انا على الله

انا على الله

هل الشخص اللى يحكي مع نفسه دائما وكثير وخاصه في كل وقت هو مرض نفسي,,,علما ان الحاله من الصغر لاحد ماكبر....ارجو الرد...مدرى اكتب موضوعي وين,,,,,وشكرا

المصدر: نفساني

هل تريد الاجابه من الاخصائيين ام من الاعضاء ؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مالى مثيل

هل الشخص اللى يحكي مع نفسه دائما وكثير وخاصه في كل وقت هو مرض نفسي,,,علما ان الحاله من الصغر لاحد ماكبر....ارجو الرد...مدرى اكتب موضوعي وين,,,,,وشكرا

لا أدري ماذا يقوله المختصين
لكن إجابتي هي بحسب ما يقوله من كلام فربما كان يحل مسأله معينة أو يجمع متفرقات لإجابة معينة أو يحلل كلام شخص فمن وجهت نظري والله أعلم أن ذلك إحدى علامات الذكاء فأنا أعرف أشخاصا كالذي ذكرت هم قمة في الذكاء والمعرفة وبعضهم لم يجد الشخص المناسب الذي يصاحبه ليلقي عليه ما يدور في باله فصاحب نفسه كنوع من البديل ولكن لا غنى عن الصحبة الصالحة والمتعقلة في نفس الوقت لأن فكرة منك وفكرة منه تنتج فكرة أفضل
هذا ماعندي والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وننتظر إجابة المختصين

يقول الدكتور : محمد عبد العليم (الأخصائي النفسي) :

في جميع الأحوال فإن هذا الأمر له سببان ظاهران :

السبب الأول : هو التعود على إجراء مثل هذه الحوارات مع النفس وكثرة الاسترسال فيها.

والسبب الثاني : هو نوع من التفريغ عن الطاقات النفسية الكامنة فيها، وكأن الإنسان يشعر أحيانًا أنه لا يجد من يستمع إليه حق الاستماع ولا يجد من يتفهم كلامه كما ينبغي فيجري مثل هذه الحوارات مع نفسه كتنفيس عن طاقاته النفسية وتعبير عنها.

وفائدة هذا البيان وهذا التحليل أن تنتقل إلى خطوات عظيمة في هذا الشأن وهي :

1- أن تبدأ بالتعبير عن مشاعرك، فينبغي أن يكون لك قدر من التعابير عن أحاسيسك وعن عواطفك لإخوانك في الله ولأسرتك، وإن كنت غير متزوج فينبغي أن تحرص على هذه الخطوة العظيمة وهي أن تتزوج لتكون لك الزوجة الصالحة التي تفرغ لها هذه العواطف وتبث لها هذه المشاعر، فإن هذا يعينك تمامًا على تعديل هذا الأمر ويعينك أيضًا على تعديل مشاعرك كذلك، ولو قُدر أنك بإذنِ الله صاحب زوجة فينبغي أن يكون لك القيام بنفس الأمر، وذلك بأن تعبر عن مشاعرك لزوجتك الكريمة سواء كان ذلك بالحب والكلام الذي يدور بين الزوجين أو غيره .

ووجه الارتباط بين هذه الأمور وبين حديث النفس أن حديث النفس – كما أشرنا – يكون نوعًا من التعبير عن الطاقات النفسية الكامنة، فإفراغها بهذا النحو يعين على تعديلها ووضعها في القدر المناسب.

الخطوة الثانية : أن تعود نفسك على عدم الاسترسال في هذا الحديث، فاجلس مثلاً في مكان وحدك فسترى أنك متعود على أن تسترسل في الأفكار وأن تسرح وأن تجري الخطابات مع نفسك بالمحاورة، فحاول أن تقطع ذلك وألا تلتفت إليه ثم عود نفسك على النظر مثلاً في بعض الكتب لاسيما ما كان شيقًا يجذب الانتباه، وكذلك إذا شعرت ورود هذه الأفكار ومحاولة الاسترسال فيها فاقطع ذلك وغيِّر من مكانك، ولو قمت بصلاة ركعتين فحسن جميل، فإن كل هذه التصرفات تعين على قطع هذا الاسترسال مع الحديث في النفس.

الخطوة الثالثة : المشاركة الاجتماعية، فإن هذا يقلل هذا النوع من المحادثة وتجد نفسك مجبرًا على الكلام مع الناس والتركيز على كلامهم.

الخطوة الرابعة : عند حضورك الاجتماعي وتعاملك مع الناس فليكن همك دائرًا بين أمرين وهو : الاستماع إلى ما يقوله الحاضرون وكذلك المشاركة في الحديث، فلابد أن تنتبه إلى هذا المعنى، وإذا قدر أنك سرحت وذهبت بعيدًا في فكرك فتنبه لذلك، ففور تنبهك حاول تجعل ذهنك حاضرًا فيما يدور في المجلس بينك وبين أصحابك وإخوانك.

الخطوة الخامسة : تعويد نفسك على التركيز في الشأن الذي تحاوله، فمثلاً إذا قرأت القرآن فحاول أن تتمعن في الآيات الكريمة وأن تتفهم معناها، وكذلك إذا قرأت قطعة أدبية مثلاً أو قصة قصيرة فحاول كذلك أن تكون حاضر الذهن معها، وعندما تقف على معنى يعجبك فلا تسرح فيه كثيرًا ولا ترسمه في خيالك وتتملى فيه، ولكن تخطاه إلى ما بعده، فبهذا يحصل لك بإذنِ الله تدريب للنفس ومران على الخروج من حديث النفس.

الخطوة السادسة : ممارسة الرياضة لاسيما رياضة المشي فإنها تعين على التنفيس عن الطاقات النفسية، وعندما تقوم بممارستها فلا تشغل نفسك بالتفكير والسرحان، ولكن اجعل ذكر الله وحمده على نعمائه جل وعلا حاضرًا في قلبك ولسانك أيضًا.

