|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
11-04-2017, 05:49 PM
|
#1 | ||||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
هزمت المرض لكن سلب مني انسانيتي!
بتكلم معاكم بصراحه بقول كل اللي بقلبي
طيلة الخمس سنوات ماعمري قررت بشكل جدي اتعالج من المرض احس ماعندي الحماس بشفاء وتكمله ماتبقى من عمري مرتاح حتى ان رحت ل دكتور اسلكله واجامله واقول بقلبي ليه جايك ليه اجيك وادق مشوار واعطيك فلوس وانا مالي رغبه اتعالج والله العظيم اني سويت كل شي واجهت المرض خمس سنوات مثالا تخيل انت اللي فيك وسواس قهري تحقر فكره ماتقدر صح وانت ياللي فيك رهاب كل يوم تروح مناسبات ماتقدر صححح وانت اللي فيك نوبات هلع او رهاب ساح تخاف تبعد من بيتكم صح ولا تطلع انا خمس سنوات اواجهه خوفي رجل للرجل بذمتكم مو شي مستحيل وصعب والنتيجه شنهي يأس من الحياة واحباط غلبت المرض الحين صرت اكرهه حياتي قسم بالله ياخران دكتوره اللي اروحلها قالت برافو عليك انت واجهت خوفك ولا ضعفت وقالت في حالات عندي ادربهم شلون يواجهون خوفهم ونعلمهم طرق وبالتدريج تخيلو كنت اخاف من الموت كل عزا اروح مقابر اقدر ماروح اروحلهم مجلس بس اروح تخيلو كنت اخاف اذا طياره اذا جات فوق بيتنا ركبت طياره 10زبعز مرضي بعد شنو باقي اسوي مافي شي ماسويته علاج سلوكي شنو بيفيدني فيه مابيه ولا بينفعني انا اكليت سبرالكيس شهر رجعت خالد اللي قبل المرض بس رميته باقرب حاويه لاني كرهت الحياة مابي الحياة قسم بالله انا تعبت وانا اصارع مع المرض قسم بالله المرض يمكن المرض يغلبني يوم بس اغلبه من بكرا بس المرض اخذ مني اشياء ماتعوض تبلد مشاعر،قسى قلبي،،ضميري مات، المصدر: نفساني
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة عبق الذكريات ; 11-04-2017 الساعة 05:54 PM
|
|
11-04-2017, 06:07 PM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
الله يشفيك و يشفينا
انا اعاني من الاكتئاب الجسيم و اكثر من مرة حاولت انتحر بس ما الله أراد اتمنى ان ربي يمن علي بالشفاء هذاني استخدم سيركوسات اليوم اكمل اسبوع و عادي نوعا ما تحسن طفيف جدا و اعاني من الوسواس القهري و رهاب اجتماعي و خوف كرهت الحياة و جميع مافيها يارب يزيل عني الهم و الحزن و الوسواس لكي اعيش ما بقي من عمري بصحة نفسية جيدة |
|
|
|
|
11-04-2017, 06:11 PM
|
#3 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
11-04-2017, 07:36 PM
|
#4 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
وليه معذب نفسك كل هالعذاب وخمس سنوات ومواجهة رجل لرجل تراه مرض مو عدو عشان تواجهه بالقوة والمرض يمكنك تواجهه بالعلاج وهذه هي الطريقة الصحيحة لمواجهة الامراض ليه هالتعب كله ياخي لو انك استمريت على كورس السبرالكس لمدة عام واحد فقط كان انتهيت من الهلع للابد والعلاج راح يريحك من اول شهر او اول شهرين او ثلاث اشهر او حتى اربعه اشهر ليس مهم المدة المهم هو انك سوف تتعالج من الهلع بالعلاج الدوائي خلال اشهر فقط
استغرب من بعض الناس لما يقعد يشكي ويشكي ويكتب انه تعب وزهق من الحساه وفي الاخر بعد المحاورة اتفاجئ انه اما ماياخذ علاج او انه ياخذ علاج بشكل غير منتظم او بجرعات غير صحيحة او اساسا ياخذ العلاج الخطأ بقول لك قصتي لعلها تنفعك وتنفع غيرك يا اخي انا جاني الهلع في شهر ١١ من عام ٢٠١٦ يعني قبل حوالي خمسة اشهر وانا في عز نومي وانا نايم فجية جاني الهلع في اول يوم جاني الهلع طبعا ماكنت عارف شي مثلكم ورحت المستشفى وكشفت وقالو سليم وكان يجيني الهلع في اليوم اريع مرات او خمسة مرات وكنت اروح المستشفى في اليوم خمسةمرات او اكثر وصلت صباح ظهر عضر مغرب عشا فجر واذكر جاتني فترة ماكنت انام الا في الطوارئ في المستشفى عشان اذا جاني الهلع ياحقوو علي ويساعدوني ما اخفيك تعبت وتعبت اهلي معي وماخليت دكتور الا ورحتله سواء دكتور قلب او مخ واعصاب او باطنية او .. الخ جميع الفحوصات والتحاليل سويتها وكل شيء كان سليم حتى جهاز هولتر ركبته في جسمي لمدة ٢٤ ساعه كل هذا واكثر بس عشان اعرف وش فيني ورحت لمشايخ يرقوني وماخليت شي ماسويته وتطور الهلع وصار معاه اكتئاب ورهاب الساحة ووساوس وتحول لأعراض جسديية وضيق نفس واعراض اعوذ بالله شي فضيع وما اخفيك وصلت لمرحلةتحطمت جدااااا ولكن املي بالله كان كبير وقلت لازم فيه حل لهذا التعب واخر شي ربنا اراد ان يدلني للطريق الصحيح وارسل لي احد الاطباء وقال لي ليييييش ماتروح لطبيب نفسي يمكن موضوعك نفسي وانا استغربت لكن قلت مو مشكلة بروح وبعد مارحت ودخلت للدكتور وقلتله وبديت اشرح له حالتي وانا اتكلم قاطعني بالكلام وقال ايواا ورحت المستشفى وعملت وعملت وسويت وفعلت و و و و الخ قلت له كيف عرفت قال معروفه هذي نوبة هلع طالعت في الدكتور وابتسمت ابتسااامة فرحة وامل وحمدت ربي وشكرته اني عرفت اللي فيني وقلت للدكتور طيب وهل لهعلاج ام لاقااال ان شاءالله له علاج لاتقلق وكتبلي على سيبرالكس ودوجماتيل وصبرت وتحملت الاعراض الجانبية والحمدلله خلال ثلاث اشهر تقريبا او اكثر بدا مفعول العلاج يشتغل وبديت ارجع لحياتي الطبيعية والحين الحمدلله رجعت لطبيعتي بفضل الله ثم السبرالكس واحمد الله واشكره اني تشافيت وتعافيت منه واسال الله انه يشافيكم ويعافيكم منه مع العلم اني كتبت موضوع كامل عن قصتي بالتفصيل والحين رجعت وكتبتها عشان اقول لكم ان الهلع مزعج بس الحمدلله له علاج وخلال اشهر بسيطة يمكنكم تتغلبوعليه وترجعو لحياتكم الطبيعية احمد الله واشكره ان للهلع علاج واحمد الله واشكره ان الله دلني للطريق الصحيح وعرفت العلاج وتعالجت بفضل الله سبحانه وتعالى ثم الدواء شكرا لله واحمد الله واشكره كل يوم الحمدلله والشكر لله اخواني لاتقلقو ادري الهلع مزعج ولكن الحمدلله ان له علاج العلاج يحتاج لصبر حتى يتم البماء الكيميائي ويحتاج للتجاهل مهما حسيت تجاهل انا كنت اخذ علاجي و اتحدا نفسي واخرج واصارع التعب واتحمل ومرت علي ايام مايعلم فيها غير ربنا لكن الحمدلله اني تمكنت بفضل الله ثم العلاج من التغلب على الهلع كنت امشي ومعي زناكس من باب الاحتياط في الايام الاولى الحسن صرت امشي بدون زناكس وصرت واثق من نفسي وصرت انسان ايجابي وصرت احافظ على صلاتي وصرت امشي كل يوم واهرول وصرت ما اسهر وصرت ابتعد عن الشاهي والقهوة واي منبهات واي شي فيه كافين صرت ابعد عن البهارات الكثيرة والايدامات عشان المعدة والقولون انا غير مدخن ولله الحمد واي مكان فيه تدخين احاول الابتعاد عنه احاول ابتعد عن اي شيء يعكر مزاجي او يزعجني احاول ابعد عن الانفعالات والخصام احاول واحاول واحاول وكل هذا عشان احافظ على نفسي وصحتي ونفسيتي بقدر المستطاع وصرت ادخل الموقع عشان اساعد الناس واخبرهم واقوللهم ان الهلع له علاج لاتقلقو صحيح هو مزعج بس الحمدللهله علاج واخيرا خلاصة الكلام .. الحمدلله ان للهلع علاج فقط توكل على الله وخذ علاجك واصبر عليه وتجاهل وسوف تعود كما كنت بل وافضل ب اذن الله |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة ابوتركي جده ; 11-04-2017 الساعة 07:49 PM
