اختلال الانية و قلق ووسوسة بالنظافة سأجن !

اختلال الانية و قلق ووسوسة بالنظافة سأجن !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد :

لا اعرف من اين ابدا في كتابة مصيبتي انا متابع المنتدى من فترة بصمت وقد كتبت مشكلتي في قسم مشاكل الكبار
للاسف لم اجد رد من المختصين من شهرين تقريبا

انا مصاب باختلال الانية ( الكارثة المزعجة) ووسواس بالنظافة نتيجة قلق دائم ...... ذهبت الى الطبيب النفسي وصفلي لوسترال 50 مليجرام حبة في اليوم لمدة شهر...... وبعد شهر
من الاستعمال اختفت نوبات الهلع الشديدة لكن لم يختفي اختلال الانية ولا الوسواس القهري ايضا

مشكلة الافكار الخبيثة هي التي تقلقني مثلا تاتيني دائما افكار :

" كيف استطعت احل لغز وانا لم استطع حله عندما كنت طبيعي اكيد انا في حلم " فيبدا القلق وضيقة الصدر !

مثال اخر "كيف استطعت ان احفظ ورقة كاملة اكيد انا في حلم"فيبدا القلق وضيقة الصدر !

"كيف استطعت ان لا اوسوس هذه المرة وانا اصلا موسوس لا كيف مستحيل كيف !" فيبدا القلق وضيقة الصدر

مابي اثقل عليكم لان وساوسي الفكرية كثييير من يوم اقوم من النوم لين انام

ماهو العلاج السلوكي لهذه الحالة المزمنة المستعصية لاني مليييييييييييت

المصدر: نفساني

انا عندي اختلال الانية قربت اكمل سنتين وانا على هذا الحال

حسب تجربتي
"التطنيش هو الحل"

لاتفكر ومارس حياتك بشكل طبيعي راح تنسى انه عندك اختلال الانيه

المرض هذا راح يزول باذن الله اذا تحسنت وشفيت من القلق ونوبات الهلع

اسئل الله لنا ولك الشفاء

اسال الله يشفيك اخي الكريم ويشفينا ويشفي كل مريض

كل الافكار الي عندك هذه عندي بالضبط واكثر منها بكثير

انا اعتقد لو تغير دواء لوسترال الى دواء اخر مثل سيروكسات او سيبراليكس ممكن النتيجه تكون افضل في علاج الوسواس واختلال الانيه .. لانه للاسف الواحد لازم يجرب كذا دوا الين يحصل الدوا الي يحسن حالته من جميع النواحي ..يعني مثلا ممكن يكون لوسترال فادك في علاج القلق والهلع فقط.. ولكن لو جربت سيروكسات بيفيدك في علاج القلق والهلع وايضا الوسواس واختلال الانيه

وانصحك بالعلاج السلوكي المعرفي.. لانه ممتاز ومهم جدا الاخصائي بيعطيك طرق واساليب معينه لطرد هذه الافكار الوسواسيه ومع الوقت بيصير عندك مهاره وتقدر تتحكم فيها وتطردها ومع الوقت خلاص بتروح هذه الافكار وتصير ما تجيك نهائيا