استشارات الشبكة الاسلامية .

طيب المشكله هالحكي اللى احكي بهـ مو بس انى اتلكم او اعبر عن مشاعرى
مثلاً..اتخيل انى جالسهـ مع اى شخص ماء...واجلس احكي بنفسي كثير...
شفتو كيف صار كذا...عرفتو عن فلانه وعلانه...ماشاء الله اخذت الماجستير..ومن هالخرابيط اللى مااتقضي وهي معي 21سنهـ اللهم لك الحمد ولم يتغير اى شي,,,,
يعني احكي عن كل شي....اتمنى الرد وانتظركم لان عندى اشياء كثيرهـ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مالى مثيل

طيب المشكله هالحكي اللى احكي بهـ مو بس انى اتلكم او اعبر عن مشاعرى
مثلاً..اتخيل انى جالسهـ مع اى شخص ماء...واجلس احكي بنفسي كثير...
شفتو كيف صار كذا...عرفتو عن فلانه وعلانه...ماشاء الله اخذت الماجستير..ومن هالخرابيط اللى مااتقضي وهي معي 21سنهـ اللهم لك الحمد ولم يتغير اى شي,,,,
يعني احكي عن كل شي....اتمنى الرد وانتظركم لان عندى اشياء كثيرهـ

ارجو منكم المساعده والعلاج في اسرع وقت وهل اذهب الى دكتور نفسي...
اتمنى الرد قبل الانتحار,,,,
تعبت من انى احكي نفسي لانو ماتعتبر حالهـ,,,احيان اضحك مع نفسي احيان كنى العب واطمر,,,,هذا جنوووووووووووووووووووون,,,

اذهب إلى اخصائي العلاج السلوكي .

السلام عليكم

أختنا/أخانا الفاضل

لدي تعقيب بسيط على قولك عن الأنتحار

أولاً : تذكر أن من يقتل نفسه لا يشم رائحة الجنة

ثانياً : لكل داء دواء

وأنا أفضل أن تذهب إلى راقي يرقيك بكتاب الله عز وجل

فحالتك أشبه بالمس حيث أن صديقي حدث معه مثل ما حدث معك

وشافاه الله عز وجل بالرقيه

توكل على الله وأذهب إلى راقي وقبل الذهاب بأسبوع عليك بالآتي :

- قراءة سورة البقرة كل يوم أن أستطعت بإذن الله .
- أداء الصلاة في وقتها .
- ترك أي معصية .
- عدم الجلوس منفرد قدر المستطاع .
- عدم السهر البته .
- النوم على طهارة .

أن عملت هذه بإذن الله سوف تشفى

عليك بالتوكل على الله قال الله تعالى: {وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ}[الطلاق: 3]

وقال – صلى الله عليه وسلم – " إِذَا خَرَجَ الرَّجُلُ مِنْ بَيْتِهِ فَقَالَ بِسْمِ اللَّهِ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ قَالَ يُقَالُ حِينَئِذٍ هُدِيتَ وَكُفِيتَ وَوُقِيتَ ‏فَتَتَنَحَّى لَهُ الشَّيَاطِينُ فَيَقُولُ لَهُ شَيْطَانٌ آخَرُ كَيْفَ لَكَ بِرَجُلٍ قَدْ هُدِيَ وَكُفِيَ وَوُقِيَ " سنن أبي داود ..

إن طلبت الشفاء والفرج فتوكّل عليه: {إِنْ يَنْصُرْكُمُ اللَّهُ فَلا غالِبَ لَكُمْ وَإِنْ يَخْذُلْكُمْ فَمَنْ ذَا الَّذِي يَنْصُرُكُمْ مِنْ بَعْدِهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ} (آل عمران/ 160).

إذا ضاقت نفسك فلا يكن اتّكالك إلّا على الله: {قُلْ هُوَ رَبِّي لا إِلهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَإِلَيْهِ مَتابِ} (الرعد/ 30).


وأعلم أن من توكل على ربه في أمر دينه ودنياه، بأن يعتمد على الله في جلب ما ينفعه ودفع ما يضره، وفعل ما أمر به من الأسباب، مع كمال الثقة بتسهيل ذلك، وتيسيره {فَهُوَ حَسْبُهُ} أي: كافيه الأمر الذي توكل عليه به

لا تيأس فالحياة مليئة بالإيجابيات كما أنها مليئة بالسلبيات

فأنظر إلى المقعد الذي لا يستطيع أن يقضي حاجته أعزكم الله

وأنظر إلى الأعمى الذي لا يبصر

وأنظر إلى المبتلى وسوف ترى أنك في نعمة لا يعلم بها سوى الله عز وجل

فأعطانا وأخذ منا فليس هناك كامل سواه

اللهم إنا نبرأ من كل حول وقوة إلا من حولك وقوتك، اللهم إنا نعوذ بك أن نوكل إلى أنفسنا طرفة، وإلى هنا أضع القلم .

أعتذر على الإطالة

طيب كيف اروح او ادبر نفسي لان اهلى مايدرون بهالشي الله يستر بس

أختي الفاضلة

أخبري أحد المقربين لك من أهلك فلن يتخلى عنك وسيعاونك بإذن الله

كأحد أعمامك أو أخوالك أو أخوانك

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويكفيك شر الأشرار وكيد الفجار

عادي جرب تروح واذا ماقدرت اطلب من صديق لك يساعدك وتوكل علي الله

اما فكرت الانتحار شيلها من مخك بتاتا بتاتا الي فيك سهل وانت وصلت بسؤالك

لنصف العلاج اللهم اسالك الشفاء لنا