|
|
11-04-2017, 07:48 PM
|
#5 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير
|
اقتباس:
خذها مني لم ترجع للحياة ولم تذق طعم الشفاء وإلا لما كانت إجابتك كما قلت هذا كله بسبب المرض مريض الاكتئاب مع الوقت يفقد رغبته بالشفاء والتخلص من البلاءإلي فيه بل يعتبر أن حالته أصبحت جزء منه وينسى كيف كان يعيش ...هو تعبان لكن معاد يقدر يحدد الخلل فين وهذه مشكلة خطيرة غياب الدافع دمار بسبب غياب الدافع ستعيش بلا هدف سيلعب بك الناس كما يريدو لن تفعل أسباب الشفاء كالرقية والدعاء ستعيش لتسلك لبقية حياتك تبحث عن أي شيء تجد معاه لو متعة بسيطة وهكذا هذا هو الروتين اليومي لبقية حياتك مشكلة الدافع مشكلة خطيرة وليتني أعلم لها حلا إلا أني أغصب نفسي وأفعل ما أراه أنه صحيحا وأدعوا الله أن يفرج عني هذا الأمر |
||
|
|
|
11-04-2017, 07:57 PM
|
#6 | ||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
بالتوكل على الله ثم بالعلاج والصبر سوف تتحسني وش الفايدة تنتحري تخسري الدنيا والاخرة عليك بالصبر مع العلاج واللجوء لله وسوف تتحسني ب اذن الله |
||
|
|
|
11-04-2017, 08:31 PM
|
#7 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
اشكرك ابو تركي على مشاركتك ومجهودك دام تطرقت ل مشكلتك مع الهلع بقولك قصتي مع الهلع انا جاني هلع من سنه 2007 مان عمري 14 كل اسبوع تجيني النوبه هلع واروح اتنوم في مستشفى سنه وانا على الحال بالاخير تغلبت عليها وصارت ماتجيني بدون دكتور ولا دواء وشرط كنت اطلع من البيت واروح عند ربعي ولا اخاف ان تاتيني وتشافيت من نوبات الهلع قعدت سنيت ماجتني لين 2013 جاتني وانا كنت بسوق رحت طبيب قال مافيك شي نمت وقعدت الا الدنيا ماهي الدنيا تغيرت علي واثرت علي اصبحت اعيش خوف مستمر كنت اخاف من الليل قبل ماتغيب الشمس اروح انام واصحى الصبح واحاتي الليل اقول يارب مايجي جلست على حال ست اشهور بعدها انقلبت الايه صرت ارتاح بالليل واخاف الصبح اشعر بصبح بوقت فراغ طويل بس كنت اطلع واروح واجي كلمني صاحبي وسافرت معاه تايلند 16 يوم قلت يمكن اتشافى عشت بعذاب بتايلند بس ضغطت على نفسي كملت 16 خويي ارتاح علي حيل مابينت له شي رجعت من تايلند قعدت يومين وسافرت الاردن اربع ايام مع خويي ورجعت وقعدت اسبوعين وسافرت مره ثانيه الاردن كانت نفسيتي مدمره ماكنت استانس بالسفر ورجعت الكويت ولا راحت الحاله لا بسفر ولا حتى لما وجعت قعدت 2014 و2015 تاقلمت مع الحاله متعايش معاها ناهيك عن التعب ىضيق تنفس وعوار معده امور كثيره كنت اروح من مشفى ل مشفى مالقى علاج ولا تشخيص احيان باليوم اروح مشفى مستوصفات 15 مره وجات سنه 2016 راجعت طبيب نفسي شخص حالتي اكتئاب بسيط بس قلت ياخوي انا ماحس بحزن انا اتالم من جسمي المهم حطيت بالي فيني اكتئاب بعد 6 شهور قال فيك اكتئاب شديد ؟! قلت له كل شي وعلمته اول مرض نوبات هلع بس واضح ان مايفهم استمريت معاه سنه جلستين باسلوع اجيه الاثنين والخميس دايما يحطمني يقولي انت ضعيف وانت مسلوب الاراده وانت ماتقدر تغير شي وانت وانت وانت قلت يمكن هذي خطه علاجه يبي يستفزني لين ماتغير تخيل صرت عاجز من كثر ماحبطني كل مانوي اغيره اشعر بعجز ولا اقدر اخذ قرار والله بوقت النوم صرت داخلي يقولي انت ضعيف حتى دكتورك ماتقدر تغيره يحوشني حزن اذكر صحيت من النوم اخذت موعد عنده وانا بطريق ابجي اول مره مع المرض ابجي اقول حتى دكتور ماقدر اغيره شلون بغير حالي مع اني مو مرتاح مع دكتور المهم شفت دكتوره كويتيه ممتازه بتلفزيون واخذت عندها موعد وجيتها قالتلي انا فيك احباط شديد مع يأس |
||
|
|
|
11-04-2017, 08:34 PM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
حاول تكسب 3 امور في حياتك
الصبر و القناعه و الرضا هذي برمجه عقليه اما من ناحية السلوك اعملك قائمه بالاشياء اللي تود انجازها to do list كل يوم حاول تنجز .. و لو تجزأ العمل ... و لو تبدأ بأبسط شي و كل يوم ع حسب طاقتك سوي اللي تقدر عليه اقرأ قرآن كل يوم .. حاول يكون قبل النوم و بعد صلاة الفجر قرآن عشان تبدأ و تنهي يومك بذكر الله و حافظ على صلاتك و بإذن الله ما تمر سنه الا و انت متحسن عن اول |
|
|
|
|
11-04-2017, 08:37 PM
|
#9 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
ابو امل صح كلامك هذا اللي حاصل معاي احس شخصيتي صارت هذي ولا راح تتغير |
||
|
|
|
11-04-2017, 08:39 PM
|
#10 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
11-04-2017, 09:55 PM
|
#11 | ||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
ابشر بالخير وكل حاجة فيك بتروح بس ماقلتلي انت تاخذ علاج ام لا اتوقع سبرالكس راح يقضي لك على مشاكلك لدي احد الاصدقاء جاه اكتئاب قبل سنتين وتبهذل الرجال واخر شي استخدم سبرالكس لمدة سنتين وزال منه الاكتئاب والحين ماشاءالله تزوج وعنده عيال ومستانس سواء كان هلع ام اكتئاب او اي مرض يحتاج لعلاج ثم للصبر ثم التجاهل ويحتاج منك انت ك شخص ارادة وعزيمة وتحفيز للنفس وتحتاج رياضة يومية وابسطها المشي او الهروله حسب قدرتك ياخي اوقف قدام المرايه وقول لنفسك انا راح اتغير وابدا بتغير نفسك وعاداتك وسوكياتك للافضل صدقني لو ساعدت نفسك راح تتغلب عالتعب وايضا خذ علاج مع التعب وسوف تتحسن واتوقع سبرالكس مناسب لحالتك ولكن عليك بالصبر والتدرج الصحيح للجرعات العلاجية صدقني كل شيء بيروح منك بس يحتاج منك صبر وطولة بال وتجاهل وانتظام على العلاج لاتدع احد يحطمك صدقني انت تقدر تكون عنصر فعال ومفيد في حياتك وفي الحياة عامة وتقدر تكون شيء ليس له قيمة ف اختار انت ايش تبغى وابدا كن شججاع وابدا بتغير نفسك يابطل انت تقدر تصير وتقدر تكون صدقني انت تقدر |
||
|
|
|
11-04-2017, 10:07 PM
|
#12 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
اشكرك ابو تركي على تشجيعك لي انا استخدمت سبرالكس فادني من ناحيه العضويه المرتبه تنفسي اصبح ممتاز ارتحت من معده والقولون واصبحت نشيط اما اعراض المرض نفسيه كان ممتاز ايضا ذهب الخوف والقلق والوسوسه المزاج زوين بيني وبينك دواء ساعدني بس لقيت نفسي ماتغيرت نفس روتيني ايام المرض نفس تفكيري نفس عجزي تعودت على روتين المرض وقلت خل اتركه احسن وتركته |
||
|
|
|
11-04-2017, 10:27 PM
|
#14 | |
|
عضو نشط
|
الي بيترك العلاج ياركه بس لايجلس يخوف الي يتعالجون ويأثر بنفسيتهم الكلام بشكل عام علاج مافادك بيفيد مع 10 غيرك ف ليش تحرم اللخرين من العلاج وفرص التشافي بتخويفهم والتاثير عليهم
|
|
|
|
|
12-04-2017, 01:16 AM
|
#15 | ||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
ساعد نفسك |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
