|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
04-12-2020, 06:30 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
ساعدونى من القلق والضغط المرتفع
السلام عليكم
والله ياجماعة انا مش عارف اعمل ايه انا نزلت جرعة الأدوية كلها على اساسا انى انقل لأدوية تانية وما نقلتش توتر وقلق زيادة عن اللزوم وتعبت والله وضغطى بيرتفع بطريقى عالية طبعا مع القلق والتوتر انا حاليا على نص قرص سيبرا برو بديل السيبرالكس وقرص دوجماتيل ونص قرص ريميرون قبل النوم القلق وضربات قلب سريعة ودكتور القلب كاتبلى نص قرص كونكور 2.5 اقل جرعة حتى بدل الأندرال كنت واخدهم امبارح ومع ذلك ضغطى كان عالى وخدت قرص كامل 1 ملى البراكس بديل الزانكس عشان اهدى وبردو كنت تعبان وزهقت وخدت نص قرص ريميرون عشان انام مش عارف اعمل ايه بعت للدكتور بقوله ايه العمل بيقولى مش عارف قولتله هو ده رد ولا دى اجابة يادكتور المصدر: نفساني
|
||||
|
|
04-12-2020, 06:35 PM
|
#2 | |
|
عضو
|
شفيت شفيت
ثلاث سنين وانا في الجحيم لم اعد اشعر بنفسي او بالحياه جحيم جحيم جريت كل حاجه شيوخ وسحر ورقيه وحجامه وكل الادويه والحمد لله استخدمت سيروكسات والان لي سنتين متعافي |
|
|
|
|
04-12-2020, 06:50 PM
|
#3 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
04-12-2020, 07:00 PM
|
#4 | |
|
عضو
|
عمري الان 23 سنه والاعراض حصلي اكتئاب حاد جدا وانفصال عن الحياه يعني كني في حلم لا اشعر بالراحه او الاكل او اي شي فقدت المتعه في الحياه ووسواس قهري واستحقار النفس واهملت شكلي وضعف ثقه النفس ولخبطه في الكلام والتفكير يعني وربي كنت في الجحيم تمنيت لو لم اخلق وياربي لك الحمد لك الحمد شفيت بنسبه 80في الميه
|
|
|
|
|
04-12-2020, 07:05 PM
|
#5 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
05-12-2020, 10:56 AM
|
#7 | |
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
هل بتنام كفايه و عامل حميه ؟
اما بتنام في شخير عندك اي مشاكل بالجيوب الانفيه ؟ كويس بدأ لك جرعه الضغط صغيره عشان يتدرج معاك اشرب كركديه خليه على طول في الثلاجه و ابعد تماما عن الملح و الثوم و المقالي و السكريات و حاول تخرج تمشي كل يوم 45 دقيقه خطوات واسعه غير سريعه و لازم حكايه النوم تنام ساعات كافيه . مش كل شي بس الادويه في عوامل مساعده سلوكيات لازم تعملها عشان تساعد نفسك لا تلوم الدكتور . ربنا يشفيك و يعافيك . |
|
|
|
|
05-12-2020, 11:11 AM
|
#8 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
زمان عن الكركدية أختي الغالية ذكرتينا بالذي مضى صباحك أبتسامة =) |
||
|
|
|
05-12-2020, 11:14 AM
|
#9 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
حاول تطلع من البيت وتشم هوا زي ماقالت الأخت مستكفة فعليا الهواء البارد والطلعات الخفيفة تقلل من الضغط نسأل الله لك الشفاء |
||
|
|
|
05-12-2020, 11:37 AM
|
#10 | ||
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
اقتباس:
و صحه و هنا على قلبك فوايده كثيره مو بس للضغط انا ساعات احطه بالخلاط مع البطيخ او مع الرمان يصير قنبله فوائد . يسعد صباحك حبيبتي . |
||
|
|
|
05-12-2020, 11:48 AM
|
#11 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
تذكرت الكركدية بطعم زمان ... إن شاء الله رح أجرب وصفتك الحلوة ... مع إني أول مرة أسمع أن الفانيلا بتنحط عليه الله يسعد أوقاتك 🌷 |
||
|
|
|
05-12-2020, 02:48 PM
|
#12 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
التعديل الأخير تم بواسطة amir3656 ; 05-12-2020 الساعة 02:50 PM
|
|
05-12-2020, 04:43 PM
|
#13 | |
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
حياك الله
خذها قاعده وانا اخوك اي شخص على وجه الارض يحس بقلق لازم يكون ضغطه مرتفع ونصيحه لاتقيس الضغط لانك راح توصل مرحلة وسواس الضغط بالتوفيق |
|
|
|
|
05-12-2020, 06:14 PM
|
#14 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
اللهم لك الحمد يا رب |
||
|
|
|
05-12-2020, 10:38 PM
|
#15 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
