية مخلب النمر
مخلب النمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37008
 تاريخ التسجيل :  01 2012
 أخر زيارة : 22-02-2013 (11:25 PM)
 المشاركات : 624 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
بارك الله فيك اخي "مخلب النمر" .. هكذا تكون النصائح..واقعية وتراعي آلام المريض وعذاباته..للأسف كثير من رجال الدين يطلب من المريض الصلاة والدعاء وزيارة الاقارب وكأنه اصبح طبيبا وجرّب الشعور الذي يشعر به المريض.
والله بعض المشايخ يمرضون
إذا شخصوا قالوا بك جن متسلط عليك
فتزداد المصيبة عند المريض وقد ينهار بسبب هذا التشخيص
ما عندهم غير أنك مسحور أو أصابتك عين أو بك مس من الشيطان
وكأن الناس لا شغل لهم سوى السحر والشعوذة والحسد وهذا مخالف للواقع
شكرا على المشاركة


 

رد مع اقتباس
قديم 24-09-2012, 10:17 PM   #15
كيف الحال ؟
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية كيف الحال ؟
كيف الحال ؟ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40213
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 17-10-2014 (02:40 PM)
 المشاركات : 376 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


هلا اختي ..

انا ما بجاملج بقولج الصدق ,, تعرفت على واحد كان يعاني نفس الحالة الا وهي التاتاة في الكلام , لكن تعرفت عليه اكثر لانه الولد جدا طيب وبشوش ! يعني مثل ما يقولون يدخل القلب بسرعه ,, لما اتكلم معاه صحيح يتكلم ببطئ ويمكن الواحد يمل بس بصراحة هالولد الكلام اللي يطلع منه ولو انه بطيء وبعد معاناة الا ان كلامه درر وينحب وكلامه جدا مريح ومتفائل ,, ليتني مثله بصراحة في تفاؤله .

ولعلمج هذا كان معاي بالجامعة وكان يعطي بريزنتيشن ولا عليه من احد يوقف شامخ ويطالع بعيونا ويبدا يلقى العرض صحيح البعض يستهزئ لكن نحن تعودنا عليه واصبح شيء عااااااااااااااادي جدا ,, بالعكس مثل الكاريزما أو الشي الفريد من نوعه .. بس اللي يعجبني فيه الثقة بالنفس !!!


ليت هالثقة عندي ماشاء الله عليه ,, انا ما اعاني من التاتاة ولا وقفت اقدم العرض تعالي شوفي حالتي من خوف وربكة وانهيار نفسي وخوف .


أهم شي الثقة بالنفس .. ودام انتي تقولين انه بينج وبين نفسج تتكلمين بشكل عادي معناتها المسالة مسالة نفسية لا غير ! يعني مب خلقية .

فحاليا نصيحتي لج تقرين في المقالات والكتب عن الثقة بالنفس وكيف تقدرين تكتسبين هالثقة ,, واذا في مجال تراجعين طبيب نفسي يكون أفضل لأنه ممكن يكون عندج رهاب اجتماعي وهالشي نتج عنه تاتاة .



أعطيج مثل أنا أعاني من اكتئاب شديد حدا وأتمنى الموت في كل لحظة ولولا اني اخاف الله واطمح للجنة لانتحرت من زمان ,, هذا الاكتئاب خلاني منعزل عن الناس وقطعت اصدقائي وحتى اهلي لفترة طويلة جدا ونتج عن هذه العزلة رهاب اجتماعي وصرت اخاف لو كان حولي ناس وارتبك واتوتر , اخاف جدا ... ونتج عن هذه الامور افعال غريبة حاليا مشكلتي مع اني سليم وكل اعضائي سليمة ,, اذا كان حولي احد ما اقدر امسك الكوب سواء كوب شاي أو قهوة أو ماء أيا يكن ,, تلاقين يدي ترجف رجف وكل اللي في الكوب ينكب وتعالي شوفي نظرات الناس ,, هالشي صار معي كثثثثثثثثثثثثثيييييييييير في كوفي شوبز وجدام الناس ,, تخيلي امس كوب الكوفي ويدي ترجف رجف وكل اللي فيه ينكب على ثوبي !! فضيحة !

حاولت كذا مرة اني امسك الكوب حتى لو انكب علي جدام الناس ,, كررت الموضوع اكثر من مرة , صرت اصارع الخوف بدال ما اتهرب منه والحمد لله حاليا افضل بكثثثثثثيييير وخفة الرجفة ونوعا ما خف الخوف .

فقط تحتاجين للمحاولة ,, لا تهربين من مشكلتك , لا لازم انك تواجهيها بشجاعة وبالمحاولة واؤكد لج انه هالشي بختفي تماما وبترجعين طبيعية فقط حاولي , وخلج تدريجية في المحاولة ,, حبة حبة وبتنجحين باذن الله


موفقة يارب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:45 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا